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刘比利4周前
冬天了，最应该补什么东西？ 如果你出现免疫力低下、疲惫、反复感染、睡眠差、情绪低落、骨折等情况中的两条，就应该查一下25羟基维生素D，只有让D到位，才能在冬天的寒冷中更加抗造。#维生素D #免疫力 #身体匮乏
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刘圆印道家养生6天前
『 冬季补🐏 四个宝』 道家独家秘方#道家文化 #国学文化 #饮食文化 #饮食
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吕明晰1周前
冬天做好这三件事，守住你的阳气 #国学文化 #传统文化 #健康 #立冬
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川2周前
伤精多了秋冬如何找补#肾#药材泡酒#中国浸泡酒专家#九江双蒸
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虞虞生活美学2周前
冬季补阳，冬藏 为什么要补？该怎么补？#冬季补阳 #冬季养生 #冬季养生小常识
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饶宁1周前
快来跟我学养生，一起温暖过冬吧！#饶宁 #养生 #养哥 #热点 #健康科普 @养哥生物专卖店
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中医徐博士4月前
肾阴虚和肾阳虚怎么调理 #肾阴虚 #肾阳虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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柒柒食养4月前
#熬夜吃什么能补回来 #广东靓汤 #为你煲汤 #熬夜必备 #创作灵感
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药膳餐厅官方号10月前
冬天入补，男人汤。#阳江药膳餐厅 #药食同源 #抖音美食推荐官 #黄精
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程foye4周前
冬日必喝！ #养颜养生 #补气血 #五谷养生
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雷司令1周前
送老年人，男人喝非常好 也非常适合体质虚寒、气血不足的女性 鹿鞭偏温补肾阳，枸杞补肝肾，桂圆补气血，三者搭配酒性偏温 女性若常手脚冰凉、容易疲劳，可饮用，可帮助暖身补血 冬天可温热喝 20瓶/箱（300ml/瓶） V+13151072321，联系购M#看过来 #酒文化 #养生 #健康 #大补
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华夏正能量1周前
倪海廈：立冬必吃「三寶」！親授補陽「三板斧」，腰不酸了，夜尿也少了！ 補腎陽就靠它！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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王阿姨的高管退休生活5天前
冬天要想身体好牢记这两点#养生 #冬补 #退休 #长寿
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易子期1周前
宝子们！有没有人像我一样一到冬天就手脚冰凉、面色苍白，记东西费劲、腰动不动就酸，姨妈量少还没气色？那这个冬藏养肾的小妙招，你可千万别错过！ 冬天可是养肾黄金期！先把“黑色宝藏”安排上——黑桑葚、黑枸杞、黑芝麻，满满的花青素直接拉满，抗氧力在线，肠道都跟着动起来～搭配上蛋白粉，温温和和补能量，帮着稳住身体元气。 要知道肾养好了，气色才能红润透亮，状态稳当当，就连整个人的精神头和头发状态都能跟着变舒服～冬天别偷懒，快一起学起来吧！材料看这里：紫羽衣甘蓝、紫包菜、火龙果、黑桑葚、黑枸杞、黑芝麻；核心营养组（补肾养颜）：蛋白粉、零添加卵磷脂粉+维E粉；辅助调理组：橄榄油。#养生食谱 #养颜有料实力派 #关注我每天分享生活小常识 #日常生活 #美食教程。
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彬哥滋补食养5天前
牛大力冬季的好搭配 #滋补 #潮汕 #养生 #冬季 #牛大力
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胃肠消化科陈秋铭医生1周前
冬日进补第一步，90%的人都做错了 #冬天补身体 #脾胃 #上火 #中医 #健康科普知识
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明睿知本论6天前
冬天的第一碗补气血汤#涨知识 #养生 #鸽子汤 #气血
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天赐百草🌿1周前
冬天了男人要知道怎么对自己好 四大名泡是由菟丝子、黄芪、沙苑子和百合组成的中yao茶饮，具有很好的滋补效果。这些yao材在《本草纲目》中有记载，各自具有独特的yao用价值。 现代工作方式经常看着电脑，眼干眼涩，腰酸背痛！保温杯长期泡枸杞，不一定有用，可以换换四大名泡 #上热门🔥 #男人对自己好点 #男人简单的快乐 #男人女人
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高宇先生2月前
手脚冰凉，如何补阳#高宇老师 #传统智慧 #传统文化 #中医智慧 #认知
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注册营养师马小慧2周前
今日立冬，阳气收敛，补肾强身正是好时候！ #立冬 #立冬养生 #立冬节气 #冬补
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金平2周前
健康养生冬季进补，滋补身体正当时！❄️记得合理进补哦~ #健康养生冬季进补
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健康任我行4134196天前
冬天滋补肾精的好法子，你转发给你爱的她#补肾气#温补肾阳#补肾气的调理方法 @豆包AI智能助手 @芳语堂养生
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侯达闻6天前
冬季补肾秘籍，告别手脚冰凉！
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名家讲坛1周前
这个冬天要补肾一个方子把气血精血都补到位#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普
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渔民老蔡5天前
仲冬怎么补身体？ 下个月就是仲冬，要心肾同补，才不上火！ 要学古人'闭藏'智慧！ 收拾收拾房间清理清理杂物、静心读书、慢慢走路~冬天补到位，开春不掉队~ #美食 #节气养生 #仲冬
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岐黄中医 彭杰5天前
冬天怕冷，补补阳气多运动 #中医 #怕冷 #重庆 #阳气不足
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高瑞做时间的生活家5天前
#涨知识 冬天越补越虚？3个“冬藏铁律”，手脚冰凉党7天暖到骨子里！#每天跟我涨知识 #知识分享
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铖铖心舍3月前
阳气不足向地借，这个不花钱就能补阳气的方法，你一定要知道 #养生 #智慧女人 #中医 #健康科普 #铖铖心舍
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知心林子5天前
冬天最重要的养生方式就是‘藏’！#国学文化 #国学智慧 #养生 #来自热心市民的溜达建议
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李小厨有话说1周前
为什么冬天要来上一碗鸽子汤？ 滋补又营养，男人的加油站，女人的美容院。#滋补 #美食教程 #炖汤 #创作者扶持计划 #成长力计划
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熊妈知补3月前
懒人福音,男人女人都不会拒绝的早餐#喝出好气色 #早餐分享
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邹城市中医院3周前
你们要的苹果黄芪水和五红汤都给你们准备好了，这个冬天，让你的身体暖起来！ #苹果黄芪水 #中医 @DOU+小助手 @邹城市中医院
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精简养生2周前
吃素怎么补肾阳？茴香菜+红香茶#dou上热门 #冬天补肾#吃什么补肾阳#食疗小妙招 @DOU+小助手
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亮仔妈美食🍊1周前
以后想吃猪肚鸡汤就这样做，巨好吃～都说吃哪补哪，真的很养胃！ #煲汤 #胡椒猪肚鸡 #滋补养生 #猪肚鸡汤
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五未承食养1周前
家常食材的食养妙用，冬天想滋补知道这点也重要！ #降温 #食养 #怕冷 #温补 #养阳气
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跟着珠峰学养生5天前
男性冬补《枸杞羊肉汤暖肾不上火》#中医养生 #知识分享 #冬补食物 #珠峰养生
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花胶王子👑5天前
一到冬天就变成“冷❄️动物”的姐妹请举手！🙋‍♀️ 手脚冰凉、捂不热被窝、脸色蜡黄没气色… 这都是气🩸不足在报警！🚨 今年冬天锁死了这个御寒神汤💪 连喝一周，真的从脚底暖到心头！ 再也不用靠抖来发热了！✨ 🌟食材 ➡️ 【老赤嘴鱼胶】：补气🩸、修复身体的一把好手，胶质满满，养出好气色！ ➡️ 【东阿阿胶】：鼎鼎大名的“补🩸圣药”，给身体注入源源不断的能量。 ➡️【黄芪+党参】：强力补气，气足才能推动🩸液运行，温暖全身。 ➡️ 【麦冬+桂圆+枸杞】：润肺生津、安神养🩸，让整个汤方温补而不燥热。 📌 划重点： ✅ 适合人群：气🩸两虚、手脚冰凉、面色苍白、经期不适、熬夜体虚的姐妹！ ✅ 饮用频率：每周2-3次，坚持喝 这个冬天，投资什么都不如投资自己的健康！这碗汤，就是你最好的“暖宝宝” ➕关注花胶王子👑了解更多鱼胶知识～ #补气血 #滋补 #养生 #健康 #花胶
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养生妈妈玲兰1周前
做对这2点，冬天不再手脚冰凉#中医养生 #祛寒湿 #补气血 #调理脾胃 #冬季养生
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高州阿用创业记3周前
