您是不是在找：

茵桐聊心理4月前
长期自我客体化，如何找自己？ 以下这些标准，你中了吗？ -过度关注外表、身材是否符合某种标准吗？ -将自己的价值主要建立在他人的评价、认可或喜欢上吗？ -在关系中习惯性迎合他人，忽略或压抑自己的需求和感受吗？ -将自己的身体或能力视为工具（为了取悦他人、获得成功等），而不是“我”的一部分吗？ -难以说出“我想要...”、“我感觉...”、“我认为...”吗？ -对自己的内在体验（情绪、想法、欲望）感到陌生或疏离吗？ #女性主体性 [话题]# #摆脱身材焦虑 [话题]# #内在力量修炼 [话题]# 、#停止内耗 [话题]# #自我觉察日记[话题]# #佛山心理 [话题]#
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鄂州妍颂-纹绣•抗衰美肤4天前
人最高级的活法，是取悦自己的精神世界，而非沉迷物质的喧嚣。 把自己的需求置顶，把内心的感受放在首位，好好爱自己，也好好关照那个藏在心底的内在小孩——那个曾因恐惧不安、缺乏安全感，而拼命害怕失去的小孩。 当你真正学会向内滋养，从心底汲取力量，便不再执着于抓取外界的人和物来填补空缺。 原来，放手不是失去，而是拥有的开始。当你不再强求、不再执念于“掌控”，反而会发现，天地皆宽，万事自在。 你越是想控制什么，就越会被什么束缚；唯有放过自己，关照内心，才能活得通透又自由。#积极向上的生活态度 #夕阳
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
赵航东餐禅2周前
【早安】自我疗愈——在你找出自己真正的情绪需求后，问自己两个问题：1.我继续把满足自己的需求，当作伴侣应尽的职责，还是寻求自己内在的力量，来满足我的所有需求呢？答案若是后者，你就会活出幸福的人生；2.我愿不愿意让这种内在的力量成为我快乐的源泉？答案若是肯定的，你就活出了有自我疗愈力的人生!!! ☀☀☀😁😁😁 ——潘语希
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
应徐翔的心理空间2月前
内心缺爱的人需停止廉价分享自己。 内心缺爱的人需停止廉价分享自己。你虽善解人意、常做他人知心人，却易陷入恶性循环：把大量精力给别人，自身动力不足、没时间自爱。 根源是低配得感与投射心理，前者让你靠取悦他人获价值，后者让你借满足他人拯救自己，最终因过度付出显廉价，失去边界感。 找回边界感应先看见自身价值、筛选关系：选尊重边界、双向滋养的人，对只索取的关系拿回主体性。这是心理分化，脱离原生家庭旧模式。我们的内在蜕变营提供成长体系，后续也有相关活动，助你活成独立完整的自己。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞965
亿种认知1周前
财发狠心人，情困心软人。学会心狠，能减少80%的伤害。做到这3点： 1. 不要总想着当好人，要关注自己的利益和需求。 2. 学会筛选，筛选掉那些消耗你的人和关系，筛选掉无意义的干扰。 3. 不要害怕，失去狠人最狠的地方就是无忧无虑，不要害怕人生中任何一段关系的结束。 “人的心只有越来越狠，人生才会越来越顺”#认知 #感悟
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
悠雅Yoya1月前
25min内在疗愈·自爱冥想 | 无条件爱自己，肯定自己 你好呀，很高兴能在这里和你分享「爱自己」冥想练习~ 如果你最近总怀疑自己的价值、心里压着情绪，或是忍不住跟自己较劲，想找个安静角落和自己好好待着，就来试试今天的冥想吧~ 不用纠结 “有没有练对”，哪怕只是跟着呼吸轻轻放松下来，安安静静听完，都是在好好爱自己呀~ 让这 25 分钟，陪你慢慢靠近那个值得被爱的自己🌸 你希望下期主题是什么呢？欢迎留言告诉我~ #一种很新的自愈 #冥想 #正念 #自我疗愈 #爱自己
00:00 / 25:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
应徐翔的心理空间1月前
缺爱的人要保护好自己的能量 内心缺爱的人需停止廉价分享自己。你虽善解人意、常做他人知心人，却易陷入恶性循环：把大量精力给别人，自身动力不足、没时间自爱。 根源是低配得感与投射心理，前者让你靠取悦他人获价值，后者让你借满足他人拯救自己，最终因过度付出显廉价，失去边界感。 找回边界感应先看见自身价值、筛选关系：选尊重边界、双向滋养的人，对只索取的关系拿回主体性。这是心理分化，脱离原生家庭旧模式。我们的内在蜕变营提供成长体系，后续也有相关活动，助你活成独立完整的自己。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4109
栗知星球1周前
“我想要什么”看清你的核心需求与人生脚本 迷茫时，如何校准内心找到真正的人生方向 #人生困惑 #我想要什么 #了解自己 #自我发现
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
齐不思齐4月前
爱自己太难了，要面对自己每一次的脆弱、不堪、犹豫、恐惧。要接纳自己的缺点，要仔细聆听内在的伤痛，要细腻呵护每一个伤口，要真真实实的面对自己的每一次情绪波动和内在冲突。要无时无刻的链接自己，关注自己，要随时回到内心世界适当的陪伴自己。这些功课需要细致而耐心，长期而持续。 所以，爱自己永远是最值得也是最难的，被别人爱容易收到反馈，也会因此耽溺而忘记内求。#女性力量 #个人成长 #认知觉醒 #爱自己很难
