您是不是在找：

资化游龙拳教学小班课报名4月前
试试道家秘传「开龙脊」—活络筋骨，疏通督脉 #道家文化 #太乙游龙拳 #修身养性 #太极 #大师兄古琴文化
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老沈爱生活3月前
七秒释放你的腰，试了试才知道真的舒服#居家锻炼#开龙脊 #腰部拉伸#拉伸#拉伸动作
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瑄瑄子1月前
道门开龙脊慢动作解析……一定要收藏好好练哈#开龙脊#慢动作教程
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
可儿学太极7月前
一招教你开龙脊，每天练3组，你学会了吗？ #马步 #拉伸 #道家养生 #八段锦 #小动作大作用
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
武当十三3月前
道门开龙脊 每天半小时，抻筋拔骨，腎气十足#道家养生 #拉伸 #八段锦 #开龙脊 #武当十三
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
然然爱运动4月前
古法开龙脊慢动作来了，大家慢慢的试试，开龙脊就是各种伸展拨拉的动作，使脊柱和周围经络得以疏通，从而达到强身健体的作用#运动健身 #居家锻炼 #古法健身 #古法开龙脊 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
佼佼古法健身运动2月前
古法开龙脊好处多多，紧致美化全身，保养脊柱，调节面部气色，刚开始练习找不到脊柱流动感觉的姐妹，看这里!古法开龙脊详细分解来了!#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦身 #健康 #古法开龙脊
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
叶叶（塑形中）6月前
古法健身 开龙脊 #一起来锻炼 #调理身体 #居家健身#开龙脊 #锻炼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
红人探长3年前
雷小翼：小伙用胯走路模仿动物爬行开龙脊，自创仿生爬行走红网络
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1327
资谐在武当4月前
道门开龙脊，一招打通颈肩腰腿背，让你练出年轻好状态，一起来做 #道家养生 #武当资谐 #武当道可道甄选
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
小小熊3月前
腰背最喜欢的4个动作 #开龙脊 #拉伸 #产后恢复
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1805
天天º3月前
跟着道长学开龙脊💦疏通经络 升阳气#八段锦 #一起来锻炼 #健康 #养生之道
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
武当紫灵1月前
师兄，办公室呆一天全身僵硬了吧？这套开龙脊帮你赶走一天的疲惫感…#居家锻炼 #马步 #拉伸 #八段锦 #开龙脊
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当紫灵3月前
道家秘法开龙脊，脊住涌动，节节贯穿，让你练出年轻好状态#开龙脊 #拉伸 #经络疏通 #居家锻炼 #武当紫灵
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4469
武当钟学浩4月前
这一招练三十天，道家秘法开龙脊，让你练出年轻好状态。腰不适，脊柱不直，腿无力，膝盖不适，通通给他柔掉#养生操#暴汗燃脂瘦全身 #经络疏通 #拉伸 #居家锻炼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清心-东东方方使者2周前
这种沙况怎么走？当然要开龙脊啊小伙子！#开龙脊#放松#这就叫速度#大师雷小翼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
🍁红叶辟谷4月前
开龙脊这个动作你真的做对了吗？ #太极 #一身正气 #开龙脊 #运动
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
爱运动的莉莉3月前
古法开龙脊慢动作来了，腰背不适的就练这个动作，练后浑身轻松，舒展全身，小动作大作用，每天练习一次，元气满满#开龙脊 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #健身
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
老毕i健身🏋️5月前
腰部最喜欢的动作，舒服就完事了😌！#居家锻炼#拉伸#腰部伸展#开龙脊#日常锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞456
盈盈小蛮腰5月前
开龙脊—腰椎最喜欢的三个动作，刷到了可以试一下，超级酸爽 #居家锻炼 #腰酸背痛 #拉伸 #瑜伽 #腰部放松
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞695
