Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
锻炼几分钟睡着的妹子
做普拉提前做什么拉伸
你感觉这次运动会怎么样
深蹲腰带正确戴法
鸽武缘徒手发出声音怎么来的
香港如何蹲niko
健身喝拿铁行吗
展示肌肉最后一个任务可以分开做吗
蜥蜴式瑜伽怎么做p图
莲藕手臂怎么练
小翠有氧健身运动
7月前
18节肩颈保健操,跟练版,每天练一遍,全身都轻松!#居家锻炼 #一起来锻炼 #适合所有人 #肩颈操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
木芯爱运动
3月前
古法颈肩操太牛了!!! 10分钟古法肩颈操跟练投屏版, 每一个低头族都给我练起来!太酸爽了 10分钟缓解颈椎疼痛,肩膀僵硬,练完舒服多了 手机党,搬砖族,所有低头党都练起来~ #肩颈放松#肩颈按摩#古法健身操#肩颈腰背舒缓 #改善形体提升气质#肩颈舒缓放松缓解疲劳#肩宽背厚这样练 #开肩美背 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 10:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
阿信|北京燕山光明家具
8月前
肩颈疼痛的友友们一定要做这套肩颈操,每天做2~3遍,缓解酸痛感,富贵包也消失了,真的太舒服了!#十八节肩颈保健操跟练版 #缓解肩颈疼痛的锻炼操 #富贵包锻炼动作
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小小肩颈运动
4月前
【全套肩颈锻炼操】练完舒服多了‼️ #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼 #颈椎锻炼 #小动作大作用
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
一身正气(肩颈操)
2月前
动起来#居家锻炼 #肩颈操
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
玲儿健身操
4月前
#健身舞 #健身操 #肩颈, #正能量有氧健身操 #
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小小肩颈运动
9月前
【肩颈康复锻炼】29节完整版跟练版,记得点赞收藏起来哦!#颈椎操 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 #健身养生操 #开肩美背
00:00 / 43:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1607
方方健康运动
7月前
直播回放(下)方方颈肩操 #颈椎锻炼 #居家锻炼 #练背不垮脸 #改善肩颈 #改善体态
00:00 / 48:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
366
小陆姐姐(健身减脂塑形)
6月前
肩颈疏通操,每天练练,全身轻松 #万物皆可种草搜 #肩颈疏通 #颈椎操 #肩颈操 #肩颈放松
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
黄睿-快乐健康操
7月前
十八节肩颈健身操~一套练完肩颈轻松#中老年锻炼 #居家锻炼 #健身操 #肩颈疏通 #肩颈
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
勤姐—肩颈锻炼
5月前
#颈椎按摩#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎曲度变直
00:00 / 27:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
秒杀富贵包-依宸
3周前
颈椎操跟练版#肩颈放松拉伸教程 #创作者中心 #创作灵感 #肩颈操 #富贵包消除
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
388
小橙子健身操
5月前
#健身操 #肩颈操 #全民健身你我同行 @DOU+上热门
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2573
蜗居健身养生(居家锻炼)
8月前
每天早晚练一组,浑身舒服轻松#肩颈操 #居家锻炼 #健身养生操 #小动作大健康 #舒缓肩背痛
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
繁星健身队(橱窗有好物)
4天前
开肩美背,舒缓肩颈,适合肩颈不适者#简单易学 #大家一起练起来
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
一身正气(肩颈操)
3月前
超强肩颈操来了,坐着也能锻炼#居家锻炼 #肩颈操
00:00 / 09:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1968
素心健身
11月前
肩颈操完整版 练一个好一个,肩颈不舒服的练起来#对肩颈有好处的健身动作 #素心健身操
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3059
一身正气(肩颈操)
1月前
动起来❤️ #居家锻炼 #肩颈操
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1234
小陆姐姐(健身减脂塑形)
1年前
完整版肩颈操适合零基础 #肩颈操 #一起来锻炼 #肩背训练 #改善肩颈
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6181
疼痛科苏医生
4月前
肩颈痛?试试这四个动作 #颈椎 #颈椎病 #颈椎痛 #肩颈操 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7495
一身正气(肩颈操)
2月前
