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国宝.1年前
两个月涨了8厘米弹跳，继续努力慢慢来，想要的东西会突然在某一天出现！#蓝盒子##逛完我家不种草算我输 #一平米焕新
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农村国宝小店4月前
以前摸高302现在随便三步直接315，没想到弹跳真的可以练出来！@国宝.
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ATOW&DUNK🏀1年前
成功没有捷径，扣进290也只是一个开始 #国宝 #扣篮 #内容过于真实 #运动表现 #弹跳
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弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）2月前
回复 @弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）的评论 定制请联系#拳击基础教学 #苍南乐野营地 #弹跳训练教学 #怎样练扣篮 #弹跳研究所
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国宝.3年前
挑战一个月扣篮，身体没有任何天赋，只能靠自己的努力，我要证明给所有人看，1米72也可以扣篮🏀
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熊小林（弹跳训练秘籍）3年前
国宝都开始练弹跳了，你呢？#168
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弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）1周前
回复 @弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）的评论 定制扣篮训练计划看主页v#拳击基础教学 #篮球技巧 #怎么锻炼增强体质 #校园篮球 #弹跳研究所
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Tproc-月底昆明，西安，哈尔滨弹跳营1年前
Respect is EARNED. @国宝. #弹跳训练 #运动表现 #扣篮 #弹跳爆发力训练 #tproc传播扣篮
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弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）1周前
回复 @弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）的评论 定制扣篮训练计划看主页v#拳击基础教学 #篮球梦想 #篮球干货 #篮球教学 #弹跳研究所
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街球公园1年前
街球圈所有人都瞧不起你，可偏偏你最争气！ 身高170的国宝已经可以扣篮了！！#国宝 #扣篮 #爱在音波响起时
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桑田宇1年前
国宝的进步有目共睹！兄弟们也要一起努力了！ 想要助跑跳得高，就需要将助跑产生的水平力转化为起跳向上的垂直力。同时水平力量的产生就非常重要#运动表现 #爆发力 #扣篮 #农村国宝
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弹跳定制Aaron Kogon1年前
国宝摸高308！#弹跳爆发力训练 #弹跳 #扣篮 #下肢爆发力 #Aaronkogon
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Tproc-月底昆明，西安，哈尔滨弹跳营4天前
这个知识点，每次线下训练营都会被问道，希望月底的昆明，西安和哈尔滨弹跳营，大家不会提问啦，嘿嘿！#筋膜训练 #专项训练 #西安美食 #哈尔滨篮球 #昆明美食
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野球之家2月前
"二番战 高荣能辅佐牛教练战胜国宝组合吗？"#国宝vs牛教练二番战 #高荣 #牛教练 #农村国宝 #万物皆可种草搜
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大表哥.10月前
别拿一刻当永久@国宝.
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国宝.3年前
为了能在球场上跳的更高，我只能拼命训练.
