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娟娟小吃货1月前
有多久没有吃过#黄金鸡蛋肉卷 好吃又营养#美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜
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沈大亮6月前
调鸡蛋地方味道，地方的吃法，#我是美食创作者 #美食教程 #抖音美食创作者
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自律的何煦1周前
超级好吃又低卡的生菜鸡蛋卷~
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小王饱贝🌻7月前
你就吃吧，好吃没负担，好坚持，饱腹感特强，料汁一配，这个是万能料汁，你整就完了！#减脂晚餐
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琳妈1月前
香甜软糯特别好吃！ #在家做美食
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熊统统1月前
谁吃谁香迷糊！蛋煎豆皮卷越吃越觉得好吃👍 做法 1️⃣酱汁调好备用 2️⃣油热小火，放干豆腐皮，🥚淋上鸡蛋液 3️⃣30秒后翻面，🧅放洋葱，火腿肠，🫛香菜 4️⃣卷起来，🥥倒入调好的酱汁，切小段收汁 5️⃣撒香菜，🫙熟芝麻，孜然粉，孜然粒🫜 #蛋煎豆皮卷#烤冷面的神仙吃法 #炒冷面做法 #烧烤菜卷#鸡蛋的神仙吃法
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全威食品吴千金5天前
一分钟教会你在家做黄油鸡蛋卷 快动起你的小手来！#蛋卷 #黄油蛋卷 #美食 #制作过程 #教学视频
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山竹红豆豆8月前
洋葱鸡蛋酱卷饼🍳都去这么做‼️香迷糊啦😍 #鸡蛋酱 #晚餐吃什么 #卷饼 #洋葱鸡蛋酱 #万能鸡蛋酱 求你们都去做这个鸡蛋酱，真的是超级简单，超级好吃，一定要放多多的葱花哦～太好吃啦！明天继续吃这个！评论区交作业哦～
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小理总有理2月前
最近吃多了，做个减脂凉拌菜～#低卡低脂餐 #减脂餐 #凉拌菜 #鸡蛋卷 #健康饮食
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玲子妈妈1月前
一次就成功的蛋糕卷配方，搭配蓝莓果酱 酸酸甜甜很好吃 #烘焙新手 #蛋糕卷 #烘焙 #蓝莓果酱蛋糕 #甜品制作
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花姐爱美食3周前
家庭版卷煎，蘸上调好的料汁，这一口下去真的太满足了，#卷煎 #卷煎家常做法 #美食教程 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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0214🧸3周前
跟自己的晚餐：越南春卷·蘸上超清爽的灵魂料汁✨美味~ ①鸡蛋·煎熟 切丝 ②胡萝卜 黄瓜 紫甘蓝·削成丝 ③灵魂小料汁儿： 蒜末/洋葱末/辣椒段/香菜 生抽/蚝油/鱼露/青柠汁/椰子花糖/清水 ④越南春卷皮 泡水5秒 放在打湿的菜板上 卷好开吃🍽️ #减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食 #越南春卷 #我的厨房日记
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路遥的乡村食记5天前
菠菜鸡蛋卷 平时大鱼大肉吃腻了，那您一定要试试这个菠菜鸡蛋卷，，鲜香滑嫩，清淡又营养，吃多了也没有负担#菠菜鸡蛋卷#农村美食 #美食教程 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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小王简单易学家常菜8月前
#家常菜#春日好食光 #内容启发搜索 #一起吃饭吧 #嘎嘎好吃 @抖音小助手
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啵妞儿3月前
牛油果燕麦鸡蛋卷 今天早上称了下体重惊喜的发现瘦了3斤，真是意外之喜#在家做美食 #爱生活爱美食 #日常分享 #减脂 #生活话减脂
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秀包1月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 调一碗万能蛋糊~能做软乎乎的蛋饼，还能卷成蛋卷，或是拌点蔬菜煎着吃，用法多到不重样！#美食教程 #我们的精选 #蛋糊
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许老师手把手教你学月嫂.暖阳陪跑1周前
