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铁派二哥4月前
一个人内不内耗,就在一念之间 对一件事的执念太重,就会胡思乱想,精神内耗,出现失眠,焦虑,拖延 #焦虑 #内耗 #失眠 #执念 #思维认知
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猫猫读书1月前
你算过吗？每天6000个念头，80%都在无效空转！《胡思乱想消除指南》揭秘：消除精神内耗，就是提升搞钱效率。5个立竿见影的方法，帮你夺回被浪费的注意力。点开视频，停止内耗，让专注力成为你最好的赚钱杠杆！#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #胡思乱想消除指南
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一休心脑7月前
强迫、胡思乱想、精神内耗可不是你的错 为什么你控制不住大脑？大脑到底要怎样才能放过你 #精神内耗 #强迫症 #神经回路 #大脑 #心理学
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存在即合理的倾听者-燕姐8月前
你想多了：）。 至于嘛。 你觉得呢？ 因为我不想面对问题，所以你一定是胡思乱想 你不开心就是情绪不稳定 你吵就是作#不要为了不值得的人消耗自己 #情感家庭 #回避型依恋 #男女情感 #婚姻家庭
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青禾-心理疗愈1月前
什么是精神内耗，就是心里戏太多#焦虑 #认知 #情绪管理
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783李先生科普4月前
#知识分享 #夏日养生 #累
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邱邱聊心理1周前
内耗是一种“思维上瘾”！ 内耗是一种“思维上瘾”！它正在偷偷消耗你！ 真正的控制感，源于行动，而非空想！ #心理咨询师 #心理学知识 #内耗是一种病 #情感疏导 #家庭咨询
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心理进化手册3月前
中医心理学，让你把消耗的心神收回来 #中医心理师 #情绪 #心理健康
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明心人性2月前
最消耗生命的是胡思乱想 最消耗生命的是胡思乱想#涨知识 #人性 #知识分享
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亿种认知1周前
胡思乱想其实就是在消耗自己#心理 #知识 #每日分享 #治愈 #心理学思维
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道禅说1月前
消耗根源 把胡思乱想的精力转换为好好生活的动力。#国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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虚空济5月前
少消耗，是对物质的断舍离，更是对精神的提纯。@虚空济文化 #道德经#人间清醒
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申永辉心理疗愈1周前
想太多真的是“病”吗#想太多 #精神内耗 #想太多会累 #经历过才会懂
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话情画4周前
知道你为什么不快乐吗？#哲学 #心理学 #深度思考 #拒绝焦虑
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康哥聊常识4月前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑攀比自责，这些最伤元气。#怎样调整焦虑情绪 #自驾西藏 #雅鲁藏布江大峡谷自然保护区
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芳菲悦读1周前
#上热门 不要为尚未发生的事情提前而担心，因为它会消耗你大量的时间、精力和能量，所以打败忧虑最好的方法就是停止过度思虑，专注于自己当下能掌控的事情！ #读书 #自我成长 #励志正能量 #上热搜
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观心学院-文婷教心理3周前
胡思乱想会带来巨大的能量内耗 #心理学 #文婷心理 #内耗 #认知提升 #思维觉醒
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一瑶秒显化1月前
胡思乱想最最最最最消耗能量#短视频变现话题 #吸引力法则 #显化#高能量 @DOU+小助手
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养生守正1月前
情绪最耗你能量 #黄帝内经 #养生 #每天一个养生小知识 #传承中医文化
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苏说四海 | 刀哥3周前
别总胡思乱想焦虑，人最可怕的就是过度自我消耗#个人成长 #独立思考 #自我内耗 #戒掉内耗 #胡思乱想
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心理科李申医生6月前
一招解决焦虑内耗，停止胡思乱想#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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擎天日记1周前
真正消耗你的，是你心里的胡思乱想 #知识分享#干货#励志#情感#治愈
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真真姐🔮的玄学笔记4天前
总觉得累？可能是心神透支了！总胡思乱想、刷手机、被琐事牵绊，都会消耗心神。分享三个养神法：少思虑、常静坐、减欲望。把心神养回来，做事顺，心态稳，人才通透。#人生感悟 #人生智慧 #情感共鸣 #情感
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哈尔滨心理咨询师毕思炎5月前
#抑郁 #焦虑 #精神内耗 #哈尔滨 #心理咨询
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河童先生1周前
你累了吗？停止精神内耗，找回你的内在力量。#认知觉醒 #精神内耗 #个人成长 #内心强大 #成长思维
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晓风残月3周前
#创作灵感 #人最可怕的就是过度自我消耗 #反内耗 #认知觉醒 别总胡思乱想，折磨自己，那些让你内耗的本就不是什么好人好事。人最可怕的就是过度自我消耗
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思甲4月前
为什么你身弱？#道系青年#国学文化#国学智慧#随拍#思甲
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明心明学录4周前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑攀比自责，这些最伤元气#念头通达 #自我提升 #消耗 #明心明学录 #真我
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大富哥3周前
消耗气血的根源，内耗的原因 如何停止内耗#养生 #情绪内耗 #气血不足
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景和艾雅4周前
你的念头是消耗的根源，你的身心是你破局的底气，要把胡思乱想的那种经历转变成为你好好生活的一种行动力#养生#心理学#人生感悟#情感共鸣 #人生感悟
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懒懒的日常4月前
为什么一天啥也没干！就是莫名觉得很累做啥提不起劲！#精神状态belike #气血不足 #内耗 #情绪 #低能量
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思维精进！每一天5天前
