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花果源1周前
秋冬的这碗汤给啥都不换
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瑶一瑶3月前
银耳这样搭配有大作用#银耳羹坚持每天一碗 #仙女都在喝什么 #桂圆肉干
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Liu2周前
老话说的话，一梨🍐润秋冬，到了这个季节，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨，喝起来滋润清甜，胶质感满满，营养又简单#冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮
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五谷小仙露4天前
简单又好喝的，清甜水润，满满的胶质感，这个季节来上一碗真的很舒服 #养生#食疗养生#内调外养 #秋冬养生#美容养颜
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俩小棉袄的宝藏妈3天前
妈妈们不要只会傻傻的给孩子喝水了，孩子补充津液很重要❗️今天分享一款特别适合秋冬季节喝的银耳雪梨汤（补充津液）喝段时间后，嗓子润润的，嘴巴不在干干的，皮肤也越来越好！#银耳雪梨汤 #真实生活记录 #银耳羹 #美好生活家 #真实生活分享计划
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书羽要早睡1月前
分享打工人的一周养生续命水～ #喝出好气色 #养生茶 #强烈推荐 #健康养生 #办公室
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粗茶淡饭5天前
燕耳雪梨汤，#清热润肺 #抖音美食创作者 #养颜养生 #养生汤 #银耳羹
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暖暖的食光记3天前
银耳雪梨汤，爱美的女生秋冬都喝起来，坚持下去皮肤越来越好 #养生食谱 #滋补养生 #银耳雪梨汤
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禹妈厨房2周前
在立冬时节里，给家人煮一锅红糖桂圆银耳炖雪梨，满满的胶质润养力，滋滋润润，从头暖到脚。#纪录美好生活 #喝出好气色 #秋冬养生#银耳羹 #银耳炖雪梨
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橘子爱养生3天前
#养生汤 #好吃又营养 #养颜养生 秋冬季节天然润肺高手，舒缓喉咙不适，化解秋冬燥气！
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7军军爷74月前
#在家做美食 #vlog日常 #养生食谱 #美食 #食疗 生活就像这道冰糖雪梨银耳红枣桂圆莲子羹一样，看似各自分明的滋味，在时光的慢炖里，终究会融成一碗熨帖的温柔。
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诺妈钱小辣2周前
#今天的早餐长这样 #冰糖雪梨 #银耳羹 #糖水 这几天家人都有点咳嗽喉咙痛的症状 趁着周末炖一锅滋润化痰的甜汤一起喝喝吧 主要材料：雪梨🍐、银耳、红糖一块、冰糖少许、桂圆、红枣和陈皮。 炖出银耳的胶质陈皮出味儿就行了，具体时间看大家买的食材噢
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卓颖盈选1周前
秋冬这碗糖水，直接把润喉buff叠满🍐 今天的养生茶材料也太全乎了！ 雪梨+银耳打底（润到嗓子眼儿）， 桂圆红枣补气血， 再加百合润燥、乌梅生津、芦根清润… 这一碗煮出来甜丝丝的， 喝完连说话都带“水润buff”✨ 材料丢锅里煮20分钟就行，懒人友好！#养生茶 #花茶
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〆･氧氣1月前
冬饮| 银耳雪梨汤，(黄冰糖，银耳，雪梨，红枣，枸杞，桂圆)煲2小小时。
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陪读妈妈营养餐1周前
在立冬时节里，给家人煮一锅红糖桂圆银耳炖雪梨，满满的胶质润养力，滋滋润润，从头暖到脚。 #喝出好气色 #秋冬养生#银耳羹 #银耳炖雪梨
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李师傅教做菜4周前
秋天一定要喝的10种润肺汤做法，最后一种价值百万#润肺止咳 #滋补养生 #养生汤 #润肺汤 #抖音美食推荐官
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荔枝酱吖🧋3天前
#养生就是养健康 #抖音助手助我上热门
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是老慧呀1周前
冬天给家人煮一锅红糖桂圆银耳炖雪梨，满满的胶质润养力，滋滋润润，从头暖到脚。#秋冬养生#银耳羹#银耳炖雪梨
