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豆角一般要炒多久吃了不会中毒
熬了一天一夜免疫力会下降吗
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醒了能立刻起床吗
央视频
10月前
冬天手脚冰凉怎么办?试试用这两味药泡脚~(央视频号:央视健康之路)
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耳鼻喉那些事儿
4月前
爱泡脚的朋友看过来~ 不少人觉得水越烫越舒服,其实这是误区哦!水温太高容易刺激皮肤,40℃左右刚好,泡15-20分钟,温和又养身~别再用"高温"较劲啦! #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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丛碧山房 刘老师
1周前
《冬天泡脚,小心这种“温柔”的烫伤!教你正确方法》#冬天养生
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央视频
4周前
冬天手脚冰凉怎么办?试试用这两味药泡脚~(央视频号:央视健康之路)
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妇产介入孙涛
5天前
冬天适合泡脚吗? #医学科普 #科普一下 #降温 #泡脚 #养生
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浙江名医馆
4天前
冬季养生首选泡脚!泡15-20分钟 水温适宜 加泡脚料等 冬季养生首选泡脚!泡15-20分钟 水温适宜 加泡脚料等,医生:提升阳气 缓解冬季怕冷症状。#健康 #冬季养生 #泡脚 #提升阳气 #怕冷
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高医生治未病
1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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放心食品-明食宝可视化
5天前
冬季最方便的养生方法! 你知道泡脚多少度的水温合适吗?#泡脚 #养生就是养健康 #健康科普 #冬天养生 #小妙招大作用
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
1周前
秋冬天手脚容易冷,这3个保养小妙招可以用起来哦#徐文斌医生 #秋天保养 #手脚冰凉
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崇沛讲养生
1月前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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萍乡陆医生
6天前
艾叶加一宝,冬天泡脚正正好#泡脚 #冬季养生 #艾叶 #手脚冰冷 #中医养生
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会昌陈华佗
6天前
#上热门 冬天最简单的养生方法#泡脚 #养生 #健康
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大象新闻
2周前
冬季总是浑身发冷,手脚冰凉?医生:冬季最方便的养生方法就是泡脚,“泡脚时要注意控制时间和水的温度”#大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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Chen Chen Chen
1周前
来嘛 冬天睡瞌睡之前脚冷的 教你们咋个泡脚 菜市场买坨老姜一把花椒 老姜洗干净切块拍碎 跟到花椒一起煮 水开小火10分钟 然后泡脚盆掺适量冷水 保证睡的巴适 脚还热火#咖啡的制作方法全过程
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骨往筋来(王杨雨凡医生只看膝肩髋关节)
5天前
天冷了 热水泡脚要注意什么?哪些人不适合 天冷了 热水泡脚要注意什么?哪些人不适合#上海仁济医院骨关节外科
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以道驭术
4月前
#涨知识 #健康
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浙江名医馆
2周前
名中医教你泡脚“黄金法则”,秋冬泡脚要循序渐进 水温要适度 名中医教你泡脚“黄金法则”,秋冬泡脚要循序渐进 水温要适度,可加艾叶 红花或花椒 时间别超30分钟。#健康 #泡脚 #养生 #中医 #科普
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吉安号
2周前
冬天总是浑身发冷、手脚冰凉?泡脚可以提升阳气缓解症状 但需要注意这三点!#泡脚#冬天#养生
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耀眼的星星✨✨
1周前
冬天泡脚要注意!
