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润风心理成长4月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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云尔老师讲心理学2月前
总想起过去的仇恨，气愤不已痛苦不堪。十个方法放下仇恨放过自己 有家长给我说，他孩子总是想起小时候同学欺负自己，老师对自己不好，父母对自己不好等等，这样的一些事情，气愤不已，痛苦不堪。如何才能引导他忘记过去的仇恨，积极面对当下的生活、学习和工作呢？#抑郁症 #心理学 #心理咨询 #父母必看系列
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心李驿站4月前
胡思乱想？精神内耗？一招教你轻松解决！ #育儿 #亲子 #亲子教育 #做智慧父母 #父母必看系列
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正覺無崖2周前
学会原谅，是人生最深刻的修行，也是对自己最温柔的救赎。当你真正放下怨恨，会发现内心一片澄澈，天地都变得开阔，而那些失去的、错过的，都会以另一种方式，回到你的身边 #原谅他人放过自己 #放下执念与自己和解 #修心修行 #人生哲理 #静心看世界快乐做自己
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心理廖灿4年前
有效战胜痛苦情绪#心理学
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Simyee心理后花园1年前
停止反刍 不要沉溺于过去的痛苦 要让更大的世界去稀释你的痛苦 #心理学 #认知觉醒
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米拉克书吧(水上店)官方号7月前
第97集：“《当下的力量》活在当下是解决一切痛苦的终极答案！别再对过去悔恨和对未来的焦虑中，忘记了最值得关注的是-放下！”#自习室 #读书 #阅读是一种习惯
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周九日东【千问静心中心】3年前
【活在当下·第10.1集，彻底摆脱抑郁焦虑的方法】学会在开车、吃饭、走路中去训练自己，将你的大脑思维从过去和未来中拉回到当下，和所做的事情保持合一。只有你时刻将的大脑思维活动从过去和未来的幻相里拉回到当下，最终它将训练成为你的一种本能，成为你自己，从此你就摆脱了心理时间对于你的束缚，你也就彻底摆脱了焦虑、痛苦、失眠、抑郁……
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霄霖的人生笔记4月前
为什么说一切都是最好的安排？如何面对人生的遗憾和懊悔？#当代年轻人#哲学#心理学
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泡菜女王3月前
敬 敬自己 敬勇于直面痛苦的自己 敬过去每个挣扎的日子 敬我未来璀璨的人生 敬努力学习爱自己的自己 敬那个被长期压抑的内在小孩 敬替代了母亲给予我童年的奶奶 敬努力改变的父亲，他也是第一回当父亲，是我又爱又恨的大苦瓜父亲 敬在我封闭自己还愿意撬开我心门的好朋友 敬每一次从死亡把我拉回人间的医生、消防员 敬理解宽容我的导师 敬我的心理咨询师 敬屏幕前愿意倾听我的故事，为我停留的你 敬每个给予我善意的陌生人 敬每个让我感受到生的希望的每棵大树、每只小猫小狗、每处花花草草 我的生命还在继续，创伤不是我的错，不完美的家庭，不幸福的过去并不是羞耻的事情，痛苦没有高低之分勇于直面、表达自己的痛苦就是治愈最重要也是迈出最大的一步，出生不是我的选择，但我有能力给予自己想要的人生，尽管我依旧常常深陷痛苦，长期的讨好与压抑让我不自觉的向外求，但是只有自爱自洽才可以过好每一天，我现在努力保持积极，不再用死亡逃避我的痛苦，不再被过去困住。世间没有绝对的对错，一件件不幸的事情铸就了如今坚强的我，成熟的我，“高敏感”的我反而代表我能发现许多不一样的幸福，我也由此收获了很多善意。喜怒哀乐都是我，接受接纳不完美的自己，允许自己犯错，允许自己哭泣，允许偶尔“不道德”的想法。 #第一杯敬自己 #原生家庭 #人间 #创伤 #心理健康
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大杨普拉斯7月前
尼采的“永恒轮回”中告诉我们如何做个超人！ 再次提醒大家，你会为没完成的课题反复交学费。 #自我成长 #成长思维 #成长智慧 #情感共鸣#现化 #原来如此 #人生课题 #个人成长
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傻白呀1年前
一个轻松缓解负面情绪和过往痛苦的黄金方法 #dou来学心理 #心灵疗愈 #负面情绪
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周文强文化教育咨询1年前
