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莫谋斌-面部矫正4月前
看似是胖实则体态不对的表现 #体态纠正 #内容过于真实 #体态调整 #减肥 #变美
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深圳自由教练贾3年前
#背部 体重很瘦，背部看起来却很厚 两个动作带你改善,持续跟新小白训练
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辣辣的健身日记3年前
三个动作改善肩宽背厚#美背 还你迷人少女背#少女背 背包一寸 年轻十岁#健康养生 关注我 跟我一起运动 一起变瘦 变美 变好看🌹#体态纠正 #好身材练起来 @抖音小助手 @DOU+小助手
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君君向前🌞2月前
虎背变薄背，分享自用的两个小方法，跟我一样虎背熊腰的姐妹可以冲了！以前后背又厚又壮，穿衣服特别没有气质，坚持疏通膀胱经25天左右，就肉眼可见的变薄了，它真是人体的“排污渠”，通了之后代谢都快了！#薄背 #38岁多囊养生姐姐 #中医思路减肥 #减肥
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桃月崽2周前
158 55kg｜本期无踩雷！！正肩显瘦➕10086 #打底衫 #内搭 #打底 #微胖穿搭 #T恤
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深圳形体蜕变计划3年前
很多女孩明明很瘦，背却看起来很壮？告别大厚背，两个动作练起来！！ #模特 #形体 #美背 #超模 #干货分享
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袁老师讲康复6月前
女生下半身胖怎么办？#瘦腿 #居家锻炼 #高效瘦腿攻略 #女生必看 #夏日减脂大作战
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衣洋健康3年前
背厚一寸，显胖10斤，每天坚持3个动作消除背部赘肉，挺拔身姿
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月亮起床了3年前
肩宽背厚脸还大 | 明明不胖却看起来很壮‼️跟练版来啦‼️‼️ 肩宽、背厚，体态差 驼背头前引都是现代姐妹烦恼😩 今天月亮给大家分享一套简单有胸背结合训练 帮你练就纤薄少女背 快来一起练起来吧#一起来瑜伽 #运动无处不在
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南梁の燃脂物语3周前
看起来壮而不是胖？怎么办呀 #减脂#减肥#爆改 #燃脂#tips
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张博士聊体态4年前
#肩宽背厚这样练 ，只有背薄肩窄才会有#少年气 ，显年轻。#圆肩驼背矫正 #背厚肉多
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橙子公主2周前
21天告别拜拜肉!!直角肩+薄背速成轻松get“背影杀手”气 这组动作专治“虎背熊腰”正面显壮?侧面厚实?背面更灾难?别让体态拖垮你的颜值! 坚持10天:手臂线条紧致打卡15天:背部薄如纸片锁定21天:直角肩自然成型 随时随地练起来穿衣更有型气质瞬间提升拍照360°无死角#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态 #瘦手臂 #少女背
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阿胖丹（140斤测评版4周前
160/145斤 微胖店铺大爆款测评来啦！#大码穿搭 #许妍穿搭 #赵露思穿搭 #微胖 #微胖女生
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怡宝135斤2月前
165/135 微胖女生秋季外套大测评！#微胖穿搭 #外套 #早秋不费力显贵穿搭 #真实测评 #135斤
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终于“邓”到你1月前
#好物推荐🔥 如果你们拍视频总觉得自己太壮了，也可以进来看一看。
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阿七形体气质提升7年前
女生背太厚，显得特别壮实！这个动作告别虎背熊腰！不做“背厚”的女人！#官宣体 @抖音小助手
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大旭女子塑形4年前
女生不想后背跟男生一样壮，那就赶紧下床练起来#塑形 #瘦背
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简因教育3年前
生完宝宝虽然体重恢复了但上半身还是很壮，虎背熊腰的☹️孕期和产后呼吸模式有着很大的不同，这个问题你可能忽略咯！快来一起找回你的少女背吧！#产后恢复 #简因孕产 #产后
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程鸣（猛踢钢板中）1年前
要线条，不要太壮？ 郑钦文的体脂率，背后瘦了多少苦啊，给你这样的体脂率，咱有资格保持吗？#无味暴汗一起运动 #郑钦文
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师姐爱生活6月前