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小马说健康
5天前
冬天泡脚要注意这三点#养生#泡脚 华中耀济师分享#高济百氏康# #日常唠嗑 #万万没想到
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🐌蜗牛说健康
5天前
冬天泡脚要注意这三点#养生#泡脚 云浮邦健 蜗牛耀济师分享#连锁名# #日常唠嗑 #万万没想到
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邱高气爽
1周前
冬天泡脚要注意这三点#养生#泡脚 #XX耀济师分享 #日常唠嗑 #万万没想到
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合肥工会
1周前
冬天驱寒选泡脚方便又简单,中医:可以提升阳气,缓解身体怕冷 #快看健康(来源:新华社快看)
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居安爱养生
1月前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 冬天手脚冰凉,睡一晚上都不暖,泡脚水里加两物,这个冬天不怕冷! #懒人养生#泡脚#手脚冰凉
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莫离银屑病自愈中
4天前
冬天不出汗的建议穿厚一点 用加热泡脚桶泡脚 我会放两包泡脚包 出汗后换一套干净睡衣 再给头上做保湿 这是每天的功课 西瓜霜适量边调边感觉 我的感受用后凉飕飕的 如果你们用了没有不适就可以每天坚持使用#银屑病保湿#牛皮癣 #银屑病自愈#冬天泡脚 #银屑病患者
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一心爱生活(养生生活小常识)
4天前
#中医养生知识分享 #涨知识 #分享生活小技巧
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大皖新闻
3周前
国医名师教你泡脚的“黄金法则” 随着气温的降低,很多人常感到手脚冰凉,此时泡个脚不仅能让身体快速暖和起来,还能舒缓压力放松身心。但其实,泡脚也有讲究。安徽省国医名师、安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)主任医师蔡圣朝表示,从寒冷的室外回到室内后不宜立刻泡脚,而是应该让身体适应室内温度,等到血液循环趋于稳定后再进行泡脚。 除此外,泡脚时的水温也要注意不宜过高,建议控制在42-45℃,并缩短泡脚时间,控制在20-30分钟内,避免因长时间浸泡导致身体过度出汗或血液循环过快,引发不适。蔡圣朝建议,可以选择在睡前泡泡脚,还可以在水里添加艾叶、红花、花椒等,提升泡脚效果。
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万载养生儿推玲子,果化慈静修
4天前
#秋冬养生#泡脚 #避坑指南 #避 #手脚冰凉 #养生小常识
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咪咪🥰
1周前
一到动弹就手脚冰凉怎么办?变美的方法都告诉你了……#泡脚 #花椒水泡脚 #手脚冰凉怎么办 #泡脚的好处
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新华每日电讯
2周前
#每日健康 |冬天总是浑身发冷、手脚冰凉?医生:泡脚可以提升阳气,缓解症状。但需要注意这三点!#新华每日电讯
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瓜叔聊养生
4天前
#冬天如何解决手脚冰凉#五个方法#中医养生#
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阿丽(爱做菜)
4月前
三伏天里坚持30天泡脚,自制能喝的泡脚水,做法简单很实用 #三伏天 #泡脚 #养生 #艾叶 #生姜
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经典收藏
4天前
手腳冰涼的人有救了!睡前泡腳加三樣,驅寒補陽,整個冬天不怕冷!#养生之道 #倪海厦
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中式养生法
4天前
冬天泡脚一定要注意这几点!
