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龍女营养师（重新坐月子）4月前
这样喝牛奶=脾胃救星中式3招喝法寒性转温补 曾经空腹喝冰牛奶就腹泻的我，学中医后才懂《本草纲目》早提醒过：牛奶性微寒易伤阳气！ 但别急扔牛奶箱，今天分享3个中医导师亲授的「牛奶改造术」，用食材阴阳平衡智慧破解寒凉难题—— ✨ 魔法配方公开 ✨ ❶【姜撞奶】小黄姜汁×70℃热奶=寒湿克星 → 体寒女孩吃完浑身暖透，比暖宝宝还管用 ❷【红糖烤奶】古法红糖+红茶空气炸锅双烤 → 姨妈期专属热饮，痛经党含泪收藏 ❸【肉桂姜枣奶】肉桂引火归元+姜枣温中 → 上热下寒体质救星，一杯打通全身循环 每个配方都精准配伍：姜的辛温破牛奶滋腻，红糖的甘温补气血亏虚，肉桂的花青素抗氧化力MAX！ 实测喝完肠胃0负担，再也不用放弃奶香幸福感啦～ 👉 适合人群： √ 冬天手脚冰凉的阳虚党 √ 吃冷食就腹泻的脾胃虚弱星人 √ 姨妈期想喝奶茶又怕凉的姐妹 √ 反复长痘爱上火的下寒上热族 注意事项： ① 乳糖不耐者建议选用舒化奶 ② 湿热体质人群酌情减糖 ③ 具体症状请遵医嘱 #养生奶茶 #健康饮品 #食疗养生 #牛奶怎么喝 #牛奶寒凉
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EatLee黎宴滔1月前
牛奶真的就像是一个万能搭配#好好吃饭大赛 #万万没想到 #内容太过真实 #青年创作者成长计划 #牛奶
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大刚夫妻测评4月前
没想到旺仔牛奶有这么多种喝法，真不错 #旺仔牛奶 #测评 #自制饮品 #饮料
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闲不住的阿俊3年前
#跟着抖音学做菜 家里的牛奶买太多，又快到保质期了要怎么办呢？像这样子做成“牛奶粒”容易保存又可以配稀饭，特别赞！
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大刚夫妻测评2周前
没想到旺仔牛奶有这么多种喝法，真不错 #旺仔牛奶 #测评 #自制饮品 #饮料
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大聪明测评1年前
没想到旺仔牛奶有这么多喝法，确实不错 #饮料 #自制饮品 #复制奶茶 #测评 #新喝法
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草原小阿张5月前
二黄牛馈赠 牛奶要喝现挤的。来一碗尝尝。#新农人计划2025 #真实牧区生活 #乡村守护人
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冰冰棒手势舞1月前
睡觉前不能喝太多牛奶#手势舞#幼儿手指游戏#儿童视频#儿童动画
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段涛医生2月前
孕期一条要喝多少奶？怎么喝最好‼️ #孕期营养补充 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #孕期补钙
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儿科教授余更生4月前
三岁娃娃身高小于P1，每天500ml 左右牛奶，不吃饭#余更生 #生长发育 #长高
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儿童健康黄医生1年前
牛奶没喝对，还怎么长高？ #身高管理 #科普一下 #医学科普 #硬核健康科普行动
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芝芝在喝啥2周前
在家就能做的六种自制饮品，太简单了！#饮品做法#饮品#自制饮品#饮品合集#饮品教程
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鹏诚养生家宴4天前
秋冬季节喝这个甜品姜撞奶，对女生真的很好，特别是女生那几天。#秋冬季节#甜品#女生那几天#广东甜品
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勇哥健康课堂5月前
牛奶争议再起：哈佛研究与科学饮用指南，你喝对了吗？ 从哈佛研究到日常饮用：关于牛奶的防癌争议与科学建议#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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元气小厨娘2周前
#良心推荐 #美食制作分享 #抖音美食教程 #神仙吃法 #自己做美食
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新服温州小灵通1月前
要不要告诉她？原来喝牛奶的误区那么大！这牛奶怎么喝才能养生又健美，早晚1瓶，满足人体每天80%钙摄入需求#健康#误区#知识分享 #新希望服务 #一口云牧场刷新你的味@纽扣乐选
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阿娅美食分享2周前
#养生食谱 #养颜养生 #哈萨克养生 #每日分享 #强烈推荐 今日分享红枣煮牛奶@DOU+上热门 @抖音小助手
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儿科教授李兰铮1月前