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鉴定·鉴宝海选8月前
#国宝帮崩溃现场 #憋不住就笑出来吧 #我在抖音看国宝 #鉴定鉴宝
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）2月前
想扣篮需要天天都训练吗？做到高效训练+休息规划，才能真正提升弹跳完成扣篮！ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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我的添儿啊8月前
上门挖宝居然让我们挖到了五位数的收藏？#上门挖宝 #体育收藏
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街球人物集2月前
有了高荣，牛教练能不能赢国宝？ #国宝VS牛教练二番战 #高荣 #何睿
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摸娱情报中心2月前
灵魂被爱，就会疯狂长出血肉#熊猫 #熊猫丫丫 #国宝 #神奇的动物在抖音 #萌宠出道计划
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越动体育（线上弹跳训练）2月前
双手暴力虐框！175的运动表现到底有多夸张？现在开始训练， 假以时日你同样也可以起飞！#扣篮 #弹跳训练 #球场表现
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啾啾的日记11月前
24.12.7活泼的妹猪和幽默的青姐直播全过程#熊猫 #大熊猫妹猪 #大熊猫 #长隆野生动物园 #国宝熊猫
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𝒋𝒊𝒎_4月前
#牛教练vs国宝 #百分大战 “牛宝大战”
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可爱胖达2年前
30年前去动物园参观，居然还可以抱熊猫？太羡慕人了！ #大熊猫 #国宝大熊猫 #熊猫 #熊猫基地看熊猫
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辣豆娱乐1年前
果然自家的孩子还得是自家疼，小奇迹简直被王奶爸宠上了天#小奇迹 #热门 #大熊猫 #国宝 #治愈 #娱乐
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娱风过境2年前
对人类感到无比绝望，放归野外6岁传来噩耗，熊猫祥祥经历了什么？#祥祥 #熊猫 #国宝 #野生大熊猫
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丶嘿 🐼༠2月前
#福宝 #福宝日常 #大熊猫基地 #国宝 #看熊猫
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婷姐说 panda4月前
丫丫现在快25岁高龄了，到底还能活多久呢？#大熊猫 #熊猫#国宝大熊猫 #大熊猫丫丫 #丫丫 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李乐玄7月前
故宫瓷器不如我的，马未都差远了，文玩老李的"国宝梦" #文玩 #国宝帮
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就叫叶子（运动表现）3周前
#扣篮 #运动表现 力量型运动表现 #武汉極峰运动表现中心
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448089625536天前
速通版：鼻子有没有后遗症.没有：哪里逆袭了.睁眼说瞎话：11岁认识也叫发小，睁眼说瞎话：和国宝他们关系好吗，好：脸怎么变帅，发型体脂率比例皮肤五官：一共三个人拿了个季军，全场40人全场第三：找奶奶要钱，剧本：衣服链接，在小店
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大表哥.3年前
你们觉得我的实力能跟国宝五五开么？#篮球不会说谎 #农村大表哥
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篮球街区2年前
国宝VS马浩然，不得不说国宝真的进步了很多！12比4战胜马浩然！国宝能否成功留在集梦116呢？#农村国宝 #马浩然在咆哮 #集梦116#七味弟 #集梦会长
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迷踪影视4天前
#国宝第一案 #刑侦剧 #犯罪悬疑 #因为一个片段看了整部剧
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这个名字1周前
短剧 #我能看见东西价值成了富贵花 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #好剧推荐 #鬼知道我看了多少遍
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动物熊猫采编部4月前
250710001福宝彻底放飞， 徐奶爸临时撤岗两日，福猪猪竟将外场变跑酷赛场！螺旋升空弹射撞树+泥雕艺术展创作现场，监控实录熊界哈士奇暴走模式。#福宝 #福宝大熊猫 #徐奶爸
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随风体育1周前
甲亢哥NBA体测 不愧是叫甲亢哥 厉害#甲亢哥
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MH篮球1年前
国宝实现了他的扣篮梦，被嘲笑的梦想才值得被实现 #农村国宝 #扣篮 #识货种草官 #柯冉
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Haze🫧6天前
#大熊猫 #国宝熊猫 #萌宠 #纪录美好生活 #可爱