把简单的事情重复做，结果会惊艳到你，接水瓶练背，离小吊带又近了一步…#dou小助手 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #从后面看背显得壮怎么办 #变美变瘦变好看
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闫泉健身运动（力量塑形）3周前
力量训练显壮？该怎么办 #薄肌 #力量训练
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李李教瘦（线上指导）2周前
含胸=溜肩=斜方肌突出！溜肩是“前紧后弱”闹的，拉伸胸小肌、练透背肌，肩线马上变流畅，告别“虎背熊腰”。#力量训练 #强化训练 #胸小肌放松 #肩胛骨 #含胸驼背
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小小楠子圆又圆6月前
4套一整套平价穿搭！低至20 #显瘦穿搭 #极简穿搭 #显瘦搭配 #梨形身材
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旗盒瑜伽（小助理）3年前
大妈背看起来又厚又壮，跟我这样做没有瘦不了的圆肩驼背#开肩美背 #瑜伽 每天点头像跟我来直播间打卡吧！
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喵大壮子健身笔记1月前
我要不要告诉他女生月佥垮双下巴 ，体态不好看，就去练背，一条毛巾 5个动作#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#练背#女生必看
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Arjun印度瑜伽4年前
女生只要一驼背就显得很壮！怎么办？
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胆小鬼看月亮1年前
厚笔记本背面凸起不好写该怎么办呢？快来看看吧#学习方法 #笔记本 #彩色笔 #记笔记
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辣妈叶子4年前
大妈背又厚又壮，跟我这样做没有瘦不了的圆肩驼背#开肩美背 #宝妈变美 #瘦
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张佳鑫1月前
斜方肌很紧很硬怎么办？ 斜方肌很紧很硬怎么办？斜方肌大怎么消除？斜方肌紧张怎么放松？斜方肌大了怎么改善？如何避免斜方肌发力？分享2个训练动作改善斜方肌肥厚问题，学会正确发力，练成直角肩~#斜方肌 #斜方肌肥厚 #体态纠正 #居家锻炼 #我的电子健身教练
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辣妈叶子4年前
大妈背又壮又厚，跟我这样做没有瘦不了的圆肩驼背#瘦 #富贵包 #拜拜肉 #开肩美背
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阿毅居家运动5月前
女生下半身胖 梨形身材的怎么办？#居家锻炼 #瘦腿 #梨形身材 #女生必看 #夏日减脂大作战
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小袁居家运动5月前
女生下半身胖怎么办？#居家锻炼 #瘦腿 #夏日健身干货大放送 #高效瘦腿攻略 #夏日减脂大作战
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月半晓晓大码衣橱1年前
#开春搭配 #大码女装 #微胖女生穿搭 可以当外套可以当卫衣穿，姐妹们赶紧冲！
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陈佩佩呀（🍑养成版）6年前
背部打卡动作一组。分享一下健身初期关于长重变壮的问题的解释，老规矩，文字多暂停看！#健身 #减肥
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瑶瑶微胖定制(140斤）2周前
#微胖女生 #秋冬新款 #显瘦穿搭 #微胖穿搭 #大码显瘦
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乐涛健身3月前
斜方肌高耸怎么办 #健身小白必看经验 #斜方肌 #练背 #肩颈
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阿毅居家运动3月前
下半身胖梨形身材的女生，要怎么做呢？#变美变瘦变好看 #瘦腿 #居家锻炼 #梨形身材 #瘦大腿
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小柯微胖定制（140斤）3周前
胖人秋冬这么穿遮肉又显瘦#不挑年龄不挑身材 #肩宽背厚 #微胖女生 #保暖又好看 #显瘦穿搭
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郭剑辉医生10月前
脂肪瘤怎么快速消除？#科普 #医学科普 #抖音二创激励计划 #健康 #健康科普
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阿毅居家运动3月前
梨形身材下半身胖的女生，要怎么做呢？#变美变瘦变好看 #瘦腿 #瘦大腿 #梨形身材 #居家锻炼
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普通女子彭凉凉（无人在意版）3月前
测一下哥特必吃榜的梦游#今日穿搭 #哥特 #Lolita测评
