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友谊减重田大夫2周前
姨妈期加倍瘦！女生就该按激素周期减肥！ #抖出健康知识宝藏#减肥#变瘦#医生日常#减重
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OD二狗4月前
姨妈期食谱来了，具体原理看这个@大师兄DSX #减肥 #减脂 #大师兄减肥分享 #姨妈期减肥
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程个九十5月前
Day5 ⬇️5.1斤啦！！！ 希望明天能下64kg #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #我要瘦我要瘦我要瘦 #减脂餐你吃对了吗 #一只白减肥法
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娇小胖（已下52）3周前
#姨妈期 #烤红薯
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蕾蕾🌈3年前
姨妈期间安排烤红薯🍠，告别36伒的经验告诉你，经期要补充碳水，晚上不要吃水果代替 #吃瘦不饿瘦
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饱胀女孩⭐️5天前
姨妈们～快来烧苕儿吃喽，太香很😋#烤红薯
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大头羊（求关注版🥺）7月前
当我想趁姨妈期开始减肥时#内容过于真实 #我的减肥日记 #迷惑行为大赏
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山农人家（二哥）1周前
姨妈们，红苕不要吃太多哦，吃多了光打p #我的乡村生活 #三农 #乡村振兴dou行动 #抖音新农人 #原创视频
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😈水蜜桃🍑1月前
意外发现经期补钾排水真的会shou#减脂餐 #掉秤 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #生理期
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吴小铃的变美日记3月前
姨妈期双倍掉秤，大家也快跟起来吧#体重管理 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减脂打卡
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吴小铃的变美日记3月前
姨妈期黄金五天减肥法第四天#减脂打卡 #减肥吃什么 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #一起减肥打卡
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安娜的平凡生活3周前
摆摊烤红薯第十天，一个多小时收入破新高#摆摊 #我的摆摊日记#日常vlog#她研社菌衡力 #看见女性力量
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注册营养师夏夏5月前
多囊早餐怎么吃比较好#多囊#多囊备孕 #多囊怎么调理
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烤红薯还能再瘦60斤3年前
5.9打卡 盼星星盼月亮盼来了生理期，吃吃喝喝不长肉，女生们的福利。#我的减肥日记 #减肥 #生理期 @DOU+小助手
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小侯别吃啦（已瘦30斤）1周前
我想不只是我来姨妈时馋吧😕 #减肥 #减肥日记 #姨妈期 #馋
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小小李记（养姨妈ing）3月前
养姨妈Day72|香菜牛肉做得超～级成功 早：玉米+紫薯+牛奶+煎鸡蛋 午：蒜蓉西兰花+香菜炒牛肉+米饭 晚：柿子炒鸡蛋+全麦馒头 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #饮食日记 #拒绝焦虑
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打败大boss的小老板2周前
今天的命有点顺遂可能红薯烤得不错吧#烤红薯 #空气炸锅美食 #周末 #大姨妈 #吃
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丸子要自律4月前
论大姨妈前一周的杀伤力啊 好馋好能吃 根本停不下来 你们也是这样吗#大姨妈#精神状态belike #被激素控制的一生 #放纵餐 #内容太过真实
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大洋（纯饮食64）6月前
我姨妈期不折腾要好好吃饭，试一试高钾汉堡食谱看看掉多少？ 🔅早餐烤肠豆浆230kcal 🔆中午汉堡王汉堡700kcal ➕红枣30kcal 〽️晚餐玉米紫菜汤100kcal #减肥 #一日三餐减肥食谱分享 #汉堡减肥法 #姨妈减肥
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oᐝ2月前
秦昊减肥法第四天，蛋白日，感觉身体状态还不错，但是可能要来姨妈的征兆，刚好明天是蔬菜日，后天可以吃蔬菜汤和红薯玉米，相当于复食两天，攻势稍微放慢一点，想要打卡的姐妹也要量力而行噢～#体重管理 #变瘦 #掉秤 #vlog日常
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烤梨先生蒙城店1周前
#芝士烤红薯 #烤梨 #姨妈热饮#美食 芝士红薯泥已上架
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奥利奥🍪有点甜6月前