麤彠䂙懿彧1周前
当你学会走路用腰发力转场制作教程来了 当你学会走路用腰发力ai转场 当你学会走路用腰发力ai转场特效 变装转场 ai变装转场特效 一步三摇 开龙脊 提跨式 用胯走路 气质女神 正确的走路姿势迪丽热巴 提胯走路迪丽热巴 腰部发力走路的正确方法 腰部发力走路vs胯部发力走路 腰部发力和正常走路的区别 步伐 自然摆臂 兄弟们快跑 身姿挺拔走路 大腿带小腿走路 直线走路 脚跟先落地步态 零基础步态教学 三秒做走路转场 走路AI大片特效 魔性走路转场 优雅步态转场 即梦AI一键生成走路转场 环绕运镜走路转场 希区柯克变焦走路转场 空间穿梭走路转场 当你学会走路用腰发力转场教程 腰部发力走路转场特效 腰部发力走路视频转场特效 腰部发力走路转场制作教程 腰部发力走路转场AI指令 当你学会走路用腰发力转场AI指令 当你学会走路用腰发力转场视频 当你学会走路用腰发力视频转场特效 腰部发力走路转场一键生成 T台走路转场特效 T台走路转场视频 T台走路视频转场特效 T台走路转场制作教程 T台走路转场AI特效 T台走路转场AI指令 T台走路转场一键生成 T台走路转场特效教程 T台走路转场AI大片视频 腰部发力走路AI大片视频 #即梦ai #当你学会走路用腰发力 腰部发力走路教学 T台走路 先秦淑女步 气质步态 #AI转场教程 走路姿势教学 开龙脊步态 超模台步教程 走路瘦腰技巧 核心发力步态 AI运镜教程 爆款走路转场#转场
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
吉米的运动日记4月前
腰最喜欢的动作，试一试舒不舒服就完事了 #居家锻炼#拉伸 #腰部拉伸 #开龙脊#变美变瘦变好看
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1418
🌈大表姐1周前
当你学会走路用腰发力转场制作教程来了当你学会走路用腰发力ai转场当你学会走路用腰发力ai转场特效 变装转场 ai变装转场特效一步三摇开龙脊提跨式 用胯走路气质女神正确的走路姿势迪丽热巴 提胯走路迪丽热巴腰部发力走路的正确方法腰部发力走路vs胯部发力走路腰部发力和正常走路的区别步伐 自然摆臂 兄弟们快跑身姿挺拔走路大腿带小腿走路 直线走路脚跟先落地步态 零基础步态教学 三秒做走路转场走路AI大片特效魔性走路转场优雅步态转场 即梦AI一键生成走路转场环绕运镜走路转场希区柯克变焦走路转场空间穿梭走路转场当你学会走路用腰发力转场教程腰部发力走路转场特效腰部发力走路视频转场特效腰部发力走路转场制作教程腰部发力走路转场AI指令当你学会走路用腰发力转场AI指令当你学会走路用腰发力转场视频当你学会走路用腰发力视频转场特效腰部发力走路转场一键生成T台走路转场特效T台走路转场视频T台走路视频转场特效T台走路转场制作教程T台走路转场AI特效 T台走路转场AI指令T台走路转场一键生成T台走路转场特效教程T台走路转场AI大片视频腰部发力走路AI大片视频 #即梦ai #当你学会走路用腰发力腰部发力走路教学T台走路先秦淑女步气质步态#AI转场教程 走路姿势教学开龙脊步态超模台步教程 走路瘦腰技巧 核心发力步态AI运镜教程爆款走路转场#转场
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
子昂的巴掌腰3月前
开龙脊来了！腰部最喜欢的两个动作只要一试就能减缓腰部的不适#开龙脊 #灵活脊柱 #拉伸 #锻炼腰部
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7301
夏沐阴阴9月前
开龙脊，灵活脊柱#瑜伽 #日常训练 #脊柱 #身心健康
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
阿龙没有腹肌5月前
腰椎最喜欢的两个动作，刷到了可以试一下，个人最喜欢第二个，超级酸爽#居家锻炼 #开龙脊 #拉伸 #健身
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
武当紫灵1月前
道门开龙脊，上班族、低头族不舒服就练两组…#道家养生 #开龙脊 #居家锻炼 #拉伸
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4092
武当太极罗资穹4月前
道门开龙脊动作拆分教学，一看就会#健康 #养生 #八段锦
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
云朵跟练瑜伽⛅️5月前
姐妹们👭刚开始腿放不到地上，慢慢练习，这是腰最喜欢的动作 开龙脊#腰部拉伸 #缓解腰痛 #体态纠正 #每天一练 #小动作大作用
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞804
迷罗元和堂1年前
开龙脊之飞龙在天 #开龙脊 #养生 #动作 #迷罗 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞751
紫电掌孔涛罗2月前
九大关节开龙脊，化身疾风怒涛🌊#传统武术 #功夫 #弘扬中华武术 #武侠
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
武当钟学浩4月前
这一招练三十天道家秘法开龙脊锻炼全身，让你练出年轻好状态，腰不适，脊不直，腿无力，膝盖不适，通通给他练掉 #经络疏通 #暴汗燃脂瘦全身 #养生 #道家养生 #道家文化