孩子生长发育期间，牛奶应该怎么喝都是有讲究的~ #宝宝脾胃#牛奶 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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护肤学长蛙哥5月前
夏天让你白到发光的10个好习惯✨ #女生必看 #美白 #变白 #夏天变白 #变美小技巧
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Give me3天前
#生活碎片 #牛奶谁喝
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雪荔 liu5天前
#生活化减脂 Day129|二人食周日早午餐｜无油水🍳煎蛋➕小番茄🍅➕黑芝麻热牛奶➕肉松蛋糕｜跟着厚皮橙做的无油水煎蛋太爱啦！一点都不干吧！黑芝麻热牛奶一定要去尝尝，太香啦！#黑芝麻酱的吃法 #无油水煎蛋 #厚皮橙
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芷芷臻品好物4天前
纯牛奶 #牛奶 #牛奶推荐 #纯牛奶 #纯牛奶推荐 #纯牛奶花样吃法
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是大雪啊4天前
我先来给大家试试#东方树叶加牛奶 看看明天到底有没有惊喜#液断 #东方树叶减肥喝法 #减肥vlog #一起变瘦变瘦变瘦瘦下来
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胖圈不吃晚饭4月前
醪糟牛奶听说喝了嘎嘎掉秤，思路打开和400次咖啡一结合1分钟就能得到一杯最近超火的酒酿拿铁，试了试没有打发到倒杯不洒的400次咖啡也同样成功，口感醇厚真的超好喝#酒酿冰奶 #400次咖啡 #仙女都在喝什么 #万物皆可种草搜 #生活化减脂
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云运的日常3天前
女生和孩子一定要多喝喝这个牛奶银耳羹，冬天又冷又燥，喝上一杯满满胶质又香滑的银耳羹，入口润润的很舒服#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#银耳羹#美谷季有机银耳
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呀米爱喝点3天前
喝多了～甜甜的巧克力搭配后劲真足#神仙吃法 #百利甜调酒 #酒蒙子的日常 #百利甜 #喝多了
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中源果农4天前
有梨膏的试一下搭配牛奶的喝法..绝了 我看看大家牛奶的做法
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竹香小膳4天前
#记录美好生活#家常便饭#同城
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吴师傅食养日记4天前
来一碗牛奶银耳羹，太好喝了！ 冬天一定要多喝喝这个牛奶银耳羹，关键是用有机银耳实在太简单了！满满的胶质又香滑，入口温温润润的，喝上一杯很舒服#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #银耳羹 #有机银耳
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乳腺内科李慧慧主任4天前
#医疗创作者培优计划#医学科普#癌症#抖出健康知识宝藏
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杭州之声3周前
看看海河牛奶隐藏喝法~#海河牛奶 #好物分享 #自制饮品
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大鱼游世界3天前
现场观摩，白老头三人行高强度健身~ #旅游 #美食 #vlog #健身 #泰国
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东南网3天前
-牛奶，煮花茶果茶，炖甜品，还能煮泡面熬粥的#多功能电煮杯 秋冬天我真的离不开它。再也不用折腾大厨房了。#电热杯 #电煮杯 #热奶杯 #炖煮杯
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小明的生活日常6天前
我做的这个牛奶燕麦粥0添加，香浓丝滑，好喝又有营养#营养早餐 #营养粥 #牛奶燕麦粥 #牛奶燕麦粥怎么做
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美琪妈3天前
#古法红糖水牛奶 #牛奶 姨妈期、大冬天，喝点古法红糖水牛奶，别提多舒服了，没喝过的一定尝尝
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旺旺官方旗舰店乳品直播间3天前
111824旺旺请你喝旺仔牛奶一瓶不够那就一箱#旺旺#旺仔#零食推荐#旺仔牛奶#冰爽旺一夏
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暴躁70后彤姐1月前
我的不老秘诀 #穿搭 #独立女性 #中年女性 #女性成长 #女装
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小宋同学2周前
小宋近两年不爱喝牛奶，不知道是以前喝多了，还是现在的牛奶不够浓郁，反正是碰都不不碰～自打最近碰到这款牛奶，忽然每天两盒，喝的特别带劲～做家长的我们都傻了，怎么能这么爱喝呢～小宋说“味道浓郁醇厚，有点像冰淇淋的口感”，谁知道呢，他说好喝并且爱喝就喝吧，总比不喝强吧#强烈推荐 #好货推荐 #日常分享 #牛奶 #水牛奶
