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有灵感的T学长1月前
睡觉决定分数？你真的会正确睡觉吗#睡眠记忆 #干货分享 #学习方法 #边睡边学 #高中怎么学
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李理3月前
努力让高中生睡好觉，聊聊高中作息 2025 ，21 世纪都过二十多年了，这个啥时候能变啊？#高中 #高考 #高中生 #家长必读 #大脑
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妇产科牛诤医生6月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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高中火箭班班主任李老师5月前
说说你的看法！ #中考加油 #高考#金榜题名
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儿科医生陆志芳1年前
孩子晚上12点睡觉早上8点起床，会影响长高吗#硬核健康科普dou来说 #长高 #长个子 #生长发育
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北大糖的魔法数学5月前
为什么学霸永远精力充沛？高中生精力管理20条！！ #高中 #精力管理 #学习
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小满教育日志3周前
充足的睡眠是搞好学习📚的基础
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教数学的体育老师2周前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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祝余2周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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张华-不止数学1月前
高中生多晚算熬夜，睡多久就足够？ #高中 #休息
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小K科普6月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #科普一下 #生命科学 #普及知识 #知识科普 #岚图科普
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王叔伴学1月前
熬夜学习反伤成绩，早睡才能是真学霸#早睡早起
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大帅数学2月前
高中作业做的慢的看过来！#熬夜学习 #作业多到崩溃 #学习方法 #高中数学
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徐克学长1周前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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爱吃芝士(高中版）1周前
高中（特别是高三）熬夜还是早起！#高三#高中生#高中生活#学霸秘籍#高中
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兔妈生活记1周前
高中生每天12点睡，妈妈心疼劝她睡觉被大骂，不敢大声说话也不敢回嘴
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心脏科吴主任4周前
每天睡几小时，对心脏比较健康？ #心脏科吴主任 #睡几个小时才算睡眠充足 #医学科普#医疗健康创作训练营
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星语Dayligth5月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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爱吃流流流沙包4月前
初、高中新生住宿注意事项❗️住宿生来！如何选床铺？怎么维护好宿舍关系？#内容过于真实 #高中生#住宿#住校生#新生
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东营市 众成东房置家—杨燕4周前
#家有高中生的家长 #记录生活 家有高中生 卡住每一分钟的时间不要浪费 每天晚上12点左右睡 早上五点左右起床 然后做饭 晾凉 5:40叫他起床 再把他当天穿的衣物摆好 作为父母学习辅导不了 只能做好后盾工作了
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爱跑步的陪读老爸6天前
你们家高中生，晚上都学到几点~#家有高中生 #陪读的意义 #陪伴是陪读 #高一 #高中睡眠
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韩佳奇+71月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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佛山发布4周前
最佳入睡时间点找到了！不是越早越好，每天这个时间睡，能降低心血管疾病风险！（出镜：袁梓峰；编辑：王慧君、罗啟浩；责编：梁莹；素材来源：央视新闻、佛山市新闻传媒中心） #睡觉 #健康科普 #失眠 #心血管 #老百姓关心的话题
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临沧萍姐的日常2周前
我是高中生陪读妈妈每天6:10起床，晚上12:00睡，对于知识匮乏的我们来说陪读就是为了能多陪陪孩子，多照顾孩子，并非是一定要成绩多优异，以后一定要考上多好的大学，学习只是人生的必经路，将来做个落落大方，阳光开朗，健康快乐，三观正的孩子。才是我最想看到的。#临沧萍姐的日常 #临沧萍姐好物分享 #一日三餐人间烟火简单而美味 #合理饮食营养均衡 #家常菜
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爱育幼童仙桃校区（办学13年）3周前
为什么说睡觉比学习成绩更重要？ #学霸秘籍#中等生#学习方法#普娃逆袭#睡觉是不可能的
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霍邱顾老师1周前
保证睡眠，能够提高学习效率#睡眠很重要 #孩子成长 #提高学习效率
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阳哥讲数学1周前
在孩子的睡眠质量面前，成绩一点不重要！ #家长必读 #家庭教育
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舟舟学长9月前
容易困的高中生，不要只会“趴桌睡觉”了！#家长必读 #高中 #高考 #中考 #学霸秘籍
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失眠调理专家金明兰主任1周前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
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宁夏良师赋能学业规划1周前
高中生如何保证充足睡眠？#高考 #教育 #银川 #高中生 #学业规划
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窦主任讲初高中升学4月前
我觉得很多人会不同意这个观点，但是高中老师们会很同意，高中压力大再住宿简直了！#高中#初升高#新高一
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AAA豆豆食材批发1周前
12.00睡．5.00起，普高生拼命提了300分，高三313——617 #高中 #高中生 #高中逆袭 #高考冲刺
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一乐悦读2周前
高中生晚上能睡几个小时#教育 #育儿 #家长必读
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Ida中考讲座1周前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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主持人浩添1周前
早睡早起真的好吗？到底几点睡才健康呢？
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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蒙自于老师讲学习1月前
#高中生 #高中学习 #蒙自一中 #学习时间规划
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五河蟹妹妹1周前
家有高中生才深深体会孩子的苦和累，每天早上6点，晚上12点半，披星戴月，睡眠不足六小时，为了让你多睡十多分钟早餐选择路上吃，心疼你的起早贪黑，懂你的辛苦和不易。
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宁妈（家有高中生）1周前
没错，最近我们都是12点多睡觉。可能又会有人喷，说她家孩子不到十一点就睡了，每天回来就是玩手机，还能考个年级前几呢。要么你家是天赋异禀，要么你就没说实话。不过现在说实话的家长也不多。她们好像都喜欢在别人面前营造出一副她家孩子不学，但成绩还很好的样子。那咱们这些没有天赋的孩子怎么办？也像人家那样，回家就玩，作业不写，困了就睡？其实我不太能理解有些人，当看到人家孩子努力学习的时候，首先不是鼓励，不是赞扬，而是质疑的口气说，这么晚睡，白天不困吗？（废话，你这么晚睡白天不困）又或者说，学习不重要，身心健康比什么都重要（其实背地里拼命卷，恨不得孩子通宵不睡）。现在的家长跟家长之间就跟防贼一样，真的没有人情味，好没意思的#高中生 #学习 #家长必读 #教育 #情感共鸣
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说真话8月前
高中晚自习应不应该取消？#晚自习 #自习室 #高中生精神状态
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在线学习高中部1周前
高中生可以每天睡四个小时吗？
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困困大王4月前
继上篇详细说一下建议高中走读的原因，评论里那些心思脏的人我都懒得喷你们了。#高中生 #走读 #住宿
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孙老师1月前
高中生作业写到深夜，是浪费时间？还是有效提分？#哈尔滨#哈尔滨高中#哈尔滨高考
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教研组组长聂老师3周前
高中生到底要不要熬夜写作业#高中 #高考 #高一 #学习方法 #初升高
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小东嘚吧嘚3周前
朋友问什么是好的教育#教育 #高中生#学生 #作业#压力
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四川罗华说长高3周前
孩子的睡眠时间和睡眠质量，哪个更重要？ 对此，罗奶奶有话说：如果实在没办法早睡，与其纠结焦虑孩子几点睡觉，不如抓一下孩子的睡眠质量。#早睡 #追高 #生长激素 #儿科罗华
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浙江日报1周前
入睡时间比睡眠时长更重要！ 晚上10至11点是睡觉的“黄金时间” 不妨设个小目标 试试10点多入睡#晚上好
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心内科 史悦医生4天前
晚上几点睡觉对心脏最好？ #几点睡觉最健康 #熬夜对心脏的危害 #青岛史悦医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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高分达人嘉小嘉🔥1周前
12点睡，5点起，高三373-675，普高生如何拼？ 只要努力任何时候都不晚。#高中学习资料 #学霸秘籍 #高中学习方法 #学霸秘籍 #高中生
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老伍4月前
高考结束这么久了，一鸣还是读高中的生物钟，晚上11:50睡，早上5:50起😅#足贴 #足贴的好处
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石家庄学校甄选3月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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西安陈教授讲身高4天前
#身高 #长个子 #陕西dou知道 #西安 #生长发育
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周村教育圈1周前
高三的娃晚上几点睡#高中生#学习规划#学习方法#周村三陶自习室
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排排坐的胡萝卜4天前
12岁小朋友应该每天睡多久 因为孩子睡觉时间太长而焦虑，最后发现是自己想太多。#孩子睡觉 #青少年成长发育 #真拿你没办法
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宋老师-专注高考提分6天前
高中这样管理时间，和别人拉开差距..#逆袭#学习方法 #时间管理
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儿科教授李兰铮4月前
8岁男孩才40斤，每天晚上12点才睡着，睡眠不好也容易影响长高长肉~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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豪瑞读书4天前
告诉孩子晚睡的危害#育儿经验分享#父母必看系列#育儿智慧#成长智慧
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浩然医生科普4天前
晚睡和睡眠不足，到底谁对身体的伤害最大呢？ #抖出健康知识宝藏 #晚睡 #熬夜 #失眠 #健康科普
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金老师爱说话4天前
金老师和学生凌晨12点的教育课，男孩子必有得感恩责任与担当 #家庭教育 #好老师影响学生的一生 #师生日常 #中考 #高中生
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张张sally讲高考（周五周六晚直播2月前
#时间管理 #高中 #高中时间 #高中学习 #高中生活
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幽蘭🌻5月前
我嘞个娘耶，这是我高一闺女，高考放几天假，每天晚上12点不睡，中午12点不起，吃午饭叫几次都不起床，也不知道饿的，这不让他爸去喊才勉强起床了，家长们你们家孩子也是这样的吗？有没有同款的娃？#家有高中生日常记录 #有没有同款的孩子 #家庭百态太真实了 #当妈是种什么体验 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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敏敏2周前
每天5：40起床，这两天都晚上12:00才睡觉.从不敢迟到，高中很苦，坚持很酷！一起加油吧！#高中陪读的日子 #加油你是最棒的
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妇产科许主任4天前
总熬夜到12点后，身体有什么变化？叫上你熬夜的兄弟一起来睇啦 #抖出健康知识宝藏#医学科普#dou出广东百千万#广东dou知道#涨知识
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