您是不是在找：

贝贝-1年前
如果你也喜欢打篮球，却不知道如何开始#新手篮球教学 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球球性 #篮球零基础入门教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小康蛋子7月前
篮球小白入门计划📖口袋运球拆解练习🏀 相比于背后、胯下运球，我个人觉得对于小白来说，口袋运球在实战中更实用些，可以帮助我们控制运球节奏！我自己在练习时的步骤分享给大家～ 书包🔗刚到橱窗啦😘 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #口袋运球 #背包分享 #篮球包
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
嘤嘤爱打球🏀4月前
篮球小白运球入门，练起来！ 【运球的入门篇】 手指手腕对球的控制是运球的核心所在 这个12345手指运球的练习希望可以帮到你！ 练过就知道，当你可以用更少的手指熟练地运球之后，用上五个手指运球就是小菜一碟 #篮球教学 #篮球训练 #篮球初学者 #篮球入门 #篮球🏀
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
凉宇十三（小李教练）1年前
篮球小白刚开始练运球毫无头绪？2分钟快速入门 #篮球 #篮球🏀 #篮球技巧教学 #篮球教学 #用篮球表达心情
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
YA8月前
篮球初学者该如何选择训练动作？ 控球训练-基础篇 #KZDALL爱心拼图 #篮球基本功 #干货分享 #篮球新手教学 #系统训练 @DOU+上热门
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2994
洋气阳4月前
保姆级新手0基础训练计划🏀#篮球干货 #篮球技巧教学 #篮球基本功
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2966
一田一练🏀7月前
新手居家球感训练（不用拍球篇） #篮球教学 #球感训练 #篮球干货 #一田一练 #准者花短袖 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3455
昆明训练师 万仔4月前
零基础学投篮 47秒教会你投篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1543
街东🏀篮球教学4月前
14种基础控球 新手必看必练 赶快收藏练习起来，暑假暴涨球技 #篮球干货 #篮球基本功 #街东篮球教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1911
嘤嘤爱打球🏀3月前
新手都应该掌握的变向过人的基础动作 #篮球技巧 #篮球基本功 #变向过人 #零基础篮球教学 #打篮球的女生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
左手 杨教练4月前
一分钟掌握拉杆上篮，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
训练师-姚泽宇4月前
口袋运球细节 让你的运球也有“三威胁” 从训练手法，到实战运用，口袋运球 突 传 投 新手从0学，老手学细节，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球教学 #新手篮球教学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
昆明训练师 万仔5月前
零基础女生学习胯下运球 一分钟从零开始学习胯下运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础胯下运球
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球你要听话(暑假私教）8月前
新手必备3大基本控球 新手把这3个动作一直练，练好了对你的打球很有帮助#篮球教学 #每天学一招 #篮球基本功
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2953
昆明训练师 万仔4月前
零基础学篮球之低手上篮 一分钟教会你低手上篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #低手上篮
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2746
施教练聊教学7月前
第1集：篮球教学的理论梳理，欢迎大家互相交流学习，教孩子要严谨#少儿篮球 #篮球教学
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7218
贝贝-1年前
新手必备5种高效过人#过人技巧 #过人技能包 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球技巧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3594
宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1978
昆明训练师 万仔3月前
零基础学篮球之口袋运球① 4步带你解锁口袋运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #口袋运球
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6122
昆明训练师 万仔5月前
零基础学体前变相 一分钟从零教会你体前变相#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #体前变相
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5257
嘤嘤爱打球🏀3月前
3步学会篮球新手必练的口袋运球！ 口袋运球可以说是所有过人技术动作中的纽带，学会口袋运球，能做的变化就有很多很多 找一块空地，一个球，练起来吧！ 第一步：手部动作，先向下再向前 第二步：另一只手辅助完成运球轨迹 第三步：就是运：（从三次开始） 熟练以后减少原地次数，过渡到连续口袋运球 左手也要练！！！！ #口袋运球 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #篮球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1277
一田一练🏀6月前
口袋运球，新手怎么练？ #篮球教学 #篮球干货 #口袋运球 #一田一练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
常州浩成6月前
新手必练实战过人技巧 实战总过不了人？打好基础和浩成一起练经典脚步《转身三步上篮》#篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #上热门 #少儿篮球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
一田一练🏀8月前
新手如何正确拍球 #篮球教学 #篮球干货 #少儿篮球 #一田一练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3510
岱3秒4月前
i人新手如何一个人在篮球场练球 #打篮球的女孩 #运动跟练 #篮球基本功 #练就有效
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
DL3月前
新手不要着急练花里胡哨，这几个基础上篮才是你该练习的，每天20分钟基础上篮训练，提高得分能力和稳定性！#篮球教学 #篮球技巧 #DL
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1239
训练师-姚泽宇4月前
控运万精油—圈运球 每次原地练？实战必然转化不了！结合这期四种脚步练，成为野球场大腿！新手从0也能学会，老手学细节，快@你的好兄弟一起来沉淀#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球基本功 #篮球教学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
街东🏀篮球教学7月前
正确运球？？ 新手不会拍球？？那这条视频你一定要收藏练习起来了 他会教会你怎么正确的拍球运球 #街东篮球教学 #运球 #控球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞589
正经儿打球🏀的9号4月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1380
大何小何🏀4月前
新手零基础三步上篮保姆级教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生新手想要练好篮球，必不可少的三个基础动作训练，大家点赞收藏一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球需要沉淀 #运球训练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8160