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姜大厨3天前
桂圆红枣银耳雪梨羹！ 做法：1：银耳泡发半小时去根切碎 2：大枣，干桂圆肉，虫草花，枸杞，泡发 3：梨，黄冰糖 4：大火熬十分钟，转中火熬半小时搅拌，小火熬半小时，顺时针搅拌出胶！ 5：给最爱的人一碗！哈哈 #介休#记录生活 #养生汤 #清热润肺 #跟着抖音做美食
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萍姐美食记3天前
秋冬餐桌必备润燥汤！6种家常食材炖出本味鲜，喝着滋润舒服，全家都爱喝～#润燥#银耳羹#雪梨@抖音小助手 @抖音广告助手
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华说养生国学3天前
熬夜续命水#养生 #养生知识 #中医养生 #健康 #健康养生 @DOU+小助手 @华说养生国学
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囡囡优选1月前
荟一堂免煮小吊梨汤老北京清润小甜水银耳雪梨百合滋养秋冬热饮品#免煮小吊梨汤 #秋冬饮品 #清润甜水 #银耳雪梨汤 #荟一堂饮品
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幸福食光3天前
#喝出好气色 #养生汤 #健脾养胃 #纯天然无添加 #养颜养生
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古诗词启蒙6天前
#创作灵感 #养生 #养生就是养健康 #古人的智慧 #养生健康
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阿卡鱼甜寿司3周前
又出新品啦，小火熬制3个小时的冰糖雪梨桂圆银耳枸杞羹出锅啦，冬天天气比较干燥，孩子容易咳嗽感冒的，可以来一杯哦，绝对的货真价实，保证大家看着开心，喝的放心#冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #寿司 #邳州市 #美食
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建哥食养记3周前
今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好。 #银耳雪梨汤 #美食分享#炖盅 #银耳羹 #我的厨房日记
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沈姐轻养时光4天前
换季补水，喝它就对了！简单3步煮出胶润甜汤，喝完嘴巴不干、喉咙不燥，太舒服～ #食疗小妙招 #健康与养生 #养生食谱 #强烈推荐
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冷凝1周前
早餐红枣，桂圆，银耳，莲子，雪梨和百合羹，＋鸡蛋＋红薯，中晚餐老母鸡，红枣，桂圆，红衣花生米，枸杞，灵芝，北沙参，玉竹和黄芪一起煲汤，搜索一下Deepseek这些中药配伍如何，功效还不错。广州立冬后还是晴天多云天气，什么时候才能入冬。#南方的冬天 #记录我的生活
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躺平的橙子🍊1周前
秋冬干燥来上一碗银耳雪梨汤，润肺止咳，、美容又养颜#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #健脾养胃 #真实生活分享计划 #种草激励计划
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王姐四季食养1周前
银耳是冬天的润养王，天冷了多给家人做一碗银耳雪梨汤，胶质满满，整个人都润润的很养人#喝出好气色 #食疗养生 #健康饮食 #健康又营养 #养生汤 @抖音记录美好生活 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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乔妈食养日记4天前
银耳炖雪梨真的是冬天润燥的天花板。#喝出好气色 #食养 #养生 #秋冬进补
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静姐养生记2天前
一梨润三秋，这个干燥的季节，一定不能错过的小甜汤。#健康 #滋补养生 #润燥#银耳炖雪梨 #银耳
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花江镇美伊幼儿园何园长1周前
幼儿园“润肺小甜汤”已送达，白白的银耳像云朵，甜甜的雪梨像小铃铛，还有红红的红枣、亮亮的枸杞来做客！咕嘟咕嘟炖好啦，宝贝们喝了脸蛋红扑扑，身体棒棒不换季感冒#美食分享 #幼儿健康 #花江镇美伊幼儿园 #同城推荐热门
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深麟堂2周前
秋冬润燥喝什么汤好呢？ 秋冬润燥对应汤，身体干燥部位点名要喝的汤！快按需求安排上 #秋冬食疗 #润燥养生汤 #居家煲汤 #深麟堂 #滋补养生
