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华哥守平安1周前
熬夜后头痛，别只想着睡一觉，这 2 个方法更快舒缓#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康复盘 #熬夜头疼 #缓解头疼
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神经外科付维亮博士1周前
这些偏头痛谣言，可千万别再信了！ #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #偏头痛 #头痛
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神经内科医生贾颐6月前
手机刷着刷着头痛，头昏该怎么办？#手机 #手机危害 #头痛 #医学科普 #颈椎
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神外邓学云博士3周前
头痛不要慌啦！这五个常见类型和缓解妙招要记住了#头痛 #医学科普 #科普一下 #涨知识 #神外邓医生
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碎嘴医生老冯3周前
这些偏头痛“小妙招”，别再信了！ #偏头痛#头痛 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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李姐爱养生4周前
💆‍♀️ 一个动作，快速缓解头痛头晕！ 😵 头痛头晕突然来袭？别硬扛！试试这个“黄金30秒”动作，立竿见影#头痛头昏
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姜幺郎1月前
脑袋一跳一跳的疼，一个小妙招缓解 #头疼 #头痛 #止痛 #健康科普破圈计划 #姜幺郎
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精神心理医生马婉1周前
偏头痛反复别硬扛，记好这个预防应急指南，关键时刻真能少遭不少罪！ #疼痛科普 #头痛消消乐 #偏头痛 #抖出健康知识宝藏#头痛
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神经内科朱太卿6月前
偏头痛是不是因为玩手机太多了 #头痛 #偏头痛 #玩手机危害 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️6月前
#头痛 #头痛科普 #头痛缓解方法 #头痛怎么缓解
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神内石剑宽医生1周前
手机玩多了为什么会头痛失眠#头痛 #失眠症 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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吴跃 邵医治痛1周前
一个视频看懂！颈椎通往头部的“神秘电话线”！ 久坐刷手机、低头办公后，是不是总觉得脖子发僵，紧接着后脑勺或太阳穴开始疼？你以为是偏头痛、没休息好？其实罪魁祸首是你的颈椎！#颈源性头痛 #头痛 #疼痛科吴跃
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神经疼痛微创专家张书生1周前
头痛为什么总找上你答案可能就在脖子上#张书生 #医疗科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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神经内科王爱平主任6月前
长时间玩手机，导致头痛是什么原因 #医学科普 #神经内科 #头疼
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宝哥带你做康复4年前
看手机久了，头疼、眼睛干涩，试试这个动作！#头疼
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雪姐爱运动1周前
手机时代里的颈椎 脖子不舒服 难受 富贵包 头晕脑胀 目眩耳鸣的 牵连手脚麻木 的要重视颈椎了，每天给它按摩疏通经络 不求人#健身 #颈椎 #养生操
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热爱健身2周前
#居家锻炼 颈椎肩周#养生操 #颈部疏通 可以缓解肩颈酸痛 脑血栓 头痛手麻 低头看手机的 久坐不动的男女都可以 试试这个肩颈操 坚持七天就轻松舒服了就在评论区给我打个招呼。
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奇闻轶事科普5月前
头痛该如何缓解呢? #科普
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神经内科医生陈葵1周前
偏头痛拖久了不仅频繁还共病这2个治疗不可少 偏头痛拖久了不仅频繁还共病这2个治疗不可少#健康 #偏头痛 #头痛 #神经内科陈葵
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北京宣武王小平3周前
开会紧张会头疼 玩手机放松还痛 真实原因是这个 #医学科普 #头痛 #头疼 #北京宣武王小平
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CCTV健康中国1年前
缓解头痛小妙招 #头痛 #小妙招
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中医养生毛二狗1周前
#中医文化#中医古籍讲解#中医药知识分享 神农本草经 川芎1. 加班党头痛克星！不管是盯屏幕太久的胀痛，还是吹空调后的刺痛，取川芎3g、白芷2g加1朵菊花，开水冲泡5分钟就能喝。对应古方里治中风入脑头痛的功效，喝一杯脑袋立马清醒，酸胀感很快就散了。 2. 久坐腰僵腿沉别硬扛！把川芎打成细粉，加少量米酒调成糊状敷在腰上，敷15分钟就行。古方中它能治寒痹、筋挛，现在用来缓解久坐后的筋骨僵硬，敷完腰部活动都灵活多了，阴雨天腰腿沉也能试。 3. 女生经期小腹胀救星！川芎2g搭配当归3g，再加2颗红枣煮10分钟。刚好对应它“治妇人血闭”的古方功效，适合经期有小血块、小腹坠胀的情况，每周喝2次，气血通了经期更舒服，不过经期量多的姐妹别喝 。 4. 上班族心口闷有妙招！川芎3g加丹参3g煮10分钟代茶饮。平时加班压力大，总觉得心口发闷、脸色发暗，喝这个能活血通络，疏通瘀堵，喝完胸口的憋闷感会明显缓解。 5. 腱鞘炎疼痛不用忍！川芎打粉用棉布包住，喷上米酒贴在疼痛处过夜，下次用前蒸10分钟还能再用，能反复用4次。针对关节部位的轻微肿痛，这种外用方法温和又管用。 最后提醒下，孕妇和有出血倾向的家人要避开川芎。这些都是日常调理的小方法，用量别太大，要是不适持续就赶紧咨询专业人士~ 觉得有用就收藏起来，转给需要的朋友吧
