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山西减重代谢外科任崇仁1月前
热量高的离谱的4种食物，减肥期要少碰！ #高热量食物 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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内科朱医生5月前
你以为的垃圾食品，其实美味又健康！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普
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丹阳医生5月前
零食红黑榜 #零食推荐 #便利店 #红黑榜 #超市 #抖出健康知识宝藏
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徐慧连医生抗衰4月前
减肥人必看：空热量食物vs营养密度高的食物。定义、选择与健康影响全解析#抖出健康知识宝藏#减肥#空热量食物#营养密度#减重
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医生刘培茹2月前
你知道吗？这些家长以为的垃圾食品，其实健康又营养#汉堡 #方便面 #丸子 #麻辣烫 #火锅
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减重外科梁辉3周前
你以为的垃圾食品，其实可能很健康 #健康科普破圈计划 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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秦俊峰医生1月前
你以为的垃圾食品,其实美味又健康! #健康科普 #汉堡 #方便面 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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Nana-薯条酱3周前
父母眼中很营养的食物，其实一点也不健康！#垃圾食品 #营养 #食品安全 #往来电竞
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乔大奔儿3月前
以为是减脂零食，结果是热量刺客🥷#健康零食 #减脂 #减肥路上的绊脚石 #热量刺客 #背刺零食
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阿发科普3周前
哪些“垃圾食品”其实很健康？#科普 #有趣的冷知识 #涨知识 #零食
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文锋医生聊健康2月前
医生揭秘：3种被误解的“垃圾食品” #医学科普 #垃圾食品 #汉堡 #科普一下 #健康
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轩轩儿2周前
减肥绊脚石！这几类高热量食物注意！
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晚星科普4周前
别再说这些是垃圾食品了！！！#科普知识 #科普一下 #涨知识 #寻找1000位科普达人
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一一科普3周前
原来这些家长不让孩子吃的垃圾食品，实际上却是最健康的食物，下次再有人不让你吃这些食物，你就把这条视频转给他看。#科普 #垃圾食品 #健康饮食 #涨知识 #抖音小助手
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彪叔研究所4月前
每日坚果是健康零食？你吃的可能是热量炸弹！坚果你中招了吗？ #坚果#科普#健康零食#高热量#蔓越莓干
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营养师李俊峰6月前
10种热量高到离谱的食物，减脂期不要碰！ 10种热量高到离谱的食物，减脂期不要碰！#减肥 #减脂小知识 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #热量炸弹
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小白科普4周前
看似垃圾实则很健康的食品，你们都知道有哪些吗？ #科普知识 #分享给父母 #涨知识啦 #家长看不到系列
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中国食品网3月前
高热量食物，减肥？ #减肥 #食物科普 #食物热量 #科学饮食
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困困桃酥（冲刺100版）6月前
你以为热量很低实则热量爆炸的食物第二弹来啦❗️减脂期❌吃#内容过于真实 #一起减肥打卡 #每日推荐 #营养健康
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减重医生董星3月前
热量高的离谱的四种食物 #肥胖 #高热量食物 #减肥 #热量炸弹 #体重管理年
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医生孙国钧5月前
糖尿病饮食黑名单 十种食物 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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神经内科崔有昌5月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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梅子May🎐RD注册营养师2周前
