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段小亚修身8月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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蒋能能2周前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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石头的实操运营笔记7月前
泡jio小秘诀#泡脚 #养生 #中医
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晚安公主2月前
梨型身材提高腿部循环 #养气血 #泡脚 #脚底按摩 #梨型身材 #减肥
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安安ing3周前
气血虚该怎么正确泡脚，听听老中医怎么说 #创作灵感 #泡脚 #涨知识 #健康 #家居生活
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孙武主任1月前
腰突腿脚麻木发凉，草药泡脚缓解效果好 #腰椎间盘突出 #腰突 #医学科普
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古方老王5月前
为什么每天泡脚，手脚还是冰凉#阳气足百病除
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仙绎说8月前
这么多年，你的脚泡对了吗？#泡脚 #中医养生 #知识科普 #中医传承 #认知
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小姐姐✨2周前
反向泡脚越泡越虚！！让我看看谁还不会正确泡脚？！#龙虎 #足浴包
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佩你聊健康4月前
三个足疗方法，解决脚病： 1、腿脚怕凉，经常抽筋 花椒、干姜、肉桂、八角，加2000~3000毫升水熬成汤药，凉至40℃泡脚，这样可以温阳通络，散寒止痛，此汤药可反复加热使用。 2、脚部红肿、热痛、甲沟炎 用金银花、菊花、绿茶、黄连、黄芩、黄檗熬成汤药泡脚，以便清热解毒，消肿燥湿。 3、有脚汗、脚臭，试试用淘米水加食盐，或用高粱、薏仁熬成米汤泡脚。#脚病 #足疗养生 #足疗 #脚臭怎么办 #脚凉
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小碗糊糊5月前
拍八虚+泡脚=气血续航🩸
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大白讲塑形5月前
泡脚有用吗 小腿，脚掌冰冰凉，跟我练#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
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杜一生【问题皮肤研究中心】2周前
气血虚就别再瞎泡脚了！ #泡脚 #养生 #养生泡脚
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中医杨志杰5月前
翻来覆去入睡难，简单两味药泡脚，一觉睡到大天亮 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #失眠 ##睡眠问题的医学科普
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钰医5天前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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老樊聊中医1月前
一把桃树叶泡脚，调理腿脚疼痛小妙招 #腰疼 #腿疼 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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生活小妙招3天前
每天都有小妙招，#养生 #健康 #泡脚
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鸭鸭你好2周前
腿脚冰凉的女生都去给我泡脚#泡脚 #上热下寒 #腿脚冰凉 #养生就是养健康
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健康解码陈菌子1周前
你为啥每天泡脚还那么虚？那是你方法不对#养生 #养生知识 #健康 #大健康 @DOU+小助手
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瑶瑶徐就是我1周前
天冷泡脚黄金期！记住“三不要”，不然越泡越虚，请速存这份正确泡脚指南！#生活小妙招 #健康 #干货分享
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孙老师聊食养滋补4月前
揭秘泡脚误区 #泡脚 #健康 #养生
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乐儿桃桃1周前
#泡脚养生 #湿气重怎么办 #生姜艾叶泡脚 #体寒调理 #科学养生 【泡脚踩坑大揭秘】湿气重的姐妹快看，这样泡才有效！ 泡错脚，越泡越湿！教你正确排湿泡脚法！
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星星潮汇滋补2月前
肾虚不可怕，坚持用40度的水泡脚，会有意想不到的效果哦#潮汕人 #滋补#养生
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钰医5天前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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华夏正能量1周前
倪海廈：腳底發涼是經絡堵塞！每天泡腳加一物，寒氣排出、睡眠香了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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桂暖健康店1周前