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北京宣武王小平2周前
偏头痛别再硬扛 这份预防方法 可以帮你少遭罪 #医学科普 #头痛 #头疼 #北京宣武王小平
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莎莎医生5月前
偏头痛不要硬抗，记住这两点轻松应对 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #头痛 #健康科普 #涨知识
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中医康复胡大夫6月前
风池穴，快速缓解头疼，你都知道吗 #中医 #养生 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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成都万通护理培训向老师8月前
手机电脑玩久了头痛？3分钟学会科学缓解法！ #工作日常记录 #认真工作 #推拿按摩养生
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骨筋中外孙医生7月前
#颈部酸痛 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼
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邢云飞（微创手术根治头痛）1周前
#头痛 #偏头痛 #河南头痛医生邢云飞 #医者仁心
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三怡肤1周前
支持试用，有运费险#贵太医 #贵太医凝胶 #好物推荐🔥
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三怡肤1周前
经常玩手机电脑的可以看过来#农村生活 #贵太医
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骨筋中外孙医生6月前
头痛这样快速缓解 #头痛 #抖出健康知识宝藏 #按摩
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珍珍说药3周前
带着焦虑去旅行#偏头痛#头痛消消乐#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#头痛@珍珍说药 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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中式调理养生指南1周前
#养生 #中老年 #头痛
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辽健康 辽医疗4年前
熬夜，玩手机后引起的头痛头胀该怎么缓解？听听专家怎么说#健康养生 #健康dou起来
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赵忙所2周前
这三样东西 是头痛加速器 最后一个您天天都在碰 #偏头痛 #头痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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万老师-功效养生创业圈5月前
偏头痛 试试这个小妙招 #健康 #身体 #养生 #头痛 #按摩
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中医脑病科姜守军主任2年前
#头痛 #偏头痛 #中医科普
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小谷爱中医（痧道养胃日记）1月前
缓解头痛、头晕，释放颅内压力。 · 改善头部血液循环，让你的大脑获得更多氧气，思维更敏捷。 · 放松紧张的颈肩肌肉，从根源上减轻因为肌肉僵硬导致的头部不适。 其次，它关乎你的‘精气神’。 这套动作能刺激头部的众多穴位和经络，帮助你： · 提神醒脑，缓解视疲劳，特别适合在工作的间隙练习。 · 安神助眠，提升记忆力，让你在夜晚睡得更香，白天学得更快。 简单来说，它就是一副专治‘头脑不清爽’的千年古方。”#萎缩性胃炎伴肠化 #好好爱自已❤❤ #头部放松 #改善睡眠 #居家锻炼
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宣武医院卢光医生1周前
#偏头痛 #医者仁心 #卢光医生
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颐元养生农人2月前
“风池一按，脑袋舒坦”。打工人们，赶紧放下手机，按按你的风池穴吧！#风池穴 #颈椎病 #看手机 #头晕 #穴位
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中医吴静8月前
#偏头痛 睡不好的朋友不用硬扛了,记住这个药,30秒帮你调理!#头痛##失眠##医学科普#中医
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北京宣武王小平4月前
预防头疼"小妙招" 简单易学1分钟全都能学会 #头痛 #偏头痛 #头疼 #偏头疼
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疼痛专家刘晓明主任1月前
头痛到眼眶都疼，教你4步缓解 #头痛 #偏头痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普心脏病知识
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疼痛科苏医生6月前