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6805
武当松溪-非凡5月前
道门开龙脊，骨正筋柔，脊正气顺，久坐，久躺，浑身不舒服的，含胸驼背的，练起来#居家锻炼 #正能量 #道家养生 #原创视频 #八段锦
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1491
武当紫灵6月前
武当开龙脊，练完全身舒畅#小动作大作用 #马步 #居家锻炼#拉伸 #开龙脊
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9231
大酱子6月前
开龙脊-脊椎喜欢的三个动作#居家运动 #腰酸背痛 #拉伸 #瑜伽 #床上瑜伽
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
衣洋健康5月前
一招“开龙脊”，每天睡前20下
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
河洛莎婷9月前
掌握这两个关键轻松学会开龙脊 人人都渴望学会的开龙脊，大家知道学好它的核心是什么吗？查看小视频，莎婷老师分享大家两大关键核心#河洛功夫#河图洛书#传统文化#运动#养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
唐斌·行武修心1年前
#强身健体 #内功 高级内功开龙脊，身花游龙
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1922
Uuuu2年前
#光遇日常 开胯！用胯走路！
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9410
Cz超1周前
一分钟教你如何“开龙脊”❗️❗️❗️ #现代舞 #舞者小超 #舞蹈技巧 #原创视频 #教程 @抖音 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
太极·鵬8月前
道家养生功法（开龙脊） 五步让你简单轻松学会。#道家养生 #道家文化 #太极养生#太极健身#养生操
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
王江峰（非遗技师）8月前
结束后腰不得劲？开龙脊，一分钟释放你的“千年老腰” #开龙脊 #八段锦 #夫妻 #情侣#男生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
玉姐大长腿4月前
开龙脊，适合久坐腰背不舒服的人群#居家锻炼#开龙脊 #腰部拉伸 #拉伸
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2474
阿圆Healthy3月前
古法开龙脊太牛了！舒筋活络，健康逆龄变瘦！ #养生操 #健康养生 #开龙脊 #居家锻炼 #减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
五哥瘦身笔记5月前
测试你是不是千年老腰 刷到的快试一下，开龙脊，久坐二郎腿克星，8 秒释放你的“千年老腰”，超级酸爽，在床上也能做#居家锻炼#拉伸#开龙脊 #腰部拉伸#久坐人群
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
瑜伽巨老师4月前
脊柱有多灵活 人就有多年轻 动态开龙脊 每天5分钟 越练越年轻#上热门 #养生#健康#自律#变美#瑜伽
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
十一哥3月前
#开龙脊 #养生 #运动健康 #原创视频 #抖音创作者中心抖音小助手 脊柱活起来，才没有腰酸背痛。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
健身健美国家队教练孙老师6月前
国家队教练教你道门开龙脊 #体态改善 #居家锻炼  #居家运动 #锻炼 #拉伸
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞961
大酱子4月前
古法-开龙脊 古法-开龙脊适合腰酸腰痛腰酸背痛颈椎不舒服的人群 每天做三组 一个月看变化#居家锻炼 #开龙脊 #拉伸 #瑜伽 #开肩美背
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
猫豆💖5天前
当你走路学会用腰部发力时 你就会得到…#和平精英女子竞技秀场 #和平精英 #还有这种操作 #开龙脊 #走路姿势
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
武当十三6月前
一套动作抻腰开胯 胯打不开就练仆步转马步，大腿没有力，就练马步谣，腰背不灵活就练开龙脊 #弘扬传统武术 #八段锦 #拉伸动作 #开胯 #开龙脊
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
微微古法健身1月前
古法开龙脊分解动作！循序渐进的找到正确发力点，排山倒海疏通全身经络。#古法健身 #居家锻炼 #养生操 #一起学起来 #健身
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
椰子姐姐的马甲线6月前
开龙脊，适合久坐腰背不舒服的人群#居家锻炼#开龙脊#腰部拉伸#拉伸
