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神经外科促醒人李文超6月前
睡眠不足对大脑的影响 #失眠 #睡眠 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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穿越科学号3月前
睡眠不足对大脑和身体的损害到底有多严重？ #知识科普 #生命科学 #科普一下 #科普
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长海医院脑血管病中心左乔医生3周前
熬夜与睡眠不足，哪个对身体的伤害更大？#熬夜 #睡眠不足 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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卢要强医生1月前
睡眠时间与痴呆风险息息相关 #医学科普 #睡眠 #科普 #痴呆 #科普一下
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波波医生7月前
脑子像灌了铅，注意力不集中，刚说过的话就忘，有可能是脑雾在作怪#脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏
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神经外科吴医生3月前
睡眠与大脑的“修复机制” #睡眠 #大脑 #医学科普
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CCTV生活圈1年前
【熬夜可能使记忆力下降一个穴位助睡眠】 熬夜后第二天昏昏沉沉，记忆力下降、注意力不集中？这是因为熬夜耗伤气血，影响大脑供血供氧。跟着小圈一起揉按神门穴，每天睡前揉按5~10分钟，助你睡个好觉！你有哪些助眠小妙招？评论区分享
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神经外科吴医生1月前
睡眠与大脑的“修复机制” #医学科普 #睡眠 #大脑
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精神科娜娜医生5天前
长期睡不着，伤的不只精神，还有你的大脑 长期睡不着，记住这三点，对屏幕前的您会有帮助#失眠 #舒界经颅磁 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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儿科医生崇维琨5月前
孩子注意力不集中，建议及时治疗 #医学科普 #注意力不集中 #注意力不集中如何解决 #儿科医生 #父母必看系列
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张医生说生长发育3月前
为什么睡眠不足，学习注意力不易集中？
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大冯老师 上门家教 学业规划1周前
学霸睡眠都很充足，熬夜睡眠不足可能是拖垮孩子的原因。
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神经外科吴医生1周前
睡眠与大脑的“修复机制” #热点 #睡眠 #科普
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神经外科吴医生6月前
睡眠与大脑的“修复机制” #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #好医生 #医者仁心
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精神科廖医生3月前
睡眠不足的人，天塌了，还以为是累的 #睡眠不足 #健康科普有真知 #情绪 #走神 #医学科普
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睡眠管理专家·刘可智4周前
缺觉：对人体的多系统影响 #睡眠不足#睡眠障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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熊猫医生4月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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岐黄中医陈伟铭5月前
熬夜睡眠不足，会出现哪些问题呢？看看以下五方面！#岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊时刻 #诊室日常 #中医
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药师覃旺军8月前
你以为正常，实则是严重缺觉的4种表现 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不足 #注意力不集中 #反正迟钝 #严重缺觉
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贝亮普蓝3周前
别让坏习惯偷走孩子的未来 #学习习惯
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青少年心理辅导－智愈心理牛老师4月前
学霸的睡眠 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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精神科王文强4月前
睡眠不足导致注意力不集中，易疲惫。 #厦门心理咨询 #青春期 #内心 #睡眠
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人民网河南频道4周前
睡眠充足的人情绪更稳定 原来暴躁易怒元凶可能是睡眠不足 睡眠不足不仅会让身体乏力、注意力下降， 也可能是你平时暴躁易怒的原因。 前一晚没睡够，第二天你可能会对 他人的一言一行都更敏感， 会带有更强的不信任感和敌意。 即使是一个晚上的睡眠缺乏， 也会让大脑杏仁核变得异常活跃， 更容易有焦虑、恐惧、愤怒等激烈的负面情绪。 今晚别再熬夜，试着早点关掉手机。#睡眠 #睡觉 #负面情绪 #情绪
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陈亮博士3月前
孩子经常熬夜会变“傻”，家长一定要注意 #医学博士陈亮 #注意力脑区 #睡眠 #父母课堂 #儿童教育
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极限觉醒的黛西3周前
长期睡眠不足七小时的六大后果 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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Joy健康趋势观察-RD注册营养师2周前
睡眠的力量！睡眠才是青少年的“脑力充电站”#睡眠 #记忆力 #知识分享 #脑 #提高效率
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药师彬彬5月前
你以为的精力旺盛，实际上是"隐形疲劳" 看看你中了几个 #医学科普 #隐形疲劳 #烦躁不安 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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白医生聊健康4月前
别把睡眠不足当小事！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠不足的危害
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神奇哒数字1周前
睡眠剥夺效应：长期睡眠不足，对孩子影响惊人！#亲子教育 #家庭教育 #每天跟我涨知识 #育儿 #父母必看系列
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高文斌教授1周前
熬夜伤脑智力退化？这些事实你得知道#智力退化 #失眠症 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 @kevin
