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Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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原指导排球笔记1月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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女排白云🏐Coach Baiyun1月前
接好一传三要素为的是后续的衔接 每一个动作都像齿轮#排球少年 #青少年排球 #一传 #排球教学 #白云翱翔排球俱乐部
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jiesang7月前
排球单兵作战计划-1，快@你也在他乡的球搭子 #排球#日常训练
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王天儿🏐7月前
【王天儿】直播回放 保加利亚天才二传展示一拖五打法！惊艳四座！#排球 #体育 #尼科洛夫
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西北风暴🏐7月前
个人主攻战术 ”累死狗”是什么战术？@服部半藏 #西北风暴 #主攻 #排球
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好吃的烧麦seM1ng6月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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无畏排球|周老师小课堂7月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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飞飞VolleyZone1月前
接球技巧网课来啦 快艾特需要练基本功的朋友来看！ #排球 #排球教学 #排球接球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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气排杰瑞4月前
关于一传顶到网口的个人经验#网口争夺 #气排球拦网
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喜艾猪1周前
第65集:这个扣球属实难评🤣极具个人特色#排球比赛 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #用排球表达心情 #排球扣球
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🏐️Scg1米吧1月前
#排球 #排球教学初中生零基础排球训练 #排球教学 一传不到位调整攻怎么扣，欢迎大家讨论，好久没发教学了
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）9月前
小孩哥寒假训练思路总结 #排球 #排球🏐 #愿你全力以赴不留遗憾 #小孩哥 #日常训练
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狗一绝（小郑不摆烂）7月前
第一视角体验副攻的玩法🤓🤓🤓 #排球 #排球少年 #196cm #暴力美学 #暴力美学
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原指导排球教学6月前
排球扣球三种杀招！速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 排球扣球三种杀招！速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 ，直臂快拍/弓身重扣/抡臂重扣，3种打法适配不同战场！测测你的扣球属性👉🏻 #排球 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #国际学校
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地1月前
体育单招专项训练 排球单招训练，垫球技巧#专项训练 #体育单招 #排球垫球 #排球训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
排球个人发球战术教学 #排球
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步泰锐郑式气排球2年前
气排球二传的个人经验分享#气排球 #气排球教学 #气排球二传 #二传才是硬道理 #二传
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气排杰瑞6月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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气排杰瑞4月前
一个人发球九个人紧张 发个球而已……#气排球的精彩瞬间 #跳发球 #LP护膝
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蓝波碗砸🏐️10月前
排球一个人怎么练球？个人训练防守篇来啦 大概2小时的训练内容，可以根据自己的情况灵活选择练习哦。#排球 #排球训练
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不知名小人物🏐3月前
排球个人战术球，快练起来吧🏐#排球 #扣球 #创作灵感
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暴力美学侦探6月前
事实证明，里约周期美国健全的平拉开体系是最适合现代排球打法的，反击球在三米线上也可以打出平拉开进攻，攻手面对的都是一个人拦网或者空门。#排球 #平拉开#希尔#格拉斯#拉尔森
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🐵的排球笔记5月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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泽哥家庭欢乐多5天前
172cm身高如何打好气排球攻手？#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #体育运动 #运动停不下来
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韧跃之家（中考体育）6月前
中考排球垫球教学来啦 注意考试场地为3x3 在考试场 地范围之内进行否则犯规 如果在垫球过程中掉球抓紧时间重新起球继续垫球无论什么体育项目考试简单与否 都要注意心态保持稳定中考体育〓心态十个人训练成果 祝即将中考体育的同学考试顺利!#中考体育
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6点攻排球（南京站）2周前
扣球鞭打！（解说）原视频·在往期视频 扣球鞭打！（解说）原视频·在往期视频 个人理解！ #杀球教学 #排球 #扣球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
用小圆贴快十年了，个人感觉挺实用的 #排球 #自由人 #二传
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郑州上门体育闵老师、2周前
排球、零基础？不怕！掌握三个动作，你也能成为球场明星。✨ #体育 #个人ip #短视频 #零基础教学
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11号排球馆4月前
🏐这些高端战术进攻打法！你会几个⁉️ #排球 #排球比赛 #排球少年 #排球训练 #重庆排球馆
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太原上门体育杨教练4月前
中考排球不会垫快点看过来在家吹着空调就可以练习。#中考体育#排球训练#家长必读
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志远体育1月前
直线球怎么扣#气排球
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是川川啊3年前
