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央视新闻8月前
三个日常小动作，解决脖颈前倾问题。转发收藏，在家练起来~
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颈脖然2月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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半月（练背版6月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼老师都说好的动作~#减脂 #脖子前倾#体态 #居家运动 #拉伸
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雅珍老师教体态4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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木了个林6月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼主持人都说好的动作，跟练起来 #体态纠正 #脖子前倾 #躺在床上拍抖音 #坚持
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郭子豪5月前
脖子不舒服千万不要随意拉伸了，不仅不能缓解紧张，反而增加了受伤风险，跟着我做这3个动作，高效拉伸放松肩颈肌肉#运动 #健身 #锻炼 #颈椎
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楠哥没腹肌4月前
央妈推荐动作太绝了，刷到的快来试一试#脖子前倾#拉伸#关节活动#居家锻炼
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小璐讲养生2周前
央妈推荐，舒缓肩颈的动作，实测有效！#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康生活 #拉伸#
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玥儿爱健身(居家锻炼)6月前
央视推荐！改善脖子前倾，低头族有救了！ 太好了，是央妈！低头族的颈椎有救了！#脖子前倾的矫正方法 #改善脖子前倾 #改善体态 #脖子拉伸运动 #居家锻炼
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运动养生淼淼老师2天前
跟着央视，拉伸脖颈，你也来试一试吧，#肩颈 #居家锻炼 #居家运动 #脖子前倾
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彰显臻道1年前
颈椎不舒服的看过来：公益视频 央视颈椎操，切记要慢慢做！ #颈椎病 #肩颈酸痛 #颈椎操 #央视 #切记
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玥玥的瑜伽日记6月前
跟着央视改善脖颈前倾，真的太牛了，小尼老师都夸好舒服！#脖颈前倾#脖子前倾#居家运动#脖子放松
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马超不健身7月前
央视推荐三个居家拉伸小动作，收藏练起来#居家锻炼 #拉伸 #脖子前倾
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运动康体马老师3月前
央妈推荐的就是牛！经常低头玩手机，脖子前倾，不舒服的，可以做这个动作，每天10分钟，轻松一整天！#居家锻炼 #改善体态 #拉伸 #健康锻炼
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颜婕·明星普拉提4月前
央视推荐的颈部按摩动作 #颈椎 #富贵包
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大叔爱养生4天前
央视出品就是牛！#脖子前倾 #一起来锻炼 #好身材练起来 #肩颈放松
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运动养生阿欢2周前
央妈推荐，舒缓肩颈的动作，实测有效！#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康生活 #拉伸#运动养生阿欢
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面部体态矫正龙老师5月前
拉伸颈阔肌，就是一场骗局#垮脸 #颈阔肌 #松弛 #抗衰
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老麦i 健身4月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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名侦探小岚6月前
经常坐办公室，坐姿不对，头前倾的朋友们可以练起来啦！跟着央视练#脖子前倾 #头前倾 #央视新闻 #居家锻炼 #脖子
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阿毅居家运动2周前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈
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丁丁肩背形体运动3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马就舒服了！改善脖子前倾，缓解颈椎压力，赶紧试试吧#居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸 #缓解颈椎的动作 #颈椎
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希丹师姐谈养生3月前
央妈推荐的就是牛，练完肩颈立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#肩颈拉伸#斜方肌拉伸
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智言功能体态塑形3月前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈
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安安减脂塑形运动5月前
央妈出品必是精品！！头前倾都去练#养生 #体态 #拉伸 #中医 #减脂
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芋头很好（自律）4月前
跟着央妈一起三个动作改善脖颈前倾，改善富贵包，久坐低头累了就这么拉伸，肩颈立马松快了，不信，试试看。低头族福音。#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾 #健康 #小动作大作用
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是芊芊啊4天前
跟着央妈改善脖子前倾，练完是真的舒服！！#养生操 #居家健身有新招 #颈椎操 #居家健身抖出花样 #运动无处不在
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孟老师谈运动养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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养生不打烊7月前
跟着央视！！！原来3个动作就能改善脖颈前倾#上热门 #脖子前倾 #拉伸 #跟练 #体态
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马超不健身2月前
央视推荐，改善脖子前倾，练完立马舒服了，赶紧来试试！#居家锻炼 #久坐 #脖子前倾 #一起来锻炼
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阿宇讲健康3月前
跟着央视新闻做这个动作，真是太舒服了#拉伸#体态纠正 #颈椎#运动
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脊养有方林老师4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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养生运动宁老师3月前
