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日月游侠1月前
整天昏昏沉沉，乏力总想睡觉💤，是玩手机过多手机导致的！#戒手机 #手机上瘾 #颈椎 #颈椎病 #手机危害
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大馋猫汁汁4月前
第一次感觉自己要猝死了，分享一下自己的经历，其实想说的远远不止这些。。#熬夜 #熬夜猝死 #焦虑 #心跳剧烈 #抖上热门
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康叔2年前
我为什么一看书就想睡觉一玩手机就来劲
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精神科王冲主任2周前
为什么你睡前会疯狂刷手机？#睡前刷手机#心理健康#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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麦子老师吃出健康2月前
睡前玩手机越玩越精神的原因 解决办法: 1，开夜间模式，减少蓝光 2，睡前1小时远离各种电子设备 3，睡前可以改听播客，轻音乐或者看纸质书，做一些简单的拉伸或者冥想 这些都能帮助你踩下刹车，做好睡眠的准备 #刷手机 #熬夜 #失眠 #科普一下 #健康科普
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脑病科专家马洪明2周前
凌晨2点还在刷手机？你不是失眠 是在跟焦虑躲猫猫 #失眠 #科普一下 #医学科普 #睡不着 #马洪明
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高玉军医生5月前
#手机成瘾问题 #手机成瘾怎么办 #手机成瘾表现 #成瘾#青少年心理健康
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罗思文医生6月前
其实你的身体早就在无意识求救了！ #高敏感 #失眠 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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阳再升4月前
这是很难被理解的病症 并非大家口中的懒 会通过影响一个人的心理而毁掉一个人的一生#发作性睡病 #嗜睡 #心理健康 #罕见病
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笑贝说心理3月前
当你出现睡眠障碍 你可能以为是自己习惯熬夜， 可能以为是手机上瘾。#心理学 #睡觉 #睡眠障碍怎么办 #涨知识 #知识分享
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小娟子.2周前
我看了这个视频就睡，我告诉自己我要睡觉了，结果刷了一个小时的视频，越看越精神，白天就老是犯困，本来自己就是干的体力活，晚上没有充足的睡眠，身体怎么会好，所以刷手机的朋友，放下手机，睡吧，从小老师就告诉我们要早睡早起，身体好#我的农村生活 #日常唠嗑 #我的日常生活 #根本停不下来 #万能的抖音
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冬瓜排骨4周前
身体很困很想睡，但精神上又不愿意睡的过程，其实就是孩童时期的“闹觉”。#日常唠嗑 #日常生活 #睡眠
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邓特伟五行经络5月前
睡不着的朋友，看我疏通，都会睡着
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失眠专家王长松4月前
白天很困想睡觉晚上睡不着，中医如何看“老鼠人”症状？ #南京中医 #老鼠人 #失眠 #失眠焦虑 #白天困晚上睡不着
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失眠专家王长松3周前
睡前玩手机情绪亢奋会影响睡眠状态 #睡眠 #玩手机 #如有不适请线下就医
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睡眠导师曾博士3月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
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急诊科魏兵2周前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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耳鼻喉阮岩主任5月前
上班就睡着不是摸鱼，是低氧血症，跟扁桃体肥大有关！ #扁桃体肥大 #缺氧 #打呼噜 #上班睡觉 #中医
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古灵精怪Gina2月前
不是你不自律！！ 困了刷手机，是你的本能反应！！#内容过于真实 #日常唠嗑 #内容太过真实
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赵之心运动健身3年前
一看电视就犯困，千万要警惕了#犯困 #睡眠 #失眠 #老年痴呆
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陕西省名中医王晓燕1月前
长期熬夜看手机，元气不足气血亏虚！ #中医科普 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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果果李（养成系）6月前
让眼睛淌在后脑勺，原博主@张大锤 真的讲的特别好很清楚，让我睡眠质量得到了改善，大家快去试试吧#睡眠 #眼睛 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou创作灵感
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玲珑讲养生2月前
#黄帝内经#养生 什么是肝阴虚
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老薛育儿早知道4月前
放假前总想请假，放假后离不开手机，这可不是一般的厌学问题！ 放假前总想请假，放假后离不开手机，这可不是一般的厌学问题！#焦虑抑郁 #手机上瘾#叛逆厌学#厌学症的表现
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强哥科普 帮您看病5月前
不安腿综合征主要症状？特点？看病就医 #不安腿综合征#不宁腿综合征 #医学健康创作训练营
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星窦3月前
#知识分享 #内容太过真实
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中医副主任杨哲4月前
#中医 #中医杨哲 #眼睛干涩 #久视伤血 #翘荷汤
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觉醒1周前
心智残疾 如果一个人沉迷于手机的打扰之中，时不时的想看一下，长此以往，大脑会形成一种疾病，就叫做心智残疾
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中医刘先生3月前
一个视频让你分清脾虚和肾虚 #抖出健康知识宝藏 #脾虚 #肾虚 #湿气重
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观心实验室-学睡觉8月前
为什么开会容易睡着？床上反而翻来覆去呢？ #睡不着 #失眠 #睡不好
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中医桑锋主任2月前
乏力昏沉，前列腺炎症，都是痰湿阳虚问题 #痰湿体质 #前列腺炎 #中医内科桑锋主任
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中医李丽娜教授1年前
#硬核健康科普行动 #中医 #脾虚 #肾虚 #健康科普
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Tina的护眼日常4月前
干眼恢复误区你踩到了多少#干眼症 #眼小福 #全反射屏 #墨水屏 #护眼手机
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肝胆赵新阳6月前