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
古道李5月前
这谁的福音？都是谁在练👀#古法健身 #开龙脊
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
灰灰塑形版（已减30个）4月前
脊柱侧弯怎么练 ！用开龙脊练好了脊柱侧弯！长短腿高低肩大小脸同时解决！让脊椎支愣起来#脊柱侧弯 #高低肩 #长短腿 #大小脸 #脊柱侧弯康复训练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
@奇奇！健身4月前
七秒释放你的腰，试了试才知道真的舒 服居家锻炼#开龙脊 #腰部拉伸 #拉伸 #拉伸动作
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1964
橙子教运动康健4月前
开不了龙脊的人，被后背困住了，肩紧、背厚、腰姜的朋友，试试这个吧#开龙脊#开肩#基本功#百日筑基#线上线下
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
张山伟爱健身4月前
七秒钟释放你的千年老腰，新手开龙脊#拉伸 #拉伸动作 #开龙脊 #居家锻炼 #腰部拉伸
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
瑜伽大王4月前
开龙脊，适合久坐腰背不舒服的人群＃居家锻炼＃开龙脊＃腰部拉伸＃拉伸
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
坏蛋4月前
#开龙脊#仿生运动#动物流#养生运动#脊柱灵活性训练
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
茵茵爱运动（轻线条）3月前
腰椎最喜欢的两个动作，刷到了可以试一下，个人最喜欢第二个，超级酸爽#居家锻炼 #开龙脊 #拉伸#腰部放松 #好身材练起来
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
大酱子6月前
开龙脊-适合久坐久站 腰不舒服的人群#居家运动 #马甲线 #拉伸 #瑜伽 #开龙脊
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1083
夏有钱（养病停播中）6月前
道门开龙脊 所谓开龙脊，就是通过各种伸、展、拔、拉、转动作，使脊柱及其周围的经脉得以疏通，从而达到强身健体的作用！#古法健身 #开龙脊 #八部金刚功 #养身操 #夏有钱 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小惠1周前
当你学会走路用腰发力转场制作教程来了 当你学会走路用腰发力ai转场 当你学会走路用腰发力ai转场特效 变装转场 ai变装转场特效 一步三摇 开龙脊 提跨式 用胯走路 气质女神 正确的走路姿势迪丽热巴 提胯走路迪丽热巴 腰部发力走路的正确方法 腰部发力走路vs胯部发力走路 腰部发力和正常走路的区别 步伐 自然摆臂 兄弟们快跑 身姿挺拔走路 大腿带小腿走路 直线走路 脚跟先落地步态 零基础步态教学 三秒做走路转场 走路AI大片特效 魔性走路转场 优雅步态转场 即梦AI一键生成走路转场 环绕运镜走路转场 希区柯克变焦走路转场 空间穿梭走路转场 当你学会走路用腰发力转场教程 腰部发力走路转场特效 腰部发力走路视频转场特效 腰部发力走路转场制作教程 腰部发力走路转场AI指令 当你学会走路用腰发力转场AI指令 当你学会走路用腰发力转场视频 当你学会走路用腰发力视频转场特效 腰部发力走路转场一键生成 T台走路转场特效 T台走路转场视频 T台走路视频转场特效 T台走路转场制作教程 T台走路转场AI特效 T台走路转场AI指令 T台走路转场一键生成 T台走路转场特效教程 T台走路转场AI大片#即梦ai #当你学会走路用腰发力 #当你学会走路用腰发力教程 #当你学会走路用腰发力AI教程 #一步三摇 走路腰部发力超燃剪辑 用腰部发力走路超燃剪辑 腰部发力走路超燃视频 走路腰部发力超燃剪辑教程 周星驰腰部发力走路 周星驰腰部发力走路教学 周星驰腰部发力搞笑片段 周星驰走路腰部发力剪辑 腰部发力和正常走路的区别 当你学会走路用腰发力 当你学会走路用腰发力时 周星驰腰部发力吻戏片段 一步三摇怎么走 周星驰腰部发力技巧 用腰部发力走路搞笑 腰部发力走路有啥好处 走路用腰发力有好处吗 用腰部发力走路bgm 一步三摇怎么走音乐 一步三摇怎么走男生 一步三摇怎么走女生 周星驰走路 腰部发力 正常走路 一步三摇 周星驰腰部发力 腰部发力走路 用腰部发力走路 一步三摇怎么走 当你走路学会腰部发力 当你学会用胯走路 走路用腰发力怎么走 用腰部发力走路怎么走 一步三摇怎么走教程 走路腰部发力的正确方法 腰部发力走路女生 用腰部发力走路男生 腰部发力走路教学 走路腰发力教学 腰发力走路教程 一步三摇走路视频 用腰发力走路视频 周星驰腰部发力视频 一步三摇怎么走视频剪辑 腰部发力走路剪辑视频 腰部发力走路如何剪辑
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“怎么走路开龙脊”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 06:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: