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老爱大叔6月前
我控糖几十年经历吃药血糖也不进值！ #老爱控糖 #控糖 #口服降糖药 #糖友 #身体和灵魂总有一个在路上
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与糖共舞的大陆哥5月前
用时20分钟 竟然把血糖从11.8直接降到了7.6，到底怎么做到的？#控糖 #糖尿病运动 #糖友 #糖友日常 #控糖运动
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桥哥运动控糖6664月前
燃糖最快的100种运动方式👍第七种～餐后控糖操 餐后控糖很重要，在家里也可以轻松控糖！ 糖友们加油#糖友 #控糖 #主动健康 #无糖星球
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桥哥运动控糖6664月前
每天甩手6分钟，餐后控糖很轻松👍 甩手控糖操跟练版来啦 餐后30-60分钟，跟着我练起来 做完一组，再来一组❤️ #糖友 #餐后血糖 #运动 #控糖 #无糖星球
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朋友都叫我特种冰5月前
减重与控糖 #减肥 #减肥日常vlog #减肥经验分享 #减肥打卡 #减肥日记
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欣哥5月前
谁说降糖只能大汗淋漓？规律律动才是王道🤓 #糖尿病 #控糖 #糖友 #高血糖 #二型糖尿病
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）8月前
餐后多少时间开始运动最有效，哪个效果降糖更好？ #糖尿病 #糖尿病科普 #控糖 #二型糖尿病 #糖尿病并发症
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大白白话5月前
评论区糖友说，没有糖尿病能靠跑步治愈。 我想说你说的没错，但是运动是可以控制不去升糖！#控糖 #自律 #跑步 #运动 #高血糖
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中医控糖减肥苏虹霞8月前
糖尿病患者饮食运动要控制好，才有可能减药停药。#糖尿病 #血糖 #医学科普 #苏虹霞医生 #硬核健康科普行动
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小王控糖5月前
想要餐后糖值达标，跟着我做这四个降糖动作，效果相当炸裂！#餐后血糖 #控糖运动 #控糖生活
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大白白话6月前
很多糖友问血糖15.8 五年不吃药，我是怎么做到的？ 作为8年前血糖餐前11.3，餐后15.8的糖友，目前已有五年以上没吃药。#控糖 #跑步 #跑步 #运动
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桥哥运动控糖6664月前
燃糖最快的100种运动方式17餐后古法降糖操三👍 餐后血糖高，就练餐后古法降糖操！ 每个动作1分钟，餐后降糖很轻松❤️ #糖友 #运动#控糖#餐后血糖 #无糖星球
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平心静气糖少少5月前
运动降糖虽然有效但是治标不治本，正确控糖还得靠肝脏#控糖 #降糖 #健康 #养生 #硬核健康科普行动
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迅蟒营销小助手4月前
总是餐后血糖高？赶快试试这个动作血糖自己降！ #控糖#糖友 #糖人 #vlog日常
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桥哥运动控糖6664月前
播放过百万的餐后血糖操跟练版来啦👍 直接跟着节奏慢慢练，每天练4组， 坚持一个月，看看你的糖值掉多少❤️ #餐后血糖 #糖友 #运动 #控糖 #无糖星球
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桥哥运动控糖6664月前
古法餐后降糖（第二版）跟练版来咯👍 对应第14钟运动方式，大家跟着节奏练起来吧 餐后30～60分钟开始，一天2组起步，在家也可以轻松控糖❤️ 坚持运动，是糖友给身体最好的礼物🎁加油👏 #糖友 #餐后血糖#运动 #控糖 #无糖星球
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徐谷根逆转糖尿病4月前
在家就能做的5组运动，快速降糖 #降糖运动 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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桥哥运动控糖6664月前
燃糖最快的100种运动方式第13种～古法餐后降糖操 餐后血糖高，就练这一套！ 看好动作要领慢慢做，每个动作30次，4个动作为一组，一天做4组！ 坚持运动，是糖友给身体最好的礼物🎁加油❤️ #餐后血糖 #古法健身 #糖友 #降糖 #无糖星球
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徐谷根逆转糖尿病7月前
每天三个动作，血糖稳定7以内 每天三个动作，血糖稳定7以内#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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是格格李呀！3月前
餐后血糖操 #控糖 #血糖 #运动 #做操
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听我说血糖4月前
