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卢大壮6月前
不用烤箱，不用工具，只需要一个矿泉水瓶就能实现甜品自由，自己做的好吃又安心，快来一起试试吧~#毛巾卷 #简单美食 #美食教程 #烘焙 #甜品
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养鱼的李小厨4月前
不用开火 不用电 不用任何烘焙工具～就能吃到口感细腻绵密又扎实的奥利奥芝士奶酪小蛋糕！一口下去超满足😌#甜品 #甜点 #奶酪蛋糕 #下午茶 #奥利奥
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阿狸小厨房2月前
新手也能会！不用复杂工具，煎出云朵般口感 这道法式欧姆蛋把 “温柔感” 煎进蛋里！蓬松的蛋皮裹着脆嫩的火腿彩椒，咬下去软乎乎还带着蛋香，黑胡椒的微辣提鲜，不用复杂调味就超好吃，早餐 10 分钟搞定，比煎蛋更有仪式感～ 食材清单（1 人份・快手早餐） 主食材 蛋皮核心：鸡蛋 2 个（新鲜土鸡蛋，蛋香更浓、颜色更金黄） 内馅搭档：火腿 1 根（切 0.5cm 小丁，选低脂款更健康）、水果椒 3-5 颗（切小丁，红黄配色颜值高） 调味点睛 基础调味：盐 2-5g（按口味调整，别多放，火腿有咸度）、现磨黑胡椒 1 勺 煎制用油：橄榄油 1 勺（烟点高，煎蛋不焦，还能增香） 蓬松秘诀：清水 1 勺（或淀粉 1 小勺，可选，让蛋皮更软嫩） #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #把美食写成诗 #低卡美食 #懒人美食
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添饭4月前
酸奶和水果的神仙搭配！ #美食 #一口掉进水果味的夏天 #一口清凉过夏天 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人
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🍊橙子的小厨房3月前
马上要开学了，已经好久没有早起了，今天做了一些披萨冻起来备着，等开学了早上拿出来烤一烤就可以吃了，真的没有哪个小孩不爱吃披萨！荤素食材随意搭配，营养也满足了～#自制披萨#在家做披萨#披萨备餐#早餐 #开学季
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煮妇周周。5月前
0失败‼️一口平底锅就能做外面卖好几十一条的毛巾卷‼️ 在家一份面糊就能搞定，做法真的超级简单，姐妹们，软软嫩嫩的饼皮搭配着动物奶油和自己爱吃的东西，直接封神了，一口下去超级满足‼️以后想吃甜品再也不用出去买了‼️#在家做美食 #毛巾卷 #甜品 #山姆 #美食教程
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厨房里的钱宝宝4月前
5分钟搞定｜免烤箱｜搅一搅拌一拌就能做好好的泰奶奶冻！ 茶香浓郁，冰冰凉凉巨好吃～ #动手自己做美食 #奶冻 #烘焙 #夏日甜品 #下午茶甜品
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍不用锅做减脂餐｜紫薯肉松燕麦球 好喜欢这个搭配啊！软软糯糯的好好吃！！姐妹们都去做啊～#宿舍减肥 #女大学生在校减肥 #燕麦 #宿舍减脂餐 #紫薯燕麦球
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卷卷小厨娘4月前
不用烤箱 不用工具 只需要一口平底锅，在家就能给孩子做毛巾卷，自己做的干净卫生孩子吃着也放心。#毛巾卷 #甜品
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小憨包1月前
不用复杂工具，3种材料搞定卡美罗！蓬松又香脆，搭配400次咖啡绝了，真的只有0次和无数次！#卡美罗焦糖拿铁 #400次咖啡 #帅帅不粘锅 #在家做美食 #卡美罗制作教程
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笑谈小街韩国料理（威高店）7月前
手残党必学！不用工具也能轻松搞定紫菜包饭 做紫菜不、包饭别买工具了，韩国料理店老板教你一分钟就能搞定一份紫菜包饭！！#韩国料理 #紫菜包饭 #笑谈小街韩国料理 #手残党必学 #简单美食 @笑谈小街—崔老板
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颜小安的烘培日记3月前
没有抹面工具，用刮刀抹的巧克力奶油蛋糕～ 里面夹了芒果丁➕蜜桃奶冻，奶油只用了250克，吃着一点都不腻，比外面卖的好吃太多啦😋姐妹们做起来，以后生日蛋糕不用去外面买了👍 #巧克力奶油蛋糕 #烘焙人的日常 #动物奶油蛋糕 #抖音美食创作者 #小朋友最爱
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马爸爸全营养早餐8月前
喝完的尖叫瓶不要扔了，用来做奶香松饼，不和面也不粘手，营养又好吃，关键不用洗碗了#奶香松饼 #小学生早餐 #低手料理
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佳晨妈5月前
0失败‼️一学就会,❗️轻松在家也能复刻出甜品店里200多的#巧克力慕斯蛋糕 不用烤箱‼️不用打蛋器❗️吃起来丝滑绵密,巧克力味道浓郁,大人小孩都很喜欢吃.特别是小朋友甜品控的自己就在家做起来吧#不用烤箱就能做的甜品 #巧克力蛋糕 #甜品 #慕斯蛋糕
