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美食作家魏无忌6年前
#vlog美食记 @抖音小助手 清甜可口的蚝油娃娃菜，厨房小白都能十分钟完事儿
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仙人掌5月前
蒜蓉娃娃菜！超简单！超好吃！太美味啦～#娃娃菜 #蒜蓉娃娃菜 #家常菜 #美食 #我的厨房日记
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饱胀姐妹小厨房1年前
饱胀姐妹家常菜第93集｜蚝油娃娃菜的详细做法来咯！厨房小白也能一看就会！喜欢的姐妹们一起在家做起来吧！@饱胀姐妹的日常 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 #抖音美食 #爱生活爱美食
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小王爱做饭4月前
蚝油娃娃菜#在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #美食
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小王家常菜4月前
3分钟快手菜——蒜蓉蚝油娃娃菜，懒人必学，厨房小白秒变大厨，夏天太热没胃口就这样做 #懒人美食 #每天分享做菜 #蚝油娃娃菜 #拯救没胃口 #下饭菜
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西瓜卷儿1月前
一滴水不加就能做出好吃脆嫩的娃娃菜。#水油焖菜 #懒人美食 #快手菜 #生活化减脂 #平底锅美食 @新华社 @人民日报
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小陈爱做菜4月前
蒜蓉粉丝娃娃菜，夏天不想煮饭，做个简单又美味的快手菜#蒜蓉粉丝娃娃菜 #抖音美食吃喝风向标 #夏天厨房做饭真是件痛苦的事 #家常美食#抖音美食推荐官 #简单美食
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左手家常菜教程8月前
蚝油娃娃菜详细的做法步骤
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大杭妈妈4月前
低脂美味！！好吃不怕胖的蚝油娃娃菜~ #超级下饭的家常菜 #娃娃菜 #美食教程 #美食
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小刘同学3月前
蚝油白菜 教程来了#美食教程 #00后厨师 #懒人美食#谁懂这一口的好吃程度 #大厨养成记
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黄小厨v5月前
娃娃菜的神仙做法，这样做的娃娃菜简单又好吃，家里每个星期都做一两次#美食制作分享 #家常饭菜 #学会快去试试吧🔥
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小娟的厨房8月前
#娃娃菜经典做法之一 像我这样做出来的娃娃菜真的是特别香。非常适合我们湖南人的口味。#娃娃菜家常做法 #爽口娃娃菜怎么做
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楠楠子7月前
蒜蓉娃娃菜🥗做法家常又好吃 专治各种没胃口 低脂又健康 #家常菜#娃娃菜#下饭菜#美食教程 #美食日常
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厚皮榴莲4月前
万物皆可焖，娃娃菜这样焖也很好吃呢#水油焖菜 #美食分享 #厚皮橙 #焖菜
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一日三餐🥢3月前
想要娃娃菜鲜香好吃，一个视频教会大家，作法超简单#家常菜#下饭菜 #娃娃菜 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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野厨姐4周前
别再清炒娃娃菜了！试试这道膳食指南推荐的水油焖菜！只需要不粘锅+娃娃菜+油浸大蒜+生抽蚝油，焖几分钟就出锅！比白灼香，比清炒省事，关键是巨好#家常菜 #快手菜 #生活化减脂#水油焖菜#一个人也要好好吃饭
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厨房与爱2周前
这样炒的娃娃菜真的太好吃了！#懒人美食 #家常饭菜 #抖音美食创作人 #抖音美食#娃娃菜
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沈多余🐟5月前
欢迎收看90后自己做饭，三分钟搞定好吃好做又下饭的蚝油娃娃菜 清脆爽口太适合夏天了 #抖音美食创作人 #美食 #美食教程
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美食日记1周前
娃娃菜这样做 超级简单又下饭#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感
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来7一碗吧5月前
厨房vlo.67｜简单又下饭的小炒娃娃菜‼️ 比肉还下饭的一道素菜#我的厨房日记 #今天吃什么 #娃娃菜 #娃娃菜家常做法
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爱做饭的拖拉机斯基4月前
家常娃娃菜 男人会做饭 帅过彭于晏～#家常菜 #日常做饭
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一梦要当辣妈3月前
减脂期做饭真的很简单#生活化减脂#吃廋不饿瘦#低脂低卡 #减脂餐#减脂午餐
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谢家饲养员2月前
#抖音美食推荐官上热门 三分钟搞定的蚝油娃娃菜 清脆爽口 太适合夏天了#美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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草鱼爱觅食1月前
