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  • 因为体重我的青春被自卑笼罩
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  • 被一件事弄得很焦虑时怎么调整心态
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  • 我总是什么事情都会往坏处想
  • 看完恐怖片要看什么安慰
  • 过度独立也是一种创伤反应怎么安慰
明哥商业导师8月前
99%的人都触碰过,难怪人生不顺! 为什么脾气大的人,往往混得最差?这才是真相!#个人成长 #积极生活 #王安实 #商业思维 #认知提升
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子沫聊心理5月前
人的痛苦和不顺,都是自己无意识选择的结果 #心理学 #目的论 #心理健康
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广凌科技方国红6月前
总感觉诸事不顺?可能是情绪在 “拖后腿”!学会不带怨气出门、处事、睡觉、办事,保持乐观正能量,人生才会越走越顺。#情绪管理 #人生智慧 #广凌股份
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长卿智慧说6月前
喜怒无常的人 多少补品都白搭 #脾气 #长卿 #健康 #情绪
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郑道自愈3周前
你的脾气决定了你后半生的命运! #情绪稳定 #脾气 #脾气不好性子傲
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心理张馨方6月前
从觉察到消解自己的情绪,还有很大一段路要走#一分钟干货教学 #十万个为什么 #心理 #自我成长 #你不知道的事
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静和女性成长圈3月前
你为什么一遇到事情,就情绪崩溃?#情绪 #崩溃 #女性成长 #女性成长智慧 #女性智慧 @刘静 | 女性成长课堂(不定时直播) @静和女性成长课堂
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归心同行6天前
爱生气不是脾气问题,而是我们内心根深蒂固的“应该”思维在作祟——总觉得别人“应该”懂我、事情“应该”顺利。这种执念让我们不断与现实对抗,最终被自己的情绪所困。如果你也常被情绪困扰,希望这篇分享能带你找到内心的平静与自由。 #智慧人生 #治愈系 #情绪 #人生感悟 #正能量
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了解国学1周前
痛苦都源于情绪,并非真实存在 #正能量 #每日分享 #人生感悟 #情绪 #痛苦面具
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You.💤3696天前
你生活各方面一直不顺是因为你长期在恐惧里显化着一切#显化 #吸引力法则 #灵性觉醒 #女性智慧
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老郭说¹³¹⁴1天前
做心情的主人 如果你觉得自己什么事儿都不顺,简直倒霉透顶了,不要认为这是生活在故意为难你,多半是你的心情错了。事情的糟糕取决于你的心情是否糟糕,如果你的心态是积极的,那么不管遇到多么糟糕的事情,都能找到化解的方法#从零开始 #心情 #每天都要保持好心情 #鬼知道我看了多少遍 #闲着也是闲着
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大潘的思考日记1月前
能感觉到你的情绪在拖你的后腿么?明明能力不差,却总是陷在内耗里出不来!90%的人都被这3个心态陷阱困住了,尤其是第二个,正在悄悄透支你的未来!#正能量 #心态好一切都好 #自我成长 #情绪管理 #内求
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晓悦的心灵奇旅3周前
烦躁源于童年被压抑的情绪,不是你不孝,是你在替小时候的自己发泄没说出口的情绪#个人成长 #心理 #原生家庭 #心理咨询 #创作人计划
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安安的成长日记1周前
你有没有过被情绪带着走的时候?你可知道情绪本质是一种流动的能量,堵不如疏。情绪稳了,运气就来了#正能量 #自我认知 #成长思维 #自我提升
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卿公子生财有道3月前
为何说所有的不顺都来自自己的情绪?#智慧人生 #传统文化 #情绪
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小明啊5天前
最近是不是一说话就想叹气 什么都不顺 心里堵得慌 不想解释 不想争 甚至连生气都懒得 你不是过得不好 只是太多事情压在心里 压到你连情绪都不知道放哪 早上醒来没精神 晚上睡不着 白天装得很正常 一到夜里就开始崩 你觉得自己很没用 可是你也知道 不是你不够努力 而是生活真的太难了 你习惯了硬撑 所有委屈都往心里放 别人一句话就能刺中你 可你还得笑着回应 因为你没资格崩 你一倒 生活就散 但你要记得 没人天生坚强 撑久了也会累 你可以休息 可以软弱 可以哭 你不是机器 你已经很努力了 别再怪自己 你没变 只是日子让你谨慎了 也让你学会一个人扛 愿你慢慢把心里的苦放下 愿你有一天 能说一句 我终于不那么累了#文案 #人生感悟 #最美的风景都在路上
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芽苗妈妈2周前
情绪比任何能力都重要 我今天就是因为没有控制好自己的情绪不但工作没完成,还损失了不少💰#内容太过真实 #宝妈分享 #自我成长 #
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向前根3月前
你是不是老是被负面情绪左右?看完这条对你的情绪管理一定有用! 你是不是老是被负面情绪左右?看完这条对你的情绪管理一定有用!#情绪管理 #情绪 #情绪管理是我们一生的必修课 #内核稳定
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珍珍的同频人2天前
他们总觉得全世界都欠ta的?🫣 一点不顺就心态爆炸? 其实是被“应该思维”困住了… 看看你中招了吗?#人际交往 #心理 #情绪内耗 #个人成长
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清源5天前
我不再把所有不顺心,都叫做「别人的问题」。 从今天起,发生在我身上的每一件事、每一种情绪, 我都先问自己一句: 「这件事想让我看见自己什么?」 我承认,我会生气,会委屈,会想逃避, 但我也知道——每一次情绪爆发的背后, 都藏着我的一个卡点、一个伤口、一次成长的机会。 我不再幻想改变谁来拯救我, 我开始练习改变自己、照顾自己、成全自己。 当我越来越稳、越来越柔软、越来越有力量, 我自然就有能力, 去爱老公的笨拙, 去接纳孩子的天性, 去理解客户的焦虑, 也去拥抱这个并不完美、却一直在努力变好的自己。 修行,不是把自己修成圣人, 而是一步步学会: 在风浪里,仍然能保持清醒、柔软、和爱。
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愈微心理3天前
为什么我们有时一点小事就情绪失控?自己的情绪总失控的原因是什么?揭秘情绪自动评估系统。#情绪管理 #情绪失控 #情绪 #情绪自动评估系统 #自己的情绪总失控是什么原因
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暖心9月前
人最大的敌人,是自己的负面情绪。所有的坏情绪,最后买单的都是自己。管理好情绪,才能掌控人生。
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愚爱ᵕ᷄≀ ̠ᵕ᷅ 随风飘3天前
“压死人的永远是情绪,我没有多生气,只是很失望,就那么一瞬间,心一下就空了。没有资格质问什么,态度足矣说明一切,情绪卡在喉咙,说不出来,也咽不下去,那些无处宣泄的委屈,终究还是藏在了心里……回不去了回不去了真的回不去了
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拾壹悦读3月前
《允许一切发生》 “允许自己偶尔的小丧,允许自己生活中有很多的不顺,允许自己说错话,做错题,允许自己出现小情绪,允许自己不完美,这一切都是正常的。”#读书 #好书分享 #文字的力量#允许一切发生
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一灯共鸣3周前
你是否也曾经历过这样的瞬间:怒火一点就着,仿佛全世界都在与你作对?冷静下来又后悔,觉得自己脾气太差。#心情 #情绪 #执念#修心修行 #禅悟人生
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乔一师兄2周前
真正的情绪自在,是不被 “应该” 绑架,接纳世界与自身本貌,在放下执念中实现成长。#修心修行 #禅悟人生 #情绪
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卷卷3月前
《允许一切发生》“允许自己偶尔的小丧,允许自己生活中有很多的不顺,允许自己说错话,做错题,允许自己出现小情绪,允许自己不完美,这一切都是正常的。”允许一切发生,然后做个勇敢的人#好书分享 #文字的力量 #允许一切发生书籍 #真的很summer #允许夏天存在焦虑时刻
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四叶草2周前
最近的我,心里堵得慌,无法表达,我把所有的错归结于自己,我怪不了任何人,大概是太压抑了,没办法调整自己负面情绪,所有的东西都抵不过时间和现实,让人成熟的从来都不是年龄而是经历,疲惫的身躯,焦虑的情绪,所以谁才是你的解药呢,只想沉默不想计较了。#情感 #感悟人生 #情感共鸣
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73500+∞2天前
人总是不自觉地把自己沉浸在悲伤情绪中,可能是生活挫折,可能是感情不顺,或是其他,然后听一些伤心的歌,点赞一些破碎感的句子,看一些悲伤的电影,都像在形容自己,试图与全世界的悲伤情绪共鸣,没人知道你为什么离开,也没人知道你咽进心里的眼泪,迟早会聚成一场雨。#分享 #模糊镜头
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碧玉聊教育1月前
情绪被打压的孩子长大后情绪一定不稳定。所谓的抑郁,说白了就是情绪掉转头来攻击自己。根源在哪?就是心里憋了太多情绪,没处发泄。而双向情感障碍呢,就是一阵子攻击自己,过一阵子又冲着外界和身边的人爆发——本质上都是小时候情绪被压得太狠了。#家庭教育#亲子关系#父母课堂
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静静爱与自由4天前
为何小事也能掀起波澜?让我们更真实地感受自我。🌊💖 #人生感悟 #每日分享 #正能量 #热门 #智慧人生
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觅心♥️1月前
朋友们在生活中有没有说遇到一点小事情,然后自己暴怒呢?自己也控制不了自己的情绪,到底是为什么呢?#野马效应 #正能量分享 #希望能帮到你
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九盐光2天前
为何总是突然的被负面情绪淹没?高敏感者的情绪闪回,是心理时间轴被复杂性创伤打乱了#高敏感人群
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识食物-浩道5月前
为何受《伤的人总是我》原唱/龙翼/完整版,用音乐🎶语言,管理自己的情绪,历练心智放下一切不如意的人事,理解体会生活中的人情世故。万物皆有灵性,把悲喜唱给自己,听懂安慰就好。#生活服务热点中心 #520 #原声中的歌曲 #娱乐评论大赏 #看见音乐计划 @谢谢刀嫂 @善待自己 @晋城小邓丽君 @᭄😂᭄手心里的温柔 @雨城哥 @工地小哥 @波仔《🐶》
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拾光【提升认知】2周前
内核不稳的人,一辈子都在瞎忙。 #提升认知 #认知觉醒 #搞钱 核心在于修炼一颗平静、稳定的内心。你的外在情绪和境遇都是内在“内核”的投射。内核稳定,则情绪平稳,顺心顺气,做事易成;内核不稳,则情绪起伏,事事不顺。要通过“不着急的努力”磨炼心态,远离消耗你的负能量,选择支持你的环境。当你不再被外界波动牵着走,能够耐得住寂寞、等得起时机,生活自然就顺了。
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沐晨南3天前
容易生气往往源于“该”的思维习惯,这种执念会让我们对人和事设定预期框架,一旦现实不符预期时,便引发愤怒、失望等情绪。 #执念 #情绪管理 #修心修行 #每日分享 #开悟智慧
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辞昼🎵2天前
“我懂的道理都是我受过的罪 我走的每一步都比别人更累 可为何世间总是有太多虚伪” #我懂的道理 #氛围感 #情绪 #拍出电影感 #每一帧都是热爱
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拾贰囍1周前
遇到挫折就想哭?觉得全世界都对不起你? 工作受挫、朋友背叛、生活不顺... 其实都是这个心态在作祟!😱 戒掉委屈感,才能真正强大起来 看完这个视频,你会感谢自己🌟#vlog十亿流量扶持计划 #情绪疗愈 #自我提升 #人生感悟 #独立思考
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06152天前
不顺的工作 烦躁的生活 压抑的情绪 大概是太累太压抑了 没有办法调整好自己的负面情绪 就是会突然难过 只有自己知道 最近的状态熬不住 硬抗扛不住 死扛挺不住 还得挺 心里藏着说不出来的委屈 还要尽力的讨好生活 我周围人生鼎沸 他们讨论着我不喜欢的话题 我只好微笑目光深远于是孤独四面八方涌来 将我吞噬 自己的烂事一大堆没处理好 还要替别人着想.#后知后觉
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青灯伴偈2周前
做情绪的主人 总被怒气裹挟?根源或许是“应该”思维:对一切设下预期标准,当现实与设想错位,负面情绪便会瞬间爆发#开悟人生 #智慧人生 #修心修行 #情绪管理 #执念
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跳跳2天前
#随手拍 #上热门🔥 @抖音小助手 人总是不自觉地把自己沉浸在悲伤情绪中 可能是生活挫折 可能是感情不顺 或者其他 然后听一些悲伤的歌 点赞一些丧句子 看一些悲伤电影 都想在形容自己 试图与全世界的悲伤情绪共鸣
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诀.心理2月前
为何每到阴雨天我就情绪很低落?#情绪管理#心理#雨天心情#个人成长
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周周心理话(家庭教育)1月前
任何时候都去肯定自己,往往生气愤怒的时候都是不自信的时候,只有多肯定自己才能淡定而从容,也是提高能量的一个方式,更是管理好情绪的一个方法。#家庭教育 #个人成长 #人生感悟 #能量加油站 #心理学
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朱英姐不定时开播2天前
没什么好抱怨的,路是自己选的,今天的一切所有的情绪,都是在为之前的选择而买单,我不想回头看,也不想批判那时候的自己。一路走来,我没有了以前的骄傲,也失去了自己最开始的模样。我瞒着所有人,假装迈过很多坎,在外人看来我活得开心,过得很好,我也努力,显得很开心的样子,其实到底好不好,只有我自己知道。有些坎,有些痛,在心里真的很难迈过去,不是不大度,是伤到骨子里、太疼了。在不懂事的年纪,毁了自己,在懂事的年纪,苦了自己。
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双峰3周前
今日话题“情绪” 情绪从不是需要被压抑的 “麻烦”,而是身体发给你的信号 —— 开心时的雀跃是对美好的回应,难过时的眼泪是情绪的出口,愤怒时的冲动或许藏着未被满足的需求。它像四季更迭般自然,学会看见并接纳,才能真正与自己和解。#今日话题 #情绪
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失眠调理专家金明兰主任3月前
许多人生病的原因来自心中负能量 #保持健康 #医学科普 #养生 #养生知识
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施威老师箴言3月前
你的情绪正在影响你的呼吸态 90%的人都不知道,你的呼吸不顺,是因为情绪不好#情绪 #呼吸 #身体 #健康 #施威
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悟人生2天前
为什么你总是抱怨不断?三步找回内心宁静 #成长思维 #心态调整 #生活感悟 #自我提升 #正能量
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F ❤️w1天前
我的靠山是我自己,我的坏情绪都是自己消化,能替我撑腰的那个人,是我心中打不败的自己,反反复复的是季节,起起落落的是人生,生活偶尔致愈,偶尔治愈,偶尔自愈,这就是所谓的人生常态吧.”
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武志红愈心智慧3周前
为什么压力一大,干啥都不顺心? #心理 #心理学 #压力大 #焦虑 #烦恼
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灵智说人生1天前
我没法跟任何人说清我为何如此内耗,连我自己都摸不透这情绪是怎么回事#内耗 #情绪 #自我救赎
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黎荔智慧说3周前
如果你最近感觉到事事不顺,有可能是被借运了?
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觉悟初心1周前
你越容易生气,福气就越跑! 一件小事就心生怨气?别人一句话就让你乱了阵脚? 你以为是在发脾气,其实是在一点点烧掉自己的好运💥 怒时不语,是修行;忍中不怨,是福报 守住“第三福”,你的命运会悄悄改变✨ #创作灵感 #修行 #禅悟人生 #修心修行 #禅语
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经典智慧2周前
学会与情绪对话 日子顺不顺,全看情绪稳不稳!这篇文章不讲大道理,只教你怎么跟自己、跟别人好好相处——从觉察胸口发闷、语速变快这些小信号开始,把火气、委屈、焦虑转化成温柔和理解。不用讨好,不用忍气吞声,学会这几招,家里少吵架,外面少碰壁,内外都舒心!#情侣日常#情绪管理
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利他国学3天前
人为何会生气,庄子用一个故事讲透#庄子#人生智慧#修心悟道#传统文化#国学
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认知破壁3周前
心理学巨头阿德勒提出的目的论挑战了传统的原因论观点,认为我们的行为和情绪是为了实现内心的目的。我们可能选择让自己感到不幸的生活方式,因为这种方式对我们有某种好处。要改变,我们需要勇气面对未知,选择更幸福的生活方式。
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金哥狼行千里2周前
人总难躲过贴心的劫,都是情绪惹的祸,我们改如何面对#治愈系文字
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圆嘟嘟小冬瓜2天前
情绪低落睡不好?可能是悲秋了 #每日分享 #健康 #养生 #秋
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猪猪2天前
急性子的人常常因为自己的急躁而犯错误,但也会因为他们的热情和紧迫感而取得惊人的成就。
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Egg(Vita)1周前
脾胃不舒服也许是情绪的问题?#养生 #中医 #传统文化 #食疗小妙招 #脾胃
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山君-中华觉学1月前
为人父母后为何情绪极不稳定?#家庭教育#中华觉学#山君。#传统文化#觉悟
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@Andy1周前
你注意观察你的周围,所有动不动就生气的人无一智者;一个人厉不厉害,情绪管理真的很重要。情绪就像心魔,你不控制它,它便吞噬你。情绪稳定是一个人的修养,一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局。弱者易怒如虎,强者平静如水;发脾气是本能,控制脾气才是本事。脾气不能大于本事,地位不能大于德行,财富不能大于认知,欲望不能大于能力。
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转身❤️未来1周前
没什么好抱怨的,路是自己选的,今天的一切所有的情绪,都是在为之前的选择而买单,我不想回头看,也不想批判那时候的自己。一路走来,我没有了以前的骄傲,也失去了自己最开始的模样。我瞒着所有人,假装迈过很多坎,在外人看来我活得开心,过得很好,我也努力,显得很开心的样子,其实到底好不好,只有我自己知道。有些坎,有些痛,在心里真的很难迈过去,不是不大度,是伤到骨子里,太疼了,在不懂事的年纪,毁了自己,在懂事的年纪,苦了自己。
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祈心欢要加油(六年之约)2天前
现代男性的情绪困境:为何在最失落时选择独自承受?” 你是不是也有过这样的时刻?#情感表达 #共鸣 #独自
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桦时光2天前
今天要分享的是:人易被坏情绪裹挟,困境多源于视角局限。站对方立场获理解,以旁观者视角得清醒,向未来看便释怀,换个角度困局常现出口。#好书分享#文字的力量#感悟#换个位置你就有路#好书共读#《别人怎么对你都是你教的》
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