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官圈3月前
为人处事#每日分享 #人间清醒
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亚亚11月前
你在，世界就在，你没了，世界也没了！你只需要关注你自己！ #创作灵感 #关注自己 #专注自己 #女性智慧 #认知思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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灵希5月前
从今天开始，停止研究亲密关系，停止分析你自己的原生家庭，停止扮演受害者，停止弱化自己，停止忽略自己，停止研究烂人烂事，停止浪费自己的精力，学会只关注自己，包括你的身材、你的健康、你的事业、你的美貌，去塑造你自己，打造你自己，为自己赋能，去做自己的榜样。你甚至都不敢想象，当你把所有的注意力全部都放在自己身上，全部都用来塑造自己的时候，你将会变得有多么丰富和强大
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冷冽回响5月前
从今天开始，停止研究亲密关系，停止分析你自己的原生家庭，停止扮演受害者，停止弱化自己，停止忽略自己，停止研究烂人烂事，停止浪费自己的精力，学会只关注自己，包括你的身材、你的健康、你的事业、你的美貌，去塑造你自己，打造你自己，为自己赋能，去做自己的榜样，你甚至都不敢想象，当你把所有的注意力全部都放在自己身上，全部都用来塑造自己的时候，你将会变得有多么丰富和强大……#漫剪#治愈#情感共鸣#认知
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老朱家的三公主5月前
女人自救第一步，就是要学会心狠，狠不是满身戾气，而是明确底线和边界，收起你的表达欲和倾诉欲，你就只关注自己，做一个情绪稳定的大女主，不再依附任何人，你就是千军万马。#女性成长 #女性力量 #情感
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心路(知识变现）5月前
人到中年看淡两性关系 #人到中年不要执着爱与不爱 #关系冷了学会及时止损 #只关注自己不要跪着 #把时间和精力放在值得的人和事上 #拒绝精神内耗 #智慧人生
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·是小雪耶3天前
“高能量的人永远只关注自己的进步和自己的目标与提升以及修养，当你过于关注外界你就是在把自己的能量和心力投射出去，你关注谁你就把自己的能量分给谁。” #创作灵感 #抖音二创激励计划 #谭立人 #高能量 #个人成长
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星辰的世界（明心版）2月前
我只在乎三件事：我的钱，我的健康，我内心的平静。 #个人成长 #自我成长#女性智慧
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治愈播客💫3天前
第8集｜收回对外界的注意力，多关注自己，把握好当下#播客分享#人生建议 #成长
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半夏半醒Elaine5月前
停止期待，专注自己才是顶配人生‼️#女性智慧 #女性成长 #每日分享 #独立女性 #girlstalk
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情感心理谢医生3天前
#创作者中心 #创作灵感 - 首先第一个，不要总想着当好人。当然这不意味着你要去当一个坏人，而是任何时候你都要优先爱自己，关注自己的感受和利益需求。这不是自私，而是你在保护自己。 要在关系里做一个好人，那无论这个人是谁，你的伴侣也好，父母也好，他们本质上就是想道德绑架你，占你便宜，规训你。尤其是如果你本身内核就不强大，那你就更不要执着于去当一个好人，因为代价往往就是你要让渡自己的权益。 永远记住，任何时候都不要过度释放自己的善意，更不要把所有事都扛下，而是守住自己的边界和节奏，敢于和人翻脸掀桌，这样别人才不敢来找你的麻烦。 - 其次第二个，学会筛选。心狠的本质不是无情，而是筛选，筛选掉那些消耗你的人和关系，筛选掉那些无意义的干扰，这样你的精力才能集中在该做的事情上，你的判断才能更清晰，行动也才能更果断。 比如在一段关系里，你发现这个人不尊重你，那你不要纠结，也不要想着我要怎么才能让他尊重我，而是直接让他从你的生命里消失，别解释也别讨好。你不需要全世界的人理解你，你只需要让他们不敢小看你。 所以但凡有一个人他不考虑你的利益，不考虑你内心的感受，让你心里不痛快了，你就立马把他筛选掉，不要给他二次伤害你的机会，直接拉黑删除，减少不必要的牵绊，那你的路自然就顺了许多。 - 最后第三个，不要害怕失去。狠人最狠的地方在于他们无忧无惧，不害怕人生中任何一段关系的结束。很多人为什么做不到心狠？因为他害怕的东西太多了，他害怕失去父母的认可，害怕伴侣不再爱他，害怕听到不好的评价，甚至害怕跟人翻脸得罪别人。 但事实上人生的本质就是一个人活着，一切随时都可能会改变，真正能陪伴我们的只有自己，能依靠的也只有自己。所以除了自己，什么都不要害怕失去。而且当你越不害怕，你的精神能量就会越大，因为一个人的能量来源是通过驯服恐惧滋养出来的。 你不害怕失去，杀伐果断，你的心越狠，那你的内在就会越自洽，自我认可度也会越高，从而你的能量就会越充足。而在这种状态下，你不管是搞事业还是人际关系，都能信手拈来。 所以人的心只有越来越硬，越来越狠，他人生的路才会越来越顺。#心狠 #情绪垃圾桶 #内在自信
