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重庆素素素.素食自助餐官方号3年前
超级营养蔬菜排行榜，你知道哪些！！！#蔬菜营养 #素食 #健康饮食
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凌霄4月前
蔬菜排行榜，冠军蔬菜，#蔬菜养生知识 #各类蔬菜的营养价值一览表 #营养丰富的蔬菜
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顶爷3年前
菜心哪个部位营养最高？四个部位对比结果，最好的经常被人丢掉 #菜心 #科普小知识
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博雅短视频1周前
全球最具营养的十种蔬菜。
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婧暘谈有机8月前
常吃的胡萝卜，竟富含最全面的维生素 #维生素 #胡萝卜 #有机蔬菜 #芸岭鲜生有机蔬菜 #分享
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常斌讲营养1月前
蔬菜排名免疫力竟是它们#知识分享 #涨知识 #健康#健康科普 #养生
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小明同学4月前
#长高的食物 1、多吃蔬菜，钙含量高的蔬菜有：芥菜、菠菜、甘蓝等。 2、多喝牛奶，奶酪、奶片及其他奶制品都可以。 3、海带和虾皮是高钙海鲜，能为 #帕尼拉伸 提供营养。 4、豆制品，大豆是高蛋白食品，一周至少吃3次豆制品。 #帕尼拉伸怎么做
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戴老师营养说5月前
黄金第一菜，维C之王 维C之王，#甜椒 彩椒 #黄金第一菜 #健康养生 #营养 #维C之王
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吴所谓懂营养3月前
千年健康密码--洋葱 洋葱简直是蔬菜界的 “宝藏选手”🌟 对健康益处多多，是厨房里的调味精灵，一点辛辣勾出百般鲜香； 也是营养满满的宝藏，生炒凉拌皆成风味。 #超级蔬菜 #健康饮食 #健康新星创作营
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伟姐营养笔记📝6天前
✅比牛奶还补钙的6种蔬菜#食物营养健康#补钙#优质蛋白来源#食物中的营养物质#营养补充
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家居百闻3年前
蔬菜营养价值十大排行榜，平时要多吃蔬菜，才能多多补充身体所需要的营养。#蔬菜 #营养 #健康 #健康科普 #养生 #健康养生 #健康最重要
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东嫂在北欧6月前
这十种蔬菜，不差钱要多吃！ #健康 #养生 #蔬菜 #健康科普 #饮食
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欣逸说营养7月前
#上热门 #大白菜 #小白菜 #娃娃菜 #营养比拼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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范志红_原创营养信息1月前
高碳水蔬菜盘点——山药 #养生知识分享 #每天怎么吃更健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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七七加油呀♥️4月前
跟着厚皮橙学做哈佛蔬菜汤，别看只是简单的一道汤，营养丰富，好处多多#互动 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #减脂食谱 #哈佛蔬菜汤
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北欧东哥-专注营养1周前
餐桌上四种蔬菜冠军！#健康饮食#蔬菜冠军#知识分享 #知识科普 #食物营养
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果先森的早餐日记6月前
想让孩子多吃蔬菜，西葫芦和胡萝卜这样搭配，简单好做，有蛋有菜，营养全面又好吃#早餐 #蔬菜饼 #儿童营养早餐 #低脂低卡餐
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自律的赵赵2周前
营养第一的蔬菜#健康 #科普 #营养
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媛姐营养日记6天前
植物类十大高蛋白食物，一点不输肉类，看看你都吃了哪几种？#饮食 #素食 #蛋白质 #健康 #营养
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养生 · 茶话 · 知食3周前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #强烈推荐 #每日分享排名第一的蔬菜都有哪些？你知道吗？
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旭明生态农业1周前
