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湖王4月前
说出来你可能不信，吃玉米其实没法减肥，真正减肥的是这个 #减肥 #减脂 #减肥吃什么 #会吃才会瘦 #云穗记鲜食玉米
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梅梅在努力（已⬇️20斤）4月前
明明蛋白日最饿，为什么反而还涨了。为什么呢？我也没偷吃呀！#减脂期 #减肥vlog #一起减肥打卡
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快给我瘦瘦瘦7月前
来来来 五天瘦十斤 发疯减肥这个视频也是让主播发上了 亲身体验 确实能掉称 但是难坚持 第一次觉得五天这么漫长#減肥 #好身材吃出来 #发疯减肥
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摆烂的肥羊3周前
瘦就几两几两的瘦，胖就几斤几斤的胖😤#减肥vlog #健康减肥 #懒人减肥 #玉米减肥法 #一周减肥挑战
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朵朵带你瘦(已减40斤)3周前
饿瘦40斤，三个月从140斤到100斤，一共就四步，听话照做想不瘦都难 #减肥逆袭 #饿瘦 #减肥经验分享 #减肥小技巧 #减肥
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摆烂的肥羊3周前
7天只吃玉米能瘦多少斤？🌽Day7▶️#减肥vlog #邪修减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #一周减肥挑战
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营养特攻张小倩3月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物——玉米怎么选？ #减脂餐 #减脂期 #减脂 #低卡低脂餐 #玉米
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老马吃不胖1年前
100大卡的玉米有多少？ 没想到市面上有这么多品种玉米，看看糯玉米甜玉米水果玉米的热量吧 #食物热量 #玉米 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #玉米热量
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摆烂的肥羊3周前
连续吃7天玉米会瘦多少捏？🌽Day6▶️#减肥vlog #减肥餐 #邪修减肥 #玉米减肥法 #一周减肥挑战
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摆烂的肥羊4周前
吃7天玉米会瘦多少？Day4▶️#减肥vlog #一周减肥挑战 #减肥 #减肥逆袭 #懒人减肥法
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摆烂的肥羊4周前
吃七天玉米能瘦多少斤？Day3▶️#减肥vlog #健康减肥 #懒人减肥 #减脂打卡 #玉米减肥法
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晓粒吖（发疯版）5月前
姐妹们，你们也可以试下这个食谱 😂#减肥vlog #减肥打卡 #体重打卡
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严料坊营养说8月前
连续啃一周玉米可以掉秤五斤！ #玉米 #健康饮食 #严料坊 #营养
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圆圆要自律8月前
狠人减肥五天掉8.1斤完整版#自律 #一起减肥打卡 #狠人减肥
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💰赵财儿（减肥中）💰2天前
记录从148斤瘦到100斤需要多少天！第二天，玉米日，已掉2.4斤！#减肥 #减肥打卡 #减肥vlog #减肥吃什么
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小婷努力减肥4天前
失算了，玉米都被我吃了，昨天没涨也没掉，也很好#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #糯玉米 #减脂期 #我的减肥日记
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大脸微姐1月前
#创作灵感 #秦昊减肥法测评 #秦昊减肥法5天瘦多少斤 我是连续自律了二十多天测评秦昊减肥法的，这五天累计掉秤4.8斤，我也是很满意的😃😃#我的减肥日记 #减肥vlog
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蒋小胖变身日记5月前
已瘦25斤！早餐吃鸡蛋，晚餐吃干净碳水（馒头 玉米 土豆 ），我真的一整天都不馋！#我的减肥日记
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欣婷运动生活坊2天前
轻断食7天食谱来啦#瘦瘦瘦 #自律#减脂#会吃才会瘦 #吃瘦饿不瘦
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魏女士自律吖4天前
昨天吃了一天下了 0.8.成绩不是很满意🌚！睡眠不好真的影响代代！#吃一天玉米体重会有什么变化 #吃玉米 #减肥日常vlog #减肥打卡
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给你力量的小布3周前
我饿了三个月瘦了52斤#减肥#自律#变瘦变美变好看 #努力成为最好的自己 #逆袭
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橙CC(减肥版3天前
发疯减肥｜3天⬇️5.3斤 第四天打卡来啦！ #减肥 #在校减肥 #女大学生 #自律#上热门@抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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瑜圆妈要自律1周前
姐妹们，都去给我试这个方法，连续五天都掉秤啦，吃的很饱也掉秤，我是真的服了#减脂餐 #体重管理 #减肥打卡 #饮食记录 #变瘦
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董董爱健身4天前
轻断食7天食谱来啦 ＃自律 ＃减脂＃吃瘦不饿瘦 ＃会吃才会瘦 #轻断食
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瘦子菌🌱3月前
便秘党3天瘦3.9斤！亲测有效 可以连续吃三天!我的一个姐妹，三天-3.9斤！ 一日三餐这样吃 早餐：一杯黑咖啡+一个香蕉 中午：一个玉米 晚餐：一拳头青菜 （不要水煮，要素炒，带点油腥，每天的素菜可以换着吃，叶子菜，菌菇类都可以)，喝水量一定要和前一天差不多，便秘的姐妹坚持多吃两天效果更好！#减肥 #减脂餐 #便秘 #快速掉秤 #食谱
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凡间公子3月前
小基数减肥？瘦的又快又顺思路大公开！#日常唠嗑 #减肥 #塑形 #G7咖啡 #越式燃越要冲
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陪你自律的小布3周前
说点得罪人的减肥大实话！
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哞哞哞咩咩咩（已瘦18斤）3天前
秦昊减肥法第二天，玉米日，掉秤2.3斤#体重管理 #产后恢复身材 #变瘦 #逆袭 #秦昊瘦身食谱
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陪你自律的小布2周前
我说一句得罪人的减肥大实话 #减肥 #饥饿感是变瘦的开始 #正能量 #干货分享 #变瘦变美变好看
