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睡着的李修斯9月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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神外邓学云博士3月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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悠悠7月前
熬夜后补觉真的能恢复精力吗？#健康科普 #健康养生 #健康
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兆明养生桌1周前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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悲鸣之眼7月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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骨科张东升医生6月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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第1眼新闻2周前
赶紧自查！#熬夜遇到这4种情况必须立刻休息 ！如果熬夜后累到起床都费劲，休息12小时后仍没有缓解，可能是心梗的前兆，此时坐下来休息，立刻拨打120，或许能救命。#媒体精选计划
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普外科曾医生1月前
熬夜后怎么科学补觉？时间是关键，请转发出去！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜
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辉哥讲科普1周前
经常熬夜的看过来 #涨知识 #熬夜 #科普一下 #身体健康 #抖出健康知识宝藏
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尤优冷知识3月前
通宵后生物钟紊乱？一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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E路同行1周前
晚睡晚起，睡够8小时算不算健康？
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麻醉睡眠先“峰”2月前
熬夜到啥程度会猝死？这些信号要留意 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普
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神经外科千超主任4月前
熬夜后脸垮心慌？3招帮你减少伤害，比睡10个小时还管用！#科普健康知识 #熬夜 #神经外科 #医生科普
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海海ᴅʌᴛᴏɴɢ1周前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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杨杨得亿6月前
上夜班的我怨气比鬼还重 #护士懂护士 #00后 #夜班 #护士 #日常vlog
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杭州网2周前
熬夜到什么程度会猝死？如果出现这些情况，必须立刻停下手中的事赶紧休息！
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爱养生小课堂8月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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稚川1周前
熬夜族注意了#大健康 #涨知识 #知识科普 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老白看心病3月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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超超医生6月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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博科园7月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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第一现场2周前
熬夜并非无关紧要的习惯，而是潜藏致命风险的健康隐患。看似突发的熬夜猝死，实则身体早已释放多重预警信号，却多被当作 “小毛病” 忽视。下面就带你一口气读懂身体的预警，规避熬夜带来的健康风险。#熬夜 #猝死 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医杨锦国教授1周前
晚睡晚起，但睡足8小时，就不算熬夜了？ #熬夜 #中医 #健康科普
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清柠🍋是我4月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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霸州市融媒体中心1周前
熬夜到什么程度身体就要出危险了#融媒主播看点#霸州
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今日关注2周前
首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。（新华社）
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每日新闻报1周前
#熬夜会猝死 熬夜有害健康，还会引发心源性猝死。如果出现以下4种情况，必须立刻休息。一是连续3天以上，每天睡不足4小时；二是通宵24小时后不补觉；三是长期每天睡不够6小时；四是熬夜加上白天高强度工作或运动。
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大童川分-苒姐聊保险1周前
#健康#熬夜#猝死#保险知识
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乳腺外科王建军1周前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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洪唯10月前
晚上睡几个小时，才算正常？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #失眠焦虑
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源棋说养生4月前
十一点睡不是熬夜，是玩命！ #中年人 #健康养生#健康知识
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烨璟煊1周前
熬夜熬到什么程度才会有影响呢？进来瞅瞅吧！你想了解什么？快来评论区告诉我吧，点赞加关注，你我不迷路！#养生 #国学文化 #黄帝内经 #涨知识 #读书 @DOU+小助手 @抖音小助手
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美丽浙江1周前
多睡觉一定对身体好？研究显示：睡眠超9小时可能比熬夜更伤身，睡得多中风心梗概率更高！#美丽主播说新闻
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塔德碧企业管理1周前
#上热搜 #热点 #伊宁市 #我要上热们
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中山大学孙逸仙纪念医院-心血管内科1周前
睡太久竟然会增加心脑血管风险？听听医生怎么说！#心血管疾病 #睡太久有什么危害 #心脏 #健康科普
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心内科左医生1月前
熬夜到什么程度会猝死？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #猝死
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小屁爱吃饭4周前
通宵熬夜后，会对人体产生哪些伤害？ #熬夜#通宵#通宵熬夜 #熬夜的危害 #拖延症
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陈晨脑科医生1月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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人生如初见玖号线6天前
睡十小时还累，那就是！！！#睡了#人生如初见#中国
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看度新闻2周前
熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线！如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息！
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神经外科脑血管病赵沃华1周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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极光新闻1周前
睡眠时间越长越好？错！睡眠时长超过这个数，可能比熬夜还伤身#付饶
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儿科陈军民医生7月前
孩子9点还不睡，真的会影响长高吗？ #长高 #晚睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘磊医生1周前
睡够8小时就是拥有好睡眠吗？真相是… #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #睡眠质量 #8小时
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仁济胃肠外科季医生10月前
吃宵夜vs饿着睡，哪个危害更大？ #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #夜宵 #不吃晚饭 @抖音健康
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紫维医药同行7月前
医学生值夜班实录，身体透支背后，是多少人的职业隐忧！#医学生 #医生 #医生困境 #医疗 #集采
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阳光温岭2周前
熬夜到什么程度会让猝死风险飙升？医生表示熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息！#熬夜 #健康第一 #猝死前的征兆
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广西新闻频道2周前
熬夜到什么程度危险？医生划出四条红线#健康 #养生 #熬夜
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ai科普号1周前
#熬夜的代价有多可怕 #年轻人别拿健康赌熬夜 #脑膜炎离年轻人并不远 #作息紊乱等于给病毒开绿灯
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咚知视界1月前
熬夜正在“报废”你，晚上十一点后睡觉的人，身体悄悄在变化！#熬夜#睡眠#健康#热点话题
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眯眯眼仔仔7月前
你们都能睡够10小时吗？5年级几点睡正常呢？ #小学生日常 #培养孩子好习惯 #记录真实生活 #写作业
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@劳动最光荣1周前
#熬夜 #常识
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张三聊事1周前
熬夜到什么程度，会引发猝死#熬夜 #猝死
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黑龙江自游自在栏目1周前
别把身体的警告当成了小毛病！如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息#春涛
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皮肤科教授 蔡涛6月前
三甲医生眼中的熬夜等级，最后一句大实话！#熬夜 #真实还原 #失眠 #抖出健康知识宝藏#重庆话
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz2周前
熬夜熬到什么程度可能猝死？ #熬夜
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雪丽1周前
熬夜到哪种程度会“要命”医生给出这四条杠线！#知识分享 #每天跟我涨知识 #每日分享 #知识科普 #健康生活方式
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生态密云1周前
熬夜到什么程度可能危及生命？熬夜党速看避坑（密云融媒：金童）#北京范儿 #时尚活力 #三生有密青春同行@抖音创作小助手 @抖音小助手
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