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
刘锐1周前
当你忍不住不停的买东西的时候，可以适当去觉察一下自己当时的内心状态，如果我们的内在比较安定和有序，那我们的物质需求反而会降低，独处是和自己约会
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
长兴殷贝贝（美业）6天前
生活中不仅仅是工作和责任，也应该有愉悦和放松。让自己享受生命中美好的瞬间，让生活更有意义。 在忙碌的生活中，时刻关注自己的内在需求，让自己得到放松和愉悦，这是给自己的一份礼物。 美好的时刻不会等待你，所以抽出一点时间，尽情享受生命中的美好瞬间吧。：#长兴放松解压#休闲养生推荐#性价比高的按摩店推荐#抖音团购狂欢#spa团购推荐
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心理张馨方1月前
三步摆脱人生卡点——如何“看到”并满足自己的需求 #自我疗愈 #心理技巧 #情绪管理 #爱自己 #内在成长
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
清庐古方康养馆官方号1周前
在忙碌的生活中，时刻关注自己的内在需求，让自己得到放松和愉悦，这是给自己的一份礼物。 美好的时刻不会等待你，所以抽出一点时间，尽情享受生命中的美好瞬间吧。#调理身体 #养生就是养健康
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
树语1周前
恋爱中 如何区分爱自己和自私！ #播客 #杨天真 #爱自己 #小宇宙博客 #成长
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
美朵卓玛 养生版1月前
人的心气是可以养回来的，学会离群索居，好好的感受自己内在的需求#心气 #情感 #人生感悟 #女性成长
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
二三3周前
“主体性是一种聚焦的能力，一个人能把注意力和能量，关注和聚焦在事实和自己内在的体验上，而不受外在的他人的感受和情绪影响，从而坚定跟随自己的内心，作出选择和判断。”#每日分享 #上热搜 #每日更新 #分享 #女性成长
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
风吹那页读那页1周前
主体性是一种聚焦的能力，一个人能把注意力和能量，关注和聚焦在事实和自己内在的体验上，而不受外在的他人的感受和情绪影响，从而坚定跟随自己的内心，作出选择和判断。#播客 #主体性 #个人成长
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
静 一5天前
时刻关注自己的真实感受和需求，不要和别人合起伙来欺负那个善良真诚的自己#原创视频 #口播视频 #正能量 #陪读宝妈 #人生感悟
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
李莉99991周前
认识那个内在的自己，看到内在对话，爱自己先去关注自己，认识自己吧#内在成长 #自己
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
桃子爱分享3周前
女生，怎么样才叫真正爱自己！ 真正爱自己，不是简单地满足物质欲望或追求表面的“精致”，而是一种深层次的自我接纳、尊重和滋养。它意味着从内在建立与自己的健康关系，让生命状态舒展而自由。#日常唠嗑 #女性独立 #经验分享
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
沪漂张小赞1月前
杨天真教你如何爱自己和表达需求！#杨天真 #杨天真把自己当回事儿
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
黄仕明3周前
感觉生活停滞不前，试试这件小事获得能量 #心理学 #高能量 #爱自己 #内在成长 #治愈
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1464
@筱静笙_🦋3周前
主体性是一种聚焦的能力，一个人能把注意力和能量，关注和聚焦在事实和自己内在的体验上，而不受外在的他人的感受和情绪影响，从而坚定跟随自己的内心，作出选择和判断#每日分享 #自我进化论#主体性 #助手抖音
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
大脑BUG研究所1周前
解锁内在动力：自我决定理论的幸福密码 探索如何通过满足自主性、能力感和关联性需求，激发你的内在动机，提升生活质量和幸福感。适合所有追求积极生活的人。 #自我决定理论 #动机心理学 #心理需求 #科普 #大脑BUG研究所
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
有空来疗养生馆官方号4周前
在忙碌的生活中，时刻关注自己的内在需求，让自己得到放松和愉悦，这是给自己的一份礼物。 #【鹅埠镇】放松解压#休闲养生推荐#性价比高的按摩店推荐#抖音团购狂欢#spa团购推荐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Cassie开喜2月前