反向泡脚，越泡越虚？#养生 #健康与养生 #肉桂 #生活小妙招 #健康养生
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高光机床老板娘（外甥蛋蛋）1周前
黄帝内经说：足乃精气之根，春季泡足百病不生，人老腿先老，每天睡前泡一泡脚，老了还能想去哪去哪，女人学会泡脚，至少比同龄人年轻几岁，冬季腿脚冰凉太难受，试试这款足浴包#强烈推荐 #足浴包 #严选好物 #良心推荐 #泡脚的好处
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四季养逸居3天前
#养生#dou+小助手 #健康 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 @DOU+小助手 @DOU+上热门 . 养生必知！超实用泡脚配方来啦
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烟火人家1周前
#六种泡脚材料驱走湿气 最近总觉得身体沉沉的，试试这六种泡脚材料，把湿气都逼出来，整个人都轻松了～ 🌿艾叶：艾草性温，泡脚时放一把，能驱寒暖身，尤其适合冬天手脚冰凉的人。抓一小把煮开，放温了就能泡，泡完脚暖暖的，晚上睡得都香～ 🌿生姜：生姜有驱寒祛湿的作用，切片煮水就行。泡的时候能感觉到热气从脚底往上冒，特别舒服。泡完记得擦干脚，别着凉了～ 🌿花椒：花椒能促进血液循环，加几颗进去，泡完脚后皮肤会有点微微发红，那是在排毒呢。它的味道也很安神，闻着就放松～ 🌿陈皮：陈皮有理气化痰、祛湿的效果，老陈皮效果更好。煮水后泡脚，能感觉到身体里的湿气在慢慢被带走，整个人都清爽了不少～ 🌿生姜+艾叶：这俩搭配在一起，驱寒祛湿的效果加倍。冬天泡一次，感觉寒气都被赶跑了，第二天上班都有精神～ 🌿花椒+生姜：同样是驱寒的好搭档，泡完脚后浑身发热，把身体里的寒气都逼出来了。平时容易感冒的人可以试试，坚持泡会增强抵抗力～ 这些材料都很常见，在家就能泡。泡的时候记得别泡太久，20分钟左右就好，泡完喝杯温水，让身体更好地吸收。坚持用对的材料泡脚，身体会越来越舒服～ #养生#祛湿#泡脚养生
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觉明老师5天前
#中医养生 #道医
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九玖堂官方号2周前
90%的人都在错误泡脚！难怪越泡越虚。 “问题就出在这‘水’上！白水泡脚，只是热身。想要效果，得学加料 “像体内有寒气的，手脚冰凉的，要用【生姜+艾草】；” “血液循环不好，脸色暗沉的，要用【红花+益母草】；” “睡眠特别差，心烦意乱的，要用【酸枣仁+夜交藤】。” “养生，是给身体做加法，更是做对加法。我是韦姐，一个懂点养生的老板，关注我，每天学一个养生真知识。”#九玖堂#墨宇道
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奶奶讲故事学中药1周前
听奶奶讲中药：一把艾叶暖寒冬 “孩子们，一到冬天你们是不是也手脚冰凉，被窝都暖不热？快试试你太奶奶传下来的老法子——艾叶泡脚！ 从前你爷爷冬天干活回来，泡完艾叶脚浑身暖透，睡觉都踏实。现在你们整天在空调房，更该泡泡。奶奶把艾叶暖身、止痛、润燥的好处，还有泡脚的注意事项都讲在视频里啦。 睡前泡一泡，驱寒助眠，浑身舒服！你们冬天爱泡脚吗？都喜欢往水里加什么好东西？快在评论区里跟奶奶唠唠~” #中草药科普 #艾叶 #健康养生 #泡脚
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何继勇讲健康科普2月前
一把桃树叶泡脚，调理腿脚疼痛 #疼痛 #中医 #中医科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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香儿（13.10）2周前
腰凸人 每天坚持艾草 老姜熬开心泡脚，整个冬天腿脚都暖暖的，一把干艾草 两片老姜，熬开水 倒出放凉 不加冷水，泡脚20-30分钟 即可，整个冬天腿脚暖暖的#干艾草泡脚 #祛湿驱寒 @DOU+上热门
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中医非遗传承人·许海3月前
路边的桃树叶泡脚，对付腿痛关节痛 #抖出健康知识宝藏 #dou来学中医 #中医 #关节痛 #医者仁心
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祥哥&听中药故事6天前
腿脚抽筋，不一定是缺钙！可能是筋脉不舒，快用牛膝泡脚 #牛膝 #强筋健骨 #腰腿疼痛 #药膳 #植物科普
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中医王峰娟1周前
一把桃树叶泡脚，调理腿脚疼痛。 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #桃树叶 #疼痛
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静馨小妙招6天前
学校没教，但你要会的，如何正确泡脚！ #泡脚 #泡脚的快乐 #泡脚养生
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香儿（13.10）3天前
两片老姜片，一把艾草，熬开水 倒出放凉 不加冷水，泡脚20-30分钟 即可，整个冬天腿脚暖暖的，腰凸喜欢的养生方法#泡脚的好处 #祛湿驱寒 @DOU+上热门
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香儿（13.10）5天前
一把干艾草 两片老姜片，熬开水 倒出放凉 不加冷水，泡脚20-30分钟 即可，整个冬天腿脚暖暖的#艾草泡脚 #泡脚的好处 #祛湿驱寒 @DOU+上热门 ，
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仁和草本足浴包甄选1周前
换季正是泡脚的好时期#泡脚的好处 #养生泡脚 #泡脚包 #泡泡脚 #足浴包泡脚
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十里杏林32周前
#中医养生 #泡脚 #老祖宗的智慧 #经验分享
