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秋天解焦虑3月前
#创作灵感 上网查病，真的要命 #缓解焦虑 #疑病 #灾难化思维 #强迫思维
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徐文军主任说失眠8月前
睡不着身体莫名发热的有么？忽热忽冷 #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #知识科普 #焦虑 #专家说
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中医神志科范小会6月前
#健康科普 #医疗健康创作训练营 #中医 #抑郁焦虑 #范小会预约
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开心王医生6月前
自己告诉自己，我就是没病！#医学知识科普 #心态 #健康 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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天哥灭焦虑8月前
不要总怀疑自己生病，赶紧删除搜病的app #创作灵感 #躯体化症状怎么治愈 #疑病恐惧症 #恐惧症的自愈方法 #情绪管理
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自由的阿尼塔2年前
总疑病怎么办？今天聊聊我是怎么走出来的。疑病症其实真的很痛苦，希望你们也可以早点走出来，享受生活❤️#疑病症 #焦虑 #疑病
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爱长头发的JY3月前
好多年轻的兄弟私信我说有脱发焦虑的问题，而且都不是遗传原因。我不是专业的，但是我觉得要相信自己的身体，不要盲目焦虑病急乱投医。视频最后附上最近感觉非常有效果的小技巧，希望大家都越来越好！#内容太过真实 #看到最后 #养发
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刘佳导师解焦虑5月前
总怀疑自己有病，一个方法帮你摆脱 #疑病 #焦虑 #过度检查 #心理学
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天哥灭焦虑3月前
#创作灵感 身体不舒服究竟是焦虑引起的，还是真的有问题 #躯体化 #灾难化思维 #焦虑
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强迫实操带练-栗子7月前
疑病、怕死恐惧？千万不要过度关注身体了｜干货篇 #焦虑 #疑病症 #疑病症患者的真实经历 #强迫症 #强迫思维 @芭蕉不蕉绿
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鸡米慢慢来2月前
疑病症：最好治又最难治的病 身体一有点不舒服就上网查，结果越查越觉得自己得了绝症？🤧 敏感、灾难化思维、疯狂搜索...这说的不就是你吗？#疑病症 #健康焦虑 #焦虑症 #躯体化 #灾难性思维
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精神科医生高海军（科心大）7月前
#抑郁症 #知识分享 #心理健康 #健康科普
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张小华8月前
你很健康，别再自己吓自己了#心理学#焦虑#疑病 #胡思乱想
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康锐 心血管内科主任3天前
一闲就觉得自己心脏有问题，医生：你得让自己忙起来#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础#心脏健康
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🌷白无极🌷静一3天前
其实你很健康 #正能量 #情感心理 #我要上热们 #上热搜 #干货
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心身科施医生4月前
心慌、胸闷，检查做了一大堆都没问题？可能是忽略了这个原因 #心理健康 #焦虑症 #医学科普 #惊恐发作 #新一代抗焦虑
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
急救！惊恐发作时的5分钟应对法 #手术 #我的白大褂 #健康知识 #惊恐发作
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心理师和生1周前
疑病最痛苦的不是身体，而是要死的恐惧 #焦虑症 #疑病症 #心理咨询
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刘老师解焦虑3月前
请不要吓自己，停止过度关注身体的不适！#健康 #心理学
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神经外科潘起晨主任1年前
明明自己没病，却总是觉得自己生病了，你们出现过这种情况吗？#生病 #心理暗示 #心理因素 #医学科普 #潘起晨医生 @抖音医疗健康小助手
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刘佳导师解焦虑2月前
总是怀疑自己有病，那你就不要过度的关注自己的身体。 #疑病心理 #焦虑 #紧张 #停止过度检查
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逍遥讲国学1年前
不要常把身体不好挂在嘴边 #焦虑 #情绪 #认知
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王振邦5月前
睡眠问题，邦姐经验丰富，一个视频说清楚
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中医李燕医生6月前
焦虑的人，其实你很健康#焦虑 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏 #好好爱自己 #豁出去