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云姐的小厨房10月前
不用烤箱不用工具，家里有锅就能做的芋泥面包，非常松软好吃😋#芋泥面包 #芋泥控 #平底锅面包 #在家做美食 #简单易学
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周周超爱吃3月前
天呐！吃不完的大米粥居然可以做成梦龙巧克力蛋糕，不用烤箱不用工具，搅一搅就能做，简单又好吃#巧克力蛋糕 #自制美食 #自制蛋糕 #甜品 #邪修
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泰妈美食记2月前
不用烤箱 不用什么工具，只需要一口平底锅，在家就能给孩子做毛巾卷，自己做的干净给孩子吃着也比较放心#宝宝辅食 #辅食 #在家做美食 #家庭烘焙 #宝宝爱吃
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杨大甜2月前
零难度甜品， 没有人会不喜欢吧， 以后过生日可以自己在家做了 外面200元左右的慕斯蛋糕，； 20多元成本复刻出来了 #免烤箱甜品 #巧克力慕斯蛋糕 #自制甜品 #热点 #创作灵感
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辣条小饱贝儿1月前
#上热门 大馋丫头们，过节胖了几斤？这个低卡好吃的香蕉巧克力塔不用任何烘培工具，丝滑浓郁的巧克力搭配香蕉，太神奇了，快来试试#香蕉 #巧克力 #燕麦 #简单易学
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鼎妈的小厨房4月前
不用烤箱，不用电动打蛋器，只需搅一搅、拌一拌就可以做的#巧克力慕斯蛋糕 入口绵密丝滑，满满的幸福感，爱吃巧克力的一定不要错过，新手小白也一次成功！#巧克力蛋糕 #家庭烘焙 #我的厨房日记 #甜品治愈一切
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李大麦3月前
00后 女保姆 自制 麻辣烤羊排 今天小红做的麻辣烤羊排，很好吃。#记录真实生活 #vlog日常 #美食
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辣条小饱贝儿2月前
#上热门 不用开火，不用任何烘焙工具，在家就能做的奥利奥小蛋糕，太太太好吃了，大馋丫头们快冲#懒人美食 #宿舍美食 #奥利奥 #蛋糕
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🍊橙子的小厨房3月前
儿子说天太热了做点毛巾卷吃吧，一份面糊给他搞了三种口味，冰冰凉凉细腻的奶油搭配水果夏天吃真的太绝啦！！#毛巾卷#自制毛巾卷#在家做美食
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老陈蛋糕很甜3周前
没有工具，不用烤箱也能做出美味的巧克力蛋糕#在家做美食 #蛋糕 #万圣节 #巧克力蛋糕 #美食
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心宝妈妈的厨房5天前
不用烤箱和模具，没有添加剂，用普通面粉做甜甜圈，比面包还好吃，快来试试吧#甜甜圈 #无添加剂 #早餐 #在家做美食 #创作灵感 @DOU+小助手
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朵妈厨房日记5天前
不用复杂工具，5分钟就能搞定的营养主食，不管是早餐赶时间，还是加餐垫肚子，都能让味蕾和身体双重满足。赶紧试试，解锁属于你的专属饭团风味吧！” #创作灵感 #低卡低脂餐 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #紫米饭团
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倩倩要自律2月前
邪修版低卡巴斯克蛋糕，不需要各种烘培工具，酸奶鸡蛋就能简单搞定👍好吃解馋还低卡😎#dou上热门 @DOU+小助手 #空气炸锅版低卡巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #邪修做饭有多简单 #低卡巴斯克蛋糕
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春燕2月前
没有任何烘焙工具，实现慕斯蛋糕自由#奥利奥 #蛋糕 #自己动手 #有手就行 #上热门
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华华小厨房1月前
毛巾卷，在家只需要一口平底锅就能搞定，不需要烤箱，也不用什么工具，一份面糊就能解锁好几种口味，特别简单，自己做的不仅好吃，而且料特别足！#毛巾卷 #家庭美食 #烘焙 #在家做美食
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子衿好难瘦3月前
懒人乱炖一锅出，懒到极致也能瘦！ 减脂餐也可以做的很好吃，别再吃水煮菜了，试试这个低脂低卡的，乱炖一锅出！做法简单而且营养全面！几分钟做好还吃又掉秤#健身餐 #轻断食 #低脂低卡 #懒人食谱 #减肥食谱
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alin的🏠2周前