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自在汌瑬1年前
人要学会关注自己#粉丝一千万 #国学文化 #道系青年 #智慧人生 #自在国学
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陈昌文老板社群-智子11月前
牛B的男人是只关注自己 #陈昌文读书会 #陈昌文老板社群 #认知思维 #人性 #大实话
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张茉莉（自我成长版）4周前
所有女生听令： 停止研究亲密关系原生家庭，停止忽视自己分析自己，停止研究烂人烂事，学会只关注自己的事情，你的健康、你的事业、你的身材，把精力放在打磨自己身上，去看书去搞事业去赚钱，投资一切可以反哺你的事情。 #每日分享 #主体性 #强女思维 #女性成长 #青年创作者成长计划
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樱桃4月前
不要总是跟随别人的脚步，要学会只关注自己#校园生活 #关注自己 #爱好 #跟随自己
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语玥老师3周前
为什么说“强者只关注自己”？ @语短情长
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羊羊儿童睡前故事7月前
每个人都有自己的优点和长处，我们应该学会去发现并欣赏别人的优秀，而不是只关注自己。认可别人，自己也会变得更加伟大。#哪吒 #哪吒敖丙 #原创动画 #儿童睡前 #优点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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她的城她的光3天前
根据第一性原理，你只需关注自己，自己强了，其他事情才会越来越好 #上热门 #第一性原理#正能量 #关注自己 #人生感悟
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闲猫4天前
停止研究一切烂人烂事，只关注自己，提升自己！
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芳妃娘娘5天前
关系 #关系 #两性关系 #人际关系 #心力 #心力能量
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徐沛心理疗愈7月前
如何培养自爱的能力？ 如何培养自爱的能力？从依赖到独立，学会真正爱自己！#心理学 #生活感悟 #个人成长 #正能量 #女性智慧
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语重心长-4天前
为什么说，强者只关注自己@语玥老师
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温爸教育闲谈5月前
油盐不进的孩子听不进劝，不懂感恩，只关注自己的需求和感受怎么办？父母一定不要过度讨好孩子，不要因为自责去承担孩子的责任，也不要太卑微。所有的迁就都会让孩子得寸进尺，学会“不求不助”，保持好边界。#厌学休学 #家庭教育 #孩子叛逆 #亲子关系 #温爸教育闲谈
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挚爱、4天前
我不需要所有人都认可我，我只关注自己成长，我发的动态也只是记录我自己的生活，不是为了取悦别人，我现在只想做自己想做的事情，让自己开心
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清欢🍀3天前
把关注点从对方身上拉回到自己的需求才是真正的爱自己#负面情绪 #自我成长 #婚姻关系 #爱自己
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常识中国3月前
不要在生活中钻牛角尖、生闷气，要学会珍惜生命，关注自己的身体健康，不要试图改变他人，而是要学会放过自己，享受生活。#常识中国 #生活 #治愈
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康康爱分享4天前
