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一节心理课8月前
情绪稳定 是可以刻意练习出来#情绪管理 #如何做好情绪管理 #如何提升情绪控制力 #如何保持情绪稳定 #稳定情绪的方法
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Rodo6月前
自控力不足很苦恼？试试这个方法 #自控力 #精神氮泵 #变强 #自律
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芭蕉不蕉绿4年前
玻璃心、心理承受力差？这么训练让你内心变强大！#玻璃心 #情绪管理
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大垚不太爱说话6月前
别怪自己情绪失控！你只是太累了！ 普通人情绪自救手册：第三期。 #个人成长 #情绪管理 #自我管理 #高敏感人群 #芒果造星心法
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花大钱2年前
控制情绪的四个绝招 #情绪管理 #自控力 #控制情绪才能控制人生 #认知 #提升自己
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努力变强1周前
无不良引导，分享干货#科普一下
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彭老师聊心理1年前
分享3个提升自控力的方法 #彭凯平 #积极心理学 #情绪管理 #自控力
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终极力量2周前
不要害怕，相信自己#无不良引导
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王作伟律师4月前
一个能让你出庭的情绪稳定到可怕的思维方式的训练方法
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老魏知心说3月前
孩子躯体化反应，其实很好搞定 #孩子焦虑 #孩子躺平 #孩子沉迷游戏
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内分泌陈凯庭医生4月前
学会这两句话 情绪性进食就能慢下来 #情绪性进食 #抖出健康知识宝藏
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张思言5月前
为何“懂却做不到”？一个简单工具立刻解锁执行力。马上试试？#道理都懂 #情绪 #道理都懂就是做不到 #控制情绪 #人生智慧
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听大奇说人与事6月前
男人情绪不稳定的时候，高段位女人的解决方法 #情感 #思维 #女性智慧 #人性
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干货不私藏1月前
情绪管理不是靠意志力，而是靠科学方法训练大脑 #情绪管理 #科学 #训练 #科普 #知识
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强者恒强1周前
一起来训练#一起来锻炼 #涨知识
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玥音5月前
睡前摆脱内耗的冥想 冥想可以让你重新强大内心，强大情绪控制力，减少不必要的内耗#内耗 #冥想 #焦虑 #心灵成长
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爱梅3周前
解决情绪问题最好的方法是“行动”，用“行动”打败“思想”，用“具体”打败“空洞”。起而行，是很多问题的终极解法。 #情绪 #自我疗愈
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刘老师解焦虑2周前
焦虑这三招就够了 #焦虑
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萌萌（北京青年访谈版）6月前
脾气差、控制不住自己的情绪，怎么办？今天分享给大家调整情绪的方法。通过正确的方法，刻意练习，你也能变得更加温和。#情绪管理 #女性成长智慧 #脾气差怎么办 #爱发脾气 #情绪失控
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张开水7月前
感情自卑敏感要怎么办 #感情观 #女生必看 #恋爱观 #情感 #亲密关系
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治愈果🍎（kakki在说啥）4月前
睡不着的人都在和情绪打架？今天分享为啥睡不着和如何改善睡眠。 #心理学 #每日分享 #疗愈 #熬夜 #失眠
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康玉春讲国医4天前
情绪崩溃不稳定？多半是心里有创伤！ #康玉春 #科普一下 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏 #健康
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桂哥分享《赚钱干货》3月前
解读巴菲特:情绪控制力原理 投资股票心态控制原理 情绪管理 别人恐慌他贪婪？总能反其道而行之？为你解读巴菲特的情绪控制力，心态
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陈百万6月前
丧失执行力是因为智商变低（脑科学视角+解决方法 #努力成为更好的自己 #大脑 #提升自己 #干货分享 #正能量
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一恒·遇见自己1月前
情绪不好，执行力差？#业力 #执行力 #情绪 #认知 #人性
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我还是想要大原娜娜1月前
心情不好，就想暴饮暴食？这不是你的错！#减肥 #暴食 #控制不住想吃东西怎么办 #体重管理
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南风情感咨询4月前
和父母说话总是忍不住发火，容易情绪失控，很不耐烦，这种莫名的烦躁是怎么回事？是因为童年的创伤没有愈合，教你4点！#原生家庭 #走出童年创伤 #用一生治愈童年 #养育自己 #创伤后成长
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心理治疗师魏伟2年前
5分钟的时间，拥有强大情绪控制力，全靠这个小技巧！
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自我蜕变1周前
你学会了吗#科普知识
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Karasa（芬兰读博版🇫🇮）4月前
怎么样情绪稳定当一个月收入600的读研人🌝，心态怎么调整#读研 #读研的真实体验 #情绪稳定 #vlog十亿流量扶持计划
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笨嘴哥心理学1周前
脾气差，不是你的错#心理学 #心理学知识 #脾气差 #脾气差怎么办 #原生家庭
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巅峰竞逐1周前
知识放在这里了，大家要积极学习#每日分享 #每日干货分享
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青禾-心理疗愈4周前
Y郁的人怎么才能自救#焦虑 #认知 #情绪管理