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中式养生法
3天前
冬天泡脚的几点细节! #泡脚
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158梨形腿刘幺幺
1周前
梨形瘦腿 就是死磕这几件事 第一 每天泡脚20分钟,水温在40到45度 第二刷腿20分钟到30分钟,刷腿加泡脚一定要结合起来等王炸 第三,现在冬天尽量把食欲稳定起来,早上中午把碳水拉满,但前提是碳水一定要干净,比如早上可以吃馒头,中午正常吃米饭!吃点热乎的食欲相对会更稳定一些!少吃或尽量不吃水果! 第四每天坚持额外加运动20分钟,比如说甩壶铃500个! 这几个结合起来你的腿,肯定会有很明显的变!一定要去执行!#瘦腿 #泡脚 #经络刷 #梨形身材
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阿丽(爱做菜)
4月前
自制泡脚水,三伏天泡脚事半功倍,老一辈的做法简单又实用 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #养生 #泡脚的好处
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丰城发布
1周前
#泡脚的好处 #正确泡脚 #冬季养生
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浪子天涯缅怀静怡妹妹
1周前
#情感电台·第75集:冬季泡脚进阶指南&群友暖心配方 ⏰ 2025.11.10 周一 | 农历九月二十一 📱 录屏发抖音! 【泡脚核心原则】 ✅ 水温:40-42℃,避免烫伤、加重心脏负担 ✅ 时长:15-20分钟,泡至双脚发红、微微发热即可,忌大汗淋漓 【群友爆款泡脚配方】 ✅ 驱寒暖身:2片生姜+1小段艾草+3颗红枣(煮10分钟兑温水,适配体寒/痛经) ✅ 安神助眠:5克酸枣仁+2朵菊花+1片甘草(泡水,改善失眠多梦) ✅ 舒缓疲劳:3克当归+2克红花+1小段桂枝(促循环,缓解久坐酸胀、手脚冰凉) 【禁忌人群&注意】 ❌ 糖尿病患者:泡脚前务必测水温,防神经不敏感烫伤 ❌ 孕妇:忌用艾草、红花等活血食材 ❌ 血压偏高者:时长≤15分钟,水温略调低 【潘露动态】 👉 抖音号:lu5430346 🌟 明日14:00更新“泡脚食材搭配对照表”,按体质分类推荐 🧧 2026春节:2月17日(正月初一,周二),距过年还有99天 求❤️点赞+🌟关注+🔄转发,科学泡脚养脏腑,下集讲冬季防干燥妙招~ 需要我把“泡脚配方+禁忌”整理成便携卡片,方便你打印或发群里随时查看吗?
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睢视频
6天前
这个便宜 加长的泡脚桶,站得稳,保温效果好,我冬天的大冰块脚真的有救了#加长泡脚桶 #脚冰凉 #泡脚的好处 #日常分享
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浙江名医馆
2周前
冬季泡脚养生有三个关键!泡脚时间不宜过长水温适度 搭配艾叶等 冬季泡脚养生有三个关键!泡脚时间不宜过长 水温适度 搭配艾叶等,提升阳气 缓解冬季怕冷症状。#泡脚 #冬季 #养生 #提升阳气 #健康
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半月谈
1周前
冬天驱寒选泡脚方便又简单,中医:可以提升阳气,缓解身体怕冷(来源:新华社快看)
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城口融媒
1周前
【养生小知识】冬天总是浑身发冷、手脚冰凉?医生:泡脚可以提升阳气 ,缓解症状。但需要注意以下三点!#科普 #养生 #冬季
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糖果冰淇淋
4天前
这些泡脚可能存在的误区你中招了吗 #闲鱼 #闲鱼二手闲置 #泡脚桶 #养生 #泡脚误区
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南昌新闻
2周前
冬天总是浑身发冷、手脚冰凉?医生:泡脚可以提升阳气,缓解症状。但需要注意这三点!
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餐馆小厨娘
1月前
坚持泡脚好几年了,这个泡脚桶特别好用,足底按摩,水温可以根据自己的情况来定,特别冬天用盆泡脚水一会就凉了,气血虚的女性来说,冬天不泡脚一夜都暖不热,脚放王亚肚子上 第二天他说他拉稀了!哈哈哈哈哈
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萱萱草(安方抓💊)
3周前
#手脚冰冷#如何泡脚#暖脚汤#传承中药文化#科普
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太仓岐伯
1周前
冬天怕冷,手脚冰凉?快试试泡脚 ##养生 #科普一下 #泡脚 #冬天养生 #抖出健康知识宝藏
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阿丽(爱做菜)
4月前
三伏天是泡脚的最佳时机,自制泡脚水,坚持泡脚有收获 #三伏天 #泡脚 #当归 #艾叶 #养生
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嘉兴工会
1周前
冬天总是浑身发冷、手脚冰凉?医生:泡脚可以提升阳气,缓解症状。但需要注意这三点!(来源:新华每日电讯)
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赵大宝的泡脚包
6天前
一到冬天手脚总是冰冰凉凉,怎么办?这个方法一定要学会#养生 #中医养生 #健康 #正能量
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炁元
5天前
艾灸泡脚,为什么脚该凉还是凉! #泡脚 #艾灸 #站桩 #道家文化 #国学文化
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FM 87.9日照交通生活广播
1周前
每日健康 |冬天总是浑身发冷、手脚冰凉?医生:泡脚可以提升阳气,缓解症状。但需要注意这三点!