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向氏养生记1周前
泡脚你真的泡对了吗？#泡脚#泡脚的正确方法#冬天泡脚
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清风养身客🍃3周前
沉浸式泡脚 ︳泡脚热知识，看到就是赚到 哈喽家人们，我是分享养生的小陈， 现在天气已经变冷了，家人们是不是已经在泡脚的路上啦！ 那对泡脚有一定的了解会更好，正确泡脚效果会翻倍哟， 要不然要小心越泡越虚，那就得不偿失啦，#创作者扶持计划 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #洗脚 #强烈推荐
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18323464922周前
#每日分享 #健康 #养生 天冷了腿脚受寒，泡泡脚很舒服
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香儿（13.10）1周前
九年腰凸人 坚持第三年每天一把干艾草 ，两片老姜，熬开水 倒出放凉 不加冷水，泡脚20-30分钟 即可，整个冬天腿脚暖暖的#干艾草泡脚 #祛湿驱寒#泡脚的好处 @DOU+上热门
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香儿（13.10）2周前
腰图人每天晚上泡脚 一把干艾草 两片老姜，熬开水 倒出放凉 不加冷水 泡脚20-30分钟，整个冬天腿脚都暖暖的#干艾草泡脚#祛湿驱寒 @DOU+上热门
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中医胃肠洪主任3周前
每天泡泡脚，全身暖洋洋，肚子也舒坦！#中医 #怕冷 #阳气不足 #医疗健康创作训练营
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香儿（13.10）1周前
腰图人 坚持第三年每天一把干艾草 ，两片老姜片，熬开水 倒出放凉 不加冷水，泡脚20-30分钟 即可，整个冬天腿脚暖暖的#艾草泡脚好处 #排湿驱寒 #养生泡脚 @DOU+上热门
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健美养生1周前
天冷久坐党、体寒湿人来看！这款泡脚包太懂养生了～ 艾草温通、生姜怼寒、花椒怼湿、红花通血，泡完腿脚全舒服！每天1包，泡走疲惫和寒气，坚持气色亮堂，懒人养生直接安排！ #艾草花椒泡脚 #体寒调理 #女性泡脚的好处和功效 #久坐舒缓 #手脚冰凉
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不吃肥肉的小胖子3周前
第二集：寒从足下起 冬季要泡脚#养生 #泡脚
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桑乐金科技桑拿房2周前
一款针对腿脚气血不通、腿脚冰冷、老寒腿、足膝拉伤的“泡脚”神器 通过特制的远红外发热板和数字控制系统 将远红外发热板辐射的波谱大部分集中于中远红外区 光谱范围在2-25μm之间 有较高的光谱波能量及高辐射率，接近理想人体吸收所需的远红外波谱 控制面板极简式操作，温度时间一目了然性能稳定，安全可靠 #上海 #脚桶 #腿脚冰冷 #桑乐金 #泡脚
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儿推馆长李爱思1周前
一条视频讲清楚:秋冬天泡脚不对，容易越泡越虚#秋冬天泡脚 #泡脚误区 #泡脚的好处 #生姜
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米小桦爱养生5月前
泡脚你跑对了吗？ 反向泡脚，越泡越虚。 · 我是爱养生的中💊师米小桦✌️✌️ #泡脚 #泡脚包 #中医 #中医养生
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香儿（13.10）3周前
九年腰图人 每天坚持一把艾草 两年老姜 熬水泡脚第三年，整个冬天腿脚都是暖暖的#排湿驱寒 #艾叶熬水泡脚 @DOU+上热门
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赵大宝的泡脚包3天前
一到冬天手脚总是冰冰凉凉，怎么办？这个方法一定要学会#养生 #中医养生 #健康 #正能量
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胡光明在固始3天前
降温了，要注意冬寒。 俗话说，“寒从脚生”。 想御寒， 首先要注意腿脚的保暖，也要保护好膝盖。 人御寒的第一道防线，就是膀胱经。 要保护好膀胱经，晚上用热水泡脚。 水没过脚踝，可以加 几片姜和一些艾叶
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香儿（13.10）2周前
九年多腰图人 坚持每天一把干艾草两片老姜熬开水 倒出放凉 不加冷水，泡脚20-30分钟 即可，整个冬天腿脚暖暖的#泡脚的好处 #排湿驱寒 #艾草泡脚 @DOU+上热门
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儒意个人护理旗舰店1周前
立秋后每天泡一包真的很舒服#泡脚包 #泡脚 #养生
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舒新5天前
#乘礼养生 #乘礼四部曲 #听乘礼懂养生 #冲膝盖泡脚桶 工作了一天，回家腿脚都不舒服，不妨冲冲膝盖，放松一下，很轻松有解压
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松松养生频道1周前
这个冬天，让寒腿变暖腿！！#养生 #养生就是养健康
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杨琳医生4月前
二十片桃树叶泡脚，调理各种疼痛 #科普一下 #中医 #热点 #科普
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育元堂养生馆2周前
“把育元堂泡脚包扔进桶里，热水一冲，艾草、红花的药香瞬间弥漫～泡15分钟，老寒腿的僵硬感消失了，腿脚从里到外透着暖就像给骨头缝里塞了个小暖炉！真材实料的中药配方，针对老寒腿专研，每天泡一泡，跟冰冷腿脚说拜拜～”#每日分享
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