营养师说：吃对高热量，瘦得更顺畅 ✅天然高热量食物是减脂盟友，合理地吃能促进减脂~ ❌深加工高热量是减肥大敌，但也不是完全不能吃…… #减肥 #高热量食物 #减肥训练营 #生活化减脂 #健康乘风计划
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食养添年200岁1周前
常见高热量食物排行榜，第一名竟然是它！ #营养 #食品与健康 #高热量食物 #能量加油站 #食物热量
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营养师李俊峰2周前
比吃🍭还可怕的12种主食，小心越吃越胖！ 比吃🍭还可怕的12种主食，小心越吃越胖！#健康减肥 #科学减肥 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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清风教瘦1周前
这6种蔬菜，吃错了就会越吃越胖！快看看你常吃哪个？ #体重管理 #中年人减肥 #减脂餐 #健康减脂 #减肥
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晚枫讲糖7月前
减肥期间这4种热量高到离谱的食物不要碰#血糖 #血压 #三高 #内分泌
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吴老师的健康日记2月前
容易忽视的高热量食品#高热量食物 #减肥#减重#健康饮食
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同一首歌2月前
在当今社会，垃圾食品如同一颗颗隐藏的“健康炸弹”，悄然威胁着儿童和青少年的身体健康。这些食品通常具有高油、高盐、高糖的特点，不仅营养价值极低，还可能含有各种添加剂和防腐剂，长期食用对儿童和青少年的危害不容小觑。
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力克斯图4天前
#dou+小助手食物是上天赐予的，没有绝对的垃圾食品，控制好一天的热量摄入，随便吃也不胖😁💪#饮食
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时光匆匆1周前
这些食品到底是不是垃圾 #科普一下 #解馋 #日常分享 @小雅科普
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雷爸谈成长5月前
这三种零食不建议给孩子吃，高热量还没有营养 #育儿 #零食 #家长必读 #身高管理 #孩子长高
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佩琪同学2周前
5种伪健康食物大揭秘！ #伪健康食品 #育儿避坑 #健康科普
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丁香家2周前
这些豆制品的热量，居然这么高？ #饮食健康 #食品安全 #豆制品 #热量 #减脂
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斌斌爱健身5月前
减脂坚决不能吃的食物#减脂#控制饮食#抖出健康知识宝藏#热门 #瘦
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减重医生葛政4月前
生活中容易被忽略的热量炸弹，看看有你爱吃的吗？ #减肥 #高热量食物 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人
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消化内科主任医师周晓倩4周前
你以为健康实则不健康的食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #伪健康食品 #避雷 #大数据推荐给有需要的人
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互粉 必回1周前
你知道哪些食品看着不健康实际上健康嘛 #健康 #科普 #美食
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小知分享4周前
赶紧给家里的老人看看 #食品安全 #早餐
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营养师李俊峰2月前
吃一口胖3斤，这15种热量爆表的食物！ 吃一口胖3斤，这15种热量爆表的食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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遇见更好的自己2月前
#抖音热点宝 #健康#美食 如有不适，请找健身教练、三甲医院就诊 热量食物是人体能量“补给站”，高热量食物如油炸品能快速供能，但多吃易堆积脂肪致胖；低热量食物如蔬果，可提供必要能量且营养丰富，合理摄入热量食物，能维持身体正常运转与健康。 @常帅 @再见青春 @快乐的旅途 @创作服务 @山水记忆 @金龙在田 @王爷 @@荷花 @明姐服饰 @Ai 素材回放领娶 @365里路 @琴琴 @晓雅 @购物分享 @老朱 @梨花 @路在远方 @🎀甯贵人💃💎 @好运 @老师助理荷花🪷 @欢乐Ai课堂 @骑士余仔 @特米 @小吴：乡野茶农 @木棍人😎 @慧语悠然（慧） @薰衣草，
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清风教瘦5天前
8种水果含糖和热量都不低，吃的时候一定小心！ #体重管理 #中年人减肥 #水果 #健康减脂 #减肥