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中年少女刘开心3月前
42岁坚持运动-60分钟燃脂你的知道收割机❗️ 最近连续吃了两三天，涨了2斤，赶紧燃脂操瘦下来❗️ 跟练：corn玉米跟跳员 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #燃脂塑型 #见人不如健身 #练出好身材
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一束光1周前
听听营养专家说#饮食健康知识 #玉米 #减脂食谱
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西🍅柿4天前
#7天晚餐吃北纬47水果玉米 @北纬47°官方旗舰店
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薪响事成2天前
#热门 减肥第五天，➖0.5斤 减肥遇到亲戚朋友说三道四？
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彭彭姐（已减33斤）2天前
减肥第278天#玉米棒 #吃瘦不饿瘦 #减肥日记
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Aini佳佳姐2天前
7天晚餐就吃北纬47°低GI水果玉米，解锁健康生活新方式。 #北纬47 #低gi主食推荐 #减脂晚餐推荐 #水果玉米 #7天晚餐吃北纬47水果玉米 @北纬47°官方旗舰店
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大田田1周前
我说一个得罪人的减淝大实话#体重管理 #正能量 #自律
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紫玥💜2天前
如果你每天正在减脂运动固然重要，但吃对晚餐才是成功的关键 #7天晚餐吃北纬47水果玉米 @北纬47°官方旗舰店
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玉米王2月前
卡了五天的平台期！！被碳循环破了！！！！谁懂我此刻激动的心情啊啊啊啊！！！！！！#減肥 #碳循环#碳循环减肥 #逆袭 #变瘦
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脐橙2月前
连续啃了好几天玉米，换换口味#减脂 #慢慢瘦下来 #自律打卡
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J叔降脂稳压记3天前
不运动减肥30斤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog日常 #创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划 一、优质碳水：荞麦、全麦、玉米、红薯、意面、紫薯、杂粮、土豆、南瓜、山药、燕麦、鹰嘴豆、红豆、魔芋、芋头等 二、优质蛋白：牛肉、鸡鸭肉、鱼肉、鸡蛋、里脊肉、虾、牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、海鲜等 三、维生素：西红柿、苹果、猕猴桃、圣女果、柚子、火龙果、草莓、胡萝卜、蓝莓、橙子、梨等 四、膳食纤维：黄瓜、芦笋、白菜、西兰花、秋葵、冬瓜、荷兰豆、生菜、菠菜、包菜、紫甘蓝、木耳、花菜、金针菇、杏鲍菇、豆芽、莲藕、洋葱等 五、优质脂肪：橄榄油、坚果类、牛油果、亚麻籽、奶酪、黑巧克力、奇亚籽等
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🌈徐丫头4天前
管理期来挑战7天晚餐吃北纬47°低GI水果玉米，会有意想不到的惊喜哦！#7天晚餐吃北纬47水果玉米 @北纬47°官方旗舰店
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汤圆的麻麻（已⬇️15）2天前
这个玉米真的很好吃、情绪影响没吃过瘾～#减脂好物 #vlog日常 #东北粘玉米 #健身饮食
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琪琪要变瘦4月前
秦昊减肥法五天能瘦多少，第一天挑战开始#减肥 #液断 #秦昊减肥法
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小婷减肥中(已减31斤)2天前
减肥很简单！挑战1天三餐只吃一根玉米🌽能瘦多少斤？怎么吃以及注意的，都放视频最后啦！想瘦下来的帅哥美女现在就行动起来吧！这样吃不运动也能掉称#减肥vlog #减肥 #减肥逆袭 #自律 #自律遇见更好的自己
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懂营养的蜜总2天前
正确饿瘦42斤！只需坚持这4步，想不瘦都难#減肥 #产后减肥 #减肥逆袭 #生活化减脂 #减脂
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岩宝掉了20斤1月前
小基数挑战秦昊减肥法‼️五天⬇️10斤✌️太🐮了 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥知识
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老王食养记3月前
连吃30天玉米，会怎样？ 今天咱来做期科普，就说连续吃30天的玉米，你会有哪些变化？#玉米 #膳食纤维 #玉米推荐 #黄糯玉米 #自律期
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大晴要逆袭2天前
#真实生活分享计划 #减肥 #变瘦
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广州函隆优品市集2天前
#减肥#健康减脂 #减脂餐
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FEIYANG肥羊2月前
连吃7天素能瘦多少斤？Day7▶️ 意想不到的结果…#减肥 #吃素减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #一周减肥挑战
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悠悠鹿♡2天前
#秦昊减肥法 进入平台期了，后续要保持住了，然后得来练练体态！加油吧！
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玉兔白在跳绳🐰🍀4天前
打卡第六天，辛苦减肥5天，一天吃回来😂#挑战30天减肥 #减肥打卡 #运动女孩 #跳绳瘦全身 #东北集市
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呆呆咘🐶3天前
@北纬47°官方旗舰店 #7天晚餐吃北纬47水果玉米
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老糊要自律（减肥版）2天前
#减肥 #秦浩减肥法 #强烈推荐 #一起减肥打卡 管不住自己的嘴，减肥就是饿，用别人的方法 控制一下吧！看看15天能瘦多少！每天都好饿😋#变瘦
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函隆商贸潮流精品店3天前
#减肥#减脂餐#瘦下来
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大健陪你变瘦（看主页）4天前
103#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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桃气研究所好物推荐1周前
九种食材营养羹500g早餐#营养早餐 #山药葛根玉米羹 #九种食材早餐饮品 #500g营养羹 #冲泡式早餐
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