冬天来了，肾脏进补的最佳时机来了，上新男人补补女人好好汤（巴戟杜仲核桃板栗汤底）#药膳汤煲 #高州美食 #养生汤锅
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广东省名中医叶穗霖1周前
冬天一补就上火，虚不受补怎么补？#叶穗霖教授 #虚不受补 #上火 #气血亏虚
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眉姐讲中医1周前
气血是女人的命！立冬后喝这碗“回血汤”，把气血补到根子里 #气血不足 #补气血 #中医养生 #中医健康科普
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王阿姨的高管退休生活5天前
冬天要吃这4种根类食物#养生#饮食健康#长寿#冬季养生
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明叔3周前
听故事学中药，今天讲黄芪的故事，秋冬季节男女都适合的补气能手#健康 #中医药文化 #养生小常识 #每日分享 #秋冬
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华夏正能量1周前
倪海廈：女人怕冷、男人乏力？中醫講「陽虛則寒」，這碗湯暖身又壯陽！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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飞飞吃的很养生6天前
冬天又干又燥，喉咙干，皮肤干，那应该要多吃这碗“黑豆炖雪梨盅”#养生汤 #黑豆雪梨汤 #养生食疗小知识 #健康养生 #养生食谱
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张三峰讲道家养生1周前
冬天口干身体燥 多喝这个好滋润 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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樂瞳哆兒❤️燕芬（双十一兰花油最后冲刺）6月前
月嫂手把手教你做广式月子必备的猪脚姜！两天直接干掉一大锅，女孩子一定要多吃猪脚姜，即便是再冷的冬天也是热乎乎的，还很补番茄酱，用它来配饭真的能炫三碗，点赞收藏起来跟着做吧！#月子记录 #猪脚姜 #二胎宝妈 #月子餐食谱 #教程来了
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学味一锅香5月前
#创作灵感 #熬夜吃什么能补回来 #熬夜汤 #广东靓汤 #食疗小妙招 @DOU+小助手
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明灯汤正5天前
冬天到了，做一个霸王别姬补一下，肉嫩汤鲜，冬季必吃#美食 #煲汤 #霸王别姬
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中式健康主理人5天前
《冬天手脚冰凉？3招让你暖到骨子里！》 最近气温骤降，很多人开始"手脚冰凉"，这可不是小事！中医专家指出，冬季手脚冰凉可能是"阳气不足"的表现，长期如此会引发多种健康问题。今天教你3个中医秘方，让你从内到外暖起来！ 第一招："晨起一杯姜枣茶"。生姜3片、红枣5颗煮水，能"温中散寒"，坚持喝一周就能感受到变化。第二招："睡前泡脚加艾叶"。40度温水加艾叶泡脚15分钟，能"引火归元"，改善血液循环。第三招："午间晒背补阳气"。每天中午晒背15分钟，这是最简单的"天灸疗法"。 记住中医金句："冬季养生，重在藏阳"。这三个方法简单易行，但贵在坚持。从今天开始，让温暖成为你的冬季标配！
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王佑铭5天前
冬季饮食，要补也要通#养生#冬季饮食#小常识分享@佑铭
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是老慧呀1周前
冬天对甘蔗水，清甜不腻超润身，加苹果红枣，添底气还舒服，清甜不腻超润身。#甘蔗煮水#甘蔗怎么煮水#秋冬热饮
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小太阳阳🌞1周前
冬天一定要喝的八道滋补营养汤#美食制作分享 #健康美食吃出健康 #煲汤 #好吃又营养 #吃的健康
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八月初先生的养生频道2周前
#广东靓汤 肉苁蓉红枣黄芪老鸡汤 ｜ 秋冬滋补，一碗养气血！#食疗养生 #秋冬养生 #秋冬一碗汤 #肉苁蓉红枣黄芪老鸡汤
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素问说经方1周前
秋冬养生炖羊肉别只加萝卜!加它一口，暖到开春都不冷。 #知识前沿派对 #女人补气血 #滋补汤 #冬天吃羊肉的好处 #向往的生活游戏
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中医曾海恩9月前
冬天甘蔗是大补，记好3个实用搭配 #甘蔗 #陈皮 #脾虚 #抖出健康知识宝藏
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四季养生集6天前
千万别加水！这碗乌鸡汤我直接“蒸”服了！ 汤汁甘醇，简单好做！冬天手脚冰凉的一定要试试！#养生 #食疗小妙招 #乌鸡白凤丸鸡汤 #补气血
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