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刘圆印道家养生1年前
肠中无屎 人就不si #道家文化 #传统文化
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健康“GPS”姜彦宏1月前
别被“肠中无屎才健康”骗了！营销号的流量套路，正在收割你的健康焦虑#健康 #知识分享 #健康GPS姜彦宏
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传统中式养生6月前
想要不死，肠中无屎，老辈人传下的清肠秘方。 #古人的智慧 #国学文化 #养生之道 #中式养生 #涨知识
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山西王林6月前
拉屎真的很重要 若要不死，肠中无屎； 若要年轻，必须肠清； 若想长生，腹中长空。#长寿秘诀
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诚峰说-大智道生10月前
肠中无屎，人就不死—《抱朴子》#国学智慧 #辟谷 #道家文化 #抱朴子
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守一智慧3周前
为什么说肠中无💩人就不死#肠胃健康 #道家文化 #道医 #道家养生 #养生就是养健康
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木易师傅 · 道山伐毛传人3月前
肠中无屎才能身体健康#养生#涨知识 #锻炼
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波波4周前
#便秘小妙招 #便秘 #养生
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分享养身智慧8月前
肠中无屎 人就不死 #道家文化 #健康养生 #排便 #养生知识 #中华文化
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若愚-中医之道4月前
人要年轻，必须肠清#肠道健康身体才健康 #肠道管理 #排毒养生 #中医科普
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终南子灵5月前
肠中无屎，脸才干净！#子灵 #道家养生 #养生操 #古法修身
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生息有道6月前
若要不死 肠中无屎#涨知识 #每日推荐 #养生知识分享 #生活小常识 #古人的智慧
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阳光铂君4周前
身体健康的基础一定是肠中无屎 #健康观念#代谢管理#养生常识#均衡营养#肠胃健康
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微笑😊于新财10月前
# 肠中无屎，人就不死，太师爷交给我的秘招 "道家智慧 "道家养生 "便秘
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蜂蜜小姐姐，自产自销5月前
今天你喝了吗，想要长寿肠中无屎
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小禾古法健身4月前
若要不死，肠中无屎。#古人的智慧 #修身养性 #每天学习一点点 #养生知识科普 #如何健康长寿
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葉泉散人1周前
#传统文化 #养生 #大便 肠中无屎
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中式养生之道8月前
长寿很简单，若要不死，肠中无屎 #养生 #养生知识 #健康养生 #养生知识 #长寿
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铜人指养生说3月前
#中医养生 #黄帝内经 #道家养生 #十八铜人点穴手 #铜人指
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医亦一1月前
要想不死，肠中无屎。#肠道健康 #排毒
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诞诞养生记2天前
若要不死 肠中无屎 #养生就是养健康 #办公室 #知识科普
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花花说养生6月前
《黄帝内经》秘诀，若要不死，肠中无屎。 #每天学习一点点 #原创动画
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优优anney4月前
黄帝内经教给我们的养生道理 若要不死，肠中无屎， 若要年轻，必须肠清， 如要长生，腹内长空， 若要小儿安，长受饥和寒， 宁可锅中存放，不让肚子饱胀， 头要凉，脚要暖，便要通， 早不酒，晚不茶， 喝了空腹茶，疾病身上爬， 汗水没干，凉水莫沾， 春捂秋冻，无病无痛
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圆印老师1年前
为什么排便通畅的人，会更长寿？ #养生 #排便 #健康 #人生经验 #刘圆印
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升笙莲·梦梦本草调理6月前
国yi老师告诉我 长寿的秘诀 长寿其实很简单，若要不死，肠中无屎，若要年轻腹中长空，若要小儿安三分饥与寒，宁可锅中存放 不让肚子饱胀#升笙莲 #养生
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道养1月前
长寿的根基和根源#健康 #知识分享 #养生知识
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灵引师姐2月前