你不是身体累，是心理电量被耗光了！ 停止精神内耗，找回内心平静。#情绪管理 #个人成长
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弓也弓也3天前
建议高内耗体质，每天看三遍！ 最消耗你的，不是事情本身，而是你脑子里停不下来的念头。建议高内耗体质，每天看三遍！#内耗 #停止内耗 #情绪管理 #个人成长#心理疗愈 #自我提升 #焦虑#胡思乱想
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道禅说2天前
放下执念，内在消耗非常损害元气 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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阿铁进化论4天前
精神内耗的解药：正念效应 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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果果5天前
不消耗自己 其实消耗自己的不是别人，而是你自己，你的胡思乱想，执着、焦虑、攀比、自责，这些最伤元气，想要自己变好，一定要懂得爱自己，吃好睡好运动，保持积极乐观，少唉声叹气，做人多关心自己开不开心，少担心别人高不高兴。其实人生没有什么不可以放下，生活没有那么复杂，你若计较，鸡毛蒜皮的事，都能伤到你体无完肤，你若释怀，刀山火海都能够如履平地。#知识分享 #正能量 #女性成长 #内耗#觉醒
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转思解焦虑-大明老师5月前
焦虑之后身体变瘦，到底是怎么回事？ #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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静安6天前
消耗根源 把胡思乱想的精力转换为好好生活的动力。#国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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无忌炼气养生6月前
最耗神的 是你的念头 #耗气血 #内耗 #胡思乱想 #干货分享 #健康养生 #精气神就会很足
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予亦2天前
生活有很多问题 其实都是心态所致 让你陷入内耗的 并不是客观存在的问题 而是你自己的胡思乱想与其在家里都消耗自己 不如把精力用于专注当下 做好手头每一间事 生活自会给你答案#勇敢做自己 #提升自己#个人成长 #人生感悟
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明心慧语4月前
#修心#修行修心
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元亨自悠然1周前
#念头消耗自己 #少内耗多自在 #释怀才轻松 #多爱自己 #人生通透感悟
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不涨粉路人甲2周前
最消耗生命的不是别人，而是你心的那份执念以及胡思乱想#正能量
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环球网3周前
别总胡思乱想焦虑，人最可怕的就是过度自我消耗
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睡眠哥8月前
#焦虑 #正念 #胡思乱想 #活在当下 #自我消耗
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遇见自已 遇见幸福6天前
把胡思乱想的精力转换为好好生活的动力#智慧人生#人生感悟#悟人生之道
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血压滚下来4天前
胡思乱想最伤身，比吃饭睡觉更重要的事 #高血压#降压#低压高
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无极异谈4月前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑攀比自责，这些最伤元气#无极异谈
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理想生活1周前
最消耗生命的不是别人，而是你心里的那份执念。你的胡思乱想、执着、焦虑、攀比、自责，这些内在的消耗才最伤人元气。
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艾离安6月前
爱胡思乱想的人，精气神都被无端的消耗掉了。“本来无一物，何处惹尘埃。”#人文星闪耀计划 #用知识解构社会现实 #认知 #东方哲学 #中华文化
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超级觉醒的只只4天前
你不是低能量体质，只是心脉被“耗”堵了#心理 #情感 #心脉受损 #自愈
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灯小塔3天前
心无挂碍—心无执念，处处晴天 #国学文化 #道家文化 #佛教文化 #执念 #智慧人生
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时光驿站5月前
“最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想、执着焦虑、攀比自责，这些最伤元气。#人生是一场修行 #提升自己#生活感悟 #认知
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民哥说心力4月前
当你勇往直前的时候，所有的恐惧都会给你让路，因为恐惧并未来自外界，而是来自于你的内心！#拒绝内耗
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正心4天前
心力不足是不能成事的主要原因#心力 #自卑 #讨好型
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玲子能量提升1周前
#国学文化 #国学经典
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王 哪跑4月前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着，焦虑，攀比，自责，这些最伤元气…#无极异谈
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培训导师 妙无 金老师1周前
放松的最直接简单的方式就是呼吸的练习 你的“生命能量”漏了！熬夜、焦虑、胡思乱想，都在疯狂消耗你的能量#传递正能量 #放松解压 #放松心情缓解压力的方法 #静心 #瑜伽
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脑斧优选9月前
保持正念 活在当下，屏蔽消耗自己的人和事 #正念 #活在当下 #精神内耗
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后的慢时光（朗读者）3月前
和 @HongY.红云诵读🎙 一起 #合拍 “最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑，攀比自责，这些最伤元气。”想要变好，就要护身，护心。护身要认真吃饭，好好睡觉，户外散步，通体舒畅，筋骨活络。护心要少唉声叹气，多想好的事情，积极乐观，多表扬自己，欣赏自己， 少埋怨自己，指责自己。做人，多关心自己开不开心，少担心别人高不高兴。人生本过客，何必千千结，放下过往，自在于心#朗读爱好者#天热来段清凉的 🤗#语言是有力量的#关注我持续更新
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一念清宁1周前
最消耗生命的不是别人，而是你心里的那份执念。#人生感悟 #禅修养心
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般若如是行4天前
最消耗生命的是胡思乱想。
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