不用厨艺，有手就会做的口蘑焗牛肉，牛肉嫩滑口蘑多汁超鲜美 快点做起来啊#抖音美食创作者 #做法简单又营养 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划 #口蘑牛肉
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我的大周小周3周前
在家轻松做出最近很火的冷吃牛肉配薯片，不用炸不用卤炒着就能做出来！很香很香，甜辣口味，嘎嘎好吃#下酒菜 #冷吃牛肉 #解馋 #追剧小零食 #好吃到停不下来
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一串芝士1月前
宿舍不开火做减脂餐（2） 宿舍减脂餐2.0来啦！低卡又美味，鸡胸肉搭配新鲜蔬菜，简单不开火也能享受美食～🥗🍅 #减脂餐 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐 #宿舍#宿舍美食
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可乐妈吖5月前
只要做过都夸好的酱香饼，搭配自己熬的万能酱 真的是跟外面的一模一样巨好吃，还多做了点生胚冻冰箱里，早上吃的时候不用解冻直接烙一下，简单快速 超方便 #酱香饼 #香迷糊了 #我的厨房日记 #美食vlog
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🍊橙子的小厨房7月前
姐妹们又来做不用烤箱不用开火的小蛋糕咯～今天做的是很多店里都在卖的经典的伯爵红茶慕斯，吃起来就像固体奶茶一样，丝滑绵密，茶香混合着奶酪香，每次做我们全家都夸个不停！连我自己都一口气炫了好几块，我得控制了哈哈你们都说我胖了～#慕斯蛋糕#在家做美食
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阿丽糕点5天前
会拉丝的蛋卷酥每年都很火，秋冬天必备的小零食！ 他不用烤箱有锅就能做，口味可以自己随意搭配，香香脆脆奶奶的，看完这个视频你也能学会，保证做出来的酥脆好吃！记得点赞收藏！#美食制作分享 #美食 #蛋卷酥 #奶酥卷 #甜品
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番茄的酱🍅3月前
不用蒸不用煮，一口微波炉、一个矿泉水瓶就能搞定的懒人雪媚娘。软乎乎、糯叽叽的口感，太好吃了，做完还不用洗一堆的锅碗瓢盆，简直不要太爽 #自制雪媚娘 #微波炉雪媚娘 #动手自己做美食 #霍霍面粉
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吴吴饭饭记3月前
好好吃饭就是好好生活 10分钟就能完成的漂亮早餐 不需要提前备菜，只需要复热食材 0基础的小白也能轻松搞定 👇 海盐卷🥐看起来普通其实一点也不普通 绝对是个神仙般的存在🤤 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #懒人美食 #早餐吃什么 #年轻人生存料理指南 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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筷子美食记1月前
蔬菜发糕 想吃好吃的蔬菜发糕不用出去买！在家就能轻松做，步骤简单还不用复杂工具，做好后松软香甜，带着蔬菜的清新，全家都爱吃#美食 #发糕
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孙小饭5月前
低油低糖不用揉面的全麦麦芬！小白也可以一次成功，实现麦满分自由～配方来自啊呜老师！#早餐吃什么 #美食制作分享 #我的烘焙日常
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果妈爱做饭2周前
这周已经第二次做这个冷吃牛肉了，不用卤不用炸简单几步就能搞定！麻辣干香，真的越吃越过瘾！#冷吃牛肉 #在家做美食
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饭点儿威威4天前
免揉双色巧克力吐司#免揉面包 #免揉吐司 #手揉吐司 #巧克力面包 #早餐
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虎斑猫3月前
跟着主母学做饭要学会举一反三，电饭锅版的煲仔饭，有肉又有菜，一口下去超满足，只需要把食材往锅里一倒，邪修做饭就是简单#电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #煲仔饭 #懒人一锅出 #我不是做饭天才吗
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李富贵6月前
生活化减脂｜今日体重142.2，不花钱家里有啥吃啥，今天做不用烤箱，有手就行的低脂黑巧燕麦挞，太好吃了，减脂期解馋必做，嘎嘎好吃！#减脂期 #向全世界安利 #乡村美食 #内容启发搜索 #春日好食光
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笑笑的番茄2周前
番茄和排骨这样搭配，汤汁拌饭都能吃三大碗#美食 #排骨 #电饭锅美食 #强烈推荐
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大园4月前
一分钟教会你自制酸奶，做法超级简单，在家轻松实现酸奶自由!#酸奶#自制酸奶 #减脂 #diy #轻食
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成为妈4天前
