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叶大大7月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
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温主任升学规划8月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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热爱中医的小丹7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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彭彭和新新6天前
媳妇又通宵打麻将，回来就一直睡觉，让她体验一把时间轮回 #抖音商城 #夫妻日常搞笑 #整蛊 #超能演剧情大赛
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儿科教授李兰铮6月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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心内科王医生3年前
晚上几点钟睡觉最好？睡得越早就越好吗？#健康科普 #医学科普 #睡眠 @抖音小助手
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中医秦子舒1月前
你平时几点睡几点起，看看说的有没有你#秦子舒 #睡觉 #熬夜 #健康养生
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妹妹👩1年前
无惊无险 又一日#卡车 @抖音小助手
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儿保科胡丹丹1月前
一岁半宝宝，如何做到8点睡 #睡眠 #长高 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享
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中医耳鼻喉科李洵5天前
孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
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儿保科梁德懿医生3月前
宝宝一岁后，晚上9点前要睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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脾胃科肖医生2月前
你一般几点睡，你能做到视频中的这个点睡吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脾胃科肖医生 #睡觉 #心血管疾病
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小强说1月前
明明刷到 “熬夜伤身体” 的内容会焦虑，可放下手机又忍不住点开下一个视频，不知不觉就到后半夜，大家平时都是几点睡觉？是不是什么时候困了才睡？其实大家不知道，睡觉时间真不是 “想睡就睡” 的小事#抖音热评
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杜深平2周前
对于咱们现代人来说，晚上10点到11点之间睡觉就已经很不错了。如果过早地逼迫自己上床睡觉，反而会扰乱正常的生物钟，睡不着也睡不好!
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二雷4月前
平时12:00多才睡觉，今天怎么才8:00多就困了？ #记录卡车生活 #全国卡友 #为了生活四处奔波#夫妻日常 #卡车司机生活
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郝云来聊健康5天前
记着这几点，按时睡觉哦 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #知识分享
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宝鸡小甜甜4月前
你们都一晚上几点睡呢？说出来让我参考参考🤣有没有跟我一样的 得赶紧把这坏习惯改改#日常唠嗑 #陕西方言 #晚上几点睡觉 #抖音热门
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哼哼的爸爸5天前
宝宝几点睡觉 你们家宝宝晚上几点睡觉？啥时候能睡个整觉让大人缓一缓..#哼哼成长日记#哼哼爸爸#育儿#宝宝睡整觉
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健康养生法1周前
晚上几点睡觉 最好？万万没想到是这样！#健康#养生#涨知识#健康科普 #老祖宗的智慧 @抖音小助手
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阿飞泡枸杞（直播版）1周前
晚上10点睡11点睡有区别吗？ #中医 #睡觉 #健康乘风计划 #几点睡觉最健康
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zzzccc吖2周前
就是我朋友失眠，他晚上什么也不干，就睡觉，但是脑子一直高速运行，各种事情都要在脑子里你方唱罢我登场，他也清晰地认识到这一点，并采取了诸如，深度呼吸法，数数，侧卧与仰卧睡姿替换法等等方法，全都无效，最后睡着了也肯定是3点以后了，并且睡眠比较浅，睡起来后或者被吵醒后，头感觉有点混乱。就是说有没有除了吃褪黑素以外的有效办法，帮帮我的朋友🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧#失眠
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菲菲老师💕橱窗有好物2周前
你晚上几点睡觉？#原创视频 #车寨幼儿园 #童言童语 #幼儿园小朋友 #可爱的孩子
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儿保科梁德懿医生4月前
一岁后宝宝 要几点睡觉？ 怎么做？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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金氏养生1月前
几点睡觉合适呢#易筋经 #传统文化 #养生 #易筋经 #金加洲古易筋经 #传统文化 #中医养生 #江都精武馆
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我是陈强3年前
你几点睡就是什么命#人生感悟 #睡眠
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儿保科梁德懿医生5月前
一岁后宝宝作息要求 晚上9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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樱子🎤🎤1周前
#早点睡觉真的好吗？健康有益#50以后几点睡觉合适 ？
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请叫我王多鱼1月前
hpv感染 宫颈病变 睡眠真的很重要 集合啦！你每天都是几点睡觉？姐妹们！能不能保证10:30-11:00就睡！#hpv感染 #转阴 #宫颈癌前病变 #活检 #锥切
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蓝派派〈超自然行动组〉5天前
今天和靠山玩开出什么就睡觉的游戏 #超自然行动组 #同学一起超自然吗 #还好是超自然不然就火了 #九色神鹿像 #游戏流量风向标
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中医汤晓龙1月前
几点睡觉算健康呢？ #早睡 #医学科普 #养生 #中医
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徐州阿鸣3月前
情况不妙，快闪，#骚操作 #日常搞笑 #内容过于真实 #猝不及防 #一定看到最后
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儿科教授李兰铮4月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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龙白1周前
今天和助力玩开到啥就睡觉的游戏，结果……#超自然行动组 #同学一起玩超自然吗 #超自然靠山DD #老铁知识百科
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老百姓（义田切片）1周前
肯定弄了 #义田 #义田录屏 @义田✂️ @娅甜
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马哩滑4月前
“土炭教仔” #潮汕方言 #意想不到的结局 #马哩滑
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心内科 史悦医生4天前
晚上几点睡觉对心脏最好？ #几点睡觉最健康 #熬夜对心脏的危害 #青岛史悦医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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YU（蓝莓大王主理人）6天前
俺家啥活没有 不用掰苞米不用割水稻 想睡到几点就睡到几点#新农人 #三农 #抖音新农人
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黄宗文1周前
评论区答疑：几点睡觉，不算熬夜？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #华西医院 #熬夜
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阿岳（MBTI版）6天前
听说你在这方面瘾大？ #mbti #infp #intp #enfp #isfp
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梁哥老式铁板鸡架5月前
河北大哥一夜不睡觉赶来找我，就为了压鸡架，带走这老味道！ #梁哥铁板鸡架 #铁板鸡架 #沈阳铁板鸡架 #摆摊创业
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阿奇4周前
#儿童动画 #儿童益智早教动画 #0-3岁儿童启蒙动画片 #亲子互动 #儿童玩具
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小琳4天前
明明刷到“熬夜伤身体”的内容会焦虑。可放下手机又忍不住点开下一个视频，不知不觉就到了后半夜。大家平时都是几点睡觉？是不是什么时候困了才睡 ？其实大家不知道，睡觉时间真不是“想睡就睡”的小事#抖音热评
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兴华爱堡月子会所6天前
新生儿晚上都是几点睡，看我们的娃都在干嘛##月子中心日常 #月子中心#坐月子#月子里宝宝 #兴华爱堡月子会所
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无量向生（于师傅）7月前
女人睡眠时间#正确的睡眠时间 #晚上几点睡觉好 #早睡对女人的好处 #睡觉时间多久合适 #道家养生
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牛博士话育儿（援外中）2周前
宝宝几点睡觉最合适？家长一定要知道！ #宝宝睡觉 #睡眠时间 #宝宝健康 #宝宝成长记
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