动起来❤️ 世界上只有身体是属于自己的,其他的都是身外之物。#居家锻炼 #肩颈操
00:00 / 09:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1878
诩小侠(9.6日直播古法健身)
2月前
肩颈操三分钟跟练版,练完肩颈轻松一整天 #肩颈操#养生操#古法健身#一起来锻炼
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2827
中式养生操
7月前
肩颈操,每天10分钟,练完很舒服#肩颈操 #养生操 #居家锻炼 #健身操 #内容启发搜索
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2177
六妹健身养生操
3月前
肩颈操#肩部训练技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
319
草莓酱
3天前
5分钟【肩颈操】肩颈不舒服的朋友每天练一遍,真的太舒服了! #居家锻炼#肩颈练习#日常锻炼
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
小陆姐姐(健身减脂塑形)
1年前
完整版肩颈锻炼操#肩颈操 #让健身成为一种习惯 #开肩美背 #好身材练起来
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
蒋老师颈椎操
7月前
#肩颈锻炼操 #居家锻炼 #养生 #肩颈舒筋活血的锻炼操 #健康
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
朵朵爱运动
4月前
家人们,肩颈操来喽#居家锻炼
00:00 / 16:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
227
楚楚肩颈健身操
1月前
全套肩颈锻炼,快收藏起来吧!祝大家都能收获健康!#全套肩颈锻炼操 #改善体态 #开肩美背
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
小延爱健康~颈椎锻炼操666
5月前
全套肩颈椎锻炼操跟练模板二 肩颈椎不开心一定跟练#颈椎 #肩颈疏通 #改善肩颈 #养生操 #居家锻炼
00:00 / 39:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
967
琴姐肩颈锻炼
1月前
肩颈堵塞必练操跟练版#养生操 #肩颈操 #肩颈疏通
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
645
辉辉有氧健身
1月前
#居家锻炼 #肩颈疏通 #一起来锻炼 #健康
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2175
小陆姐姐(健身减脂塑形)
4月前
完整版肩颈疏通操,适合零基础 #肩颈疏通 #颈椎疏通 #小陆姐姐肩颈肩背完整版 #肩颈操 #居家锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小陆姐姐(健身减脂塑形)
1月前
肩颈疏通操,每天十分钟全身都轻松 #肩颈疏通 #颈椎疏通 #小陆姐姐肩颈肩背完整版 #变美变瘦变好看 #寻味烟火气 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
罗罗运动养生
3天前
这套肩颈操太牛了!做完肩颈特别舒服,连背都薄了,手臂也细了,脸都更好看了!#肩颈疏通 #肩颈操 #健身打卡 #肩颈放松 #每天坚持锻炼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
JJ的运动康复频道
4天前
#久坐 #上班族 #腰肌劳损 #肩颈操 简单易上手,平常久坐腰部酸痛,肩颈不舒服的可以试一试
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
茉莉养生拍打操
5月前
#肩颈操 #肩周锻炼 #肩背 #颈椎 #养生运动
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2319
爱运动的冯姐
5天前
适合所有人的肩颈保健操锻炼 ,18节肩颈保健操现在开始#居家锻炼 #一起来锻炼 #肩颈操#全民健身#开肩美背
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
213
小渔会养生
5天前
#肩颈疏通 必练这4个动作,每天10分钟超超超舒服😌 #肩颈操 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用
00:00 / 09:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
一身正气(肩颈操)
3月前
动起来#居家锻炼
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
一身正气(肩颈操)
1月前
动起来❤️ #居家锻炼 #肩颈操
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
290
骨科王珏
7月前
颈肩部不舒服,如何锻炼? #颈椎病 #颈椎反弓 #居家锻炼 #肩颈 #颈椎操
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9382
武当钟学浩
5月前
肩颈堵塞必练的四个动作#养生操 #居家锻炼 #经络疏通
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
涛哥健身课堂
3月前
#抖音健身房 颈椎健身操 ,简单好做,适合久坐、低头族!#健身 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
181
掌门八段锦课堂
4天前
4个动作肩颈超爽!再也不梆硬了 #居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用 #肩颈操 #肩颈放松