西兰苔，是西兰花和芥蓝杂交培育出的新型蔬菜。营养价值非常出色，被誉为“超级蔬菜”之一。西兰苔的营养密度极高，富含多种维生素，富含膳食纤维，强大的抗氧化和抗癌物质，丰富的矿物质等。西兰苔热量极低，同时其蛋白质含量在蔬菜中相对较高，是健身减脂人士的绝佳选择。西兰苔是一种营养全面、功效多样的优秀蔬菜。#西兰苔 #优质农产品 #农业种植 #三农 #新鲜采摘
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大鹏哥的健康分享2年前
史上最全健康食物排行。#营养 #健康 #生活 #健康创作者扶持计划 #大鹏哥说健康
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常斌讲营养-L6天前
家人们，秋冬养生必吃这4种养生蔬菜，赶紧安排上#养生#蔬菜#健康科普#健康饮食
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璞璞3月前
瘦了30斤 哈佛蔬菜汤是我大餐后会选择的掉秤汤来快速恢复体重，营养丰富且可以改善慢性炎症反应噢#哈佛蔬菜汤 #减脂汤 #懒人美食 #好好吃饭
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自律的赵赵6天前
营养第一的蔬菜#健康 #科普 #营养
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常德控糖减重曾医生4月前
番茄，圣女果，谁是水果谁是菜？营养控糖差异大 #番茄 #圣女果 #健康科普 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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乐山的玲姐（点橱窗好物多 实惠）5天前
#情感 #万万没想到 #健康 #养生 #生活小妙招
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内向的小徐6天前
排名第一的蔬菜一定要多吃 #涨知识 #知识分享 #科普 #强烈推荐 #营养
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小瓶子吖（孕期版）1周前
孕期必吃的冠军蔬菜🥬 #孕期饮食 #孕妇 #控糖饮食 #营养搭配 #孕期记录 ⭐ 1.菠菜-补叶酸 2.西兰花-全能 3.胡萝卜-明眸 4.紫甘蓝-抗氧 5.番茄-免疫力 6.蘑菇-补维D 7.芦笋-高叶酸 8.甜椒-补维C 9.莲藕-安神 10.鹰嘴豆-高蛋白”
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长轻营养食疗5天前
每天一把好蔬菜，肠道更健康！ 肠道健康关键在吃对！长轻推荐：每天吃点十字花科蔬菜，如西兰花、紫甘蓝等富含“芥子油苷”，能抗菌调节免疫，堪称肠道清道夫~#营养食疗 #健康饮食 #肠道健康 #长轻饮食模式
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简1周前
#创作者中心 #创作灵感#蔬菜营养
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神经内科 万志荣主任2周前
三种含钙量高的蔬菜，过了45岁之后要常吃 #医学科普 #含钙量高的食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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胖吴爱健身（已掉秤31斤）5月前
比黄瓜还低糖，饱腹感强，营养丰富，健身博主分享8种低糖蔬菜助你控糖#健身干货 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #创作者伙伴计划
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胖吴爱健身（已掉秤31斤）5月前
比黄瓜还低糖，饱腹感强，营养丰富，健身博主分享8种低糖蔬菜助你控糖#健身干货 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #创作者伙伴计划
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丹霞春姐美食4月前
家人们，今儿分享老少都爱的蔬菜粥！米香混着泽蒙香，营养好消化 #蔬菜粥 #和菜饭 #美食制作 #家常美食
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金穗楠6天前
维生素含量高的蔬菜#健康 #知识科普 #知识分享 #健康话题
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海林小百科6天前
女人必吃！8种蔬菜营养冠军榜
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李刚说苏4月前
夏天餐桌上的“三高蔬菜”
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嘉嘉爱美食6天前
你知道排名第一的蔬菜是什么吗#美食#多吃蔬菜 #在家做美食 #跟着抖音学做菜 #营养健康
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好柿晴吖6月前
