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Max阿豪4月前
去年两个月时间通过生活化减脂从70kg减到60kg，如果大家想要线条好看一定要加上力量运动，不要一味的只做有氧！#减脂 #生活化减脂 #好好吃饭 #干货都在这
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汤姆健身3周前
当你卧推可以60公斤做组 你就已经超过绝大部分人了 完成了健身之路的第一个里程碑#健身#卧推 #健身干货#卧推60公斤
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硬汉屠立雄4月前
67岁，用器械60公斤做坐姿肩上推举，锻炼肩部肌肉和力量#健身房日常 #健身训练 #练肩
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壹浩健身官方号5月前
体重60公斤，卧推100公斤！ #健身 #胡教练 #西渡 #同城
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阿泽i2天前
记得刚进健身房的时候，别人刚做完卧推60公斤，我就傻傻的跑过去练，那是我人生中第一次被杠铃压住#新手健身
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沐霖｜增肌版5月前
瘦子居家健身三个月，六十个训练日的变化#瘦子增肌 #薄肌#精神氮泵 #男生想要增重如何锻炼
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成才爱健身9月前
60公斤的人体哑铃#健身 #自律 #核心力量
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张虫虫3月前
从去年六月份到今年七月份最大的变化就是视觉上的效果，同样都是60公斤。#健身日常#日常分享#自律#健身蜕变#居家健身
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万石冠军健身会所 全国健美冠军6天前
65公斤体重 推260斤 还行吗 这才是该有的样子 #健身 #力量训练 #健身房日常
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湛江天赋怪猛男华哥(六边形战士)3周前
推起的不止是重量，更是一种骄傲和自信#湛江天赋怪 #60公斤哑铃上斜
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李好细(聊健身)8月前
卧推60公斤 是什么水平？ 别小看60KG 小重量打磨技术，万丈高楼平地起 #卧推 #健身小白必看经验 #力量训练 #胸肌训练 #一起健身
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鬼背小黑12月杭州长期班3天前
今天66公斤了空腹状态 输赢不重要，WeiLi加油👏我们会继续支持你 @Deezy大奎💪🏽⚡️ 你也加油👏 #鬼背小黑 #健身 #健美造型
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无名小将-健身龙9月前
居家锻炼 60公斤臂力棒，使这有点轻😎#臂力棒 #居家锻炼#因为热爱所以坚持#我命由我不由天 #臂力棒的功效与作用#锻炼臂力 #薄肌男孩
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理想💭2天前
难的不是重量 而是坚持#卧推60公斤 #新手健身
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小青蛙4天前
没人点赞没人关注#毫无训练痕迹 #健身小白 #哑铃推肩60公斤
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阿鸿健身2周前
不要听网上的人均卧推100公斤 现实中真正能用60公斤做组的人真的不多#卧推 #健身 #健身干货
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小罗（健身版）2年前
60kg才是面子#哑铃卧推 #60kg哑铃卧推
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健身刷脂 大师兄3月前
卧推60公斤很菜吗？百分之八十的成年男性都在卧推这个重量。#锻炼 #健身 #卧推 #减肥 #你的坚持终将美好
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孙大漂亮1年前
41岁中年人的健身日常 #dou上热门 #生活vlog日常记录 #生活不会辜负每一个努力的人 #记录真实生活 #海外生活
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诺亚第科学运动2周前
固定器械+短力臂，60公斤飞起来，维度分离度双杀！#肩部训练 #侧平举技巧 #维度分离度 #固定器械 #健身干货
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爱迪力健身1年前
#创作灵感 60公斤的小基数仙女们，还不快跟我练起来？马甲线呼之欲出了！身材越练越好看！#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #运动健身 @DOU+小助手
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张教练【瑞力健身会所】7月前
体验一下60公斤的哑铃#卧推 #胶州铁馆 #私人教练 #高密健身教练
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振铨健身（独行侠）7月前
60公斤高翻实力推做组什么水平#健身 #自然健身 #实力推 #核心力量 #薄肌男孩
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小奥一3天前
#健身正能量 #腕力 60公斤没输过，上海求制裁
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旭榕（沉淀版）3天前
还得沉淀！#硬拉 #健身 #08 #金牛
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土豆哥7月前
一周7练，卧推60公斤做组上不去什么水平？#健身 #补剂 #康比特速效肌酸
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小罗（健身版）1年前
我应该还能加点#60公斤哑铃 #卧推
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倪好Cool（增肌）4天前
卧推140斤做组什么水平？体重60多公斤？#健身 #卧推 #140卧推 #练胸 #邪修健身
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振铨健身（独行侠）6月前
60公斤实力推做组#健身 #实力推 #练肩 #核心力量 #薄肌
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爱健身的鲁伟华(带娃版)4月前
健身快四年了终于突破60公斤卧推#力量训练 #卧推
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健身小马哥7月前
#健身 #健身氮泵 #卧推 卧推60公斤很菜吗
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⚡️肖某人（桃门）3月前
薄肌又要开始出状态了，猜猜这回减干是六十几公斤#自然健身 #备赛 #背部训练 #肖某人
