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小陆 💗 弯弯2年前
#锁骨 锁骨这里连着肩膀都不能动，很痛，一直没治好，不可以侧着睡觉，万能抖音朋友们，有推荐的地方吗？感谢🙏
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夏安Stream2月前
一块决定你侧颜杀气的肌肉🔥#居家锻炼 #面部瑜伽#面部提升 #面部松弛下垂衰老
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妮妮蝶6月前
#养生就是养健康 #当我开始学养生 #变美的尽头是养生
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醒醒吧振振豪2年前
【锁骨拉伸】百练不如一拉，中年少女标配锁骨，特减龄 #体态纠正 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #拉伸 #康复
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予安7月前
昨天刷到一个视频，说在锁骨上方的凹陷处有一条筋，没事可以拨一拨它，我尝试了一下发现拨的时候会打嗝，使劲按的话会有一股酸胀感从胳膊一直延伸到手指，然后我搜了一下发现这是足阳明胃经经过的地方。于是我卯足劲一直拨揉按压，持续了将近俩小时，期间一直打嗝，一直拨到我不打嗝了才停下来。 昨天下午恰好跟朋友聊天，她脾胃也不太好，我就刚好把这个穴位也分享给了她，她说她按也会打嗝，但是她的程度没我严重。 这个穴位对于脾胃不好的人应该是比较管用的，大家平时可以多去揉一揉，疏通一下经络。 #八部金刚功 #日常锻炼记录 #养生
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大了个春1月前
#大千老师 #得明健身
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形体教练4月前
锁骨拨筋有妙招 轻松告别紧绷感#蔡秋宁 #轻松告别紧绷 #宝妈
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古哥说骨科6月前
#科普健康知识 #医学科普 #健康 #门诊日常 #骨科医生
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以琳形体【富贵包】3月前
斜方肌肥厚僵硬 脖子两侧变短，肩宽背宽，穿衣服不美观#体态评私信 #课堂随拍
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易辉跷摩（线下课）3月前
#dou上热门 #推拿培训#手麻#创作者伙伴计划#成都调理身体
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惠州华康骨伤刘海亮3月前
#锁骨骨折 #粘连 #锻炼 #看病 #门诊日常
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安心2月前
#面部瑜伽#美人筋#翳风穴#胸锁乳突肌
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稳哥教播音~4月前
前端越松越好，后端收紧猛猛干。在后端没有建立起来之前，请你往后发声，不要想着声挂前鄂、蝎子摆尾等等，这些都是建立在你有一个强大后端的基础上。#播音主持 #科学发声技巧 #干货分享 #播音员主持人
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无比自由（旋筋法-调身正心）2周前
旋筋法颈部调理动作二#调筋膜#自我康复训练#颈椎病#肩颈痛
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千手耿老师-优渼姜姜1月前
大家可以跟着耿老师一起放松一下 #千手耿老师 #师芝林
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骨科高绪仁主任医师4年前
锁骨上面主要有哪几块肌肉附着？#斜方肌 #三角肌#胸锁乳突肌#胸大肌#肩关节#肩锁关节#胸锁关节#高绪仁医生#锁骨
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苗太傅-所有1月前
#苗太傅 #苗老师
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苗太傅～龙葵1月前
#苗太傅#师芝林#点穴
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向上吧花花2月前
邪修变美㊙️跟着老祖宗一起揉开这些地方❗️你才知道憋了多少💩💨#养生 #邪修变美#小动作大作用#睡前变美#干货
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脊正筋安美脊中心3月前
锁骨上N的分布区域 #课堂实录 #分享创业干货 #录课日常
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阿林是个小浪中1月前
按开这些地方，秋天就舒服了！#健康 #养生 #穴位 #中医
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苗太傅-庆庆泽1月前
#苗太傅#点穴#手法教学#师芝林
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惠惠 锁骨骨折保守康复中1周前
锁骨骨折保守治疗中，第34天，侧边抬高手臂，肩膀不疼，但后背有跟筋，从脖子扯到后背拉的很近，有些疼，也不知道这样做对不对🤣🤣#锁骨骨折保守治疗#锁骨骨折康复 #骨折恢复记录 #骨折
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姬若水1周前
头，面，颈部的问题做开筋功 #古中医#开筋功 #颈纹 #斑点
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苗太傅-伯牙2周前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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关节外科郝医生2月前
肩关节疼痛的原因有很多，一条视频讲清楚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #肩膀疼痛 #关节外科 #内容启发搜索
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吴忠良擀筋棒研发人-招学员1周前
多功能擀筋棒的使用方法#每日分享 #好物推荐🔥 #健康养生 #美容院专用擀筋棒