运动是最划算的“降糖药”，糖友运动的3个黄金时间 #运动降糖 #运动控糖 #糖友运动 #降糖运动 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院神经外科王兴文主任8月前
想要控制血糖，可以尝试一下这些运动！#控糖 #糖尿病并发症 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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桥哥运动控糖6664月前
古法餐后降糖操（三）跟练版来咯👍 餐后血糖高，就练古法降糖操 餐后30-60分钟启动跟练，越练越轻松❤️ #糖友#餐后血糖 #运动 #控糖#无糖星球
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中医刘素荣5月前
降糖药天天吃，餐后血糖还是超过10，记好一个实用药 #抖出健康知识宝藏 #降糖药 #糖尿病 #二甲双胍 #二甲双胍肠溶胶囊
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抗糖战神小广5月前
实现逆.转不打针不吃药，通过饮食和运动把血糖控制正常，医学上把这种逆.转称为缓解，所以不要信网上什么偏方以及萌根治逆转血糖的，好好吃饭，好好运动，稳住血糖比啥都强，你们说呢#糖人饮食 #原创作品 #二型糖尿病 #糖尿病逆转 #原创
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内分泌李萍7月前
控糖是餐后运动还是空腹运动？#抖出健康知识宝藏 #控糖 #糖尿病
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苏大附二内分泌科戚露月3月前
一套简单易行的有氧控糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #硬核健康科普行动 #做操
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知心哥哥超慢跑1月前
别只靠药控糖！运动才是“天然胰岛素”，餐后半小时动一动，超慢跑帮身体更好地利用葡萄糖，血糖稳了超轻松。#每日热爱生活 #人生破浪前行 #知心超慢跑 #运动改变生活
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桥哥运动控糖8883月前
餐后古法降糖操第一版跟练版来啦👍 餐后30-60分钟，开始跟练2-4组！ 有效果，请你回来告诉我❤️ 没效果，直接回来骂我💌 #糖友#餐后血糖 #运动#控糖#古法健身
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桥哥运动控糖8883月前
哑铃控糖操跟练版来咯！糖友们 餐后30-60分钟，跟练起来哦！一周3次，一次4组，增肌控糖，感觉棒哦❤️ #糖友#运动#增肌#控糖#餐后血糖
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控糖保肢方志辉教授4月前
我有胰岛功能而且还很好，为什么血糖还是会高呢？#胰岛功能 #控糖 #血糖 #糖尿病 #方志辉
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徐谷根逆转糖尿病6月前
糖尿病医生教你三个动作稳定血糖 糖尿病医生教你三个动作稳定血糖#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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桥哥运动控糖8883月前
古法餐后血糖操第一版来咯👍 餐后血糖高，就练古法操 练完这一套，糖值刷刷掉 每个动作一分钟，一次做2-4组 餐后30-60分钟开始练习哦❤️ #糖友#餐后血糖#运动#控糖
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控了糖的豪4月前
糖友空腹超过7，不想不动糖就高的，藏这套动作，赶紧练起来吧 #控糖运动 #糖友 #控糖#硅基轻享
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内分泌科吴丹主任1月前
药物+饮食+运动=降糖 #沈阳二四二医院 #吴丹医生 #糖尿病 #控糖 #降糖
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控了糖的豪3月前
糖友必做核心燃糖法，停止运动都咔咔降！ #控糖 #控糖运动 #糖友#可孚血糖尿酸一体机
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皮肤博士江光明4月前
医生才知道的无痛控糖减重小方法！糖尿病超重患者必看！#减脂 #减肥 #控糖 #糖尿病 #降糖
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糖动-控糖小管家4月前
每日跟练“控糖操“ 控糖又减脂，快来一起运动一下吧 #控糖 #糖尿病 #高血糖 #控糖操 #降血糖
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控糖保肢方志辉教授3月前
糖尿病是吃了药血糖就一定会降？这答案可能跟你想的不一样！#控糖 #血糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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徐谷根逆转糖尿病3月前
血糖高就练这三个动作，每天练一练 增肌控糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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听我说血糖3月前
吃醋 怎么吃能控糖？ #控糖饮食分享 #控糖生活 #喝醋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌科医生刘发林4月前