经常关灯看手机的人，后来都怎么样了 #专家说 #关灯玩手机 #关灯玩手机对眼睛的危害 #抖出健康知识宝藏
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大连神经内科马舒贝医生1周前
这些症状，你中了几条？#睡眠障碍 #神经内科 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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王凌雁医生4月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医博士后李树明7月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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青青心理2周前
经常的胡思乱想可能是一种病 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康
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倩倩小宝贝2月前
有浑身酸痛的姐妹，爱睡觉的，身体自己明显感觉不对的抓紧去医院查 不要犹豫❤️❤️ #干燥综合症 #免疫系统疾病 #红斑狼疮 #激素药#流量扶持
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中医内科陶陶3周前
#中医 #没精神 #失眠 #入睡难 #门诊日常
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神经内科王玉霞主任2月前
小中风！头晕，腿发软，整天犯困 #小中风 #脑梗 #脑血管病 #动脉硬化 #门诊故事
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叶大大4月前
久视伤血，看太久手机不仅伤眼还伤血 #保护眼睛 #气血不足 #知识分享 #养生 #传统文化
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中医博士后李树明6天前
又困又乏不一样 #困乏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陈医生夫妇3月前
失眠党必看！失眠自救指南来了！#好眠相伴乐享每天
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阿晴戒手机（逆袭985）3月前
沉迷手机的孩子，正在失去这三种能力 #家长必读 #家长必看#家庭教育#沉迷手机
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义乌情绪管理-倪嘉姐姐2周前
为什么青少年容易沉迷手机？为什么抑郁的孩子更容易手机成瘾？真相在这里！#青少年 #抑郁 #游戏 #家庭教育 #心理健康
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周韩于蓝1周前
说一个事情，重视一下#干眼
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心血管汤医生1周前
凌晨1-3点准时醒？不是失眠！是肝在给你发“降火信号”#肝火旺 #健康养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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成都肛肠专科医院陈小朝医生7月前
肾虚的男人，看睡觉就知道了，你中了几个 #肾阳虚 #肾阴虚 #肛肠科陈小朝医生 #亚健康
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中医脾胃科李保双1月前
总是睡觉不好的人 其实是想的事太多 #中医 #健康 #脾胃
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年年有米4月前
《无痛戒熬夜》只需要转变1个思路，百试百灵💤 #vlog日常 #熬夜 #早睡 #失眠 #时间贫困
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黄立医生讲失眠5月前
认知行为疗法纠正习惯 #失眠 #认知行为疗法
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郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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耳鼻喉医生夏昆峰3月前
重度睡眠呼吸暂停综合征治疗方法#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#医学科普
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肾病科陈娟5月前
乱吃药导致肾病加重！ #医疗健康创作训练营 #肾病科陈娟 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肾病
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整形医生李永林3月前
什么样的女生一看就虚呢？ #体虚 #医学科普 #养生 #体质养生 #调理身体
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尿失禁专家王飚主任6天前
睡前尿频，10分钟一次厕所，真实病因可能在于神经#尿频#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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辽宁中医骨科邓小磊医生5月前
放下手机，你的颈椎病就好了！#颈椎病 #骨科 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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邓特伟五行经络2月前
看着都想睡觉，让心安静，安眠、安康，心通神安，手法教学 心火旺、睡不着。看着这个视频都可能忍不住打哈欠，想睡觉……安心、安定、安眠、安康…… 心经跟午相感应，所以中午的时候也可以看我这个视频，打个盹，睡个午觉…… 心经“循臂内后廉，抵掌后锐骨之端”，腕横纹上是神门（原穴）， 神门上1.5寸，一共有四个穴位0.5寸分隔开。就是让我们心安神宁、安心安眠的关键！ 灵道（心经的金穴），金主收，潜藏潜收 通里（心经的络穴），心经跟小肠相表里，小肠的募穴在关元 也是就是让我们气血潜藏潜收，让心火归静 阴郄（心经的郄穴），心经气血深聚的地方 神门（心经的原穴），心经原气留止的地方，也是它的土穴，火生土。 火生土，土生金，又归一归静，又连小肠（下腹关元）， 所以特别是心火妄动，安静不下来的朋友，你就把这个视频打开来放一放，还没放完，你都可能忍不住打哈欠，自然睡着了……
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鼾症医生刘素茹4月前
打呼噜、白天嗜睡能严重到什么程度？#医学科普 #打呼噜 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
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阿麟养生日记4月前
身体上火，就会发出求救信号🆘，#中医养生 #上火 #虚火 #养生 #中医
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中医康复李医生4周前
女生长期熬夜身体的反应太真实啦！#熬夜 #医学科普 #科普一下 #涨知识 #中医康复科李医生
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心智核象限-张老师3月前
孩子手机成瘾沉迷手机，90%家长都做错#网瘾 #网瘾少女 #网瘾少年
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中医赵冠华博士4周前
少年白头还多梦？腰酸腿软别忽视！ 被少年白头、多梦缠上？腰酸腿软也别忍！这些信号要重视～#中医 #把脉 #中医问诊 #西安中医 #西安正唐中医馆 @西安正唐医馆 @抖音小助手
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马筱筱4月前
失眠不存在的#失眠 #养生 #新手 #轻养生
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