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玩滑雪的腰会有劲吗
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红苕可以生吃
起床快一点好还是慢一点好
你平时吃早餐吗
小寒怎么温养气血
精神科张涛教授
2年前
为什么睡很久还是感觉疲惫#为什么睡很久还是感觉疲惫 #医学科普 #健康科普 #健康守护计划
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程心医语
6月前
每天睡很久,仍然感觉困,教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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赵超医生
3年前
明明晚上睡的很多为何白天仍犯困?你的身体正在发出警告 #世界睡眠日 #呼吸暂停综合症 #健康明星计划
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宏世堂蔡卓勋
7月前
总夜醒、白天困?碎片化睡眠在 “搞破坏”! #中医 #养生 #科普 #医学科普 #医
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Holo慢痛研究社
4月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳? #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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急诊内科任海涛
7月前
明明晚上睡得时间很长,白天还是打瞌睡,你有可能被它盯上了! 延长夜里睡觉时间,甚至10个小时,白天照样犯困、打瞌睡,夜里呼噜声不断,这种睡眠呼吸疾病可能盯上了你!#睡眠呼吸暂停综合征 #智能手表 #智能手环 #抖出健康知识宝藏
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聊猫逗狗的彪叔
3月前
为什么我们总是感觉很累?七个高效的休息方法叫我们远离慢性疲劳!#涨知识 #健康 #心理学
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马乾章
3年前
白天越累,晚上越睡不着怎么办,中医帮你告别困扰!#医学科普 #中医 #健康 #健康科普 #睡觉
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甘小草说养生
2月前
慢性疲劳的常见的表现,你属于哪一种呢?#疲劳乏力#养生就是养健康#健康科普
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许超医生
5月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
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李若彤
1年前
晚上睡得好,白天不疲劳,我能保持高质量睡眠的秘诀分享给彤学们。#睡眠 #改善睡眠 #提高睡眠质量
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水心漫谈
9月前
为什么睡够8小时,白天还犯困?改善睡眠小妙招 #睡眠 #抖出健康知识宝藏#热点榜 #改善睡眠小妙招
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清华Iris学姐
7月前
你为什么总是很累?这些行为正在毁掉你的精力! #大学生把学习挑战玩出花了 #2025开学季 #抖音校园
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徐晔医生
3月前
0成本护眼跟练 每天看8小时手机的学起来! #护眼 #保护眼睛 #近视 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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郭叔功能健康
2月前
为什么睡了8个小时还是很累?#累 #疲惫 #疲劳 #知识
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营养师-铠纶Austin
6月前
越睡越疲惫?你可能陷入了慢性疲劳的 “温柔陷阱” #越睡越累 #睡眠质量不好怎么办 #提高睡眠质量 #慢性疲劳 #经验分享
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鼾症专家樊可成
7月前
为什么打呼噜的人,睡一晚,白天还是很累?#打呼噜 #鼾症患者樊可成
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勇往直前
9月前
为何白天只睡一个小时就能恢复疲劳?#疲劳乏力怎么调理 #人很疲劳又犯困怎么回事 #每天犯困的原因 #犯困怎么缓解 #怎么天天犯困
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脱脂可可
3月前
睡不好真的要人命#睡眠 #入睡困难 #睡觉 #睡眠障碍
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中医许卓博士
1周前
晚上睡不着,白天也不困,原来病根在这里 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不着 #健康科普
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朱大强-宁波霹雳袋鼠
1周前
神经疲劳 睡眠时间不够?如何高效恢复?做好这几点 会对你帮助很大! #神经疲劳#冷热水交替浴 #正念冥想 #宁波霹雳袋鼠田径俱乐部
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破局老吴
2周前
并不是担心失眠本身,而是担心因为失眠,第2天早上一点精力都没有。工作起来昏昏沉沉,没办法思考。#养生就是养健康 #精力管理 #失眠调理#睡眠障碍
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理性事务所
2月前
为啥 30 岁后睡再久也累? #睡觉 #睡不醒 #健康 #科普
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一凝伴您过百岁
5月前
老年人白天总犯困?试试这几招,比睡觉还提神! #一凝伴您过百岁 #医学科普 #老年人健康 #睡眠问题 #犯困
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精神心理杨医生
2周前
神经衰弱与普通疲劳#涨知识 #医学科普 #神经衰弱的症状表现 #疲劳
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麻醉睡眠先“峰”
1周前
吃安眠药白天总乏力?3个原因帮你找到根#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#安眠药 @南昌市洪都中医院 @抖音医疗健康小助手
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
3月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗?都能睡几个小时呢? #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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侃侃小李姐
3周前
为什么年轻人越来越容易累?明明睡够了却依然疲惫不堪|慢性疲劳 你是不是也有这种感觉:明明睡够了8小时,醒来还是累;工作没干多少,却感觉被掏空;周末在家躺一天,精神反而更差?现代年轻人的疲劳已经成为一种流行病。 这期视频从科学角度揭秘年轻人疲劳的真正原因:线粒体功能下降、多巴胺耗竭、肾上腺疲劳、慢性炎症、久坐不动、睡眠质量差。更重要的是,这种疲劳往往不是真正的"累",而是大脑和身体的保护机制失调。 视频还会分享科学有效的恢复精力方法,包括如何优化线粒体功能、调节神经递质、改善睡眠质量、管理压力。别再把疲劳当成正常现象了,长期慢性疲劳可能是身体在发出警报!#科普一下 #科普 #年轻人 #总是累疲乏怎么回事 #慢性疲劳综合征
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阿乐爱美食
3周前
一到换季就易疲劳,白天总是昏沉,晚上又睡睡醒醒, 不妨来试试这碗元气瘦肉汤。#创作灵感 #煲汤 #为你煲汤 #广东靓汤 #养生 @DOU+小助手
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心中有术
1年前
白天特别困,晚上睡不着是怎么回事?有什么办法能解决?#开工健康手册 #入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #健康传播为人民
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亿呼杭州验配中心
1月前
白天疲劳是因为打呼噜吗?#呼吸机 #打呼噜 #打鼾 #每日分享 #生活
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心理医生 郑秀艳
7月前
#心理科普 #睡眠 #焦虑
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高春花高氏三绝针
1周前
白天总是感觉疲劳 晚上刷手机可精神了 #高春花 #高氏三绝针 #针灸培训 #气血虚 #穴位
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园姐
3周前
桥本疲劳,怎么缓解……为什么睡8个小时还是乏力‼️#桥本 #桥本甲减 #天猫双11降温服饰低至5折 #桥本甲状腺炎 #慢性疲劳
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新华网本草中国
1周前
白天困成狗,晚上睡不着。是你的睡眠开关失灵了#白天困成狗晚上精神抖擞 #睡不着 #失眠 #犯困
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超级觉醒的只只
1周前
作为脑力工作者,你是否常有这样的困惑:周末睡了十几个小时,周一上班依旧疲惫不堪;刷了一晚上短视频,第二天反而更觉倦怠#心理 #人生感悟 #脑力 #休息
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华夏正能量
3周前
倪海廈:為什麼老是覺得累?是脾虛!教你一道健脾粥,讓你精力充沛,不覺疲勞!#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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脑龄国际(记忆提升)
1周前
一觉睡醒更累?小心脑疲劳已悄悄找上门。 大脑其实也会“亮红灯”?困倦、健忘背后真相令人意外,五种习惯正悄悄加速脑力损耗。#脑健康 #大脑疲劳 #脑龄国际 #记忆力 #短视频
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心内科姜雅秋教授
5月前
失眠、多梦、早醒,怎么办? #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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古方养生科普
1周前
你是不是也感觉:容易疲劳,白天困,晚上却睡不沉?#养生食谱 #食疗 #暖心暖胃 #改善亚健康
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lntv健康一身轻
4年前
白天困晚上还睡不好觉,心情也不好等等,出现了这些症状,咋回事
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美养李李
1周前
中医教你如何睡个好觉🥱白天困成狗,晚上睡不着?中医揭秘睡眠真相#天津中医#睡眠 #改善睡眠 #失眠 #中医养生
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小小非
1周前
如果你晚上总是睡睡醒醒。白天动不动就特别累的,你可千万不要错过了,它里面有茯苓、生姜、红花、五指毛桃等多种植物草本,都是对我们很好的东西,每天晚上睡前直接把它贴在脚底,第二天起床后直接撕掉就行了。千万不要等老了才开始保养身体 #足贴推荐 #足贴的好处 #茯苓足贴 #好物推荐🔥 #足贴养生
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瑶光洱洱
8月前
#睡眠质量 #多梦 #失眠 #失眠多梦
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FLOREVE馥洛薇海外旗舰店
4周前
每天睡够8小时还累?可能是细胞需要充电了! 每天睡了特别久,白天还是哈欠连天? 喝再多咖啡都没用,整个人像开了省电模式... 别再怪睡眠不足了!很可能是你的细胞「电量告急」 试试法国馥洛薇小金针,专为细胞级充电设计 添加有机蜂皇浆,改善疲劳,提高免疫力 现在终于懂什么叫「由内而外的能量感」了 把买咖啡的钱投资在这支细胞充电宝上不香吗? #抗疲劳 #职场养生 #能量充电 #馥洛薇小金针 #免疫力
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JoJo爱家居
2周前
白天上班累瘫躺下,晚上翻来覆去睡不着❓ #床垫测评#床垫选购#床垫#卧室#床上用品
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华姐和郭小闹的日常生活
7月前
在哪里都不如自己的故乡好呀,一回到家,忙忙碌碌收拾好做一顿饭 一口白切鸡下去,远行归来的疲劳都消散了。#真实记录生活 #住家阿姨
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失眠医生张建平
1周前
明明很累,但躺着就是睡不着。#睡不着 #睡眠质量 #改善睡眠 #养生
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无所畏惧 💪
1周前
夜班并不可怕,可怕的是上了一个晚上的班回来白天依然睡不着,谁懂啊,明明很想睡,就是睡不着,就算睡着了,也就两三个小时就醒了#夜班
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星哥说桥
4周前
桥本后你会感觉到累吗?#桥本 #桥本甲状腺炎 #桥本甲减 #甲状腺 #桥本甲状腺炎
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孔令谦助教丁香
1月前
睡醒还是很累 #养生 #中式养生 #养生就是养健康 #越睡越累 #健康
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棉蒲枕芯I颈安
2月前
晚上睡不好,白天会很累,希望大家睡个好觉,好梦常伴!#种草 #枕头 #枕芯 #好物推荐🔥
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免疫透视镜
1周前
睡不好、情绪差、总疲劳?身体缺的不是能量,是这种维生素! #维他命B12 #维生素B12 B12缺乏 #营养缺乏 #健康科普 #焦虑 #疲劳 #失眠
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长春毛毛
1周前
每天睡眠困难白天上班都无精打采#长春同城 #同城热门 #颈肩腰腿 #睡眠不好
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大参考
3月前
8月15日河南郑州,爱睡觉可能是一种病,38岁女子晚上休息完,白天还能睡11个小时!“刚上班半个小时就困,洗脸没用,领导还吵我”医生:可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,打鼾并不能证明是睡得好,第二天可能干着活就睡着#不一样的中国节气 #中国节气处暑篇 #二十四节气让生活更美好
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大健康陈莉琪
1月前
晚上不想睡,白天睡不醒,咋回事?#健康养生 #睡眠 #注意饮食和生活习惯
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zy_202016
1年前
#健康观念 为什么白天睡觉时间越长反而感觉越疲劳?我们身体的五脏六腑到底是如何工作的?如何吃穿住行,疾病才不会找你麻烦?
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福见中医
4周前
白天常犯困,晚上 #打呼噜 ,从早到晚没精神,补药吃了也没用?听 #全国名中医 #福建中医药大学 #李灿东 教授 解读#困倦 背后的#痰湿阻滞,分享#化痰#利湿#健脾 调理法
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泌尿外科沈俊文医生
3周前
身体疲惫很可能是你的肝脏出了问题。#健康养生 #肝脏健康 #身体疲惫乏力怎么调理 #老百姓关心的热点话题
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秋团云购优选
3月前
长时间的又懒又累,可能是慢性疲劳综合症 过度疲劳有这4个表现,对照下,有你吗?#过度疲劳 #过度疲劳会有哪些症状 #疲劳 #累 #压力
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陈博士说健康
4月前
有时候疲劳但是却睡不着,是怎么回事? 你有没有类似的感觉,有时候虽然疲劳却睡不着,整夜浑浑噩噩影响白天状态。听听陈博士如何讲解。#睡眠 #失眠 #保健 #健康 #生活常识
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最新发布时间:2025-11-27 12:49
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