若要不死肠中无屎#中医养生#中医#养生#养生就是养健康
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颐养说明书7月前
《黄帝内经》绝密警告：肠中积便=减寿10年！#养生就是养健康 #养生知识
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丁院长聊康养6月前
学会这个动作，便便拉的通畅 #丁院长 #小动作大作用 #锻炼 #运动
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柯较瘦·师亚柯7月前
请记住这几句话：若要不死，肠中无屎。若要年轻，必须肠清。如要长生，腹中常空。若要小儿安，要受点饥寒。宁可锅中存放，不让肚子饱胀。头要凉，脚要暖，便要通，早不酒，晚不茶。喝了空腹茶，疾病满身爬。汗水没干，冷水别沾。春捂秋冻，无病无痛。
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民间传统养生6月前
《黄帝内经》若要不死，肠中无屎。#每天学习一点点 #原创动画
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柏洋说便秘（同款在橱窗）3月前
#便秘小妙招 #便秘 #便秘困扰
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邹解伤寒（学医有方）1月前
古人留下的养生技巧 #干货分享 #养生 #知识分享 #脾胃
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健康管理小屋3月前
: 若要不死，肠中无屎。 若要年轻，必须肠清。 若想长生，腹中长空。 若要小儿安，常带三分饥与寒，宁可锅中存放，不让肚子饱胀，头要凉脚要暖，便要通，早不酒，晚不茶，喝了空腹茶，疾病满身爬。汗水没干冷水别沾。春捂秋冻，无病无痛。
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张其成讲学7月前
腹内常空.#国学智慧 #传统文化 #知识分享
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健康主播:村长聊进口谓出口肠(收徒)3天前
肠道无渣，面如桃花；肠中无屎，人就不死。古人云：“欲得长生，肠中常清。”养生之道，贵在通畅。🌸💪 #知识分享 #正能量#热点 #宣传正能量 #知识分享 #正能量
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小鱼儿2月前
#便秘小妙招
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519主动健康曾苑长5月前
长寿秘诀竟然如此简单 长寿关键在肠道！“肠中无屎、肠清、腹中长空”是秘诀，还有小儿养护、饮食禁忌等传统智慧，助践行主动健康。#健康管理 #519主动健康
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小鱼儿2月前
#便秘小妙招
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小力爱生活5天前
#分享生活小技巧 #合理饮食
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卿龄美瑗食养店3天前
若要不死，肠中无屎 人体身上的排浊排邪的地方，以皮肤和肠道为主，肠道肩负最主要的责任。 人依赖一日三餐，经过身体大循环，于身体有益的输送到全身，于身体无益的糟粕会被肠道排出体外。 所以正常人，在每天早上一起来，必要排大便，而且顺畅干净的排完。 肠中无屎，代表肠道没有宿便，身体的浊和食物残渣可以及时从身体清除，代表身体干净，经脉流转的是纯净没有杂质的能量，这是一种及时健康的状态。 对比小孩，小孩刚出生的时候，每天都很顺畅，身体发出的是一种淡淡的香味，一有感 冒，或者生病，得益于身体纯净，经脉干净通畅，卫气应答很快，可以马上发烧把寒气烧出去。所以把孩子叫做纯阳之体。 成年人则不然，因为一些饮食习惯，作息习惯，身体多少有阴阳的失衡。 人只有气血出现大偏差的情况下，才会生病。 当代人熬夜成习，饮食偏好肥甘厚味，极度吃冰吃甜，脾胃阳气日衰，运化欠佳之下，多少都会存在宿便。 这些宿便在密闭温热的环境下，长期发酵，会滋生无尽浊气和病菌，随经脉循环周身。整个人会出现一种浊相，油腻感。 油腻的本质是身体阳气不够，没有把该排出体外的浊气湿气滞留身体，在身体的阳气烘炉郁蒸之下，发酵弥漫周身。 肠道不干净的人，一靠近就会闻见一种油腻酸味，跟这样的人说话都需要避开正面，口气熏人。 对比婴儿的口水是没有味道的，很多成年人是滂臭，就是肠道不干净的原因。 肠道有宿便，会不断堆积，形成恶性循环，滋生的内热，会裹挟水成为浊热湿热，弥漫整个腹腔。 腹腔里面全是内脏，五脏心肝脾肺肾都属于阴脏，脏的特点是娇嫩，藏精气不泻，是不耐热的。 肝作为解毒器官，一受热，功能就大减，还会生炎症。 三高怎么来的。无非肝肾功能差了，胰腺功能差了，原因都是肠道这个下水道不通畅。 尤其老人，老人典型的就是身上有老人味，老人味就是腐味，身体浊气重不干净的原因。 对于上了年龄的人来说，肠道不干净是个危险因素，身体排不出去的东西，会在密闭的环境成为高酸高糖高脂，闭阻经脉，流入血管，长久会在血管越堵越多。 心和脑的血管都极其的细微，一堵容易出现心梗脑梗，尤其要注意。 特别是离火近，身体水分消耗的厉害，很多人气不足，血脉更容易枯，问题更容易出现。 所以建议上了年级的人，一定要少喝酒，多吃素。 #好好吃饭 #养生 #抖音推广 #每日分享 #中医养生
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老田健康不花钱1月前
#养生 #健康 #中医 #正能量 #传统文化
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糖糖在路上5月前
#正能量 #养生 #传统文化 #河南话 #方言
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潘博士运动课堂-中午10月前