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甜甜包🍰4周前
入秋以后觉得皮肤干燥嗓子干痒的可以试试这碗银耳雪梨百合汤，滋阴润燥，胶原满满，软糯爽滑，直接从喉咙滑到心尖，好喝又好做@DOU+小助手 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #滋补养颜 #秋冬热饮 #养生汤
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爱心～琳儿2天前
中医说一梨🍐润三秋 👉《红枣银耳雪梨汤》润肺养生，吃梨正当时 有“梨”🍐陪伴，有“糖🍬”温暖 🍬甜在嘴里，暖在心里 用美食守护健康#吃梨润肺
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杭州赫中赫科技有限公司1周前
立秋干燥别怕，8款润肺汤帮你养出好气色！最后一道堪称传家宝，快来试试吧！#润肺汤 #立秋养生#中医 #家庭食谱 #嘉兴秋季饮食
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王姐姐的食养日记3天前
原来瞌睡好的人晚上是这么喝的，清甜不腻的温润！太适合这个冬天了 #喝出好气色 #秋冬热饮 #莲子#美谷季有机银耳#自制甜品
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二嫂的三餐时光3天前
秋冬润喉王：雪梨银耳汤，嗓子干痒必知#雪梨银耳汤#小吊梨银耳汤#秋冬养生汤#主播护嗓秘籍#全家都爱喝
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充妈的暖饭手札1周前
分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后嗓子润润的，皮肤也越来越好#在家做美食 #银耳雪梨羹 #炖盅 #银耳羹 #美食分享
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最美的风景在路上（拒私聊）3天前
秋冬干燥喝一碗冰糖银耳雪梨羹润肺止咳、滋阴润燥、清热降火、补充营养和增强免疫力！#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康生活 #食补 #冰糖雪梨银耳汤
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阿猪爱做饭1月前
秋天一定要喝的十种润肺汤做法，最后一道价值百万 #美食教程#抖音美食推荐官 #补气血 #养生汤 #梨汤
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坊子4天前
把冬天🍁炖进碗里 晶莹的银耳，清甜的雪梨🍐 点缀着红润的红枣与枸杞🍒 一碗温润，抚平燥意🍀 喝下去，是满满的滋润与安心🌸 #滋润糖水 #养生日常 #暖心暖胃 #赤溪田头心怡坊
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成妈小厨1周前
现在的天气越来越冷啊，嗓子干燥的，早上来一碗冰糖雪梨 ，嗓子也会润润的，皮肤也越来越美了。 #美食分享#冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #炖盅#我的厨房日记
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刘主任治未病2月前
秋天学会银耳的3个搭配，医院都去得少 #医学科普 #中医养生 #银耳 #硬核健康科普行动
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石林石金幼儿园1周前
🍐幼儿园专属养生甜羹来啦！软糯银耳+清甜雪梨+红润红枣+枸杞，慢炖出一锅温润清甜～ 宝宝喝得眉眼弯弯，润肺又补铁，一口下去全是爱的味道呀❤️
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晨宝5天前
#养生汤 #银耳雪梨汤 #食疗小妙招 #清热润肺 #滋补养生 @抖音小助手
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棉花糖的养生厨房3天前
面对入冬后的干燥，不要只会喝热水了，这碗银耳雪梨羹记得安排，清甜润口 绵密丝滑 非常好喝！#喝出好气色 #食疗养生#雪梨银耳
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不想做饭的麟妈4天前
姐妹们！这个秋冬滋润汤都给我学！👊一碗搞定干燥起皮、喉咙不舒服！只需要三步，扔进锅里就等着喝！懒人也能轻松拿捏👌 #秋冬滋润#糖水 #养生日常 #懒人食谱#红枣雪梨银耳汤
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美食晓厨1月前
特别适合秋冬季的银耳雪梨汤，清甜可口满满的胶质，快给家人安排 #冰糖雪梨#银耳雪梨汤
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一夜暴富1月前
#健康养生 #食养 #
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小满 （做菜版）5天前
宝，我们这边今天降温啦，煮了银耳汤喝，秋冬超级适合的润肺又养颜#美食制作分享 #糖水 #养生汤
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芬3天前
#今日分享了 秋冬干燥，幼儿园特意为宝贝们准备了“润燥小能手” --雪梨红枣银耳羹！银耳富含植物胶质，雪梨清热润燥，化痰止咳润肺，红枣.枸杞能补气血，搭配炖煮，不仅口感清甜软糯，还能帮宝贝们缓解干燥不适。化痰止咳止咳蒸梨羹暖的是胃，润的是肺❤️ 龙泉小太阳幼儿园
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芬3天前
#今日分享 秋冬干燥，幼儿园特意为宝贝们准备了“润燥小能手”——雪梨红枣银耳羹！银耳富含植物胶质，雪梨清热润燥，化痰止咳润肺，红枣.枸杞能补气血，搭配炖煮，不仅口感清甜软糯，还能帮宝贝们缓解干燥不适。化痰止咳止咳蒸梨羹🍐暖的是胃，润的是肺❤️ 龙泉小太阳幼儿园
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溪溪妈妈1月前
秋冬季干燥小朋友嗓子不舒服，可以经常炖一点这个银耳雪梨汤给她喝，用炖盅蒸出开，营养不流失，味道更清甜。#银耳雪梨汤 #秋冬季热饮 #炖盅 #养颜养生 #食补
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富宁优鲜时代2天前
银耳炖雪梨的原材料:每一杯一个雪梨、银耳、桃胶、红枣、枸杞、老冰糖，每一杯都是小火慢炖两小时，炖出来🈵满的胶原蛋白，在这天干气燥的季节来上一杯热气腾腾的银耳炖雪梨暖心又暖胃、滋补又养颜。#养颜有料实力派 #跟着抖音做美食
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王哥学养生6天前
特别适合秋冬天的银耳雪梨汤，家里有老人和孩子的都可以安排起来，让嗓子变得润润的。#美食分享#银耳雪梨汤 #炖盅#食疗小妙招 #银耳羹@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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懂你的茶生活3周前
秋风一起，是不是总觉得脸上紧绷绷的？嗓子也不太得劲儿？这杯秋冬暖心汤—小吊梨汤，是为你准备的！#养生健康 #养生茶 #养颜养生 #自制饮品 #小吊梨汤
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春夏秋冬💕5天前
冬日暖心饮品/黑糖银耳雪梨汤/红枣 枸杞/冬季暖胃饮品#美食 #美食分享 #美食推荐 #美食教程 #美食趣胃计划 材料:3个梨 2小块黑糖 7粒红枣 适量枸杞 1块干银耳 做法:1.锅中加水先放梨皮，出去颜色捞出; 2.除枸杞之外的材料放入锅中 煮至轻微粘稠; 3.最后放枸杞焖几分钟; 4.盛入碗中撒入干桂花即可食用。
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燚燃灿烂1周前
#上热门 #滋补养生 秋意渐浓，空气中也添了几分干燥，就连喉咙也跟着不舒服，特意为家人慢炖了一锅清甜润燥的桃胶银耳雪梨汤，美容养颜，清甜滋润身心，润的是肺，止的是咳，清的是痰，降的是火，甜的是心！
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宝鸡 初中学生托管—学林4天前
树德安亲学林托管 [太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳] 一碗红枣枸杞银耳炖梨汤， 四季皆宜，暖心润燥， 清润甘甜，温和滋养。 树德安亲学林托管 高新一路高新中学北 0917——3513954
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萍姐食材小馆1周前
秋冬季 要喝这碗润润的小吊梨汤 #美食教程#在家做美食 #食疗 秋燥食补|网红小吊梨汤 入秋后，气候也变得干燥，适合大小朋友的日常饮品·小吊梨汤它来了 酸酸甜甜特别好喝 食材、做法、见视频里 非常简单一锅慢炖就好，推荐隔水炖煮电饭煲 高压锅 砂锅都可以的冰镇后口感也很赞 #秋天冬天喝梨汤#汤汤水水
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燕丫头的日常1周前
#创作灵感 #抖音美食创作人#抖音美食推荐官 #冰糖雪梨 #润肺止咳 拒绝科技狠活！自制银耳雪梨汤，清甜回甘，越喝越上瘾，无添加更健康，老人小孩放心喝
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自律的小聂5天前
今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好#营养又健康的早餐 #瓦罐炖盅#银耳雪梨汤 #我的厨房日记
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卡卡爱养生6天前
冬季干燥，来一碗银耳雪梨，整个人都润润的！#养生 #银耳雪梨汤 #食疗小妙招
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