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燃然爱运动6天前
最喜欢的跑马季每周都有赛事，上海长滩半马明日起跑，你明天跑哪 #跑步 #日常分享 #马拉松 #马拉松比赛 #日常分享
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雨落轻尘 🇨🇳1周前
2025上海长滩半程马拉松 起点:宝山体育中心～绿色🟢生态段～活力冰江段～转型工业段～终点🏁宝钢体育中心
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自然哥1周前
2025上海长滩半程马拉松：3D地图动态演示！ 2025上海长滩半程马拉松将于11月16日在宝山滨江活力燃情开跑。赛事以全新启航的上海长滩为焦点，串联起壮丽的邮轮港景观与现代化滨江岸线，为跑者打造一场“江风海韵”的独特路跑体验。 赛道沿长江入海口延伸，选手将在奔跑中尽览开阔江景、恢弘巨轮与滨水新城的蓬勃朝气。21.0975公里的征程不仅是对意志的考验，更是一次流动的城市风景观光。赛事同期设置健康跑项目，旨在吸引更多市民参与，感受运动的快乐与滨江公共空间的魅力。 #长滩马拉松 #长滩半程马拉松 #2025上海长滩半程马拉松 #上海长滩马拉松路线图 #上海长滩马拉松3D演示
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春雨聊跑步4天前
赛事解说| 2025上海长滩半程马拉松#上海宝山 #长滩半马 #春雨聊跑步@宝山体育
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大海又跑蹦了5天前
沉浸式带人体验上海长滩半程马拉松#真实分享生活 #马拉松 #上海长滩半程马拉松
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欧德张5天前
2025年长滩半程马拉松一镜到底，完赛成绩1:37:55，加油！#马拉松
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春雨聊跑步1周前
#2025上海长滩半程马拉松 解锁上海的马拉松赛事解说！11月16日 一起体验上海长滩半马#春雨聊跑步#上海长滩半马
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钧月5天前
晨跑结束，上海长滩半程马拉松，一个值得推荐的半程马拉松#马拉松 #运动女孩 #上海宝山 #长滩半马
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春雨聊跑步6天前
揭秘 2025上海长滩半马终点有哪些赛后体验！#上海宝山#长滩半马 #春雨聊跑步@宝山体育
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燕子李四5天前
#半程马拉松 20251116上海宝山长滩半程马拉松圆满落幕。 本想着以赛代练，作为上马前的一个长距离拉练，一不小心把半马给PB了。 1公里多女子第1集团就追上我了，蹭了一波电视直播镜头。炮台公园的一个坡她们就掉速了，我就扬长而去。 还是半马舒服，全马太虐了。期待11月30号上马年终大考！#追逐梦想
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白沙观察者1周前
上海长滩半程马拉松全程跑图，帮助熟悉线路，先睹为快 本周日早上7时鸣枪开跑 #上海长滩 #上海长滩半程马拉松 #白沙观察者
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大海又跑蹦了6天前
上海长滩半程马拉松，明天见#真实分享生活 #马拉松 #上海长滩半程马拉松
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刀王（62虎）5天前
上海长滩半程马拉松于随手拍#马拉松 。
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芊情baby4天前
上海长滩半程马拉松🏃🏻‍♀️第一次参赛215～开心玩赛～～～#马拉松 #半程马拉松 #跑步爱好者 #奔跑的力量 #自律成长
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上海宝山1周前
胡歌为你加油啦！这个周日，上海长滩半程马拉松准时开跑！ #上海宝山 #长滩半马 #热门
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狮城有约4天前
#2025 上海长滩半程马拉松 记录下晨光中的上海宝山长滩半程马拉松的赛道上的美好瞬间…
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上海交通指挥中心1周前
2025上海长滩半程马拉松本周日（11月16日）开跑，宝山区 部分道路采取交通管制措施！#马拉松 #交通管制 #宝山区 #上海
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阿旭20174天前
23/100，#马拉松 #上海长滩半程#上海马拉松#宝山#上海
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过个好年4天前
在海边跑着看日出太赞了 我的肉身只需要很少的粮食就能活，但是我的灵魂却需要海滩阳光、山川河流、独处和自由。 #挑战自己突破自己 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #爱生活爱运动 #不负热爱
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Ran－吴浩然6月前
2025上海半程马拉松全程直播72分完赛第一视角Vlog！ 沉浸式带你体验C区出发超越1万多人！路虽然堵但总有一条适合你的！来看看你有被我拍肩吗，谢谢你们赛道上给我加油！#吴浩然 #上海半程马拉松 #抖音送你去跑马 #第一视角 #沉浸式体验
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u好5天前
#vlog日常 欢迎收看半马130教程 #上海长滩 昨天两点睡觉睡两个多小时极限了#半马#强风吹拂 感谢各位大佬破风#中长跑 pb了
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上海交警1周前
2025长滩半程马拉松交通管制措施 #文明交通礼行天下
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宝山体育1周前
胡歌为你加油啦！这个周日，上海长滩半程马拉松准时开跑！#上海宝山 #长滩半马
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爔虹柿杨少宝4天前
【荣耀完结篇】上海宝山长滩半程马拉松 · 老兵宝山战队高光时刻全记录，正式发布！ #马拉松 #马拉松比赛 #上海宝山长滩半程马拉松 #兴趣爱好很重要 #加油
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魔都五一4天前
#马拉松 #传递奔跑的力量 长滩马拉松
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航海无畏SW4天前
跑出健康，跑出欢乐!