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嫚嫚爱健身（已瘦35斤）5月前
女生下半身胖很让人头大，但是别着急！这套动作赶紧练起来，调整好腰臀比，你就是迷人精，期待夏天更好的你#居家锻炼#健身干货#高效瘦腿攻略#减肥 #女生必看
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88春叔的马甲线5月前
如果你也是腿比较粗，腿上的肉松松垮垮，这套动作一定要练起来，加油！#居家锻炼 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #高效瘦腿攻略
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小肉佳微胖定制（150斤版）1周前
##今日穿搭 #显高显瘦 #舒适穿搭
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铭哥的康复日记5月前
女生下半身胖怎么办#居家锻炼 #女生减脂 #健身小白必看经验
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健身4月前
圆肩驼背影响气质，还容易肩颈痛，想快速改善，这四个动作跟练起来，每个动作做20次#圆肩驼背 #改善体态 #居家健身 #健身干货
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白鸽瑜伽4年前
女孩一驼背就会显得很壮，每天练习这两个动作，开肩美背瘦后背，挺拔身姿，提升气质！
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140的多多麦👚2周前
冬天这么穿保暖又显瘦#显瘦穿搭 #保暖不臃肿 #140斤穿搭
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啊珍讲康复1月前
女生下半身胖怎么办#运动康复 #健康 #居家锻练 #怎么才能健康
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幸运女孩微胖定制4周前
#实穿主义者的衣橱分享 #微胖女生 #打底衫 #保暖又好看 ##遮肉显瘦
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懂健身的斌哥来了4周前
想要把腿练瘦需要多久？你就做这四个最基础的动作就可以了，瘦腿的同时还能改善腿型！#瘦腿#瘦大腿#直腿#腿粗#女生必看
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楠楠的健身日记4月前
女生下半身胖让人很头大，别担心！分享四个动作抓紧练起来，趁着夏天还没来！#下半身胖#居家锻炼#腰粗胯大#梨形身材#好身材练起来
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小昱小昱别睡了（椎间盘突出版）2周前
#日常穿搭 #ootd每日穿搭 #胖女孩穿搭 #分享穿搭 #平价穿搭
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$ 萧 $2周前
#彬彬有氧塑形运动
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赚到💰就下班2天前
#显瘦遮肉 #每日分享 #显瘦搭配 #大码女装 #大码搭配
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少儿体态矫正（课程主页）1周前
孩子含胸驼背 别着急喊直了 进来看看这么做 #体态矫正 #少儿体态矫正 #孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #孩子驼背怎么办
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运康体态欣3月前
斜方肌肥厚酸胀，肩胛骨缝不舒服怎么办 斜方肌肥厚酸胀，肩胛骨缝不舒服怎么办#体态纠正 #力线纠正
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老白健身了2月前
小半身肉肉的不紧致，下面这套动作练起来#健身干货 #下半身胖#梨形身材 #居家锻炼
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步游的运动日记2月前
下半身胖的女生看过来啦！不用跑跳、在家就能轻松完成，看到久就开练吧！#腰粗胯大 #梨形身材 #居家锻炼 #腿粗 #瘦腿
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章若瑶7月前
终于来了！有喜欢的话快留言
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小小（晚上9点10分）4天前
拍照拍视频显胖显壮怎么办？夹上这款18K超清广角镜，画面瞬间变宽变广，人物也拍的瘦瘦小小的，确实更好看了！#广角镜#高清广角镜#拍照技巧#广角拍照#好物推荐🔥
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大白健身日记4月前
下半身胖腿粗，赶紧开练#健身 #居家锻练 #瘦腿 #减脂塑形
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大老郭医生3周前
我要不要告诉他，其实治疗脱发很简单#脱发 #雄激素性秃发 #抖出健康知识宝藏
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