(接应扣球上步技巧)扣球教程#排球
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第75集】再看两种扣球手法 成年人不做选择，我都要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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雍仲扎西.弢8月前
#排球 #排球比赛
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排球张老师5年前
二号位平拉开，是一个非常实用的个人技战术，特别容易在场上出现空头或单人拦网#排球 #战术#传球#训练 #进攻
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梁家班气排球训练营7月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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STS体能训练中心4月前
中考排球垫球需要个人技术提升 下肢的稳定 及全身的协调 不仅仅是垫球能力 还有个人心里抗错畏难的承受力#中考排球
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梁家班气排球训练营6月前
常见的调整球打法。#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #内容启发搜索
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排球裁判濮老师1年前
垂直抛球 #排球 #排球教学 #经验分享 #个人技术
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王天儿🏐6天前
【王天儿】 暴力流接应达兰，如此打法巅峰能持续几年呢？#排球 #体育运动 #王天儿
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步泰锐郑式气排球1周前
人球关系不同，打法也有变化。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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Je suis genius2周前
排球小白勇闯野球场第一弹 排球小白，基本功不行，野球场练技术
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爱吃香菜🏐1年前
练一传的一天 米卡萨都要被这个夹子音给夹爆了 #排球 #排球🏐 #扣球 #好好练一传 #用排球表达心情
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周先生（球乡）3月前
（球乡）海南排球的特点 战术的占位 个人技战术 集体技战术#体育精神 #排球比赛 #排球🏐 #海南排球
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呆呆弟（学医版）🏐🏸1周前
二传的心事很简单，到位的一传，能下球的攻手，高高的拦网。一场爱上6个人的二传将给每个人传球。 #影石GOUltra #影石insta360 #排球 #第一人称视角#大学生
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大头昊🏐3月前
【个人集锦】 · 2025 #福建省青少年排球锦标赛 男子甲组 · 第三集是福建U18男排14号/福州男排8号——潘家良@ene · 👉扑克牌的一面写着“全面主攻”，另一面则写着“潘家良”的名字；继承前队长李响的8号衣钵⭐，相信他在11月的天河体育馆，定能展现福建男排的力量💪！ · #福建男排 / #男排 / #排球
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假药拌炉灰5月前
【个人进攻集锦】在浙传的倒数第二场比赛 大清早打的比赛，看回放才发现自己动作全变形了，戛人们有好的关于扣球动作建议的话可以发出来，主波会悔改的TvT #排球比赛 #排球
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再见晚6月前
#教师资格证面试 #体育生日常 不得不说讲的真的好（个人观点） #排球正面双手上手传球
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生态胡坪4年前
#快乐气排球#气排球单人拦网
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说球小胡5年前
曾经世界第一接应谢拉，伦敦奥运会1/4决赛关键分的技战术分析#排球 #中国女排
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梁家班气排球训练营4月前
扣球怎么选线路？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练#教学
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未名wm4月前
2025北大杯甲级联赛组决赛-个人集锦 QAQ #排球 #排球比赛 #北京大学 #北大杯
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VolleyballWorld排球世界5年前
你们要的#中国女排龚翔宇直线扣球慢镜头教学来喽！赶快学起来！
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动越体育七宝店4月前
暑假中考排球第一期满分学员，用手也可以稳稳的垫40秒51个，根据每个孩子的情况进行调整打球方式，后面陆续发出……#中考体育 #中考排球 #上海中考 #排球
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强壮壮diary4月前
矮个子灵活打法，庄手里有72变 #中国女排 #庄羽珊
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洋洋在运动1年前
新手说今晚压力很大，本来500个传球就难，还个人在背后逼逼叨叨，站着说话不腰疼。#气排球 #排球 #创造灵感
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小蚂蚁糟糕1月前
想要扣好球！核心和腿部力量少不了～ 不专业的小蚂蚁分享一下个人经验 有不对的地方可以告诉我哦！也可以多给我分享一点练习方法～#Kzdall豹纹小猫开衫卫衣#排球 #核心练习 #弹跳
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大头昊🏐3月前
【个人集锦】 · 2025 #福建省青少年排球锦标赛 男子甲组 · 最后一集是福建U18男排队长/南平男排13号队长——任云涛☁️ · 世人称你为天才二传，殊不知天才的背后离不开夜以继日的付出； · 世人称你为带刀刺客，但杀敌之外你同样是统领三军的核心领袖。 · “胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军！” · 👉省赛集锦篇大结局致敬——任云涛 @Ｒ. 祝你从南平男排和顺昌一中男排毕业快乐，请带着所有人的那一份期许，向着更大的舞台迈步吧！ · #福建男排 / #男排 / #排球
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赵文英3年前
二号位单人防守 这个小接应动作真的不错👍#排球 #努力训练热爱生活 #向往的冬天在吉林 #排球视频 #体育精神 #日常训练 #排球扣球 #日常vlog #出手即证明
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天蝎小猪4月前
来宾邀请赛一些个人传球合集 #气排球 #比赛现场 #汗水不会辜负你 #体育精神 #比赛
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和磊🇨🇳5月前
90KG的气排球爱好者 2025怒江州州直单位职工运动会气排球项目个人集锦#气排球场大白鲨
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排球技术解析3月前
2025年新周期中国女排主攻线个人特点第二期：庄宇珊 #庄宇珊 #VNL #女排 #排球 #中国女排
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