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元朝共享健身馆官方号6月前
60KG/10KG 卧推最多次数挑战！ 在元朝健身从来不缺氛围！#健身人
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酷可健身工作室3天前
⚠️减脂塑形⚠️ 68公斤的会员 卧推65公斤成功！ 距离突破60公斤过去了23天！ 下个月目标突破一倍体重[666]#自律的顶端就是享受孤独 #卧推 #胸肌训练 #酷可健身工作室
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干健身的龍总4月前
卧推60公斤做组，什么水平？丢不丢人？ #千里挑一 #百里挑一#健身小白必看经验
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西铁健身 李伟3天前
减脂第九天，背训。 60公斤哑铃划船真重。
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健身解构社3天前
健身房卧推60公斤做组，其实你已经超越80%#健身 #健身干货 #卧推 #健身知识
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烦恼3天前
一年半了，卧推才从60公斤涨到75公斤是不是进步太慢了点？体重原来162降到150了#健身 #胸肌训练 #坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独 。
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好男不过百kg4天前
81年小老头，一周七练，60公斤杠铃弯举！没有天赋，那就重复！#健身 #减肥 #自律 #日常vlog #上热门
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红馆-胡练3周前
三旬老汉目标卧推一百六十公斤之硬拉日#健身 #力量训练 #健身教学 #硬拉 #新手健身
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🚲潇漠👟3天前
保持状态比一时的热血更难得吧？！60公斤臂力棒20个➕50个基础俯卧撑之间只是间隔脱掉上衣的那几秒🉐一活动就得劲儿！💪💪这就是餐前开胃小菜儿#健身#日常#荷尔蒙#多巴胺#不拉满的弓
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蚊子也健身(负债重启中)5月前
卧推60kg怎么啦#健身展示无不良引导 #卧推 #练胸
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🇨🇳藝如健身🇨🇳5天前
#六十公斤杠铃#颈后深蹲
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肖海南6月前
推肩好啊，推肩得大重量推啊，真男人必能60公斤哑铃推肩！！ 真男人必能大重量推肩～#运动 #健身 #日常vlog #抽象 #撸铁 @DOU+小助手
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干健身的龍总8月前
卧推60公斤做组，什么水平？ #千里挑一#百里挑一
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🇨🇳藝如健身🇨🇳5天前
#六十公斤#膝上高翻
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特战张班长1周前
#臂力棒 #健身打卡 臂力棒六十公斤级，今天第三天，你们能掰多少个？#退役军人 #退役
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珍珠奶茶加芋泥啵啵3天前
跟强哥的一番战，65公斤对战82 83公斤，强哥太大了，健体or古典？#健身 #健美造型 #主打的就是一个真实
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居家健身-刘刘3天前
60公斤热热身！ #71年的🐷#中年女性力量#居家训练#深蹲#每日打卡
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湛江天赋怪猛男华哥(六边形战士)3天前
有目标就去实现#湛江天赋怪 #60公斤哑铃上斜#哑铃卧推
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辛东方3天前
唐朝文人都习武，发展才是硬道理#功夫辛东方#臂力器锻炼#六十公斤
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Damon5月前
60kg不重… #卧推 #胸肌训练 #不重 #FoYes燃力氮泵
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RRRoy9月前
为什么有人60kg能推的那么稳！ 我也尝试了下不属于我的重量哈哈哈哈！@潇 @我吃大包子 #健身 #主打的就是一个真实 #唯有训练不可辜负 #健身是生活的一部分 #力量训练
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🌈田大宝5天前
豪豪今天第一次硬拉62公斤，太棒了👏🏻 #爱健身的小姐姐 #居家运动健身 #晶晶力量训练 #晶小朵
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薄肌小莫6月前
力量训练不是减脂最快的方式，但变得更好看的关键。 真正高效的减脂方式，是饮食+有氧+力量训练三合一，即瘦下来，又有身材， #夏日减脂大作战 #健身 #力量训练
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干健身的龍总1年前
卧推60公斤做组，简单吗？ #万里挑一 #千里挑一#百里挑一
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珍珠奶茶加芋泥啵啵3天前
跟强哥的一番战，65公斤对战82 83公斤，强哥太大了，第一轮没摆好，重拍，健体or古典？#健身 #健美造型 #主打的就是一个真实
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肌本工1周前
#卧推 #推胸训练 # 初次尝试六十公斤。
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胖墩1周前
胖墩减肥六十斤vlog第一天#减肥 #运动 #减脂
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运动员爽姐爱健身1年前
体德李校长的60公斤昊鹰臂力棒收到了🫡特别感谢他，嘎嘎～ 今天在这里，我可要开启昊鹰60公斤臂力棒的初体验了～#臂力棒 #居家锻炼 #抖音健身房 #力量与美的结合
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运动员爽姐爱健身1年前
60公斤臂力棒拆箱，谁来和我一起看看？#居家锻炼 #臂力棒 #抖音健身房 #我的健身日记
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爱健身的小庞1年前
不是65kg推不起而是60kg哑铃更有性价比
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童童百货甄选1月前
新款金色加粗臂力器健身家用臂力棒10公斤20公斤30公斤40 #锻炼臂力# 臂力棒 #臂力器的功效与作用
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