孩几又来生理期了 #孩几 #是宠物更是家人 #万物可爱计划 #治愈系
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红薯妹在摆摊的路上1年前
烤红薯，烤玉米的详细过程。如果大家感觉有用的话，记得点赞加收藏。
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不加糖谢谢1月前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 姨妈快来了就会特别特别馋，就一直不停地想吃东西 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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小小李记（养姨妈ing）2周前
养回姨妈——又有姐妹养回姨妈啦！ 早：巧克力牛奶拿铁 午：烤鸭+春饼 晚：玉米鲜肉馄饨 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #养回姨妈 #好好吃饭
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甜圆日记3月前
第三集｜老公说今天他是一家之“主”煮，爱你😘@甜一口没 #甜的生活日记
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刘娟.（二胎宝妈）1年前
今天俺妹王珊烤红薯摆摊第一天，我们带着诺诺去给大姨捧场去了，离得近的姐妹喜欢吃烤红薯的多去支持支持哈#记录真实生活
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东北农嫂官方旗舰店4月前
我真的推荐大家去尝尝这个焱烤甜心红薯， 出门携带也非常方便#烤红薯 #软糯香甜 #开袋即食 #零食推荐
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小小李记（养姨妈ing）1月前
养回姨妈——立志要把豆浆打成功 早：豆浆糊+玉米+鸡蛋 午：玉米饼+炒青椒+烧鸡 晚：馒头+炒油麦菜 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #养回姨妈 #好还吃饭 #拒绝焦虑
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luck-果粒程1周前
156｜86斤女生一人饮食vlog#vlog日常 #维持体重 #养姨妈 #好好吃饭 #控制饮食
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晓胖纸吃着吃着就瘦了3月前
Vlog｜特殊时期的一日三餐吃什么 今日饮食 早餐：拇指玉米、白煮蛋、牛肉煎饺、烤红薯、桃桃美式 午餐：旋转小火锅 晚餐：海鲜面 过几天需要恢复一下运动啦！ #vlog日常 #好好吃饭 #生活碎片 #创作者中心 #创作灵感
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小沈哥生活号2周前
姨爹姨妈们快来吃火烧洋芋烤鸡蛋了#贵州方言话 #烤红薯 ##地方特色小吃 #快来一起尝个鲜
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阿真爱上了阿强2年前
包学包会的美食教程-红薯玉米粥。特别适合来大姨妈时候喝！#简单美食 #小米粥 #在家做美食 #健脾养胃 #爱生活爱美食 #美食vlog
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不发脾气只发财6天前
#烤蜜薯 #烤玉米#烤梨
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小敏和老万（减肥记）1月前
大姨妈第四天#减脂餐 #大姨妈第四天 #低脂营养
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媛媛超厉害5天前
第15天｜来姨妈啦，这个星期不运动，不吃晚饭，休息一下，继续加油！💪#减肥逆袭 #坚持就是胜利 #养成系 #女性成长
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luck-果粒程1周前
好久不见#vlog日常 #减脂餐 #维持体重 #养姨妈 #控制饮食
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慧子日常生活vlog1月前
好好经营自己的生活 一边努力 一边快乐#vlog日常 #记录我的生活
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安宁的蜕变日记3周前
#真实生活分享计划 秋冬无痛减肥反着来，越吃越瘦还暖和，今天又掉秤0.7斤，目前已瘦5.2斤🤓#记录真实生活 #姨妈期 #日常vlog #减脂 @DOU+上热门
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幸福甜甜圈7月前
#一只白减肥法 #掉秤 #姨妈期减肥
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中铁十七局集团中心医院5天前
补足能量，抵御低温——御寒保暖食物 #御寒保暖🔥🔥 #消化系统 #玉米 #红薯
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蒋酱酱的佛系减脂日记1月前
第59集 姐妹们 万万没想到 姨妈期下了个大的 初始体重：104.5 复胖体重：108.7 今日体重：107.4 -1.3 早饭：热水+2鸡蛋 午饭：猪肝+烤红薯 晚饭：猪肝+焯萝卜+2块南瓜 全天大概1500ml热水（正常2000 我喝不到） 姐妹们 姨妈期喝热水真的非常OK #vlog日常 #体重管理 #减脂期食谱分享 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #今天吃什么
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花姐自律日记3周前