跟着央视三个动作练习，改善头前倾，缓解劳损#头前倾#运动#拉伸 #肩颈 #脖子前倾
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挞挞在养身1周前
跟着央妈学❗️❗️3个动作练出好体态 #体态 #拉伸 #脖子前倾 #央视 #元气少女
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运动养生美希1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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王教练体态调整3周前
央妈太牛了，跟着央妈一起改善脖子前倾#居家锻炼 #纠正体态 #体态矫正 #央妈 #脖子前倾
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闵大慧慧4月前
跟着央视一个动作解决脖子前倾#脖子前倾#居家锻炼#体态矫正
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雅珍老师教体态4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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戴老师居家养生3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了， 还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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脆皮阿鱼要养生了3月前
脖子前伸、体态差的姐妹👭就跟着央视做这三个动作，尼格买提做完直呼太舒服了！！！ #三伏天养生 #体态改善 #懒人体态练习 #脖子前倾 #今天你锻炼了吗
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金金师姐聊体态2月前
央妈推荐就是牛，练完马上舒服了，还能调整脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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仙仙不闲3月前
跟着央视练出好气质！！三个动作改善脖子前倾～ ＃防止脖子前倾 ＃缓解肩颈疲劳 ＃提升气质＃居家锻炼 ＃央视
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李师讲运动养生4天前
央视推荐的颈部三个拉伸动作 #科普健康知识 #居家锻炼 #居家健身有新招 #健康养生 #创作灵感
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是菲菲吖🥒1月前
跟着央视视频 两个动作改变头前倾#脖子前倾 #居家锻炼 #头前倾
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星宇ॐ瑜伽5月前
央妈出品就是牛🔥🔥🔥超级有效｜快去跟练 #瑜伽 #居家锻炼 #脖颈前倾 #肩颈操 #拉伸
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运动养生段老师4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试# 居家锻炼 # 改善体态# 体态# 瑜伽健身# 拉伸
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汤圆爱健身3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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朱益宏｜象兀瑜伽4月前
一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼 一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼#瑜伽体式分享 #拉伸 #因为热爱所以坚持 #肩颈 #脖子
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阿坤说健身4月前
央视推荐的三个动作，改善脖子前倾#居家锻炼 #改善脖子前倾 #改善体态
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贝贝体态雕刻4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，改善脖子前引，赶快试试 #热点 #居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸
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脊愈大师姐3月前
央视推荐的就是牛，做完立马很舒服还可以改善脖前引，赶快来试试吧#健康 #养生操 #拉伸#锻炼 #脊愈大师姐
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奈斯瑜伽普拉提（金银湖店）7月前
跟着央视三个动作 改善脖子前倾 #瑜伽 #央视瑜伽 #脖子前倾 #改善脖子前倾 #圆肩驼背
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悦一普拉提3月前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈#体态纠正
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运动养生王老师1月前
跟央视新闻一起练这个动作，三个动作缓解脖颈前倾#居家锻炼 #脖颈前倾 #体态纠正
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阿毅居家运动2天前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈
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飘香恋瑜伽4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试吧#瑜伽#居家锻练#脖子前倾 #改善体态 #拉伸 #变美
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减脂侠（齐帮主）1周前
跟着央视新闻一起，用三个动作解决脖颈前倾。非常舒服的拉伸，快试试吧#健身干货 #居家锻练 #拉伸 #体态纠正
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运动养生美希3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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佳豪（体态研究员）3月前
我能让你的脖子立马放松！就这一个动作，不管用来找我 #颈椎 #斜方肌紧张 #脖子不舒服 #健康科普
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疼痛科 张靓医生4月前
央视推荐，颈椎不好，练完很爽，改善脖子前倾，快来试试#居家锻炼好方法 #小张医生日常 #改善体态 #给生活找点乐子 #小张医生在米国
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小春减脂逆袭之路·洹小力6月前
跟着央视改善脖颈前倾，小尼老师试了都说好#脖颈前倾#央视#改善体态#居家锻炼#刘洹学员蜕变
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运动养生简老师4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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体态大师海洋1月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾、酸痛#居家锻炼 #脖颈前倾 #体态纠正 #拉伸 #体态纠正
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壹壹说养生3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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