这个鸡蛋卷我教过的月嫂反馈都特别好，客户都说比外面买的健康还好吃！姐妹们，月嫂的核心就是把细节做好，这种简单又讨喜的小技能，赶紧练起来，下次上户就能用～觉得有用的，别忘了点赞收藏哦！#月子餐#月子餐培训#营养餐#”#鸡蛋肉卷
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几次平方轻食阁4月前
姐妹们，怎么吃胖的，就怎么吃瘦，管住嘴，好好还嘴馋的债，这样吃你也能瘦#美食 #减脂 #轻食
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鹏静做美食3周前
不揉面，不擀面，全程手不沾面，轻松制作鸡蛋卷饼#早餐饼#在家做美食 #鸡蛋卷饼
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阿朝的厨房日记5天前
电饼铛出来做饼 还能做各种零食，比如鸡蛋卷，食材和做法都非常简单，0失败，做出来成品的酥脆掉渣#鸡蛋卷#电饼铛自制鸡蛋卷#我的厨房日记#真实生活分享机计划#dou+小助手@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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兔子女士2月前
秋日下午茶～奶油蛋糕卷 💕配方 鸡蛋5颗 纯牛奶60克 白糖55克 玉米油50克 低粉70克 柠檬汁几滴 💕温度 平炉中层 上下火150度 35分钟 最后五分钟上火调至165度 ‼️铺油布更容易出毛巾面哦#家庭烘焙 #蛋糕卷 #蛋糕卷教程 #vlog日常 #烘焙教程
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甜甜麻麻不太甜1周前
蛋卷机不闲置，教你们在家怎么复刻鸡蛋卷的口味，只需要鸡蛋和牛奶，轻松拿捏，满屋飘香，一口酥掉渣，再也不用出门买添加剂超多的鸡蛋卷了#辅食 #手指食物 #自制零食 #鸡蛋卷 #简单又营养
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婷婷悦食2周前
#美食 #菠菜鸡蛋卷做法 ，菠菜不要总是炒着吃，像我这样换个做法，孩子们一口一个，越吃越想吃#菠菜鸡蛋卷
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九华山四季永逸大酒店-餐饮5天前
宝子们来吃早餐啦。 #芝士鸡蛋卷
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妈妈的厨房6天前
金黄蛋皮，嫩滑爽口；咸香肉松，丝丝入味。两者完美结合，口感层次丰富。轻咬一口，蛋香与肉松香在舌尖绽放。无论是早餐还是下午茶，它都是绝佳选择，让你轻松开启美好时光！#鸡蛋肉松卷 #早餐吃什么 #美食分享 #快来一起尝个鲜 #早餐
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Cooking day5天前
早餐推荐：紫菜包饭 1. 将昨晚泡好的大米蒸熟，米饭保持颗粒感（更适合做卷饭）。 2. 准备材料：鸡蛋、酱油、蟹棒、甜萝卜、紫菜、芝麻油、芝麻盐、整粒芝麻。 3. 制作鸡蛋卷：用鸡蛋和酱油煎制鸡蛋卷，放入蟹棒、甜萝卜，卷紧后切段，共做8条。 4. 调味米饭：在蒸熟的米饭中加入少许酱油、芝麻油、芝麻盐和整粒芝麻，搅拌均匀后试味调整。 5. 卷制紫菜包饭：将紫菜平铺，均匀铺上调味米饭，放上做好的鸡蛋卷，顺势卷紧。 6. 最后在卷好的紫菜包饭表面再抹一层芝麻油，切成小段即可完成，是不是很好看呀？ #紫菜包饭 #紫菜卷饭 #寿司 #早餐
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虎哥美食记T1月前
黄金鸡蛋卷 中秋团圆宴上少不了的黄金鸡蛋卷，香气四溢，一咬一爆汁老好吃了#中秋美食 #黄金鸡蛋卷
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俩宝儿麻麻5天前
宝子们！今天分享一款零失败的鸡蛋菜卷，大人小孩都抢着吃～ 食材清单来啦：胡萝卜半小根、青菜2颗、蘑菇1朵、生菜3片，鸡蛋2个（蛋清蛋黄分离）！ 锅里倒1勺亚麻籽油（宝宝吃超健康），先把所有蔬菜切碎下锅，翻炒2分钟至断生～ 接着淋上蛋清液，铺平后卷成卷；再倒蛋黄液，裹满蛋卷二次定型，煎到两面金黄就出锅！ 外软里嫩，一口咬下去全是蔬菜香，我家娃和爸爸直接炫了3块！做法简单还营养，新手也能一次成功～ 今天又是被美食治愈的快乐一天呀！#小学生早餐 #强烈推荐 #在家做美食 #家常便饭 #营养早餐
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双子星-童童6天前
菠菜鸡蛋卷#在家做美食 #教你做美食 #抖音美食创作者 早餐这样做特别快
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@小静1周前