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僖僖米妈（思画）慢养育🌳2月前
影响专注力的重要因素之一是睡眠！#科学育儿#专注力 ##注意力不集中
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喻宾华医生1月前
长期睡不好，4个预警信号要注意！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普为人民 #失眠 #睡不好
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易妈3周前
睡眠不足就是厌学的开始，三年前我也把作业看的很重，但是我儿子长期的睡眠不足导致他的精神状态越来越差，厌学情节严重，现在六年级了，我们依然保证九点半上床睡觉，作业写不完我会给老师说，我真特别想给告诉所有A娃普娃的妈妈们，睡眠和吃饭是一样重要的！甚至比吃饭重要！我踩过坑希望你们不要继续了！普娃暂且坚持不住，何况A娃呢？#ADHD #注意力缺陷多动障碍 #育儿经验分享 #写作业 #内容太过真实
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物理实验葛老师3月前
睡眠不足是大问题
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小苏医生4月前
长期失眠对身体有什么影响？#医学科普 #失眠 #焦虑 #抑郁 #健康
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空闲养生2月前
睡眠问题产生的影响#正能量 #健康知识 #养生健康
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睡眠导师曾博士4月前
碎片化睡眠，比熬夜还伤人！ #碎片化睡眠 #睡眠障碍 #睡眠 #医学科普
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大老郭医生7月前
睡的少和睡的晚，哪个危害大？#失眠 #睡不着 #睡得晚 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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美丹医生7月前
#疾病科普 #睡眠 #健康科普 睡眠不好对身体有哪些影响呢
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睡眠管理师8月前
睡眠不足千万要注意了朋友们
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醒目视频5天前
记忆力下降、代谢紊乱！“碎片化睡眠”的危害有多大？医生：记住这五点！（出镜：刘畅；实习编辑：黄晓薇；主编：梅雪妍；责编：谭泳欣；素材来源：央视财经）#记忆力 #睡眠 #科普 #热点
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悦行学习能力提升训练1年前
小心慢性睡眠不足影响未来。。。#每天跟我涨知识 #每天学习一点点
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医生孙国钧1月前
睡眠不足 正在摧毁你的身体 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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儿科饶斯清主任3月前
有的孩子总被怀疑是“多动症”，但检查后又确诊不是，但上课和学习时就是没办法集中注意力，可能是这种病因在作祟！#儿科 #湿疹 #医学科普 #家长必读 #育儿经验分享
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心脑之光8月前
总是难以入睡？夜里频繁惊醒？早上起来疲惫不堪？你不是一个人在战斗！在第25个世界睡眠日，让我们一起揭开睡眠不好的惊人危害！#世界睡眠日 #高效的睡眠方法 #睡觉的黄金时间 #失眠 #医学科普
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小愈1周前
睡得少VS睡得晚，那个更毁人，看完别再自欺欺人。 #熬夜 #睡眠 #睡不着
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🏆玥淇心理和家庭教育1月前
睡眠不足如何影响孩子的大脑发育？你可能低估了它的危害！#睡眠#家庭 #家庭教育 #情感 #情感共鸣
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北京全息心理咨询中心6月前
#睡眠不足对孩子的危害
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杨阳羊医生6月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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周老师聊睡眠1月前
睡眠不足，正在破坏你的记忆力 #睡眠 #入睡困难 #记忆力
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
睡眠不好它也是一种病！#失眠 #睡眠质量 #健康科普 #生病
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徐文军主任说失眠3月前
失眠是神经衰弱么 #医学科普 #失眠 #睡不着 #专家说
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上海中医儿科丁惠玲4周前
孩子上课注意力不集中与睡眠的关系 #多动症 #睡眠 #注意力不集中 #学习困难 #鼻炎
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营养师邱双双5月前
碎片化睡眠更伤身#健康科普 #知识分享 #每日分享 #干货分享
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芭梨倍儿甜1年前
睡眠小课堂第二讲 之睡眠时长，为什么有人睡得少还精力好？先天决定！ #睡觉 #抖知识加油站 #科普健康知识 #养生 #健康科普 @DOU+小助手
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中医史华7月前
孩子学业重睡得晚，家里常煮一碗养心汤 #睡眠 #儿童健康知识科普 #中医 #医学科普 #医学小知识
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孤独与真2周前
睡眠过多过少都会影响大脑的认知 睡眠过多过少都会影响大脑的认知#睡眠过多过少 #睡眠质量 #影响大脑的认知
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上海胸科张魏巍医生4月前
睡得晚和睡得少，哪个更伤身体？ #睡眠 #熬夜 #健康科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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灯塔专注力1周前
注意力可以通过调整饮食，调整作息，调整训练来提升！#注意力 #注意力不集中 #育儿 #科学育儿#专注力
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失眠医生张建平5月前
失眠跟主食吃太少也有一定关系
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燕子健康日记1月前
晚睡和少睡谁的危害更大 晚睡和少睡谁的危害更大#科普知识 #熬夜 #睡眠 #科普一下 #科普健康知识
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徐老讲失眠1月前
长期睡眠不足，身体会有哪些变化 #医学科普 #中医 #睡眠 #失眠 #医者仁心
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好妈妈是练出来的1月前
千万不要牺牲孩子休息时间搞学习#家长必看 #父母课堂 #家庭教育 #学习方法 #家长收藏孩子受益
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神经内科 任大夫6月前
睡眠变少是正常的还是生病了？ #睡眠障碍#认知障碍 #老年痴呆 #脑肠轴
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