糖友们动起来！4个简单靠墙动作！#降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏 #降糖操
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徐谷根逆转糖尿病7月前
餐后血糖高，最怕你做5个动作 餐后血糖高，最怕你做5个动作#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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神经外科刘祥璐主任4月前
控糖这6大好处，你可能不知道！#控糖 #心脑血管 #健康科普 #阿璐医生聊健康 #抖出健康知识宝藏
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真实测糖5月前
三十天的运动加饮食调整，成功对抗血糖，拒绝吃药打针！#健身 #糖尿病 #糖尿病科普 #力量训练 #康复
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听我说血糖4月前
练肌肉=降血糖，肌肉是身体的血糖稳定器 #肌肉 #增肌 #运动控糖 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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鲍博士讲糖4月前
餐后控糖操 温柔动一动，餐后数值稳稳哒 #餐后控糖操 #餐后血糖 #低GI饮食
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韶关启德思婷3月前
第N天健康打卡✅ 餐后控糖靠这三个动作，简单有效又好坚持～跟思婷一起加入控糖运动小队，和血糖“Battle”到底💥 #跟韶关启德一起控糖燃脂 #控糖打卡 #运动打卡 #自律生活 #血糖管理
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营养师远方3月前
控糖逆袭！这2招比降糖药还猛？糖尿病前期必看！ 别再只靠药啦～ 吃饭加运动，简单两招把血糖牢牢拿捏！快转给需要的人，一起远离糖尿病～ #控糖攻略 #糖尿病预防 #健康生活 #运动打卡 #饮食调理
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徐谷根逆转糖尿病5月前
有效运动降糖法 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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姜影医生7月前
#降糖操 #医者仁心 #医学小知识 #糖友
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桥哥运动控糖6664月前
燃糖最快的10种运动方式20-餐后古法降糖操第四版👍 餐后血糖高，就练古法操 餐后30-60分钟启动，把血糖刷刷掉❤️ #糖友#餐后血糖 #运动#控糖#无糖星球
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桥哥运动控糖8883月前
古法餐后甩手控糖操来啦👍 掌握动作要领，慢慢的练起来吧 糖友们控糖运动的最佳时间餐后30-60分钟启动，简简单单的动作，一次做2～组！ 你会很快回来感谢我的❤️ #糖友#餐后血糖 #运动#控糖#古法健身
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听我说血糖5月前
血糖高硬扛不吃药？1个方法稳定血糖，还能帮助减重！#降血糖#糖尿病#医学科普#降糖药
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桥哥运动控糖8883月前
核心燃糖～跟练版来啦👍 糖友们餐后30-60分钟直接跟练就好呀👌 一次做2-4组感受下，餐后血糖刷刷掉❤️ #糖友#运动#控糖 #核心力量
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内分泌科医生刘发林6月前
糖友们，你的运动时间真的能“省”吗？#降血糖 #糖尿病运动 #控糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病专家杨小红8月前
糖友想要饮食运动控好血糖，一定义要配合好#糖尿病 #饮食运动 #控糖 #糖友
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减重医生王兵6月前
饭前还是饭后运动更利于减重和控糖？ #医学科普 #饭前运动 #饭后运动 #减重 #零点五倍速过假期
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糖门大周3月前
跟着医生学降糖操 帮你们整理好了，每天15分钟，赶紧练起来吧#糖人运动 #控糖运动 #运动降糖
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徐谷根逆转糖尿病5月前
胰岛锻炼操，每天30分钟 逆转高血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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辛集市第一医院1周前
联合国糖尿病日之“如何运动和吃药”
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糖尿病肥胖逆转陈伟5月前
跟着糖尿病医生练，降低血糖！ #糖尿病 #运动 #控糖
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大明控糖运动（早播号）7月前
更年期控糖期间要怎样#糖尿病运动 #适合糖友的运动类型 #运动可以降低血糖吗 #中老年
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