你之所以会痛苦，因为你总活在过去，你之所以会焦虑和恐惧，因为你总活在未来，只有活在当下，才有爱和喜悦#临在 #活在当下 #修行 #心灵感悟
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书笥7月前
10分钟深度解读《当下的力量》 「活在当下」是解决一切痛苦的终极答案！别在对过去悔恨和对未来的焦虑中，忘记了最值得关注的是——放下！#当下的力量 #深度解读 #自我提升 #好书推荐 #内容启发搜索
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了由7月前
面对亲人的离世，该如何应对这一生的“潮湿”？ 有些痛苦无法走出，但可以和它共存，这也许就是死亡教会的第一件事，痛苦的状态也许会一直存在，但痛不欲生的感觉必然会过去。#谈谈我的生死观 #文脉里的中国 #抖音精选 #死亡 #亲人离世
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快乐百香果5月前
非常痛苦的时候该怎么办？ 除了熬真没别的招了#内容过于真实 #熬过了就好了 #痛苦 #苏轼 #读书
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心理导师王愚1年前
永远不要批判过去的自己 #自卑 #后悔 #成长 #心理学 #认知
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Lucy哀伤教练2年前
想念是会呼吸的痛，它是不是在你身上每个角落？ #思念 #思念亲人 #失去 #自渡自愈 #哀伤教练
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静心思语6月前
不要纠结在过去的痛苦之中，既成事实早点接纳，结束意味着新的开始，你若优秀何患无爱？ #情感 #好好爱自己❤️❤️ #爱情 #爱情观
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言澈4月前
大运之前过情关，一定要记住这句话！#情感共鸣 #情关#告别过去的自己遇见更好的自己
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无极平台1年前
如何“穿越”痛苦，活出快乐？ 当你不再执着过去发生了什么，未来发生了什么，你便可以活在当下，一念即转 #无极教练 #问道无极 #文斌教练 #觉醒开悟 #快乐
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昱廷（喜爱）聊两性❤️8月前
教你三招快速走出分手痛苦#男女情感那点事 #亲密关系 #揭秘 #解决问题 #分手了放不下怎么办
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思维拓客1年前
人只能活在当下，也只能把握现在 #思维 #个人成长 #人生
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平安，2年前
痛苦是因为活在了过去，焦虑是因为活在了未来，放下执念才能有崭新的自己！#生活感悟 #情感 #说不出的心酸 #中视频伙伴计划
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Kozlam3月前
关上过去的门，未来轻装上阵 #认知 #商业思维 #提升自己 #每天学习一点点 #KOZLAM
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兰世立谈商业3月前
年轻人 失败几次又何妨？ #兰世立 #经验分享 #智慧人生#思维格局
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耶梦加德2月前
向上走的人很可能是偏激的
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余天宝5月前
结婚超过10年，还在介意老婆不是处 男生的处女情节到底应该如何解决？今天一条视频讲清楚，照着做，解决男生的内耗。请抖音不要封，这条视频对很多夫妻真的很重要#亲密关系 #恋爱脑必看 #婚姻修复 #余天宝
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🌱锦丰做皮肤易桥3月前
看完这条视频的你，答应我，一定要为自己勇敢活一次#锦丰 #锦丰同城 #女性成长 #女性独立 #锦丰做皮肤易桥
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培苗（倾听师）4月前
痛苦不是枷锁，是可以改写的旧编码，不删过去，只给回忆换种注释。#疗愈旧伤#执念解绑#痛别过去#疗愈#思想加苗老师
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今田宇5月前
开悟的爱情关系：瓦解女性的集体痛苦之身 女性在经期清醒觉察痛苦，就能把它变成觉醒的力量。 #当下的力量 #读书 #读书成长 #经期 #觉醒本质