孕育新生命的奇妙旅程中，每一餐的营养摄入都关乎母婴健康！今天为各位准妈妈盘点孕期「孕期蔬菜榜单」，这些堪称营养冠军的天然食材，不仅能为孕妈补充关键营养素，还能助力宝宝茁壮成长，快将它们加入每日食谱，开启科学健康的孕期饮食吧！#一个身体两个心跳 #怀孕 #孕妇 #怀孕可以吃的蔬菜
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彦叔食养日记2周前
高桥宏博士首次公开五种蔬菜的完美配比关键在最后一步#蔬菜汤 #健康饮食 #紫苏籽油 #食养 #营养 @凯度电器 #我们的幂式生活感
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妙光服务6天前
#养生之道 #养生知识 #食补
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晓养生息6天前
这几种蔬菜，营养不逊色肉。#养生食疗 #养生之道 #健康食疗 #养生
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活力七台河—七台河广播电视台6天前
肉的营养再高也比不上这几种黄金蔬菜 #涨知识 #黄金蔬菜 #营养
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幼儿画报7月前
深色蔬菜和浅色蔬菜，哪个营养更丰富？ #幼儿画报 #家长课堂 #亲子课堂 #孩子健康
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韵然姐1月前
#健康 #养生 #知识分享 干货满满
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小朱教你拉💩💩（同款橱窗）5天前
#科普 #认知分享 #人生感悟 #认知提升
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刘歌关注食品安全5天前
揭秘！ 蔬菜里的营养冠军！预约明晚20:10分直播了解真相！#食品安全 #正能量 #健康 #蔬菜 #营养
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花花的小世界6天前
养生其实很简单，补充身体所需各种微量元素的食物大全。#养生就是养健康 #健康饮食 #养生之道 #微量元素 #营养健康
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姜姜聊孕育6月前
孕妇必吃的王牌蔬菜🥬 #怀孕那些事 #孕期饮食 #孕期知识 #营养 #宝爸宝妈必看
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周老师健康减脂（看主页）6天前
肉的营养价值再高，比不上这些黄金蔬菜！#自律#加油#生活化减脂
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李书颜成长小记📝6月前
怀孕 必吃的冠军蔬菜🥬 #适合孕期吃的蔬菜 #孕妇吃什么菜好又有营养 #孕期饮食
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唐雪梅5天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #分享肾脏不好者可吃三种蔬菜，对病情的恢复有很好之帮助。这三种蔬菜就是藕、箩卜和山药：①藕，富含多种营养，淡白质、维C丶多矿物质，藕性甘寒、清热生津、补脾开胃、止泻固肾等功效；②箩卜，利尿，含天然营养物质，促进身侍代谢、废物丶毒素排除，让肾脏保持尿正常的尿液流量；③山药，含丰富的营养，维C等多种元素，健脾益肾起到良好的作用，并降低血糖方面起到好的作用
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BRTV首都经济报道5天前
维C含量是橘子的3倍！这彩椒凭啥成为蔬菜界的营养“天花板” #水果 #彩椒 #河北净菜 #四季三餐这么鲜冀在心田
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钊良养生6天前
南瓜：营养又美味#强烈推荐 #养生 #每日分享 #美食 #养生食谱
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李捷爱游泳分享健康1周前
彩椒是维生素C最高的蔬菜是我的最爱。直接生啃效果最佳。一点不辣还带着脆甜口感。一天吃一两个彩椒就能获得全天所需要的维生素C。加热也不要时间太长。我搭配了虾仁，红薯玉米杂粮饭希腊酸奶等。好吃又有营养。
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姑嫂做菜1周前
蔬菜中的爱马仕就是西兰花，它的营养比所以的蔬菜都高，一定要多吃哦#蒜香西兰花 #姑嫂#美食
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番时番直播间6天前
天冷要多吃这五种应季果蔬，您吃了吗/#低卡低脂餐 #蔬菜 #营养 #天冷了吃点啥
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小慧的重生1周前
天凉了煮一锅纯素的红扁豆蔬菜汤，酸酸甜甜很开胃，做法简单，营养还特别丰富#素食红扁豆#癌后饮食 #喝出好气色 #抗炎食物 #蔬菜汤
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