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象体育.4天前
2025年11月，甲亢哥在杜兰特的指导下参加了NBA新秀体测，结果以2.805秒的成绩刷新了3/4场冲刺世界纪录，这个成绩让杜兰特都惊叹不已，他直接称其为'运动狂人'。 但是，他俩还合作过，并且一塌糊涂😂——在一次2v2比赛中，我因为投篮失误太多，杜兰特当场就脱鞋离场了，还说'看不下去'。 现在，甲亢哥的目标更加远大了——百米已经跑到10.3秒，他说正在接受博尔特和博尔登的特训，准备冲击2028年奥运会100米项目。😂 甲亢哥可以啊，看不出来啊😂#篮球 #篮球🏀 #🏀篮球 #NBA
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国宝.3年前
希望打篮球的人永远不会有伤病
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周宗源Kevin2周前
今天和天赋怪挑到了08年的老鹰，分分钟钟给他涨了20厘米弹跳，让他从不会扣篮到持球扣篮。努力很重要但了解起跳原理更重要。我们来听听@天赋怪·李鲁浙 是怎么说的。#路人挑战 #天赋怪李鲁浙 #挑战找100个陌生人提升弹跳 #周宗源 #干货分享
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爱吃瓜的橘子4周前
告别信息乱！AI抖音app直接查大熊猫现状 #AI抖音app #综合搜索 #国宝 #大熊猫
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零一（李康篮球训练营）2年前
国宝在我们训练营练习篮球技术还有弹跳#篮球🏀 #农村国宝 #国宝篮球训练
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寒 秋1年前
大熊猫首轮全程压着金柯一号打，成功晋级！#斗牛 #牛王 #大熊猫牛王#民族特色民族文化
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007不摸340不改名1周前
一年时间从305到330cm➕别告诉170不能扣 没有什么做不到，剑指340#170扣篮#弹跳训练
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欢乐长隆3月前
#长隆考拉 微纪录片《八代同堂》正式上线！从6只考拉到现在澳洲本土外最大的考拉种群，背后的长隆人都付出了多少心血，创造了哪些奇迹？跟随我们一起，走进#长隆野生动物世界 八代同堂考拉大家族的故事…… #长隆考拉嘉年华 #来长隆放开玩 #神奇国宝在哪里
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国宝.1年前
刚刚开始训练了一个月，给自己两年时间完成扣篮🏀，给我的篮球梦想画上一个完美的句号。
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国宝.1年前
慢慢努力，继续加油，时间可以证明一切我的扣篮梦！
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东方日出1月前
宠物实力排行 #宠物 #猫 #狗 #人类的好朋友
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叮叮猫尔8月前
袋鼠尾巴竟是超级弹簧 🇦🇺你以为袋鼠只会打架？它们其实是动物界迈克尔·杰克逊！ 🔥独家揭秘澳洲国宝の祖传舞步： ❶ 尾巴发电堪比特斯拉电池 ❷ 跟腱弹性完胜NIKE气垫鞋 ❸ 怀孕33天就能"冻结胚胎" 👨👩👧👦带孩子解锁：为什么袋鼠放屁比牛臭3倍？ 🎁彩蛋：测算你家娃能跳几个篮球场 #冷知识科普#亲子科普#神奇动物#亲子教育 #儿童故事
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国宝.1年前
“被质疑的路从未停止 但值得骄傲的是打破质疑”
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叶修（运动表现提升）3周前
在抖音目前什么水平 求指点#武汉極峰运动表现中心 #深蹲 #弹跳 #运动表现 #篮球
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篮球社区🏀1年前
两年学会打篮球，一个月完成扣篮！1米7的国宝真的做到了！ 被嘲笑的梦想才有实现的价值！#国宝 #被嘲笑的梦想才有实现的价值 @国宝.
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国宝.4月前
@牛教练呀🏀
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长沙李佳欣3月前
不是成都去不起而是来岳阳看大熊猫更有性价比。#大熊猫 #岳阳中华大熊猫苑 #机位天才已就位 #机位标签激励计划 #暑假来岳阳看熊猫
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篮球社区🏀4月前
国宝这弹跳真的能扣篮了吗？赛前牛教练疯狂挑衅国宝！ #牛宝百分大战 国宝VS牛教练百分大战
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石榴1年前
ee们，这是小五第一次无意中解锁弹簧床，我看好多人没见过，现在整理发上来。#大熊猫莽小五 #阔爱炸了 #原谅我不厚道的笑了 #国宝不愧是国宝 #哈哈哈皮一下😛😄😄
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周宗源Kevin1年前
国宝140公斤全蹲是什么水平#扣篮 #训练 #农村国宝 #周宗源 #因为热爱所以坚持
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国宝.3年前
我的弹跳基础很差，没什么天赋，我只有练，我不想被别人笑话，我说过的事情就一定能做到#篮球🏀 #唯有训练不可辜负 #扣篮
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