当我想这样玩手机时，总想起…… #玩手机姿势 #颈椎 #颈椎病 #近视 #抖出健康知识宝藏
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徐晔医生5月前
吹风机当家用理疗机用！教大家三个轻养生技巧 #吹风机 #抖出健康知识宝藏 #理疗 #低成本 #居家好物
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中医孙洋洋4月前
偏头痛别担心，常喝一杯水 #偏头痛 #一杯水 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小满2月前
当电脑手机变成日常，颈椎不舒服也变成了日常，分享一个日常缓解的妙招，还可以作为颈椎疼引起的头痛的紧急缓解方法，谁用谁知道！ #颈椎 #颈椎操 #小妙招 #米字操 #养生
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北京宣武王小平3周前
北京宣武头痛专家 帮助大家不得病少得病 尽早痊愈 #头痛 #头疼 #北京宣武王小平
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大攀运动健康笔记7月前
简单2招减压颈椎🔥缓解脖子僵硬酸痛✅ 脖子僵硬酸痛、转动时沙沙响、还有头晕头痛？ 原因长时间刷手机、看电脑，颈椎承受过大压力， 颈椎肌肉失衡了，还会导致颈椎曲度变直甚至反弓。 2个简单动作放松紧张的颈后肌群，缓解肩颈酸痛僵硬。 #头前引 #颈椎疼痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #乌龟颈
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陈浙南瑜伽（经络养正)7月前
脑袋快“爆炸”了？1个穴位快速解压！ 熬夜追剧、低头刷手机后，头晕头痛，后脑勺沉重得像扛着千斤顶？ #头晕 #头痛 #头晕头沉 #晕车 #肩颈
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医学博士王淑斌1月前
经常头晕别硬扛，煮好一杯红枣水，很多人还不知道。 #王淑斌 #头晕 #中医 #医学科普
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盛京医院赵冬雪5月前
头痛超72小时！偏头痛持续状态咋应对？ 超长待机的不是手机，是偏头痛，太痛苦#硬核健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #头痛 #偏头痛
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妇产科张燕主任4月前
偏头痛的治疗缓解方法！ 偏头痛又发作？疼到撞墙还恶心？别硬扛！记住这三招，关键时刻有效缓解！#偏头痛 #缓解偏头痛 #及时就医 #关爱女性健康
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骨关节康复朱医生4月前
低头族必做的2个动作，帮你缓解颈椎引起不适！ #颈椎操 #颈椎病 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脖子酸痛
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颈腰椎微创陈丹医生2月前
头痛，腰痛，关节痛，全身疼痛受不了？学会这几招，轻松缓解#头痛消消乐 #偏头痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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神经内科女医生张娟7月前
严重头痛，这两件事别做#头痛#偏头痛#健康科普#抖出健康知识宝藏
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中医周主任9月前
头痛、肩颈僵硬的朋友一定要听话 #医学科普 #科普 #知识科普 #居家锻炼 #穴位
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莫听穿林打叶声3月前
后脑勺疼痛、颈椎疼痛、肩膀疼痛教你三个小方法快速缓解。 终于把头痛类拖更完了🤭偏头痛和前额痛视频之前有发～需要的可以去查看#后脑勺疼 #肩颈不适 #三招解决 #颈椎病 #中医养生
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陳 简單 ✨1月前
玩多了，器官老化，头就会痛，我家那位年纪轻轻老说头痛，可能就是手机玩多了。
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八一骨科严致远7月前
上班族手机党没有对象，八一骨科主任教你一招自己缓解疼痛 #颈椎 #医疗健康创作训练营 #改善肩颈 #中医骨科 #按摩放松
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久元方官方号4月前
偏头痛，张老师这里学一个动作立马让你改善#养生保健 #偏头痛 #头晕头痛
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头痛专家张伟6月前
头痛去精神科？ #头痛 #偏头痛
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李大白5月前
一招缓解吹空调后头疼！ 炎热夏天，里不开空调，但是吹时间长了 浑身不舒服，分享两个穴位缓解吹空调后的头疼问题！#空调病 #空调吹多了有什么危害 #高温 #妙招分享 吹空调头痛小妙招
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赣州李一手6月前
吹空调吹风扇，头痛头晕脑胀，用手搓一搓就能缓解#头痛 #吹空调 #颈椎不舒服 #吹风扇 #头晕
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正安文化上海5月前
眼睛太累了？教你3分钟缓解视疲劳！ 每天对着手机电脑眼睛酸胀？ 眼睛累到模糊？别硬撑啦！ 这几招护眼方法，真的简单有效， 每天3分钟，眼睛舒服不疲劳～ 我亲测有效！👀 #眼睛 #刮痧 #中医养生 #上班族 #学生党
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