蔡依林的显化哲学｜教你爱自己关注自己的身体和内在！ #显化法则 #显化 #蔡依林 #一切都会好的 #露易斯海
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
@云汐2月前
我们要学会觉知和感受自己的情绪，发现自己的内在需求，然后用语言表达出来。#自我成长 #女性力量 #情感心理#亲密关系沟通
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大熊健身王日成1周前
弄清楚自己的需求等级再开始自己的计划 弄清楚自己的需求等级，再开始自己的计划，不然去追求你觉得想要的东西一会让你陷入痛苦。#认知觉醒 #健身 #撸铁
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
孔雀MUM1周前
爱自己的七个层次 因为你值得被爱 冬日还有秋的气息，温暖不在，爱仍在！ #爱自己#你值得被爱 #爱的最高境界 #如何爱自己#接纳自己
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
瘦身美体理疗4天前
在忙碌的生活中，时刻关注自己的内在需求，让自己得到放松和愉悦，这是给自己的一份礼物。 #沈阳 #休闲养生推荐 #性价比高的按摩店推荐 #抖音团购狂欢 #spa团购推荐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
辣堡艾琳4月前
“你爱自己的顺序，可能错了” 爱自己是活出自己的第一步 小时候不被满足的需求 长大之后会以各种形式出现 觉察内在、接纳一切、拥抱所有 你会越来越深爱自己❤️ #女性力量 #女性成长 #女性智慧 #深爱自己 #请好好爱自己
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
顺意💭4周前
爱自己是一个很漫长的功课，比较好的爱自己的方式是大胆地表达出自己的需求！ #爱自己 #女性成长 #人生感悟 #播客 #表达
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
九江北星脊柱梳理6天前
忙碌的生活牛，时刻关注自己的内在需求，让自己得到放松和愉悦，这是给自己的一份礼物。#九江市#休闲养生推荐#性价比高的按摩店推荐#抖音团购狂欢# SPa团购推荐 @抖音小抖音小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
成亚梦2周前
心力提升（一）处理自己与自己之间的关系，需要看到两个自己分别是什么#内在力量 #心灵成长 #心力提升#心力觉醒
00:00 / 13:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
夕子不想动2月前
这样才能真正的拥有自我主体性!透彻!详尽! #自我疗愈 #女性主体性#女性的自我觉察#关注内在的自己#自我客体化
00:00 / 11:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
云泽学长1周前
找到自身的驱动力不来自于理性思考#理性#如何找到核心驱动力#觉察#内在需求#判断驱动力
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
猴妈情绪养育4月前
附按下暂停键的实用小方法 最近几条视频获得了很多关注，很多朋友希望我能给出更多育儿场景下的具体技巧。感谢大家的信任！方法无穷尽，前提是我们自己的内在是否有足够空间，而”向内看“就是获得内在空间的底层方法。#育儿 #智慧父母 #家长必读 #家庭教育 #宝妈
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
妍妍妍仔4月前
你爱自己的顺序，可能反了！ 我们都以为爱自己需要很“奢侈” 其实爱自己，只需要从关注自己身体开始 察觉到自己的需求～ #女性智慧 #女性 #女性成长#能量 #磁场
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
她在四季漫步1周前
请把自己的需求放在最前面！勇于去建立自己的内在秩序！ #播客推荐 #高敏感 #内耗 #讨好型人格 #自信 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
晴海心愈4天前
缺爱怎么办，你缺的不是被爱，是被看见 被倾听 被认可 被关注 缺爱怎么办，你缺的根本就不是爱，你缺的是被看见，被倾听，被尊重，被认可。#缺爱 #自爱 #爱自己 #个人成长 #自我成长
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
知悟祝1周前
注意自己内心的感受，找回属于自己的主体性#情感共鸣 #主体性 #内心 #注重内心感受#创作者扶持计划
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
严怡林 心理疗愈4周前
#做不被定义的自己 真正的强大是能坦诚面对你的脆弱和需求#真正的强大#面对脆弱#心理学#自我接纳
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
成都魏姐姐讲青少年心理4月前
第3集:先给足自己，那份渴望得到的爱！ #青少年心理 #渴望被爱 #心理知识分享 #干货分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