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一萬4天前
回复 @🌈🌈奔雷手文泰来的评论 喝不惯纯牛奶的或者乳糖不耐受的可以喝它
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煊煊麻麻（孕期）4天前
#怀孕 后真的完全喝不下纯牛奶，特别是孕早期孕反那会，后面就刷到百菲酪新出了「古法红糖水牛奶」，没想到真的好好喝！很像烤奶，配料还干净，不爱喝纯牛奶的孕妈小孩真的可以试试！#孕期饮食 #早餐吃什么 #孕妇牛奶
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鑫宇店铺4天前
#减脂餐 #早餐 #美食 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦
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火火甄选3天前
鱼胶炖牛奶平时多吃，吃好西吃好 #健康 #每日分享美食 #养生保健 #营养饮食 #养生汤
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火火甄选4天前
鱼胶炖牛奶平时多吃，吃好西吃好 #健康 #每日分享美食 #养生保健 #营养饮食 #养生汤
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认养一头牛旗舰店3天前
谁懂啊！喝牛奶必胀气的痛，被这款0乳糖牛奶彻底治愈了！ 普通牛奶里的乳糖难消化，喝一口就反酸腹胀，这款用专利技术拆解乳糖，喝完肚子一点不闹脾气。关键奶味超正，是自然的浓醇奶香，125ml小包装随时随地都能喝。乳糖不耐星人直接闭眼冲！#认养一头牛 #认养一头牛零乳糖牛奶 #认养一头牛牛奶 #零乳糖牛奶 #0乳糖牛奶
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安安百货超市3天前
妈妈们，小宝不爱喝纯牛奶的，一定要试试这个核桃小奶！ 核桃原浆搭配生牛乳，真的好好喝！#多喝水 #牛奶
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纷纷百货5天前
便携式电热牛奶神器办公室一人养生杯家用多功能炖煮一体早餐杯#便携式养生杯 #电热牛奶神器 #多功能早餐杯 #家用好物 #办公室神器
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团团宝贝（带娃记）3天前
想让宝宝水量奶量增加，你就给他换这种直饮的大吸管准没错#诺爱因 母婴大品牌 宝宝用着放心，新品福利千万别错过#学饮杯 #牛奶杯 #直饮奶瓶
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徐大大低卡食养4天前
冬天自制的红糖姜枣奶，暖乎乎的可好喝了#养生 #早餐吃什么 #喝出好气色 #健康养生 #自制饮品
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锦鲤₅3天前
早上喝腻了牛奶的可以试试这个伊利谷粒多新出的生榨玉米汁！满口都是玉米的清香！而且不甜腻！#玉米汁 #伊利#我超好喝 #早餐吃什么#好喝不贵
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大静静自律日记2周前
昨晚吃多了脸有点肿，今天的早餐就喝一杯自制的香蕉拿铁，这个冻干咖啡强烈推荐给大家，第一次做真的太好喝了#香蕉拿铁制作方法 #冻干咖啡 #强烈推荐
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爱在小哲家5月前
当家里买到“麻烦”牛奶…… 今天吃儿子做的生椰奶冻！#省饭课代表 #抖音美食推荐官 #母慈子孝 #搞笑 #家庭美食
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幸福云儿4天前
#好物推荐🔥 #每日分享 #分享生活小技巧 #抖音推荐好物 #好物推荐达人
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敖日格乐6天前
做奶皮子还是自家牛奶做 但这个牛奶熬奶茶 自己喝比那些没有牛奶味的牛奶好喝多了 营养丰富 我家熬奶茶都在用这个#牛奶
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深情琦琦和狂拽东少（当牛做马版）9月前
建议大家都去喝无糖牛奶 比奶茶好喝多了#情侣日常#非线性叙事
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霖宝～哟5天前
vlog日常生活 坚持喝橄榄油有快2年了 时间会给你想知道的答案 想变好先改变多爱自己 天气太冷居家健身 #vlog日常 #日常生活 #居家健身 #喝橄榄油
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福宝麻麻吖（带娃中）3月前
奶量上不去真不是孩子的问题 换个杯子试试！#吸管杯 #牛奶杯 #直饮杯 #学饮杯 #母婴好物
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鹃子轻食3天前
管理期早上每天早起一杯特浓牛奶燕麦片，真的好喝营养又饱腹#早餐吃什么 #牛奶 #燕麦片 #好喝不贵
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