吐司还能蒸着吃？ 不用烤箱，蒸锅就能搞定，口感松软不噎人，搭配牛奶就是完美早餐～ 手揉过程超治愈，零失败教程已经安排上，赶紧收藏试试！ #吐司 #面包 #烘焙新手 #烘焙教程 #治愈系美食
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吃饭了大小姐4天前
治愈系早午餐｜香煎鸡翅＋绵绵土豆泥 不用技巧也能做出的“西餐厅硬菜” 南瓜、胡萝卜切块，撒黑胡椒和海盐 烤箱200°C烤20分钟 烤出来会比煮的更香更甜 鸡翅腌料👇 1勺鲜酱油＋1勺酱油膏（没有用蚝油） ＋黑胡椒＋海盐＋一圈油＋1小勺淀粉 抓一抓就很入味～～ #在家做美食 #太好吃了 #我的厨房日记 #搭配灵感
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桐桐轻食餐3周前
用水代替油，照样做出美味的西红柿炒蛋，不放一滴油味道吃起来一模一样，真的巨好吃#减脂餐 #低脂低卡 #掉秤 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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娜铁贝果4月前
如果你有一个不粘锅，不用筷子不用铲，徒手也能滑出来。管理期的早餐首选一定是恰巴塔，水分含量高热量低，搭配辣椒油滑蛋，简单省事又好吃，低卡饱腹无负担 #我的厨房日记 #减脂期做饭有多简单 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食
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小七百货3周前
不用模具简单折一折，就能做出小朋友爱吃的紫菜包饭～ #儿童美食 #美食vlog #紫菜包饭 #寿司
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虎哥美食记T1月前
风味土豆泥的做法 土豆和牛奶搭配在一起，解锁一道大人小孩都爱吃的风味特色美食#美食 #风味土豆泥
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桃子姐姐爱做饭3月前
不用发面不用擀面的杂粮贴菜饼子，营养美味又低卡，粗粮细做#粗粮饼子#贴菜饼子#八合面菜饼子#菜饼子的做法
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马小厨烘焙日记4天前
🔥新手必学！零难度巧克力麻薯球，一次就能成功～ 不用复杂工具，食材搅一搅、揉一揉、烤一烤，简单几步实现麻薯自由，快动手试试！#巧克力零食甜品大分享 #爱烘培爱生活 #烘焙
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晶晶在重庆2月前
不用酸奶机，不用复杂步骤，只要家里有牛奶就有喝不完的酸奶#自制酸奶 #酸奶 #酸奶碗 #自制甜品 #甜品
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油浸小番茄🍅1月前
不用开火的低卡晚餐🥣南瓜和燕麦的搭配意外地好吃，奶香浓郁软软糯糯，关键低卡低脂还营养！事实证明自律餐也可以很好吃#低卡低脂餐 #减脂餐能有多好吃 #从好好吃饭开始爱自己 #南瓜的创意吃法#减脂期吃什么
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卫饱饱啦5天前
懒人微波炉椰子鸡，不开火也能完美解决晚餐#微波炉美食 #懒人美食 #减脂餐 #主母 #dou上热门@DOU+小助手
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糖糖小可爱4天前
比原味还要好吃的肉松古早蛋糕 #儿童美食教程 不用专业模具！吐司盒就能做的肉松古早蛋糕，重点是不塌腰！不回缩！组织细腻到发光； 每一口都能吃到满肉松，口感嫩到像奶豆腐，真的一定要试试！ 肉松古早蛋糕 低筋面粉80克 玉米油60克 牛奶70克 鸡蛋5个（每个60克左右） 白砂糖45克 柠檬汁几滴 沙拉酱适量 海苔肉松适量 烤箱上下火150度烤70分钟！！烤10分钟加盖锡纸 #抖音美食创作者 #肉松古早蛋糕 #古早蛋糕 #肉松蛋糕
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反派74月前
无冰渣‼️不用蛋黄，不用淡奶油，全程捏一捏就做可以做一款丝滑好吃的冰淇淋🍦#冰淇淋 #甜品 #简单美食 #自制雪糕 #雪琦妈妈烘焙
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麦当当～🐰零食宠粉3周前
就是这个梅林搭饭，真的太懂我们上班族宿舍党了，每袋都搭配好了主食和菜，而且还是利乐包装，不用餐具，微波炉加热就能吃#美食 #太好吃了 #强烈推荐 #上海梅林 #搭饭
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王蓝莓5天前
减脂期预制菜 真的就是自己随意搭配。你可以不放牛肉放虾。不用玉米用土豆南瓜都可以。#三四钢雪平锅 #预制菜
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美琪姐姐4月前
出来露营不要费劲巴拉准备食材了！直接露营烤肉盒子安排！#露营烤肉 #烤肉盒子 #春日好食光 #椒江露营 #露营野餐
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