好吃不胖的娃娃菜，3分钟搞定#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #娃娃菜
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慧姐美食日记4天前
#娃娃菜炒肉 #家常菜做法 #下饭菜 赶紧做起来😃
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风过须弥3月前
凉拌娃娃菜清爽解腻，做法简单，以下是具体步骤： 食材准备 - 娃娃菜 1颗 - 蒜末、小米辣（可选，根据口味） - 生抽 2-3勺 - 香醋 1-2勺 - 蚝油 1勺 - 盐 少许 - 白糖 少许 - 香油 1勺 - 葱花（可选，点缀用） 做法步骤 1. 娃娃菜洗净，切成约4-5厘米的段，放入大碗中； 2. 烧一锅热水，加少许盐，放入娃娃菜焯水30秒-1分钟（时间别太长，以免变软失去脆感），捞出过凉水沥干备用； 3. 取一个小碗，放入蒜末、小米辣，加入生抽、香醋、蚝油、盐、白糖，搅拌均匀调成料汁； 4. 将沥干的娃娃菜放入盘中，淋上料汁，再滴几滴香油，撒上葱花即可。 这样做的凉拌娃娃菜酸甜爽口，带着蒜香，非常开胃~#自己动手丰衣足食 #美食制作分享 #在家做美食 #会做饭的男生 #在家做美食
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阿布都特色菜2周前
#泡菜的制作方法 #美食教程 #新疆美食 #简单家常美食推荐 #美食分享 美食 抖音美食教程 教你做美食 做菜教程 我的美食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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阿布都特色菜2周前
#泡菜的制作方法 #美食教程 #新疆美食 #简单家常美食推荐 #美食分享 美食 抖音美食教程 教你做美食 做菜教程 我的美食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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叮叮美食2周前
刮油菜说的就是它！好吃不长胖，零负担！#家常菜 #美食 #抖音美食教程 #炒菜 #美食教程
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小麦的美食日记1月前
减脂人都来做这个水油焖菜，少油少盐健康没负担。只需要一个好用的不粘锅，把娃娃菜放上去，加一点盐和蚝油，小火焖熟就可以了。做法超级简单还没有油烟。#减脂人都来吃水油焖菜 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #低卡低脂 #懒人美食
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栗子熟了5天前
邪修做饭就是这么简单，一个煮饭键搞定一菜一汤一主食，省时省心还省气#电饭锅美食 #我的厨房日记 #懒人必备 #晚饭吃什么 #蒸菜万能公式
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顺李成张2天前
夫妻日常做饭Vlog |蚝油油麦菜&蒜蓉粉丝娃娃菜#美食vlog #不是厨子的厨子 #好好吃饭
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@食光日记3天前
美食不必华丽，简单易做才是人间至味。#美食
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罗不饱2周前
简单易做还好吃的#水油焖菜 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #美食教程 #简单美食 #今天吃什么
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午夜煎饼🥞6月前
#日常炒菜 #家常小炒 今天吃清炒娃娃菜，简单好吃
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小曹只做轻食餐4周前
减脂人吃饭有多省事～ #减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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栗子酥2月前
超下饭，强推！！！ 所需食材：一颗娃娃菜（大号）、半斤五花肉、姜片、蒜末、小米椒 所需调料：生抽、耗油、糖、盐、辣椒粉
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好好吃饭1月前
娃娃菜粉丝#家常菜 #在家做美食 #抖音美食教程 #健康饮食健康生活 #家常做法 一起做起来吧！
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星玥的懒人减脂食谱🍲3月前
三伏天瘦20斤就这样吃！！不到300kcal吃到饱！ ➖🥩最快的三伏天，快来一起瘦！！！ 挑战做100天减脂餐（32/100） 娃娃菜水油焖鸡腿🍗 料汁：生抽2勺、蚝油1勺、海盐黑胡椒 #上热门 #懒人减肥 #减肥 #三伏天减肥 #减脂餐
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鲤鲤圆滚滚5天前
如果生活的答案，藏在一锅蒜蓉粉丝娃娃菜里。#在家做美食 #这个真的太好吃了 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #我的厨房日记
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不累萝🥕1周前
无油版蒜泥娃娃菜，好吃无油无负担！#美食 #美食制作
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多肉儿2周前
假如生活给了你难题 那就迎难而上吧#下饭菜 #美食教程 #强烈推荐 #娃娃菜家常做法 #好美味
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陈先森学做饭1月前
减脂期做饭超简单！懒人一锅出！#减脂餐 #减脂 #低卡 #好好吃饭好好生活
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猪瘾鸟胃6天前
今日娃娃菜粉丝煲，这样做的粉丝好入味啊～#娃娃菜粉丝煲 #宿舍小锅美食 #今天吃什么 #美食 #做饭
