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好汉爱踢毽6月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子 练毽要“科学发力”，毽子像在脚尖上跳舞，身体像踩在弹簧上，让你整个身心都得到放松
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大白爱踢毽子2周前
装了导航的毽子你们有吗？#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 @凯度电器 #我们的幂式生活感
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丹东毽球老虎3年前
#全民健身踢毽子 #在抖音里踢毽子 #大白毽 弹簧腿
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东方燕 毽子1年前
黑胶中速16厘米大白，底座加了一个黑色Eva脚垫，脚感轻盈柔软有弹性，稳定性好，适合新手和喜欢踢中速毽儿的朋友。@东方燕 毽子 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子也是一种健身运动 #全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动
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大震大白毽(干货课堂)1年前
给初阶毽友一些建议 做动作时 提踵 耸肩 身体较劲儿 把这几点调整好 从而来给动作增添美感 大震干货课堂 #创作灵感 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子也是一种健身运动 #运动
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一切随缘1年前
跳皮筋，踢毽子，打弹球……满满的回忆，你都玩过吗#跳皮筋马兰花口诀 #一代人的回忆 #非物质文化
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李南花毽3年前
#全民健身踢毽子 不出大腿，晚出脚 打在前脚掌 ，视频用毽16cm万能经典中速稳定性好有弹力
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第一现场2周前
毽球又称毽子，是全运会群众赛事项目。在深圳，有这么一位老师，在世界级赛事上斩获不少冠军，也是十五届全运会毽球赛事冠军，本期《我的冠军搭子》，和罗攀一起“毽”步如飞！ #十五运 #毽球 #罗攀 #我的冠军搭子#媒体精选计划
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脚尖魔力3年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
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亦草乐园5天前
#随时随地标记一下
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老安5天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身？踢毽子就是超合适的选择！ 盘踢作为基本动作，看似简单却能调动全身。屈膝、摆髋、脚内侧发力，重复间既能练出协调，又能燃脂。 不用复杂装备，每天坚持十分钟，既能增肌塑形，让腿部线条更紧实，又能悄悄甩脂。别小看这一次次起落，坚持下来，轻盈体态和充沛精力都会来找你～
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风中百合2周前
踢个小圈毽子，也有大乐趣～#踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动
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古韵踢毽子8月前
毽子有韧性有弹力#好东西一起分享 #视频同款 #上热门🔥🔥🔥找话题 #抖来买好货 #抖音有好货
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
《侧打技巧讲解》视频讲解属于个人心得分享😊 侧打是日常踢毽子不错的一种打法，简单易学，用对方法技巧上手更快！ #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动
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小何百货进橱窗2周前
毽子，爱踢毽子的看过来了，#快来围观 #有喜欢的吗 #精品推荐
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好汉爱踢毽5月前
先用“手抛毽”练，身体“略前倾”，“曲膝”保持平衡！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）8月前
后打教程！ 今天讲一下后打教程，纯属个人心得，供大家参考一下，希望对大家有帮助⌯oᴗo⌯#踢毽子 #后打练习 #踢毽子技巧 #内容启发搜索 #因为热爱所以坚持
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义乌选品商城2周前
传统手工鸡毛毽子学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。@东方燕毽子#踢毽子#鸡毛毽子#传统手艺传统文化传统手工
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张三疯（功夫毽教学）1月前
应邀香河现场教学～剪刀脚#踢毽子 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #剪刀脚
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唐山小腰5月前
非遗毽子文化，用功夫踢毽子#踢毽子 #中国文化 #中国功夫 #文化传承
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薄荷糖Yy4天前
看看咱们大济南有功底的踢毽子！看看他们厉害不？
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冰雪翠儿3周前
踢毽子有乐趣#大家一起来 #踢毽子 #快乐踢毽
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亦草乐园1月前
踢毽子的同频共振，踢毽子（160）#心态永远年轻 #࿆因为热爱所以坚持 #户外健身
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大白爱踢毽子8月前
#推广踢毽子运动#大白毽#踢毽子 #内容启发搜索 #剪刀脚 今天跟大家分享一下剪刀脚的个人心得，大家有疑问可以在评论区交流！
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李南花毽1年前
#踢毽子 #踢毽专用鞋 飓风超弹爆米花断码特价99，超弹力舒适防滑，数量不多，正码正拍🍭
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好汉爱踢毽4月前
重心稳是踢毽子的核心要素，可将平衡训练纳入日常热身中！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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末末好物5天前
#鸡毛毽子#毽子#踢毽子#运动
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广东新闻频道1周前
被誉为“全国毽球之乡”的广州，每天坚持参加毽球运动的就有上万人，参与踢毽子的市民超过100万人。这批毽球爱好者中，既有在十五运会花毽比赛中斩获冠军的高手、校园里学习技巧的学生，也有民间爱好者，他们都在用自己的满腔热爱，书写着和毽球的故事。#第十五届全运会 #毽球运动 #全民运动 #全运CityWalk
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国辉好物2周前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工
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钰马踢毽子3周前
办公室族必备踢毽子增强运动预防血拴#有氧运动 #推广踢毽子运动 #包头钰马毽友会