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言一口才姗姗老师1周前
情绪是这样控制的！#每天跟我涨知识
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主持人康小雪5月前
你是否经常感到情绪不好，控制不住脾气呢？会不会是身体缺少它？#情绪不好怎么调节
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张香芝谈心理7月前
16岁女孩中度焦虑抑郁，中药为主，西药为辅稳定情绪！ #中医 #焦虑抑郁 #抑郁症 #医学科普
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方不同11月前
唱歌好不好听“漏气”技巧，极为关键《说好不哭》没有很多高音反而不好拿捏情绪，看完视频希望你对情绪掌控力表达有所提升！#说好不哭 #零基础学唱歌 #唱歌技巧和发声方法
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中医儿童脑病康复名家单海军3月前
#前额叶 #注意力不集中 #多动症 #儿科专家单海军 #科普一下
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神经外科医生肖宏教授7月前
孩子语言大运动落后，情绪难控制，该如何帮助提升？胼胝体发育不良又会带来哪些影响？#儿童发育迟缓 #语言发育迟缓 #肌张力高 #脑瘫康复 #自闭症
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敏姐的阅读日记3月前
情绪不稳的真相，看完就懂了#女性成长#情绪管理#婚姻真相#爱自己#女性力量
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觉者日记6天前
很容易情绪波动怎么办 你可能缺少一项 人生很顶级的能力 屏蔽力 ‌缺少屏蔽力的人 常表现为容易受外界干扰、 情绪波动大、专注力差等特征‌ 那么什么是屏蔽力呢 它就像心灵的免疫系统， 帮我们识别并阻挡： 消耗能量的人际关系 扰乱心绪的负面信息 偷走时间的无效社交 #屏蔽力 #觉者日记 #修心修行 #顿悟觉醒
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北大糖的魔法数学5月前
一个彻底终结「爱比较 爱内耗」的方法 #高中 #内耗 #2025高考
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叶子心理话3月前
教你一招改变购物上头停不住 #上头 #脾气暴躁 #心理学
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找万万充个电3周前
你不是脾气差，你只是心里那个受伤的小孩，又被触动了。 试试这两种方法，和自己和解。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长
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儒喆读书1周前
情绪稳定最大的受益者是自己！做一个情绪稳定的成年人，不随便抓狂，不轻易发飙，不自我拉扯。#如何做一个情绪稳定的成年人#dou上热门 #好书分享 #自我提升
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卯金刀疗愈4月前
如何恢复情绪调节：长期如何坚持，短期怎么调节 #抑郁症患者 #焦虑症 #健康生活 #心理健康 #健康科普仅供参考如有不适请及时就医
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宝藏楠姐养娃宝典4月前
情绪不稳的孩子，暑假可以做2件事 #育儿 #楠姐754学能 #家庭教育 #父母课堂 #儿童心理
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九哥说礼物3周前
抖音心火太旺、欲念太重、焦虑失眠？七天戒欲调息全法 现代人欲望失控，不只是意志问题，而是 心火上炎、肝气郁结、脾湿困阻、肾精透支 的结果。 这支视频带你用 中医七天调息法，从“灭火、去湿、补精”三步走，逐步恢复身心合一。 按脚本执行，你会发现—— 夜能安、心能定、意能收、精能守。 #中医养生 #戒欲修身 #心火上炎 #肾精亏损 #睡眠修复 #情绪疗愈 #倪海厦 #自然疗愈 #欲望控制 #精气神恢复#向往的生活游戏
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大齐讲两性/博弈2周前
你的情绪控制力强，你就能控制对方的情绪。
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Kk爱分享4天前
为什么一遇到问题就生气，应该怎样控制情绪？#情绪管理 #小知识
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党员的党1周前
认知水平越低，越容易情绪不稳定，找到原因，正视它，解决他！#独立思考 #提升认知 #情绪不稳定 #口播 #自我成长
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佛山O哥4周前
情绪自我调节控制很重要 情绪是自己的，扣动脾气的扳机，枪口只会对准自己。心情好时家庭事业顺，情绪差时麻烦找上门，真正的本事是能表达愤怒，却不愤怒地表达。心烦时静心，愤怒时控制，自省自救才能留得住福气。愿我们都能以清净心看世界，以欢喜心过生活。 #情绪管理是顶级修养 #情绪就是你的风水 #停止内耗学会自愈 #成年人的情绪自救 #心态好运气才好
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上海儿科教授章依文3周前
孩子冲动易怒，得不到满足就会闹。#孩子情绪 #多动症 #ADHD #育儿 #孩子冲动易怒怎么办
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寸头:D5天前
三种方法改善ADHD的情绪驱动型消费： 方法一：三步按下冷静键 方法二：利用信息差网购省钱 方法三：减少无用的开销 ADHD不只是注意力不集中、拖延，其实它完全渗透并影响了adhder的方方面面，包括不限于消费观、睡眠、对时间的感知、与人交往的方式、情绪的表达等等等等。 #adhd #冲动消费 #消费观 #情绪管理 #压力
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三餐陪跑人｜杨丽1月前
经期爆食情绪差，两个路径帮你解决烦恼 #经期 ＃经期前暴食 ＃经期情绪 ＃中医养生
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中医针灸刘华医生5月前
失眠多梦情绪差该怎么办？#失眠 #中医 #养生 #健康科普
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医生王昕阿姨3月前
抗抑郁药副作用别硬抗，医生教你几招轻松解决#抑郁 #新一代抗焦虑 #副作用 #焦虑 #医学科普
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频率FM17.991月前
融智出的情绪书！果然都是干货！3个方法专治各种内耗和暴躁！#好书分享 #每日分享 #助眠
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催眠师龙飞3年前
如何提升情绪控制力？看我这个视频你就可以很好的控制自己的情绪了。百分之九十九的人都有效！#催眠 #情绪#控制力#@东辉听析【催眠导师】
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正门站桩施元之5天前
情绪积压太多身体就堵，练功舒畅身心 #情绪 #气滞血瘀 #情绪 #脾气差 #体质差
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