CC每夜私房菜3月前
新赛季如何得分？新秀球员必看得分秘籍！！！ #篮球 #篮球教学 #新手小白 #新秀球员
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
江弟是真懂球呀(暑假带训练）3月前
暑假篮球基本功训练方法 新手想暴涨基本功的，这八种训练每天花十分钟就够了#篮球基本功 #控球训练 #篮球教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
球童caddy7月前
新手必练动作#篮球小白 #篮球🏀 #篮球教学 #一起来锻炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
嘟哥记录册8月前
嘟哥手把手，教新手怎么打篮球⛹️ 周末一大早的运动量够够的🤣 #我要打篮球 #幼儿篮球基本功训练 #篮球基本功 #篮球入门教学 #篮球场上那些丝滑操作
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
左手 杨教练6月前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7074
杭州体培小李教练6月前
3到4岁篮球新手基础训练#我的3秒人生胶片 #宝妈必备 #篮球入门
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2899
小小花🏀TRAINER5月前
会了这个就会那个#创作灵感 #篮球教学 #篮球干货 #篮球新手教学 #新手篮球教学
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2880
正经儿打球🏀的9号3月前
新手学习打篮球必须要练习的几个动作！赶紧练起来！#篮球基础教学 #打篮球新手教程 #篮球基本功
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3485
左手 杨教练5月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大班🏀小仙道4月前
新手学篮球看过来，正确的拍球姿势可以事半功倍 #新手篮球教学 #幼儿篮球 #拍球 #零基础学篮球 #儿童篮球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2537
宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜如何用七天强化“运球基本功”第一天，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4371
正经儿打球🏀的9号4月前
新手必练基本功，控球技巧赶紧收藏起来~#控球训练 #少儿篮球 #篮球基本功
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
玛斯特篮球张教练7月前
5种基础上篮 第一期#小篮球大梦想 #室内篮球馆 #篮球教学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
正经儿打球🏀的9号3月前
新手必练的篮球基本功！#篮球教学 #篮球基本功 #少儿篮球训练 @巅峰的吉瑞🏀
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞955
训练师-姚泽宇4月前
三威胁突破细节 单挑原来一次运球就够 欢迎来到沙漠，这一期四种三威胁突破脚步干货，老手学细节，新手也能从0学会，即学即用，快@你的好兄弟一起来训练吧#训练师姚泽宇 #篮球 #flyboy #三威胁 #篮球教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
未来之星⭐Bobo.4月前
篮球是要每天练习的，这样才会有进步！#篮球需要沉淀 #篮球新手教学 #每天进步一点 #创作灵感
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2346
篮球你要听话(暑假私教）4月前
很多人投篮都是随意，胡乱投，投又投不进，想试试打板又不知道打哪里，今天一个视频就能让你明白，当你是新手，或者投篮没手感，就可以来试试这个方法#篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #投篮 #打板投篮
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1189
U7大垚垚4月前
9种少儿篮球基本功训练脚步练习，儿童篮球新手基础练习 #少儿篮球 #篮球基本功 #儿童篮球 #小篮球大梦想 #儿童长高 脚步不会，一运就废。脚步不好，一晃就倒！脚步练习太累了，可是脚步训练不做不行呐
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8269
大何小何🏀3月前
基础双球训练，新手每天15分钟，坚持一个月，你的运球球感会得到很大提升！#篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #运球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜新手如何练会篮球基本功“第五天”，四个干货动作，大家点赞收藏打卡练起来吧#篮球教学 #打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #日常训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喵喵会打球🏀3月前
新手球员 多学多看 #篮球 #喵喵会打球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
去见彩虹6月前
在训练的时候可以加入这个细节很管用#维持热爱 #彩虹哥🌈#篮球🏀 #篮球干货 #篮球教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
嚯嚯8月前
就不想正常拿球，新手可以上手的拿球方式🏀#打篮球的女生 #篮球新手 #篮球教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4745
训练师-Mr林4月前
“新手专属投篮训练计划！点赞收藏！暑期练起来～”#投篮训练#库里 #投篮 #石一童二代#篮球干货
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
正经儿打球🏀的9号5月前
新手学习篮球的基本功#篮球🏀 #运动训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1378
街东🏀篮球教学4月前
怎么练习胯下运球？？新手5步让你秒学会胯下运球 按照这个顺序训练包有用 赶快收藏练习起来吧 #胯下运球 #篮球 #街东篮球教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7444
左手 杨教练6月前
超详细的一抽一顿 发力细节原理，零基础也能轻松掌握 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #篮球技巧
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5308
宏优体育官方号4月前
新手每周必练运球基本功！暑假到啦练起来吧#篮球教学 #宏优体育篮球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
袁晓生🏀4月前
🚫 别再无效练运球了！高阶动作=关键脚步+基础运球！#篮球教学 #运球 #新手必看 #篮球技巧#篮球干货
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2568
江弟是真懂球呀(暑假带训练）4月前
新手零基础学会背后运球 背运总是脱手？背运接不住？ 一个视频从零带你学会背运#背后运球 #篮球教学 #零基础学篮球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
大何小何🏀5月前
新手运球投篮脚步衔接#篮球 #篮球教学 #投篮 #运球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2784
宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜七天从新手开始训练，四个干货动作，大家一起打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞965
一田一练🏀5月前
走步还是好球？三个最容易混淆的篮球脚步争议 #篮球教学 #篮球干货 #篮球脚步 #一田一练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞347

简介:

您在查找“新手如何入坑篮球”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: