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心理导师王愚5月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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心理科李申医生1月前
焦虑症急性发作，教你一个自救的方法#焦虑 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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刘佳导师解焦虑5月前
千万别瞎担心，你担心的事99%都不会发生。 #焦虑 #心理学 #胡思乱想 #情绪认知
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Vincent文老师3月前
这招 | 焦虑、内耗、爱瞎想立刻化解 #焦虑 #内耗
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对话心理咨询师李睿4月前
解决焦虑最好的办法，就是别整天瞎担心#焦虑 #生活态度 #担心 #放平心态 #心态平和是给自己最好的礼物
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东东聊家庭教育3月前
3句话让你走出焦虑 #焦虑 #如何走出精神内耗 #如何走出焦虑 #焦虑怎么办 #热点
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心理咨询师爱风6月前
焦虑者的家属应该怎么做？ #焦虑#情绪#心理咨询#个人成长#认知
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转思解焦虑-大明老师1月前
#焦虑 #灾难化思维
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天意谈焦虑4月前
简单粗暴三句话，让自己告别胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #心态
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小徐姐姐《2》2月前
我们要做情绪的主人，而不是情绪做了你的主人，直接跳过思维和念头做事，行动，不要给大脑瞎想的空间#焦虑躯体化#抑郁#失眠#灾难化思维#念头
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精神心理高维博士6月前
别再瞎焦虑了 三句话救你的命#中医 #失眠 #健康科普
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精神科耿小英医生2月前
焦虑症其实是心神跑了，搞定两点就行 #焦虑 #焦虑症 #健康科普
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秋天解焦虑4月前
#创作灵感 总是疑病，总是怕挂 #疑病焦虑 #缓解焦虑 #惊恐发作 #精神内耗
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长玲聊心理1月前
解决焦虑最好的方法就是——别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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中医张妍说失眠5月前
心里乱就爱瞎琢磨，2个中成药宁心安神，助你摆脱焦虑 #焦虑 #焦虑情绪 #中医 #医学科普
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姜幺郎6月前
瞎焦虑，纯纯的大冤种！#焦虑 #好心情 #自己爱自己 #好睡眠 #吹吹风散散心
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河马校长4月前
#焦虑#如何化解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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宇航陪你向上走1周前
解决焦虑的办法就是别整天瞎担心#减少内耗 #疗愈 #减压放松 #提升自己#焦虑
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心理咨询师周公子3周前
长期强迫分不清念头真假如何走出来？ 强迫焦虑分不清念头真假可以恢复 #强迫症 #洁癖 #强迫症治愈系 #焦虑 #强迫症的日常
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转思解焦虑-大明老师4月前
#情绪稳定#焦虑#焦虑抑郁
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奔腾融媒1月前
建议大家不要提前焦虑 你所担心的事情96%都不会发生 三招教你更好抵御焦虑
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晓薇成长心理4月前
#创作灵感 @晓薇成长心理 解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#情感心理#心理学 #焦虑 #内耗@DOU+小助手
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春妃睡眠1月前
焦虑发作时跟自己说这三句话很管用！#焦虑 #情绪 #心理
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无学究3周前
帮助正在迷茫焦虑中的你，这一条就够了～💪 #人生哲学 #内容过于真实 #思维 #人生感悟 #涨知识
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天哥灭焦虑4月前
#创作灵感 解决焦虑最好方法 #缓解焦虑 #强迫思维 #灾难化思维 #心理咨询
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子诚-阳明心学1月前
#拒绝精神内耗 #焦虑自救指南 #每天一件小事抗焦虑 #阳明心学实用化 #情绪稳定的底层逻辑 焦虑时别瞎想“怎么办”！越想越慌，不如问自己：“现在做哪件小事，能让我心里踏实点？”你刚冒出的答案是啥？评论区说，关注我帮你看对不对
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刘老师解焦虑1周前
活在当下#焦虑 #胡思乱想
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珊珊-新盛拉链4月前
家长别再瞎焦虑了，看完这条视频你就知道怎么教育孩子#育儿 #家庭教育 #孩子教育 #育儿干货 #不焦虑育儿
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催眠师相国6天前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#焦虑 #情感 #doudream创作者计划 #创作者中心 #创作灵感
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天哥灭焦虑4月前
#创作灵感 总怀疑得大病 #疑病 #惊恐发作 #缓解焦虑 #精神内耗
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智健幸福行4月前
焦虑的根源，是因为你紧张过头了！ #焦虑 #情绪管理 #心理学
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乘风姐1周前
焦虑的解药不是空想，而是行动，别让拖延毁了你的心态#口播#焦虑 #正能量
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青禾—说情绪3月前
这条视频可能是你今年最该看的#焦虑 #认知 #情绪管理
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天哥灭焦虑6月前
这么做让你的焦虑难受少20% #缓解焦虑#强迫思维 #灾难化思维 #疑病症
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知觅5天前
解决焦虑最好的方法就是别再瞎担心 那些越高越多的家务活都是可以慢慢做的！#焦虑 #内耗 #情感共鸣 #心理学 #女性成长
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高姐姐心理疏导1月前
总是胡思乱想 这个视频一定要看 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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心理咨询师吴小美5月前
心理学证实：焦虑时瞎写 10 分钟，90% 恐惧都成了笑话 #自由书写 #拒绝焦虑 #自我修复 #拒绝内耗
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悟先生说焦虑4周前
圣人之言化解焦虑 #焦虑 #抑郁#心理学#心理健康#女性健康
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丁丁讲焦虑4月前
走出焦虑抑郁最好的状态 别在意 该干啥干啥#焦虑抑郁 #情绪管理 #保持好心态
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没有鸭梨(力)🍐1周前
解决焦虑最好的办法就是别整天瞎担心！任何事都有解决的办法！#拒绝焦虑 #做更好的自己 #正能量
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大力老师|心灵成长疗愈1周前
别再瞎操心了！这4件事不管，反而更幸福。摆脱焦虑的关键：学会“不管事”，你会发现世界都变了。#焦虑#内耗#心理健康#心灵成长
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水灵老师3月前
你整天就“瞎活” #放轻松 #缓解焦虑 #生活智慧
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焦虑抑郁疗愈师Miss古2月前
后悔过去，担心未来，立刻马上回到当下，过好现在#焦虑 #焦虑情绪
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脑龄国际（走进脑科学）1月前
3招驯服你的大脑，告别胡思乱想！还在被大脑里的各种想法困扰吗？试试这三个方法，让你轻松掌控大脑，告别焦虑，找回内心的平静和喜悦！#情绪管理 #天津脑健康 #脑龄国际 #正念冥想 #生活方式
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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@老罗讲认知1周前
#焦虑#胡思乱想#躯体化#认知#情绪
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医姐da健康营销修行1周前
三部破局，迷茫焦虑！ 掉在水里不会淹死，但待在水里就会淹死。本视频适合处在焦虑迷茫期的朋友们看。第三步最重要。 #迷茫 #低谷期 #认知觉醒 #人生感悟 #医姐
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朝宗观自在6天前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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静宜疗心3月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心。✨🌸 #焦虑#焦虑症 #焦虑情绪 #每日分享 #正能量 #希望能帮到你
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松宁解焦虑2周前
如果你也感受到了身体的情绪信号 来试试这个训练吧 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #情绪管理
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天意谈焦虑5月前
焦虑一定能好，但要改掉这四个毛病#焦虑 #心态
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菲悦心理5天前
#焦虑 #内耗 #杏仁核 #心理学
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晖姐1月前
解决焦虑最好的办法，就是行动，立刻马上行动，不要瞎想#婚姻情感#女性成长智慧
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老黄得得地5天前
99%的焦虑都来自于许多时光和没有好好做事，所以唯一解决办法就是行动起来，哪怕只是想做一件小事，整理一下书桌，下几行笔记，来个运动10分钟…… #认知觉醒 #个人成长 #经验分享
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曾臻臻1周前
人在焦虑的时候，啥都不想干，啥都干不好。那就多睡觉，没事就上床躺会，精神好了，烦恼也少了#睡觉 #焦虑 #睡不着根本睡不着 #失眠 #什么都做不好
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皮肤科蔡玲玲主任3月前
失眠，情绪焦虑导致的脱发、白发，别瞎折腾激素#脱发 #白发 #失眠 #焦虑 #雄脱
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那咋啦5月前
瞎焦虑，你可醒醒吧… #高考 #焦虑 #教育 #成长
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@老罗讲认知1周前
#焦虑#胡思乱想#躯体化症状#情绪#认知
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邵老师的家长课堂1周前
出去走走是缓解焦虑最有效的办法
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赵振海博士4月前
【赵振海】强迫焦虑瞎琢磨，重塑性格是关键！ #强迫症 #焦虑症 #心理健康 #精神心理 #精神心理科赵振海
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脑博士杜文轩2周前
哈佛研究：3个日常小动作告别焦虑，比冥想更管用！ #创作灵感 #告别焦虑 #焦虑症自救 #心理健康 #脑波测评训练
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石家庄成哥说房4月前
真是没事瞎焦虑
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