拒绝讨好别人，戒掉弱者心态，多关注自身和最重要的人。 我是一个讨好型人格，但我只讨好我自己。我的价值由我自己决定，别人的眼光和看法都不重要，我只追求自己的幸福，去实现自己的梦想！#拒绝讨好型人格 #戒掉弱者气息 #强大自己 #女性成长
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喜欢短视频的小晨3天前
“人生建议：少研究别人，多塑造自己”#人间清醒 #认知 #情感共鸣 #个人成长
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大聪的能量电台4天前
《当我真的愿意看见自己时》萨提亚 当你只关注自己的行为时， 你就没有看见自己； 当你关注自己行为背后的意图时， 你就开始看自己了； 当你关心自己意图背面的需要和感受时， 你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相， 这是你的生命和心相遇了， 爱自己就发生， 并开始在自己身上流动， 你整个人就和谐而平静！ 这就是真爱的发生。 #治愈 #疗愈 #声音疗愈#诗歌 #萨提亚 #当我真的愿意看见自己时
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shanny不吃肉❤️3天前
下班之后的时间是属于自己的 都说快乐是自己的，真正能做到的人有几个？ 真正只关注自己内心真实感受的人，是可以没有喜欢的人和讨厌的人的，平和超脱了是无所谓外界如何的。#天津伊美尔 #蜕变中的自己 #变美那些事
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柴米书屋（10点20）3天前
不羡慕谁，不仰望谁，只关注自己，过好当下#创作人计划 #上热门话题🔥🔥🔥 #支持原创 #情感心理 #正能量
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糯米圆子不够圆3天前
永远只关注自己，自己是一切的根源#女性成长 #拒绝内耗 #不要在意别人的看法 #人生价值观 #治愈
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励志书单(财经号)3年前
强大的男人是只关心自己，只关注自己
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金戈8月前
#dou上热门 学会战略隐藏，这可以帮助你提高你的注意力，把心思和时间放自己身上远比你去不停的研究对手得到的产出比，效率，更高！#情感 #girlstalk #亲密关系 #经验分享
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片片亲密关系疗愈3天前
高自恋人群通常沉浸在自己的世界里，只希望周围的人关注自己。他们往往是被内心的剧情带着走，完全看不见其他人。而这样的可悲情况就是没有觉察造成的，而觉察，对我们的人生非常重要，有了清晰的觉察才可以说有了自由。#疗愈 #亲密关系 #觉察 #自恋型人格障碍
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韩大强和14只猫（周一至周五12:30播7月前
#情感 #恋爱脑 #离异女人 #婚姻 男人就是欣赏女性爱自己和只关注自己成长的过程！圣母的爱等于雄性荷尔蒙刹手！@抖音小助手
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人间清醒陈（女性成长/从自卑到自信）7月前
学会给自己“洗脑”，别让外界污染你！ #3分钟未来日记 #未来日记 #显化 #自信的女人自带光芒 #吸引力法则
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姚先生和他的挚友3周前
解决内耗的办法就是只关注结果 #内耗 #人际关系 #人际交往 #内容过于真实 #结果
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游戏很随意2月前
几块的贴纸被炒到几千块，价格崩盘方知自己是韭菜！ #离谱 #游戏 #cs2 #csgo
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咖啡阅读3天前
一定要记住，你的价值不由其他人的眼光所决定。 第199集｜人生苦短，你只需要关注自己和身边最重要的人，去做自己想做的事，提升自己，去追求自己的幸福。你还会在意别人的眼光吗？#人生感悟 #每日分享 #读书分享 #读书#成长 @DOU+上热门 @抖音小助手
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孤岛747火锅鱼4天前
学会转念，只专注自我提升，别去考研人性，当你见证人性的时候再熟悉的人陌生感也在一瞬间，关注当下的自己，家里暖气咋不热呢，晚安#好好爱自己比什么都靠谱
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妍姐的能量笔记3天前
4个超神的人性X学，学会了能让你的生活爽到飞起♥️#自我治愈 #少管闲事多快乐 #提升能量场