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Ran－吴浩然7月前
上海半马全程直播C区超万人72分完赛！还是太菜没追上前面的大神，不过赛道气氛还是挺好的！大家可以期待一下我的长视频Vlog ! @步惊云脱口秀☁ #吴浩然 #抖音送你去跑马 #上海半程马拉松 #度小满邀您去跑马 #步惊云在上海半马用开放麦加油
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Repasel(头巾)6月前
上海半程马拉松Max Stunder Max在上海半马跑出了新的pb,最终完赛成绩是1小时02分22秒. 这无敌大长腿,这跑姿帅炸了 还有昂跑这身装备是真的好看 #传递奔跑的力量 #马拉松 #跑步 #生命不息运动不止 #因为热爱所以坚持
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冉由5天前
不必追赶别人的脚步， 你跑过的路，终会照亮你。
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冯小格格格6月前
跑半马，Bra没选对？分分钟变“痛苦面具”！ 上海湿度大+桥多坡陡，普通内衣闷汗又晃胸，跑完肩酸胸痛还磨破皮… 运动Bra三步挑对！跑完胸不痛肩不酸！ 1️⃣ 测强度——高支撑款必备！试穿跳10下，胸部晃动≤2cm才合格。 2️⃣ 看细节——宽肩带+工字背+速干面料，梅雨季闷热也不黏。 3️⃣ 试长跑——赛前穿它跑个10KM，磨不磨皮、勒不勒肉立刻现形！ #上海半程马拉松 #马拉松穿搭 #爱跑步的女生 #运动内衣
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Ran－吴浩然7月前
上海半程马拉松全程直播带大家C区超1万多人72分完赛！你们有赛道看到我吗，有被我拍肩吗！这下前200名有了吧，谢谢大家给我加油！#上海半程马拉松 #抖音送你去跑马 #吴浩然 #比赛现场
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大正爱跑步7月前
#上海半程马拉松 顺利完赛，赛道氛围很好，感谢跑友们的支持，下次见 #YouGotThis #adizero破纪录成瘾#adizero零系列
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香港中环精明眼镜5月前
🔥太田苍生上海半马｜63分05秒的潇洒结局💨 赛前放话「59分-61分30秒」的狠话，结果10KM后就开始掉速😅 不过苍生桑跑姿依旧帅气逼人！最终成绩63分05秒，虽和目标有差距，但快乐跑步才是王道～ ✨**跑圈装备彩蛋**： 手里那副太阳镜超吸睛！ ▫️红膜灰镜片 | 27g超轻量 ▫️全宽140mm | 防眩光神器 ▫️可调节镜臂+鼻托｜跑步狂甩不掉 跑步拍照两不误的宝藏单品！ #上海半程马拉松 #太田苍生 #跑步装备分享 #中长跑 #马拉松日常
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慢跑的蜗牛姐1年前
半程马拉松你在哪个等级？#跑步 #马拉松 #跑步知识 #传递奔跑的力量 #半程马拉松
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土豆7月前
大佬居然在C区，但不影响依然超人@吴浩然#吴浩浩#大众跑者@Ran－吴浩然 #半程马拉松#上海半程马拉松
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玛西娅6月前
#上海半程马拉松 我就想知道这个配速领跑了多久？#上热搜
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春雨聊跑步7月前
上海半程马拉松前三名 2025上海半程马拉松前三名1小时零1分完赛，未能破纪录#上海半程马拉松 #春雨聊跑步
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奔跑人生🏃6月前
半程马拉松体力改如何分配？#运动 #跑步#半程马拉松#马拉松
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Kevin Chen8月前
#上海静安半程马拉松 #跑步 #马拉松 #第一视角
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陈肉5天前
上海长滩半马，我Pb啦！生理期第一天也能pb 说明赛道是真的好跑！#宝山体育 #长滩半马 #宝山长滩半马 #半马 #马拉松复盘
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话匣子FM5天前
【上海长滩半马太会了吧！从长江岸线跑进宝钢厂区】 首届上海 #长滩半程马拉松 11月16日7时鸣枪，6000名跑者从宝山体育中心出发，至宝钢体育中心冲线。其中，8.1公里 #宝山滨江 段+4.46公里 #宝钢 滨江段组成12.56公里超长滨江赛道，串起炮台湾湿地公园、邮轮港、长滩音乐厅、宝钢厂区等多个地标，形成独一无二的“工业+生态”跑步体验。#上海宝山 #宝山体育 #宝武乐跑团 #马拉松
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上海宝山6天前
2025上海长滩半程马拉松|吴淞口国际邮轮港 亚洲第一、全球第四的邮轮母港 #上海宝山 #马拉松 #比赛 #直播 #热门
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小徐在上海（自律版)5天前
第160集，上海长滩半程马拉松，从吴淞炮台湿地公园-国际邮轮港-长滩观光塔-花园宝钢🏁，超nice的滨江赛道助我名正言顺破2✌️湖马遗憾清零#马拉松 #传递奔跑的力量 #半程马拉松 #长滩半马 #上海长滩半程马拉松