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国辉好物2周前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工
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好汉爱踢毽5月前
掌握要点，勤无毽练下肢力量，协调平衡能力，体会绕盘时力度和回勾！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子教学
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武汉市新洲区广播电视台甄选2周前
#踢毽子 #鸡毛毽子
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野咖啡令令令1周前
好久没发踢毽子的视频啦，其实都有在踢哟。就是每次总是差人，希望更多感兴趣或者会踢的朋友看到视频来加入我们！热爱一往无前！#大理旅居 #大理踢毽子 #大理网毽 #大理古城咖啡店 #抖音小助手dou上热门
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好汉爱踢毽6天前
交替踢的精髓在于:『放松』的身体，稳定的『节奏』，以及像走路一样自然流畅的『重心转移』！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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嘀嘀5206天前
是我们回不去的童年
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张祖卿3月前
踢毽子，这项源自汉代的传统运动，是国家非遗瑰宝。它轻盈跃动，历史悠久，不仅锻炼了人们的身体协调，还承载着深厚的文化底蕴。从孩童到老人，皆能乐在其中，感受千年传承的欢乐与智慧 #全民健身 #非遗传承#民俗文化
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南阳1周前
#踢毽子特效 #夜景实拍
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国辉好物3周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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国辉好物3周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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国辉好物3周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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国辉好物1周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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国辉好物2周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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国辉好物5天前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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国辉好物1周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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国辉好物3周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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国辉好物1周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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霜华优品1周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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桦姐3周前
#全民运动 #纪录美好生活 #毽球
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唐灵渡1周前
记录一下在大学校园第一次如此快乐地踢毽儿 感谢大家 青春与欢乐万金不换 #记录校园生活 #毽子
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星冉妈妈2周前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，比赛毽子、学生毽子。 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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小月亮（爱踢毽儿）4月前
毽子鞋推荐#踢毽子鞋 #毽子鞋 #单飞燕毽子鞋 #踢毽子 #踢毽子高手视频
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东方燕 毽子1周前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，老式手工鸡毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工 #童年回忆
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瓦，安k郎1周前
#日常锻炼 #运动健身 #踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 20251111 今天有观众了👀
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亦草乐园1周前
#dou来运动吧
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东方燕 毽子3周前
手工鸡毛毽儿 传统手工鸡毛毽子，8090后童年回忆，手工一针一线缝制，专业做毽子工厂直接发货。@东方燕 毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工 #儿时记忆 #踢毽子
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清华兰苑花卉（爬行健身）1月前
弹簧腿一组只做40个#每天坚持运动
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小月亮（爱踢毽儿）5月前
#单飞燕毽子鞋 #毽子鞋 #夏季毽子鞋 #毽子鞋推荐
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未闻实验室6月前
开箱：网红弹弹球，据说三层也能弹出来，是真的吗？#测评 @抖音小助手
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熊猫打游戏2周前
#steam游戏 #游戏中的瞬间 #游戏解说 #游戏杂谈
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May03073周前
会踢的踢起来省鞋，不会踢的瞎玩儿，比较安全，也不知道谁发明的，有创意还实用，鹅毛和软包球底座，手拍脚踢，室内户外都可以玩，真特别适合带学校去，我放心多了，我弄老大做作业，他自己在楼下折腾一下午😄#小朋友玩具
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家有三个小棉袄4天前
大家好，有需要弹簧的可以私信我
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郑州经济广播2周前
#手工鸡毛毽
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姚氏兄弟制鼓厂1周前
#锣鼓#手艺人 #非物质文化遗产 #热门视频推荐 弹簧有什么作用？
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