都靓读书1周前
你生活中有没有遇到这四种人？如果你长期被人际关系困扰，想要读懂人心，流畅表达，乃至想真正了解自己的需求，这期视频不能错过。#表达 #心理#阅读#成长 #好书分享
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1799
晟楠Sina.6天前
自爱 关注呵护好自己的身心灵，把最好的自己从过去的囚笼中温柔地解救出来。#情感共鸣 #女性智慧 #女性力量 #人间清醒 #个人成长
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
猫教授🐱3月前
降低期望，好好爱自己 痛苦源自你总是对外界有过高的期望，人性的真相是不可能有人能100%满足你所有期待，真正的强者永远选择自己爱好自己！#女性独立 #女性智慧 #内容过于真实 #猫教授
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
陌路1周前
习惯向内探索，深思熟虑，关注自己的思想和感受。 #内容过于真实 #人格 #认知
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
超基米粒！4月前
《总忽略自己感受，不知道自己心里怎么想的》《速学！研究自己真的太重要了》#原生家庭 #女生必看 #心理 #冰山理论 #girlstalk
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3810
桑榆2周前
注重你的内在感受#播客分享 #内在感受 #自我关怀指南
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
明飞说心理4天前
接纳自己的内在小孩，你才是真正的长大#自我内耗 #自我和解 #深夜EMO #心理咨询 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
明丹1周前
#疗愈内在小孩#好好爱自己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
甜馨姐姐4天前
帮你读懂你身体的内在需求 #涨知识 #女性独立 #内容太过真实 #分享正能量 #两性心理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
泰祺3月前
马斯洛需求层次，爱自己的顺序不能反 #心理 #心理学 #爱自己 #爱自己的一百种方式 #马斯洛需求层次理论
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
想想小圆会怎么做1月前
去关注自己的核心需求，而非对方的冷热快慢！ #爱情 #情感 #恋爱 #分手 #断联
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9634
心乐坊4天前
解锁内心价值感：从小练习勇敢接纳 #配得感提升#自我价值重建#童年影响#心理疗愈#自我关爱
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小豆不爱睡觉3月前
互相吸引的底层逻辑是内在需求的匹配 #情感 #恋爱指南
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3904
灏凡心光1周前
第83集 ｜远离让你长时间处于内耗的人和事，我们应该守护好自己的能量。#正能量#女性智慧#涨知识#知识分享#国学文化
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
智慧育儿5天前
第23集|《啥是“爱自己”》#教育孩子 #智慧育儿#爱自己 无论是大人还是孩子，都要学会爱自己！
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
静喜jingxi4天前
保持好的信念 就是在不断创造美好 不断 分享积极信念就是在强化内在 关注内心感受 外在评价不重要#生活感悟#女性成长#觉醒 #关注自己
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
希尧 心理学创富导师2周前
从《内在动力》找到如何激发热爱的方法？ #尧洺心理成长一起 #希尧一个有趣的生活博主 #招募心理咨询师募
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
不2是我1周前
懂得爱自己的女人，早就开始在乎自己内在状态了！#Lacare #爱自己 #铁
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
囍气东來1月前
不要被限制性想法阻碍你的幸福#觉醒 #开悟 #心灵成长 #自我认知
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
李昕桐1周前
#心理 #个人成长 #女性智慧 #日常分享
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“怎么关注自己内在的需求怎么爱自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 07:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: