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快周天功法龙师傅4月前
凌晨四点左右醒来是怎么回事 #凌晨四点醒原因 #总是凌晨四点醒怎么回事 #为什么总是四点醒来 #为什么总是凌晨醒 #大周天打通手太阴肺经与失眠的关系
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法二哥1月前
最近几年，我经常凌晨三四点左右会醒，是意识特别清醒那种，我不起床，一般也不睁眼，而脑子就开始思考，一些感悟、启示或是工作生活中的问题的答案，就会自然而然的想通。这次是关于人性的。#悟道 #人性#启示#凌晨了你没睡觉在想什么呢
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睡眠心理专家洪霞5月前
九十点就能睡着但是早上四点准醒 #健康科普 #睡眠健康
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糖妈设计育儿手记4月前
宝宝早醒折磨人 四大原因速速排查 #宝宝早醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #新手妈妈必看 #糖妈设计育儿手记
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峰哥的ETF投资日志3周前
不知道大家睡眠到底怎么样，有没有也经常半夜两点到四点突然醒过来？#睡眠质量 #健康
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刘艺茗（燕飞）2年前
#上热门 为啥凌晨三四点总是自然醒？多半是3种情况…#健康 #知识分享 #养生 #减肥
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李未土～Judy2周前
你是否时常凌晨3、4点钟醒来，那就认真看完视频，相信会解决你的问题！#强烈推荐 #知识科普
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养生布道者1周前
凌晨3-5点醒，打开这三个开关！月市 经当令。#健康 #涨知识 #穴位养生 #居家锻炼
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中医张妍说失眠1月前
#失眠 #中医 #医学科普
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中医失眠专家张青槐3周前
睡眠不好还爱做梦，早上5点钟就醒了，容易焦虑、抑郁、烦躁。你这个主要是情绪引起的失眠，排了湿邪睡眠也就好了。#睡眠不好 #醒得早 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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O MY GREAT3天前
🌙 自然醒的秘密：大脑才是最佳闹钟 你有没有发现？ ⛔️ 被闹钟叫醒时，你就会进入“讨厌世界模式” 🧠但如果是自然醒，你反而能一整天都更精神！ 这究竟是怎么回事？ 👇 点开视频，看大脑的“闹钟”如何运作 . 🎙️本期主播 Christy Hsu 徐嘉希 · O MY GREAT 联合创始人 @Christy (Wellbeing版) 🎤飞行主播 Erica Chang · ROLA 联合创始人 🤍本期嘉宾 Dr. Paul Rochon 保罗·罗钦博士 · 工程幸福创始人 @EngineeringWellbeing . #睡眠科学#自然醒#睡眠改善#格物趣活#OMYGREAT
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自律赵5天前
怎么肥四，难道我真的要转行。#法律
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观星解忧铺（可一对一解惑）4月前
金牛座·近期感情：你崩溃到凌晨四点，TA睡到八点自然醒 #十二星座#情感共鸣#塔罗测试#分手#金牛座
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身心医学科刘严3年前
经常凌晨三四点自然醒，是怎么回事？#失眠#早醒#心理
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十二点自然醒3天前
校运会预告篇： 战歌震赛场，班旗猎猎扬！四班的运动员从不是孤军奋战#校运会 #记录校园生活 #我们
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书桓violin🎻5月前
《那么爱你为什么》——黄品源/莫文蔚 你崩溃到凌晨四点半，他睡到八点自然醒，并问一句“你为什么不早点睡？” #小提琴 #那么爱你为什么 #黄品源 #莫文蔚 #前奏一响拾起多少人的回忆
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邓敏博士说生殖4天前
#涨知识 #科普一下 #医学科普 #男女必看 #抖出健康知识宝藏
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汤圆爱跳绳6天前
四点二十自然醒，一支左旋，空腹跳绳开始，人这一生，遇到无数，有人看不惯你，有人看不起你，有人欣赏你，有人鼓励你，大一点，别计较，心放宽，心善是福。#居家锻练 #跳绳#自律遇见更好的自己 #运动治愈一切不开心
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半颗糖 ，木子4天前
我讨厌凌晨四点，因为凌晨四点总是会醒，缺少安全感的人，我始终想不明白是什么让我过不好，想不通，想不明白，
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宝妈元气屋5天前
#日常分享 #记录生活 #宝宝爱吃 #养生
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夏天2月前
你崩溃到凌晨四点半，他睡到早上八点自然醒，你爱他，你爱他有什么用，他拿你当回事了吗？他但凡要是心里有你，你会变成现在这个样子吗？会吗？以前那个骄傲的你去哪了？人家都是找他不爱你的蛛丝马迹，就只有你，只有你像个傻子似的，还在贪恋以前那一点点的温柔和爱，你说说你，你不输谁输，醒了吗……
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香菜–BOBO💚💚💚1周前
#王一博四点钟的蘑菇醒了 #王一博#王一博天天向上#王一博笑场 #王一博搞笑 四点钟蘑菇醒了的男人！
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邪修学养生3天前
#养生#内容太过真实 养生有时候不是做什么，而是不做什么，真正的养生都是大道至简的@DOU+小助手 @DOU+上热门
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绿源花卉卖花小女孩4天前
一年一度的寒衣节到了，订好的闹钟四点，结果三点自然醒，人到中年有事真睡不着，卖花小女孩三点起来和面包饺子，准备饺子、水果、鲜花，文明祭祀，早早给列祖列宗送去，点一盏心灯，送一份温暖，愿天堂的亲人这个冬天不再寒冷，一切安好🙏🙏🙏#寒衣节思念天堂的亲人 #寒衣节 #祭祀 #寒衣节祭祖 #祭祖
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卖辣条买保时捷4天前
打工日记#便利店的小姐姐
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阿姚姐5天前
#上热门话题短视频创作灵感 现在养成一个习惯，每天到这个点都会自然醒，因为每天早上都到这个点起来给小孩子们准备早餐
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高宇先生5天前
女人克服恐惧情绪，一觉睡到自然醒 #高宇老师 #身心智慧 #东方智慧 #认知 #女性智慧
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小雨yu2月前
早醒的我也得关注起来了 #皮质醇高 #日常分享#早醒型失眠
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吃喝玩乐、游戏人间4天前
早睡的结果就是 每天四点钟左右醒 😔😔😔
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小梁懂你1周前
睡不着、半夜易醒？试试这碗 “倒头睡” #失眠 #易醒 #睡眠好 #抖出健康知识宝藏
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刘春艳3年前
睡到半夜总是“自然醒”醒来就睡不着了是怎么回事呢？#睡眠 #失眠 #早醒 #抗抑 #健康
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丿薄荷4天前
#vlog日常 #健身减肥
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盘州余妈妈4天前
今日小知识#涨见识 #养生 #小知识
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琪琪妈1月前
这些梦境都是信号📶 千万别忽略你梦到过哪几种？ 看看梦到这些代表什么？ #梦里的世界 #心理学 #内容过于真实 #想象与现实 #女生必看
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妇产科李彦主任4天前
女性出现这四个症状，可能是你快要绝经了。#绝经 #妇科疾病 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医杨志宏1年前
后半夜自然醒，有可能是肝血不足了，告诉你一个方法#中医
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🌈御姐归来🌈1周前
王一博四点钟🍄蘑菇醒了名场面。#王一博#四点钟蘑菇醒了 #不愧是你 #可爱到犯规
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甲状腺贺成斐医生1月前
甲状腺结节患者凌晨4点起来吃药，医：休息好比什么都重要 #抖出健康知识宝藏 #甲状腺结节 #门诊日常 #健康 #医学科普仅供参考
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꧁壹卼👫鎖囿꧂4天前
是不是还没适应这个大自然的时间， 无论玩到多晚都是到5.50自然醒， 比闹钟还要准时😂😂😂😂😂
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嘟嘟霞4周前
说不上来的感觉， 生活嘛，得有 玻璃渣里找糖吃 的心态
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这里是1124酱4月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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ℋღ᭄拾光💞࿐5天前
四个半月的宝宝从8点多一觉睡到3点左右，然后就4点、5 点、6点、7点、8点一个小时醒一次是怎么回事？
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老羊一百二6月前
自带鸡血：6点自然醒的4个精力充电法 #精力管理 #健康生活#职场干货 #自律生活#科学养生 #抗衰老#自律打卡 #时间管理#职场生存 #健康小技巧
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无邪-艮纠纠2月前
充足的睡眠，真的会自然早醒，身体一天比一天好～#身体健康 #身体变化
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泰学-李先生国学智慧5天前
周末别强迫孩子早起 一定要让他自然醒 #国学智慧 #中华文化 #教育
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林子里的小乌呀！3天前
为什么女性婚后在婆家睡懒觉……竟成了奢望！？#婆媳 #婆媳关系 #潮汕媳妇 #睡到自然醒 #婆家
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园园的月饼3周前
同样是睡八个小时你为什么不选22:00-6:00而是04:00-12:00#独居日记 #独居女孩的生活 #家居生活
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高老大3天前
昨晚上早早睡觉的，一觉睡到四点钟，醒了就睡不着了，就想刷抖音抖一下，各位友们早上好，新的一天开始了，祝福大家开心快乐每一天
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win4天前
#vlog日常 随便发发
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￴￴￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴3天前
让我喝饮料就直说
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钎𨰋4天前
你崩溃到凌晨四点半，他睡到八点自然醒#碎星集劫令 #永劫手游武侠摸金
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