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)7月前
肺功能下降的早期表现就是喘，特别是爬楼梯动不动就喘，爬山也跟不上别人。如果你有这一个困扰的话，早点去做个肺功能检查吧。#喘 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#肺功能
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王明礼-正念1年前
越想疗愈自己的人，身体就会越不好。 #疗愈 #治愈心灵 #正念 #爱自己 #亲密关系 没事怀疑自己有病，总担心，还受委屈，三个方法彻底改掉病态思维。
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精神科娜娜医生6月前
当躯体化症状发作时，我们可以做些什么？#躯体化症状 #焦虑抑郁 #精神疾病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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朱烱伟三部正骨法3月前
高低肩，体态不佳小心侧弯找上门 #青少年脊柱侧弯#健康科普有真知 #健康守护计划#高低肩 #体态不佳
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“松解”疼痛-伊博士3天前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普
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功能训练开拓者朱立军4月前
做好功能训练，解决颈部毛病 #猎豹医生 #功能训练 #五维而治 #肩颈 #健康运动
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61的透析日记5月前
回复 @混过社会挨过打的评论 希望大家每年按时体检，有问题早发现早干预早治疗，祝大家身体健康。#尿毒症早期症状
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马超医生3月前
胸痛心慌总出汗或是植物神经乱了 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #健康诊聊局 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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小玮姐5月前
当内心的痛苦在身体和精神上有具体的症状时，如果你可以用语言充分的表达出来，那么就不存在精神问题，躯体症状也会消失，比如肩膀疼，肠胃不好#女性成长 #女性智慧 #表达
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中医治未病王雨玉3月前
不要总想着依靠外界，要重视人体自身的修复能力 #中医#医学科普#益生菌 #褪黑素 #失眠
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Q哥的神经故事2年前
总觉得身体哪哪都不舒服，需要去检查吗？#医学科普 #涨知识 #躯体化障碍
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方了个方5月前
情绪越差，体态越差！ #体态纠正 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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中医神内李洋医生4月前
总被失眠、焦虑、抑郁困扰？养心疏肝是关键！ #失眠 #焦虑 #抑郁
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树博士5月前
女性过了40岁出现，全身疼痛、失眠多梦、情绪急躁等情况，做好关键的4点#更年期#医学科普#骨质疏松#疼痛#抖出健康知识宝藏
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神经外科蒲珂医生6月前
植物神经功能紊乱，要做好这两点#植物神经紊乱 #植物神经紊乱焦虑 #植物神经紊乱的症状 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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精神科彭超英6月前
#健康科普 #抑郁症 #关爱抑郁症患者 #心理健康
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长卿生财有道4周前
如果你总觉得没精神，你一定要注意了。 #社交圈 #情志调理 #养生 #悲伤 #中医
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心内科姜雅秋教授4月前
焦虑不仅是情绪问题！更多的躯体痛苦！教你“自救”的方法！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #焦虑 #躯体化 #自救 #医学科普
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啊咪4月前
跳舞时感觉自己身体很硬？从中段去解决#编舞 #choreography
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浙江中医药大学附属第二医院消化内科钟继红3天前
你有这些问题吗？一招教你补回来！ #中医健康 #肝血不足 #睡眠不好 #皮肤不好 #医学科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
这些肾不好的表现姐姐姐夫们你们有没有呀#肾脏健康 #健康 #徐文斌医生
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小琴说养胃3月前
#关注我每天坚持分享健康知识 #健康小常识分享给大家 #关注我每天坚持分享健康知识
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帽子Sina（孕中期）5月前
超实用干货｜想要缓解身体疲劳、提升体态健康？这10个身体重点松解区域一定要码住！#筋膜松解 #胸锁乳突肌松解 #肩颈放松 #肌肉僵硬
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坂田康复佬Rocky5天前
全身都是体态问题 别慌 该开始练脚了 建立正确的足底重心才是王道 #久站 #体态问题怎么调整 #体态问题 #骨盆前倾 #头前引
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站桩冥想施老师3天前
气滞血瘀全身堵，这个动作要多练！ #气滞血瘀 #血瘀 #结节 #养生运动 #居家锻炼
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秀发表哥5月前
上了年纪的人，要学会养生命#养生 #弘扬中医文化 #秀发表哥 #田间地头就是我的舞台
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梦醒笑一笑1年前
得了脑梗，偏瘫后很长时间都无法上班，房贷工作各种压力又该怎么办，你也面临过这种问题吗，一起聊聊吧，或许能够缓解点情绪，一起加油。#脑梗#人生是一场修行 #战胜病魔 #焦虑 #偏瘫患者的日常
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雷燕 心理咨询4月前
@雷燕 心理咨询 #心理咨询#性心理学#两性情感#亲密关系 #婚姻
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重症医学陈霞不重症4月前
安眠药，其实医生也会用 #失眠 #安眠药 #健康科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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璃陌3天前
如果你也在被确诊了干燥综合征——千万别慌，也别不当回事！ 我曾经也因为这些症状emo很久，慢慢调理下来，我现在已经完全没有不适症状了，状态超棒！希望所有同款小伙伴都能少走弯路，好好爱自己，慢慢找回舒适的身体状态#自身免疫力疾病 #干燥综合征互助 #调理经验分享 #积极面对疾病 #健康小知识
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芙芙做上肢3月前
足内翻的朋友们快来练起来！ #足内翻 #锻炼身体 #坚持锻炼 #加油每一天
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玉瑜伽颂钵疗愈主理人4天前
焦虑、躯体化逼到崩溃的，停手！别再查症状了！ 是不是一不舒服就怕生病、怕疯掉？大脑全是“万一”，坐立不安、敏感内耗，要么在检查，要么在去检查的路上？ 听我的：你不会疯掉，不会挂掉，这些都是焦虑的信号，不是真病！ 现在就做3件事： 1. 立刻关掉搜索框，别越查越怕； 2. 焦虑发作时默念：我很好，我很健康，我一定能好； 3. 把焦虑当朋友，它是来提醒你：别再委屈自己、扛太多压力了！ 接纳它，顺其自然，你会慢慢好起来的。 #焦虑 #焦虑发作怎么办 #躯体化症状 #停止内耗 #焦虑自救
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精神科医生高海军（科心大）4月前
#抑郁症 #知识分享 #心理健康 #健康科普
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功能神经外科吴景文医生3月前
抑郁症不要硬抗！科学治疗的几个关键步骤 给“生病的心灵”充电：抑郁症的科学康复指南请查收。#抑郁症治疗#心理健康#对抗抑郁症#心理咨询#药物治疗
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玉瑜伽颂钵疗愈主理人3天前
内耗到崩溃？试试“活在当下”这剂解药！ 爱胡思乱想，一点小事就敏感，还总觉得身体不舒服？ 其实所有焦虑和痛苦，都源于对过去的纠结、对未来的担忧。 试着把注意力拉回当下： 认真吃一口美食，感受味蕾的满足； 和喜欢的人聊聊天，享受此刻的陪伴； 做好手头的事，不纠结未发生的。 当你真正活在当下，内耗会悄悄消失，日子也会变轻松～ #活在当下 #治愈内耗 #敏感型人格 #停止胡思乱想 #焦虑
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疼痛谢可越1周前
#医学科普 #疼痛科 #植物神经紊乱 总觉得上身燥热、下身冰凉，手脚摸着凉，胸口却发闷？别以为是“体质怪”，大概率是植物神经失调了！ 它管着身体的体温、循环～ 如有相应症状，要找对科室就诊哦！
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懂身体的王哥5月前
真话还是假话 解决问题才重要#运动损伤 #经验分享
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少一一自学自救6月前
#饮食调理 人们对吃对饭有很多误解，既然身体不通畅，那就是没吃对。食物不能很好地消化吸收，垃圾不能及时排出体外。 ❤️视频中忘了说，容易上火的人要注意补充身体津液，大米汤小米汤都可。
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一切安好5月前
更年期后，各种不适找上门来了，是不是觉得全身哪哪都出问题了？我也是总怀疑自己得了大病，但是检查还没毛病，但是呢又折磨的你一度崩溃，其实这是我们身体雌激素下降引起的，身体需要有个适应期，所以我们不要害怕，接受它的存在，用好的生活习惯去击败它，你越强大它就越脆弱，这样我们就恢复的更快啦！#更年期 #更年期综合症 #卵巢早衰#更年期怎么调理
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你懂啥！7月前
呼吸训练并不能帮你改善问题 相反你的结构问题会影响到你的呼吸模式，如果你也有气短的情况，那么一定要看完这个视频，祝您身体健康！#运动康复 #呼吸训练 #运动表现 #干货分享
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