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Shirley5天前
2025上海长滩半程马拉松
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弄弄5天前
#长滩半马 #宝山半马#宝钢体育馆 #宝山体育中心 #马拉松
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阿拉微上海4天前
2025上海长滩半程马拉松激情开跑！#上海马拉松#2025长滩半马
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上海宝山5天前
2025上海长滩半程马拉松|男子、女子一二三名分别冲过终点线 #上海宝山 #马拉松 #比赛 #直播 #热门
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白沙观察者1周前
上海长滩半程马拉松下周日7点开跑，赛事线路首次进入宝钢厂区 2025年11月16日早上7时，起点：宝山体育中心，终点：宝钢体育中心。赛事设置半程马拉松(21.0975公里)和亲子欢乐跑(5公里)两大项目，总规模8000人(半马6000人，亲子跑2000人)#上海长滩 #上海长滩马拉松 #大吴淞地区 #白沙观察者
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Ihero5天前
巡视长滩路 醉美长江口
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丽丽太多我叫大丽丽4天前
#马拉松赛事 #热爱运动热爱生活 #跑步的快乐
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上海宝山5天前
2025上海长滩半程马拉松 #上海宝山 #马拉松 #比赛 #直播 #热门
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春雨聊跑步1周前
2025上海长滩半程马拉松赛道预览动画，提前了解赛道风景#上海宝山 #长滩半马@宝山体育 #春雨聊跑步 #长滩半马 #抖音生活观察计划
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醉风4天前
长滩半马安全完赛并PB，完成自己定的目标 #半程马拉松
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海绵宝宝。4天前
宝山长滩半马PB啦，再一次挑战自己，半马破2了。 #宝山长滩 #半马破二 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 #马拉松
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💞李小姐姐💞5天前
半程马拉松安全完赛 ◔.̮◔✧啦！#2025上海长滩马拉松#vlog日常
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橘子HL🍊5天前
家门口的半马，奔跑吧
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爱晨跑的兔子5天前
领A1114时：这号一般般 冲线看成绩：1:41:41？！ 号码牌竟是我的成绩预言家✨ 1h41+女榜38，这波幸运赢麻了～ #上海长滩半马 #跑马的奇妙缘分”#传递奔跑的力量 #挑战自己突破自己
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模具-瀚艺老徐5天前
上海长滩，大幅PB#上海长滩半程马拉松 #马拉松 #创业日记 #创业 #运动治愈一切
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是小邹啊4天前
边吃边跑 完赛#半程马拉松 #上海宝山长滩半程马拉松
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乐跑一族4天前
25.11.16上海长滩半程马拉松安全完赛！用时01:38:16，每场马拉松都是自我挑战！继续下一场
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上海市第二康复医院1周前
【二康说·科普伴我行】跑马别跑“偏”，马拉松健康知识早知道 上海长滩半程马拉松已经进入倒计时，这条赛道，左手是滨江的清风绿意，右手是钢铁工业的硬核印记——仿佛一半是诗意，一半是热血，早已让无数跑者心向往之。 然而，每年赛事中约23%的跑者会因各种原因导致“起跑即伤”，如何能顺利完赛？ 跑马别跑“偏”，今天就从康复治疗专业的角度来谈谈赛前、赛中、赛后需要了解的专业知识，祝您安全完赛。 #长滩半马 #康复 #马拉松 #马拉松科普 #科普健康知识
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晨✌5天前
上海宝山长滩半马，今年第一半马更是对于夏训成果展现，pb 4分钟，感谢赛道上鼓励我的观众，感谢一直陪伴队友们。宝山赛道要说一下，真的太美，一般在长江边跑有海天一线感觉伴随耳机音乐让我状态澎湃#马拉松 #南京马拉松 #长滩半马 #普陀10公里 #强烈推荐
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钧月6天前
2025上海长滩半程马拉松 明天宝山，咱们赛道见！#日常分享 #上海宝山 #长滩半马#马拉松
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上海宝山5天前
2025上海长滩半程马拉松|宝山滨江，上海最美的长江岸线 #上海宝山 #马拉松 #比赛 #直播 #热门
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