无论男女，想要嗯嗯通畅，这个动作你一定跟着练！ #养生 #居家锻炼 #科普
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王艳玲5685月前
若要长生，腹内常空;若要不死，肠中无屎 《黄帝内经》有云：“六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。” 此句深刻揭示了六腑 “以通为用，以降为顺” 的生理特性。中医理论中，胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦构成的六腑系统，承担着受纳、传导、排泄的重要职责，唯有保持 “常空” 状态，方能维持气机流畅、清浊分明，成就人体健康的基石。 “若要长生，腹内常空；若要不死，肠中无屎”，这句民间俗语看似质朴，实则蕴含着深邃的中医智慧。六腑作为 “传化之腑”，其功能特点在于不断接纳、消化饮食，传导糟粕，却不长久滞留物质。就像江河奔涌不息，方能避免泥沙淤积；六腑气机通达，才能使食物残渣及时排出体外，防止宿食、痰湿、瘀毒等病理产物堆积。一旦六腑壅塞，食物无法正常消化吸收，糟粕不能顺利排出，就如同河道堵塞引发泛滥，体内便会滋生胀满、疼痛、便秘、发热等诸多病症，成为疾病滋生的温床。 纵观现代生活，饮食肥甘厚腻、久坐少动、压力焦虑等不良习惯，致使六腑负担加重，壅滞之象频发。人们常常忽视了胃肠需要适当的 “休息”，过度进食、暴饮暴食不仅消耗脾胃运化之力，更易造成肠道积滞，使浊气不降、清气不升，引发代谢紊乱与免疫失衡。而保持六腑常空，并非倡导忍饥挨饿，而是遵循饮食有节、起居有常的养生之道，让胃肠得以适时排空、自我修复，使六腑功能如环无端，生生不息。 六腑常空，是中医养生的精妙法门，更是守护生命活力的关键所在。唯有顺应其传化特性，让身体保持轻盈通畅，方能实现 “正气存内，邪不可干” 的健康境界，在岁月流转中书写生生不息的生命华章。 上述序言从中医经典理论出发，剖析了六腑常空与健康的关系。你对内容深度、篇幅长短等方面若有其他想法，欢迎随时和我说。 #五脏六腑 #肠道
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黄脾夫老师（花间梦）1月前
#涨知识 #知识科普 #正能量 #每天跟我涨知识 #真实生活分享计划
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芳语堂养生8月前
分享养生心得，点赞收藏吧#中医养生 #支持中医发扬光大 #中医 #道医文化 #关注我每天坚持分享知识
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脚下的路3月前
长寿很简单#养生#养生知识 #健康#中医养生
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朱小满聊养生2天前
黄帝内经说，若要不死，肠中无屎！#黄帝内经 #养生 #中医养生 #养生就是养健康 #健康科普
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叫我鹏鹏5月前
若要不死肠中无屎#涨知识 #正能量 #内容过于真实 #万万没想到
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三月容颜官方账号6月前
长寿呀很简单，若要不死，肠中无屎。 若要年轻，必须肠清#中医 #长寿 #艾灸 #抖音小助手#三月容颜红姐 #济宁
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幽兰养生馆3月前
长寿很简单，若要不死，肠中无屎，若要年轻，必须肠清，若要长生，腹内常空，若要小儿安，长受积与寒，宁可锅中存放，不让肚子饱胀。头要凉，脚要暖，便要空，早不酒，晚不茶。喝了空腹茶，疾病身上爬，汗水没干，冷水莫沾，春捂秋冻，无病无痛。 #养生 #长寿 #养生之道 #古人的智慧
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
想要健康长寿，饮食才是关键 #饮食健康 #肠道健康 #硬核健康科普行动 #广州肛肠医生赵永昌 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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奕婷爱养生6天前
想长寿 很简单 #养生 #养生就是养健康 #长寿的秘诀 #肠道健康 #弘扬传承文化
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风儿吖3月前
#养生#黄帝内经
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仲景有话说6月前
《黄帝内经》长寿秘诀。内容由AI生成。#每天学习一点点 #养生 #万万没想到 #科普#涨知识
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花花中式自救4月前
长寿秘诀#中医#养生
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酷酷芬3月前
若要不死 肠中无屎#养生
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观自归元4月前
喜欢中医文化的小孩哥，长寿口诀#暑假#放假了#照顾好自己的身体 #改掉坏习惯 #良好的养生习惯
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娜*姐3月前
健康#养生#知识分享
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心态牛3周前
《黄帝内经》的智慧 #老祖宗的养生智慧 #传统文化 #涨知识 #养生
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丁是丁的丁3月前
#拉屎自由 #便秘 #三天五天不拉
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