#窦月减肥法 吃来吃去，还是这个饮食法比较稳定食欲#体重管理 #减脂减重 #吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐
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今天挨饿了吗🍰🍰6天前
减肥的第一天就来亲戚了，第二天没想到还掉称了，太开心了#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
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小小李记（养姨妈ing）2周前
养回姨妈——好多宝宝问应该怎样吃，来啦！ 早：玉米+水牛奶 午：口水鸡+粉丝娃娃菜+西红柿鸡蛋+米饭 晚：香辣鸡腿堡+鸡翅+冰柠可乐 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #养回姨妈 #养姨妈食谱
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小钱（要自洽2月前
我发现我是真喜欢吃番薯玉米，家里番薯基本不断货#vlog日常 #减脂餐 #52轻断食#我的减肥日记
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我是颖姐3周前
姨妈快来馋的不得了 吃的难受想打卡又来大姨了！ 食谱先给大家 我周一开始#自律 #食谱
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土豆&花卷🐈1年前
3小女孩遇到困难想去姨妈的工厂打工，可姨妈却这样做#正能量#山药葛根玉米羹 #亲情
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乐乐一家人3周前
今天在三姨妈家挖红薯，我负责做午饭，老妈还带了玉米粑粑给三姨妈尝尝，这个又可以当菜又可以当早餐，不是很甜，还有奶香味#分享家乡美食 #我的农村生活
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阿瑞呀（已瘦60斤）1月前
姨妈期不减肥！🤨吃瘦60斤，维持体重一天都吃了什么？ #减脂餐 #体重管理#减肥vlog
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崔叨叨(减肥成功版)2月前
第六集|减脂期遇上姨妈期那我的体重就是吃的少还会持续上涨…无解……#减肥 #小基数减脂 #生活化减脂 #日常vlog #自律
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楠楠子少吃点喔🍀11月前
四天掉3.4斤｜看来还是不能吃这么高糖的食物#减肥爆改的杀伤力 #自律遇见更好的自己 #一起减肥打卡 #会吃才会瘦 #生理期减肥
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姣姣日记5天前
#日常唠嗑 #vlog日常 #日常日常日常日常
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当李华成为老师1周前
雄鹰🦅一样的女人没想到也有这一天 #李华 #教师vlog
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小伍是小五6天前
北漂女孩待岗在家尝试做vlog的第二天。#真实生活分享计划 #vlog日常 #日常分享
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山羊日志4年前
求你了别再让她喝热水了#烤红薯 #烟薯25 #女友 #早餐#大姨妈 #在家做美食
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刘大胆（已⬇️25）2月前
姐妹们期待下明天吧#姨妈期食谱 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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古辣可2月前
来大姨妈了 不减肥#减肥
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养生油条6月前
当我古法养生43后。 还记得上次来姨妈后，整个人都要晕倒了。很怕冷。这次竟然毫无感觉。也太神奇了吧。舌苔也接近正常苔了。开心🥳。#古法养生 #养生之道 #炭火炉 #退休日常 #中医养生
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一只开心鬼3月前
30天夏日蜕变挑战 | Day14：姨妈休息了两天，今天继续减肥大业，正好试试姨妈黄金五天减肥法#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #低卡低脂餐 #体重管理
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小小李记（养姨妈ing）3月前
养姨妈Day67-68|北京好吃的好多呀😋记录不过来了，今日视频有点长，欢迎大家观看💁 #小基数 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #美食
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小小李记（养姨妈ing）4周前
养回姨妈亲身体会————养姨妈吃饭不要欺骗自己 早午：海鲜菇油菜+烧茄子+口水鸡+米饭 晚：蛋包洋芋 加：蛋挞 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #拒绝焦虑 #养回姨妈
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花姨妈家的玉米店4天前
超多好物，快来直播间看看
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