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大参考9月前
“经常这样踮脚尖，胜过慢跑几公里”。中医分享一个动作，补肾又助阳。“随时踮起来，脚底发热，调节阴阳”#媒体精选计划 #河南卫视我们的春节#不一样的中国节气 #中国节气雨水篇
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岐黄中医仝建松1月前
垫脚对肾脏有好处吗 #健康#养生#中医 #硬核健康科普行动
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要不一起飞一下7月前
踮脚，是最简单的补肾法！ #踮脚养肾 #养肾 #养生知识 #健康科普
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李东海医生6月前
女性多踮脚不显老，每天5分钟，简简单单2个动作#中医 #女性健康 #踮脚 #不显老 #养生操
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🌻养生师🌻舒淦9月前
常踮脚，人不老，开心就好，肾最喜欢你踮脚尖#激发肾气#强腰固肾#培元固本@
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媛姐（肾佑前行）4月前
踮脚是一种简单运动，能促进下肢血液循环，帮助减轻肾脏淤血，利于肾脏代谢废物排出，辅助减轻肾脏负担。 踮脚能增强下肢肌肉力量，提高身体平衡和协调能力，改善整体健康状态，对肾病恢复有益。 需注意踮脚对肾病只是辅助作用，不能替代正规治疗。病情严重者运动前要咨询医生。#夏季养生 #创作者中心 #创作灵感 #肾脏健康 #中医
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中医刘博士4月前
五脏最喜欢的动作 #医学科普 #中医保健知识科普 #帮助患者摆脱困扰
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小曹医生5月前
如果五脏会说话，听听他们到底喜欢什么 #五脏 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #养生 #调理
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时素华4月前
踮脚提踵养生法 #中医养生 #医生科普 #健康养生
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青蚨飞来医疗器械专营店8月前
最让身体舒服的十个简单养生小动作 #养生 #我的健康生活 #我的养生仪式感
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🪷女子🪷7月前
各个器官最爱什么运动🌹 肝喜欢徒步 肾喜欢踮脚 心喜欢深呼吸 脾喜欢叩齿 肠喜欢扭腰 胃喜欢揉腹 肺喜欢哈哈大笑 大脑喜欢冥想，眼晴喜欢极目远眺 头发喜欢梳头，骨骼喜欢晒太阳#科普#知识 #健康 #万物有灵 #爱护大自然
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中医陈园园4月前
5个五脏最喜欢的动作！赶紧练起来吧 #抖出健康知识宝藏 #五脏
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杨阳羊医生4年前
男人踮脚尖可以补肾吗？#知识创作人 #医学科普 #杨阳羊医生
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大城小医徐医生4月前
器官最喜欢的运动，你都知道几个？ #器官#养生#运动#居家锻炼
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普外李医生5月前
当五脏来走秀 #心脏健康 #肺 #养心安神 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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鹤云当武3月前
腰肾不好你就练这个，经常踮脚，胜吃虫草 #小动作大作用 #太极 #道家养生 #古法健身 #居家锻炼
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新疆努医生4月前
五脏最喜欢你做这几个养生动作 #强身健体 #居家锻炼 #健脾和胃 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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丹姐讲养生3月前
少花钱养肾小妙招 多听鼓声，多垫脚，喝点黑豆水#热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #热点知多少 #热点话题
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鼎力文化5月前
科学解读#相信科学拒绝迷信 #科学解读#正能量 #每日分享
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雪萍养生记5月前
经常踮脚容颜不老#跟我一起做运动 #健康 #养生 #养生操 #强健体魄
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医学生小王博士8月前
养生不花钱，这些动作坚持做起来！ #锻炼 #运动 #器官喜欢的动作 #内容启发搜索
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美年很新疆2周前
五脏最喜欢的动作 #五脏六腑养生 #养生 #乌鲁木齐美年大健康
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中医郭香云3月前
#健康科普 #男性健康 #dou是知识点 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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中医梁菊红5月前
当你的五脏会说话 #中医 #中医科普
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中医姜楠博士6月前
体外碎石后，为什么推荐做踮脚运动呢？ #肾结石 #体外碎石 #冲击波碎石 #肾结石碎石 #肾结石排石
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茉莉养生拍打操2年前
#常踮脚人不老 #踮脚 #养肾 #运动养生 #小动作大作用贵在坚持
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中医黄刚3月前
五脏喜欢的5个养生动作 每天跟练一分钟 #中医 #养生 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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中医梁晓军5月前
如果你的五脏会说话…… #五脏 #健康dou起来
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大林🍀自愈记5月前
为什么肾虚？如何养好肾? 坚持看完，一定会有收获。 #中医养生 #调理身体 #肾虚 #黄帝内经 #睡眠
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崔老师中式养生7月前
#养生 #养生就是养健康 #治愈 身体各处都喜欢的运动有哪些，你知道吗？
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亦豪高能量4月前
踮脚5分钟相当于跑步1小时～老祖宗古法养生 #我的健康生活[话题]# #气血不足 #上热下寒#轻养生#随时随地轻养生