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上海六院普外科韩医生1月前
预制菜与肥胖的风险 #减肥 #生活化减肥倡导者韩晓东 #袖状胃 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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赵永昌医生（求医不如求己）3月前
害怕血糖升高，这六种早餐少吃 #血糖 #控糖 #饮食健康 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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三甲医生妈妈 吴实6天前
宝宝能吃的零食vs不能吃的零食，家长们要注意！#宝宝零食 #食品安全 #儿童健康 #食品健康 #抖出健康知识宝藏
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纳美生活8月前
孙颖莎不吃哪些食物？她的饮食禁忌大揭秘 孙颖莎的饮食习惯一直备受关注，尤其是她对某些食物的禁忌。据可靠消息，她从不吃辛辣食物，因为这类食物容易刺激肠胃，影响训练状态。此外，她对油炸食品也敬而远之，认为高热量食物不利于保持体能和竞技状态。更令人意外的是，她对甜食也极为克制，尽管偶尔会尝一小口，但绝不会过量摄入。这些饮食习惯的背后，是她对职业运动员身份的严格要求和对自身健康的负责态度。然而，也有一些争议声音认为，过于严格的饮食限制可能会影响她的心理状态和生活的多样性。但无论如何，孙颖莎的选择无疑体现了她对职业的执着和对胜利的渴望。#饮食习惯与偏好 #孙颖莎日常生活揭秘 #孙颖莎成长与传奇
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营养师Amy姐4月前
让你变胖的垃圾食物 #健康#养生#肥胖 #减肥 #万万没想到
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顾成钢-西部文旅4天前
2025年八大黑名单食品，你知道吗？#科普一下 #涨知识
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减重外科医生洪健6天前
这4种看着瘦的隐形肥肉，减肥要少碰！#健康 #涨知识 #排骨 #热量炸弹 #抖出健康知识宝藏
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萍姐说事儿4天前
减肥食品安全吗？#热量炸弹#全麦面包#减肥餐
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熊小卫严选湘南散养鸡4天前
当心！这些“健康食物”可能让你悄悄长胖&营养不良！ #伪健康食品 #养生 #科普 #健康饮食 #早餐吃什么
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营养李老师（哺乳期+减肥中）4天前
#抖音合集升级计划 高热量水果和高糖水果合集，减脂期要小心哦#科普 #强烈推荐 #健康 #上热搜
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重生(尿毒症)2周前
#尿毒症晚期 ！少吃那些高热量低营养的加工食品，健康出现问题一切没有意义了！
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有闻观察5天前
摧毁健康的毒食炸弹，看看你家有没有？#食品安全
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玖熙-胥涵2月前
配料表暗藏健康密码！ 精加工食品陷阱多，教你一眼识破高热量、劣质脂肪和添加糖，吃对每一口，养成健康饮食习惯 #健康 #饮食 #配料表 #食品安全 #精加工
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小太阳-七七4天前
你每天都在吃的‘健康食品’，可能比可乐还可怕！ 大神扒皮：燕麦奶、养乐多、椰子...这些坑你踩过几个？家长尤其要看！#减肥避坑 #伪健康食品 #健康科普 #减肥干货#燕麦奶
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知了-码上查4天前
山姆超市测评19：零食踩雷预警来啦 山姆这4款热门零食实测拆解，能量/成分+“米饭参照”直观预警！靠实测扒光这些零食的“健康伪装”，拆穿“低卡低糖”标签下的热量和成分陷阱，给减脂控糖党划好山姆零食避雷区！#山姆 #山姆超市 #食品安全 #减脂
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河南广播电视台民生频道4天前
11月17日（发布） 河南郑州 “管理体重对儿童也至关重要”，医生：现在肥胖儿增多 儿童2型糖尿病发病率高，碳酸饮料、高热量食品少吃，“吃得越补越容易出问题！”#糖尿病 #儿童 #河南dou知道
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艳儿姐（要瘦20斤）2周前
一定要少吃的十种食物#少吃的食物 #吃出健康好身体 #会吃才会健康瘦 #合理饮食
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有闻观察3天前
摧毁健康的毒食炸弹，看看你家有没有？#食品安全
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木木杨杨4天前
🧐你的早餐健康吗？ 😋只吃碳水？👉NO！状态分分钟掉线！ 😘只吃蛋白？👉NO！头脑缺“燃料” 😜长期高热量？👉NO！小心“吃饱但不营养” #早餐 #涨知识 #健康 #早餐营养 #营养均衡
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