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格格妈爱分享2周前
午餐给女儿做了双椒鸡丁、酸辣娃娃菜、蚝油菜心，喝的是黄豆莲子饮，巨营养巨好吃😋#家常菜 #下饭菜 #日常生活 #爱生活爱美食
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厨犟5月前
三分钟搞定好吃好做又下饭的蚝油娃娃菜 清脆爽口太适合夏天了 #抖音美食创作人 #美食 #美食教程
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栗子熟了3天前
邪修做饭就是这么简单，不开火 一个煮饭键就搞定一菜一汤一主食，省时省心有省气#太香啦 #电饭煲美食 #我的厨房日记 #懒人美食 #强烈推荐
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萍姐食记（家常菜）6天前
以后想吃娃娃菜了，你就想我这样做，做法简单还下饭#家常菜 #美食 #美食制作分享 #强烈推荐
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西西啊🍭1周前
白菜顿粉条 1️⃣油热下五花肉煸出油脂倒入小米椒蒜片炒出香味再加一勺豆瓣酱翻炒均匀 2️⃣倒入娃娃菜加一勺盐炒软放2勺生抽半勺老抽少许蚝油加一大碗水盖锅盖水开以后加入泡好的红薯粉继续焖煮10分钟左右 3️⃣加入青红辣椒翻炒两下中小火收汁撒葱段出锅即可 #美食制作分享 #粉条 #vlog日常 #美食制作分享 #vlog十亿流量扶持计划
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泥头girl2周前
一人食#在家做美食 #懒人美食 #家常美食
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董掌厨有话说6天前
#美食 #美食教程
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睿爸爱做饭3周前
如果幸福是蒜蓉粉丝娃娃菜#蒜蓉粉丝娃娃菜 #蒜蓉娃娃菜
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小瑞子的低卡养生记1周前
自律期做饭真的超简单 干净饮食是健康瘦的开始~#低卡低脂餐 #美食教程 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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评评的美食日记2天前
娃娃菜酿肉，有肉有菜还有蛋，营养又美味，太下饭了#娃娃菜酿肉 #美食 #在家做美食
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神厨小福贵🧑‍🍳（家常菜）2天前
#上热门 #家常菜 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #抖音助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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蛋挞的美食厨房🔅5月前
今日分享｜蒜蓉娃娃菜✨ 适合减脂打工人的低脂菜，要是哪天大鱼大肉吃腻了，就来试试这道鲜甜美味的蒜蓉娃娃菜吧！#蒜蓉娃娃菜 #抖音美食推荐官 #家常美食 #家常菜 #娃娃菜
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半颗牛油果2周前
今日份闷菜系列，娃娃菜金针菇焖鸡腿，用水油焖菜法做出来的鸡腿肉鲜嫩多汁， 嘎嘎好吃，低脂低卡又饱腹，又是一道美味的减脂餐闷菜。#水油焖菜 #生活化减脂 #减脂人都来吃水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食
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小小吃不胖4周前
#水油焖菜 做出来的蒜蓉娃娃菜真的意外的好吃！口感一点也不输爆炒的，关键比爆炒的健康比水煮的好吃！厨房小白也能轻松搞定！#蒜蓉娃娃菜#减脂餐 #厚皮橙 #好好吃饭大赛
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锅气哥老陈2周前
每日分享一到#家常菜 ，大人小孩都爱吃。#美食教程 #美食分享
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大炫儿很炫5月前
低卡牛肉蒸菜 这么吃保证明天瘦二斤，娃娃菜牛肉蒸蛋，低卡高蛋白，好吃没负担，娃娃菜洗净切块备用，膳食纤维就是娃娃菜和金针菇，淋上生抽，蚝油，黑胡椒，在打两个公鸡蛋，放入鲜牛肉切片，妥妥优质蛋白，水开上锅蒸12分钟，开锅撒点葱花点缀即可出锅，减脂期做饭超级简单，营养健康还美味，减脂期必备#生活化减脂 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #干净饮食 #牛肉蒸菜
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简食三餐1周前
低卡高蛋白的水油焖菜 练后再配一个大馒头吃太满足啦#减脂餐 #晚饭吃什么 #日常做饭 #健身饮食 #做饭
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星玥的懒人减脂食谱🍲4月前
#上热门 减脂期就吃它！库库掉秤300大卡吃到饱 娃娃菜焖鸡腿🍗 食材：娃娃菜、鸡腿🍗、小葱、小米辣 鸡腿去皮切丁腌制 黑胡椒粉、生抽、蚝油 小米辣小葱爆香下鸡腿丁炒熟 加娃娃菜焖8分钟 出锅～ 低卡美味又减脂！！！ #减脂餐 #减脂食谱 #一人食 #减脂午餐
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西瓜卷儿1周前
不加一滴水就成轻松做出好吃的娃娃菜焖虾仁，全程少油少盐少油盐。#水油焖菜 #生活化减脂 #快手菜 #懒人美食 #低脂低卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @新华社 @人民日报
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强哥教做菜2周前
鲜香入味，造型美观，特别的好吃！#美食 #美食趣胃计划 #酿肉娃娃菜#抖音美食班当季新菜单#当季新菜单挑战赛
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