吃不腻的肉松蛋糕卷，锁住这个配方，0⃣️失败。 材料：（一盘肉松卷的量，同时考两盘材料*2） 鸡蛋：5个（蛋黄88g左右，蛋白190g左右） 玉米油：45g 牛奶：50g 低筋面粉：65g 细砂糖：35g 柠檬汁：少许 沙拉酱、肉松、芝麻、葱花适量 今天使用的风炉模式双层同烤，参考时间180度烘烤10分钟转165度烘烤15分钟，如果是单层用平炉模式的话，时间是150度烤30分钟就可以了。#烘焙教程 #肉松蛋糕卷 #香葱肉松卷 #烘焙 #家庭烘焙
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এº᭄莫ღ᭄莫 ꧔ꦿ᭄💞⁵²⁰6天前
泰和路桥北头 现做现卖 手工鸡蛋卷 配料：土鸡蛋，面粉，黑芝麻，白砂糖，食用油
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刘姐爱生活1周前
#真实生活分享计划 #蛋糕卷#记录生活#我的厨房日记 你是否也曾被蛋糕卷“开裂，掉皮”这些问题困扰？别担心，今天就来分享一个零失败的完美蛋糕卷配方，跟着我做，你也能做出像云朵一样松软，颜值超高的下午茶点心!
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晓晓日记2周前
芋泥鸡蛋卷！轻轻松松get一道甜点美味，爱吃甜的还可以加多一点糖和炼乳～#在家做美食 #美食 #做法简单又营养 #芋泥#鸡蛋卷
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小蛋koi6天前
一口沦陷‼️奥利奥海盐可可蛋糕卷🍫双重口感 材料 可可蛋糕：50g玉米油|15g可可粉|70g牛奶|55g低筋面粉|5颗鸡蛋|55g白砂糖|柠檬汁 奥利奥奶油：250g淡奶油|18g细砂糖|2g盐|35g奥利奥碎 #好好吃饭大赛 #蛋糕卷 #抖音美食创作人 #巧克力控 #奥利奥
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艺雅璐厨具旗舰店2周前
早上不知道做什么，一定要试试！！！十分钟吃上热乎早餐~ #早餐吃什么 #鸡蛋饼 #鸡蛋卷 #小学生早餐 #美食教程
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金牌月嫂做辅食2周前
生菜鸡蛋卷 发现能让宝宝把蔬菜吃光的方法，做法超鸡简单，，软嫩鲜香，维生素，膳食纤维，蛋白质都有了，营养又好吃，你也快试试吧#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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奋斗的煎饼哥2周前
用最“平民”的鸡蛋，模仿出最“贵族”的蟹味，每一口都是对钱包和懒人的双重治愈。赛螃蟹，👍 #原创视频#山东煎饼#煎饼卷万物#创业
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猫猫杨🍤今天吃什么9月前
酱汁章鱼拼盘#京东超市黑色星期五 #3毛抢鸡蛋 #黑五3毛抢鸡蛋 #薅羊毛 #深夜放毒
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蛋卷很爱吃（自律版）2月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 一周瘦五斤的秘密分享给大家！！豆皮蔬菜卷！！#减脂不饿瘦的减肥方法 #减肥减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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延边恒新1周前
#农村生活 #感谢抖音我要上热门 #农村美食 #我的乡村生活
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吃饭啦2月前
早上几分钟就能吃上的鸡蛋卷饼，家里有啥就卷啥，不卷也行#早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #不粘锅 #3分钟营养早餐挑战 #懒人必备
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今天想章鱼了嘛5天前
奶油蛋糕卷🧁#烘焙 #大厨养成记 #日常分享 #甜品
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疯狂的丽丽6天前
黄油鸡蛋卷配料表干净，是解馋的佳品#内容太过真实
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谷的面包vs柚不挑食8月前
是超稳定的蛋糕卷配方🔥轻松拥有毛巾面❗️#蛋糕卷 #烘焙 #美食教程 #我的厨房日记
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钟于开饭啦🍚5天前
13月龄宝宝辅食，三餐合集🍳早餐：奶香鸡蛋卷 软嫩补钙，🥩午餐：山药牛肉丸 补铁好嚼，🍜晚餐：葱油拌面 清爽易消化！三餐营养在线，宝宝吃得香～ #宝宝爱吃的辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享