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阿丽(爱做菜)
3月前
泡脚好处多,三伏天泡脚作用最佳,用料和做法都简单,重在坚持 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #生姜 #养生
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程家千金
1周前
#强烈推荐 冬天手脚冰凉不热的看过来#经验分享 #中医养生 #育儿育己 #育婴知识
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拥有好物推荐
5天前
冬天脚冷像冰块?一泡就暖到心窝!我朋友老张常年脚凉,冬天走路都打颤,用了这个艾斯凯可折叠泡脚桶后,每天下班回家泡20分钟,脚暖了,人也放松了,连睡眠都变好了。它能自动恒温加热,水温稳稳在40度左右,不烫不凉刚刚好。关键是折叠设计,不用时一压就扁,塞进柜子都不占地方。按摩揉捏功能也超舒服,像有双小手在给你按脚底,久站久走的上班族、爸妈都爱用。家里有老人孩子,用起来特别安心,安全防漏电,用着放心。 #每日分享 #非常方便实用 #家庭必备 #强烈推荐 #创作灵感
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张姐的生活百货铺
6天前
你是不是一到冬天脚就冷得像冰块?别急,我试了这款艾斯凯可折叠泡脚桶,真的绝了!不用接水、不占地方,展开秒用,折叠后比书包还小,出差旅行随手带。内置恒温加热,水温稳定在40℃左右,泡完脚暖到心窝里,连老寒腿的闺蜜都夸好。我每天下班泡20分钟,脚暖了,整个人都轻松了。关键是它还有智能按摩功能,足底穴位轻轻按,像被专业师傅揉捏一样舒服。家里老人孩子都能用,安全又贴心。用了半个月,朋友都说我气色变好了,其实只是脚暖了,身体自然更舒坦。 #好物推荐🔥 #泡脚桶 #方便省地
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冯名雨
5天前
3秒暖流冲到脚趾
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刚浩好物精选
1周前
冬天容易手脚冰凉的,下班回来一定要泡个脚!智能恒温加热,还带足底按摩,就像在泡天然泉水一样,水温始终保持恒温状态。泡个十几分钟,身体暖暖的,太舒服了!#加热泡脚桶 #足浴盆 #按摩泡脚桶 #泡脚养生 #折叠洗脚盆
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伊州网信
2周前
冬天总是浑身发冷、手脚冰凉?医生:泡脚可以提升阳气,缓解症状。但需要注意这三点! 来源:新华每日电讯
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科学减重陈佳涛
4天前
阳气不足,冬天怕冷?教您一个好用泡脚方#天冷 #泡脚 #降温 #阳气不足 #泡脚方
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中式健康主理人
6天前
《冬天手脚冰凉?3招让你暖到骨子里!》 最近气温骤降,很多人开始"手脚冰凉",这可不是小事!中医专家指出,冬季手脚冰凉可能是"阳气不足"的表现,长期如此会引发多种健康问题。今天教你3个中医秘方,让你从内到外暖起来! 第一招:"晨起一杯姜枣茶"。生姜3片、红枣5颗煮水,能"温中散寒",坚持喝一周就能感受到变化。第二招:"睡前泡脚加艾叶"。40度温水加艾叶泡脚15分钟,能"引火归元",改善血液循环。第三招:"午间晒背补阳气"。每天中午晒背15分钟,这是最简单的"天灸疗法"。 记住中医金句:"冬季养生,重在藏阳"。这三个方法简单易行,但贵在坚持。从今天开始,让温暖成为你的冬季标配!
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最新发布时间:2025-11-20 07:14
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