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
小陆姐姐(健身减脂塑形)
1年前
完整版肩颈操#肩颈操#居家锻炼 #全民健身 #一起来锻炼 #开肩美背
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
晨光健行🎉🎉
1周前
喜欢运动的;每天5分钟,活血通络还能放松肩颈,跟着做就对了~#保姆级教程 #养生操 #居家锻炼 #一学就会 #贵在坚持
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
美兜小屋💃🏻健康养生操
1月前
#坚持##居家锻炼 运动打卡
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
小丽 吖
7月前
肩颈操#健身有氧运动 #缓解颈椎不适的健身操推荐 #一学就会系列 #肩颈舒筋活血的锻炼操 #运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
一身正气(肩颈操)
3月前
几个肩颈黄金动作,超级舒服#居家锻炼 #肩颈操
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
241
金英
1周前
18节肩颈保健操跟练版,每天练一遍全身都轻松 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #肩颈操 #肩颈疏通 @抖音小助手
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
丽达爱运动
5天前
十八节肩颈操,每天坚持,就会有效果!#居家健身有新招 #养生操 #肩颈疏通 #中老年健身#一起来锻炼
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
小陆姐姐(健身减脂塑形)
3天前
肩颈疏通操《给自己一个拥抱》,适合零基础 #肩颈疏通 #颈椎疏通#完整版肩颈操#小陆姐姐肩颈肩背完整版 #小陆姐姐健身减脂塑形 @DOU+小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2665
彩云七月🔥
4天前
今天咱也来一首简单的热身操!一看就会哦! #热门 《江湖夜雨十年灯》完整版肩颈热身操!喜欢收藏学习吧!
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2493
大白鲸鲸
5月前
古法肩颈太牛了‼️一遍就舒服,低头族、富贵包都来试试 #古法健身 #夏日减脂大作战 #肩颈操 #富贵包 #中式养生
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3603
静美 有氧健身舞
4天前
肩颈操适合所有人的动作、简单有效
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
六妹健身养生操
3月前
#有氧健身操跟练挑战 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
小五重养自己
4天前
古法肩颈操,每天练一练。#养生操 #增强体质 #强身健体增强免疫力 #今儿练了吗 #肩颈操
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
60后兄妹的人间烟火
5天前
让我们一起动起来!“肩颈操#健康 #运动#纪录美好生活
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
931
小陆姐姐(健身减脂塑形)
4月前
完整版肩颈疏通操正背面演示,适合零基础 #肩颈疏通 #颈椎疏通 #小陆姐姐肩颈肩背完整版 #正能量有氧健身操 #居家锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2654
豆老婆跳操
4月前
#居家健身训练 #十八节肩颈保健操 温馨提示: 内容仅供参考,如有不适请线下就医
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
六妹健身养生操
3月前
肩颈操#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
薇薇肩背形体运动(早上9点下午3点)
5月前
长得难看可以化妆!气质不好真的没有办法!2分钟肩颈操、打造直角肩、锁骨、天鹅颈、美人颈!#变美 #变美变瘦 #直角肩
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
居家保养喜喜师姐
3月前
锻炼肩颈最好最简单的动作!每天坚持练,才能更好的预防和改善,肩颈操早晚都可以练哦!#肩颈疏通 #肩颈操 #一起来锻炼 #开肩美背
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
154
简介:
您在查找“
肩颈操详细教程
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-19 05:22
最新推荐:
今天吃什锦八宝粥了吗?
菠菜烫几分钟为好
以前的动画到底有多
蒜苔牛肉拌饭教程
朱珠在他为什么单身里穿的睡衣
血糖小于2是什么概念
厦门素可汤泉
语文4单元学狗单元练习五答案是什么
母鸟在孵蛋的时候一直抖是什么意思
适合皮草的万能打底
相关推荐:
南极人是谁
今天在你家玩的挺开心
看姐如何逆风翻盘
allin歌曲单依纯
迁徙季领导任务怎么做
柠檬叉版花田错 是柠檬叉自己编的吗
新奇弹琴方式
疯狂动物城周边瑞幸什么时间
遇见小时候的她你想说什么文案
请问你现在那边是几点是原型
热门推荐:
全运会足球什么时候结束
樊振东4号桌在哪看
京东迪卡侬mh100是正版吗
全运会广厦怎么成了四川队了呢
苍南普陀比赛取消了吗
tangle扭扭乐幻石可以变温吗
熊猫杯举办了几届
ufc320咪咕解说英文怎么看
男子一百米邓信锐没参加吗
何文炜今晚几分