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冯名雨7月前
养肾奇招：踮脚
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养生荆道5月前
每天八个动作 人体的八大存款，肾、胆、肺、眼、心、胃、脾、肝，和道长练起来吧！#道家养生 #古法养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #荆道
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王大碗7月前
#每日一笑 #创作者中心 #创作灵感 #养生 找对方法事半功倍！
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草莓🍓嫂子4月前
点个关注，记得每天动起来#健康科普#每天动起来#变瘦 #dou抖音热门y #健康减肥
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张教授说中医4月前
五脏最喜欢你做五件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #五脏 #健康科普
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锁哥聊慢病4月前
当五脏来走秀，遇到周杰伦艺考大赛 #居家锻炼 #强身健体保护自己 #抖出健康知识宝藏 #张宗锁 #周杰伦艺考大赛
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任主任说中医5月前
五脏来告诉你，他们都喜欢什么~ #健康科普 #中医 #养生 #锻炼 #居家锻炼
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中医张松兴主任4月前
你的五脏最喜欢的动作#内脏 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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竹子中国舞4月前
我替你们试过了，可以练#养生 #舞蹈老师
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仇俊玲医生4月前
当五脏来走秀 #凭实力刷到的视频 #大数据推给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @仇俊玲医生
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骨科足踝王医生8月前
为什么有人总是踮着脚走路？ #医学科普 #健康科普 #踮脚 #跟腱 #跟腱长度怎么量
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医生妈妈黄慧4月前
五脏喜欢的5个养生动作！老祖宗严选 #抖出健康知识宝藏 #养生 #中医 #五脏
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勇哥健康课堂5月前
踮踮脚就能控糖？揭秘比目鱼肌的神奇降糖密码 比目鱼肌——改善血糖的“隐藏高手”，两个动作轻松激活#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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温知矾7月前
肾对身材身高的影响 #内容启发搜索 #养生 #中医文化
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成都肛肠专科医院陈小朝医生4月前
五脏喜欢你做的事，你都知道吗 #中医养生 #五脏最爱的五个小动作 #肛肠科陈小朝医生
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千里走单骑6月前
踮脚尖的惊人秘密，第二集#上热门 #关注我每天分享生活小常识 #强烈推荐 #干货分享 #热门生活小常识 @DOU+小助手
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中医陈后煌3月前
如果五脏来走秀 #五脏 #中医养生 #中医 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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肾内科程静医生7月前
#肾病 #肾虚 #肾不好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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守月先生3月前
肾藏志，请护好。#男人#养生 #中医养生 #道医文化传承
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高岩主任聊健康3月前
为什么现在人都说自己虚？#抖出健康知识宝藏#医学科普#肾虚
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济世养生朱智彪10月前
为什么说踮脚百次，脾胃无忧？ 一条视频告诉你答案#养生 #中医 #调理身体 #认知 #踮脚
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浙江名医馆2周前
一个小动作，促进涌泉穴功能的发挥，快点练起来 一个小动作，促进涌泉穴功能的发挥，快点练起来#穴位 #中医 #涌泉穴 #健康 #运动
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发发姐下午3点10分1周前
下压踮脚强肾气，手抓踮脚增强肝🩸益健康，拍手跺脚养心肺。”古人云：“动则生阳”，秋日健身正当时。💪呼吸间，感受气血畅通；汗水中，收获健康体魄。#健身日常 #活力满满
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周国栋～太湖微尘2月前
五脏最喜欢的动作#五脏最爱的五个小动作 #养生
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懒人元气补给站3周前
💥高血压只能终身服药？药量越吃越大，肝肾越来越差？一个“踮脚”动作稳血压，倪师直言：踮脚是高血压的“天然降压药”，别再被药物绑架！#高血压 #懒人元气补给站 #健康科普 #降压妙招 #踮脚
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正心4月前
当五脏来走秀，让他们来告诉你，他们都喜欢什么。#中医
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齐来疾往2月前
五脏最喜欢你做这些动作，赶紧动起来~ #养生 #居家锻炼 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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昊泽养生🌳4天前
唤醒肾气的简单操：晨起垫脚尖！#养生就是养健康 #养肾 #每天学习一点点 #健康科普
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孙教授逆转糖尿病2月前
五脏六腑养身操，老少皆宜都能做
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中医付瑜医生6月前
9个不花钱的养生动作#养生 #中医 #健康 #硬核健康科普行动
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简介:

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