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四川杨仁堂健康管理有限公司1周前
筋结是什么？有了筋结身体会怎么样？你知道吗？#传统文化 #杨氏松筋术 #中医养生 #筋结
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韩城老张家清真牛羊肉店3月前
#鲜牛肉 #牛肉 #韩城牛肉#韩城清真牛肉#韩城牛羊肉
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子倩旗袍文化艺术团2周前
今日份小幸运！偶遇汪校长，竟获专属旗袍身韵指导——手位、神韵、气韵的门道一语点透～感恩这份不期而遇的干货，练起来！💃
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普外李医生3月前
按通这些部位，才知道身体有多舒畅 #养生就是养健康 #湿气 #宣肺理气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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陈尔昆&10.26杭州5月前
颈纹淡化 #颈纹 #颈纹淡化
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281005234474周前
#苗老师 #点穴 #师芝林
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米哥筋膜工作室1月前
颈部活动讲解 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜刀 #筋膜刀培训 #线上课程
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木火土金水1月前
开乳突锁 疏通头面部气血 鼻子通气 头、眼睛清亮#中医科普 #中医养生知识 #中医调理
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中医六通李冬4周前
#颈椎问题 前面有多重要？
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稳哥教播音~2月前
今儿带你练练，跟着我做，照着做，希望对你有帮助吧。加油！#播音主持 #播音员主持人 #科学发声 #干货分享 #练声
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苗太傅-妙依3周前
#苗太傅 #师芝林 #点穴
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舍得2月前
每天分享一个知识#筋古堂
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苗太傅-大五2周前
#苗太傅#点穴#师芝林#文化传承
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木澜工作室官方号2周前
总感觉肩膀有根筋绷着？试试这个思路！#肩颈 #解筋木 #木澜工作室 #康复 #沉浸式
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苗太傅—百亿1月前
#苗太傅 #师芝林 #小妙招 #点穴
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陈院长推拿按摩培训招生1月前
肩。颈。疼。痛。的朋友看过来，#推拿 #推拿正骨 #推拿正骨理筋 #正骨培训 #正骨
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吉林妙手赵老师2月前
吉林“粉丝” #按摩店 #推拿按摩养生 #脖子上的开关 #粉丝投稿
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阿新美臀(跟练视频号)3周前
上梁不正下梁歪1.0全程跟练30分钟 #阿新塑形
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刘教授讲理筋4周前
#失眠 #小动作大作用 #睡眠不好
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孙老师壹起体态修正3周前
想要瘦脸怎么办#瘦脸#体态#体态管理
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婉瑜-瑜伽正位康复与解剖2月前
#锁骨下肌#胸廓出口综合征 #胸锁乳突肌 #三角肌前束
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妙手罗老师H～朋友1月前
#妙手罗老师
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咽音之路8月前
发声的时候有三个位置不能硬：1 吞咽肌肉 2左右锁骨正中间的两根筋（如果感受不到 在左右转头时这两根筋就会凸起来）如果能保持这三个地方在发声时都不硬 那发声的状态肯定是对的#唱歌 #声乐 #坚持 #咽音
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80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️1月前
#秋季养生 #刮痧 #手臂刮痧 #肺经 #养生日常
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李李教瘦（线上指导）2月前
别再错把溜肩当斜方肌大！背肌占65%的斜方肌不会只鼓 上面的，99.99%的“壮肩”，其实是天生或习惯搞出的溜肩。#斜方肌肥厚 #溜肩 #练肩 #练背 #锁骨
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运动balaba1年前
锁骨上面一仰头就疼，是这里太紧快来看看 锁骨上面一仰头就疼，是这里太紧快来看看 锁骨上面一仰头就疼，是这里太紧快来看看#放松肩颈 #后仰锁骨里面紧 #放松斜角肌
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懂康復的CF教練Dylan3月前
许多人长期受单侧颈部紧绷困扰，常规拉伸按摩却无效，问题可能源于胸锁乳突肌失衡！这块肌肉从耳后延伸至锁骨，负责头部侧转与协助呼吸。现代人惯用右手、久坐驼背等习惯，易导致身体右旋、右侧胸骨下沈，造成右侧肌肉被拉长无力，左侧却缩短紧绷——这正是僵硬难解的根源！
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低调🐇2月前
关注收藏，分享给需要的人#热门话题🔥 #关注我 #一起来锻炼 @誉医扁鹊养生堂（凌云东路店）
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