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天九4天前
十征识别NPD，四招自我保护，远离情感绑架 身边人总打压你？10个特征识别自恋型人格！点关注学会自我保护#心理知识 #人际关系 NPD无法治愈？4招教你自我保护！收藏必备防护指南#自我保护 #心理防护 自恋型人格的表演？识破这10个特征！关注远离情感绑架#识人技巧 #NPD #自恋型人格障碍
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东叔1年前
你一定要学会关注自身，忘掉情绪！
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郑州智华传奇企业管理—王玲1年前
#悟人生之道 人得学会时刻关注自己
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艾瑞智慧4天前
不做任何人的附庸，不被标签绑架， 只听内心最真的声音，走自己的路，活成自己喜欢的样子！#自我觉醒 #找到自我 #做自己 #孤独探索 #觉醒
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张姐的温暖工程3天前
说真的，这种“眼里只有自己”的状态，真的有人能做到吗？真的有这样的人吗！ #人生最高境界 #独处是最好的修行 #成年人的独处 #助手抖音
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南觉1周前
目中无人就对了#强者思维#生存法则#人性智慧#认知提升#职场进阶
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大来聊资本1年前
万能社交法则是强者思维的必备，只关注自己的需求和对方的要求是否匹配，敢于制定规则，有心者有所累，无心者无所谓，敢于捍卫自己的价值观和底线#为人处世 #智慧人生 #强者思维 #人际关系 #悟人生之道
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書颜📚3周前
25极简存钱｜少买小破烂，不需要很多物质，只需要多关注生活就可以更幸福耶～｜每天都自己做饭，能在外面吃到家里的味道！这是很烟火气！｜#杭漂 #极简生活 #攒钱 #低物欲生活 #只消耗不囤货
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轩儿别皱眉1周前
独行侠女大/一个人住酒店上课～款款独行才不致倾溢💗 越来越觉得独处的时候我才更能做自己 不必迎合他人只关注内心#vlog #生活vlog #日常vlog #vlog #独属于学生时代的魅力
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合一 治愈小馆1周前
当我们不再将薪水作为唯一的工作动力时，我们就有更多的精力去关注自己的兴趣和职业发展路径#同频共振的人是会互相吸引的 #创业vlog
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郭德猫腻🐱3天前
孤独是常态 来看看如何学会一个人享受一个人的生活吧～#学会一个人生活 #化妆vlog #妆前妆后
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刘金水2月前
这个世界你是来玩的，不是来扮演受害者的 今天开始只关注自己，看看后面你会有多么的封神#亲密关系#原生家庭 #活出自己 #显化 #能量加油站
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芸舒4天前
#爱抖音爱分享爱热门 #周末愉快#爱自己是终身浪漫的开始 人生四十不惑 拿得起 放得下 想得开 凡事不较真 只关注自己 爱自己 学会断舍离
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主持人亚亚3天前
女帝养成｜很庆幸自己30之前做对了这3件事 1 你若盛开男人自来 2 能力有限时只关注长期主义消费 3 配得感高是你无论现在身处何种境地，也始终相信你配得这世间美好的一切。 #女性成长 #养生 #保养 #女性健康
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董姐的职场破局2周前
为人处事是一种学问 #正能量 #知识分享 #创作者扶持计划
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心理咨询师若水2月前
干货分享:不管症状，你只需要做到这三步！ #知识分享 #心理学 #强迫症 #森田疗法 #恐惧症
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李饱饱说4天前
你理想中的“最高境界”是怎样的？ #人生境界 #女性成长 #生活感悟 #情感共鸣
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