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躺不平的依依麻麻3周前
不开裂🔥不掉皮🔥蛋糕卷入门锁死这个配方🔒 在蛋糕卷赛道失败多次的我，这次终于可以了！怎么卷都不会开裂掉皮，放心跟我冲！ #我的烘焙日记 #在家做蛋糕 #美食教程 #烘培 #蛋糕卷
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小小陈麻麻👩🏻1月前
8个月宝宝就不要总给他吃糊糊了，快试试这个奶香鸡蛋卷吧，做法简单，奶香软嫩，还能锻炼咀嚼和抓握#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #奶香鸡蛋卷 #手指食物 #小月龄辅食
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二姐爱生活5天前
烫面卷卷粘上料汁一个字 香#农村家常美食我来做#家常便饭最好吃 #家庭美食
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港埠雨林5天前
用一张菠菜蛋皮，卷起整座雨林甜笋的清鲜 「核心步骤」1️⃣ 菠菜汁+鸡蛋+生粉，小火摊出翠绿蛋皮。2️⃣ 甜笋丝、胡萝卜丝用调料简单拌匀。3️⃣ 用蛋皮将馅料紧紧卷起，切段即可装盘！「关键技巧」 煎蛋皮切记：锅不能太热，油不能多！是蛋皮平整翠绿的关键✅​​#美食​ ​​#竹笋​ ​​#甜笋​ ​​#素烧鹅​
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韩城市宜品联华（盘河北路店）5天前
#上热门 奶香浓郁蛋卷来喽#蛋卷 #奶香蛋卷 #开心面对每一天 #宜品联华生活广场
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颂一一1月前
秋天是宝宝养护脾胃的季节，多吃山药很有必要，今天做这个山药鸡蛋卷，软糯香甜，对宝宝脾胃也很友好，你也试一试吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #每日辅食打卡 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食做法
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冷艺小张2周前
#大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #强烈推荐
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做饭老祖5天前
跟着邪修老祖做大理石蛋糕卷#抖音美食推荐官 #烘焙 #蛋糕甜品
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凡哥卤肉卷1周前
舌尖上的卤肉卷 凡哥卤肉卷之鸡蛋火腿千张卷🤩 案板上的薄面饼带着刚烙好的余温，麦香混着烟火气扑面而来。先匀匀抹上酸甜的番茄酱，再叠一层醇厚的秘制甜面酱，红亮的熬制辣椒油是点睛之笔，淋上的瞬间香气便炸开。脆生生的黄瓜条清甜解腻，翠绿香菜碎添了几分鲜灵，卤得油润透亮的千张丝裹着卤汁的咸香，再铺上煮得软嫩的火腿肠、煎得金黄焦香的荷包蛋——每一样食材都各有滋味，却在饼中默契相融。双手顺势一卷，饼皮紧紧裹住满溢的鲜香，一口下去，酱香、肉香、蔬果的清爽与辣椒油的酣畅交织，是寻常日子里最实在的满足。 #美食 #凡哥卤肉卷#湖南理工学院 #奇家岭美食 #希望门
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🌸平安喜乐🌸6天前
香酥鸡蛋卷配《气血双补酒》绝配
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徐大燕的饼5天前
早餐谁有我快#早餐吃什么 #懒人必备 #妈呀太香了 #做早餐简单又好吃
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中式炸厨房1周前
用两个吃不完的公鸡蛋，跟着学修老祖手搓网红毛巾卷 #美食 #烘焙教程 #美食教程 #毛巾卷 #邪修美食
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赖皮猴爱美食3年前
商用奶香蛋卷配方大公开！学会了去摆摊 #蛋卷 #鸡蛋卷 #彩色蛋卷 #甜品 #饼干 #美食 #小吃 #路边摊
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臧小宇爱生活3月前
孩子们心心念念的炸串卷饼，配上这秘制料汁，一口下去超满足，就得意这一口！#我要上热门 #我的乡村生活 #农村美食 #炸串卷饼 #抖音美食推荐官
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阳阳和朋朋的点心5天前
一次成功的抹茶旋风蛋糕卷不掉皮不开裂#烘焙教程 #家庭烘焙 #抖音生活观察计划 #好好吃饭好好生活
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