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念你.2年前
"翻篇"是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去放不下，无谓的消耗自己，就会陷入死循环，痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来。#我把往事化如烟
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囧友哥2年前
你的人生在某些时候像不像“吃梨”？放着好的吃烂的，吃了烂的烂好的？#国学智慧 #传统文化 #情感共鸣
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爱唱歌的露西卡5月前
生活不在别处，当下即是全部 #人生苦短你要活在当下 #爱唱歌的露西卡
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止语道闻3月前
需要重新整理自己，加油#言慢者贵性柔者富德厚者旺 #佛 #庄严法师
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阿涛探影4月前
对过去的创伤达成和解，在烈火与涟漪中重获新生 #我的观影报告 #英剧 #上帝的羔羊
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🥀এ᭄无ꦿ爱💔一身轻ོ࿐²⁰²⁵🕊6月前
涅盘重生……加油#只有经历过的人才会懂 #告别过去的自己遇见更好的你❤️ #人生除了生死其余都是擦伤
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觉者无名5月前
我们很多人的痛苦，都是源于跟随了头脑。 ——听觉者对你说。 #觉者无名 #内在成长
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弓田草6月前
当女作家厌倦了贞洁烈女叙事，她要让女人见缝插针的活下去 让痛苦的过去成为过去，女人不必再为清白自毁 #好书分享 #女性力量 #girlstalk #一起读书吧 #女性书单
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小五·7月前
其实并不是放不下那个人 而是放不下自己曾经的付出罢了...#露娜
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仙人球剧场7月前
不要让现在的自己活在过去的痛苦里 #一句顶一万句电影 #庞丽娜和蒋九 #牛爱国庞丽娜
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蓝二烟3月前
穿越时空害死了所有队友！被神明抛弃的最惨结局？《神之天平》③ 如果想要第一时间收到后续内容的更新推送，欢迎大家订阅我的频道。我叫蓝二烟 ，坚持扩大游戏人口 ，为每一位轻中重度玩家 ，以及游戏故事读者服务#游戏内容风向标#新游鉴赏家#还得是主机大作#独立游戏#steam游戏
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喵喵‍‍2月前
人为什么会有遗憾呢#混音 #紫霞仙子 #至尊宝 前两句干声来源：@啊不是啥？
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山神DAIKI3月前
日本人看南京照相馆观后感 #南京照相馆 #日本人 #日常分享 #重庆dou知道
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时光微镜7月前
如果放手是一种解脱，那为何回忆总在深夜逆流成河？ 歌声里藏着多少人爱而不得的故事——那些说不出口的遗憾，在旋律中慢慢释怀。 或许真正的解脱，不是忘记，而是学会与过去温柔告别。 点击视频听完整版，如果你也被触动，欢迎在评论区分享你的「放手故事」～ ❤️‍🩹 关注我，每天用音乐治愈你内心的小角落 👉 转发给需要释怀的TA，一起在歌声里拥抱新的自己 #如果放手是一种解脱 #伤感音乐治愈系 #情感共鸣 #抖音热歌 #一代人的回忆
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海丽日常生活3月前
婆婆的离世以为熬过了双膝跪地，披麻戴孝，送您入土为安，我以为最难的时刻都熬过去了，直到现在才明白，那只是痛苦的开始，思念是一条没有尽头的路，何止是思念，会在莫个瞬间崩溃😭还有无尽的遗憾和不舍…. 锥心的痛以及突然的哭泣，需要一个地方倾诉，母亲去世和婆婆的去世无处释放的心情😭😭 #树欲静而风不止子欲养而亲不待 #婆媳 #留念 #真实生活记录 #真实生活分享计划
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小熊追剧呢5月前
《比天堂还美丽》第十一集-8 #比天堂还美丽 #金惠子 #孙锡久 #韩志旼 #最新韩剧
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槽值3年前
大S、小S：只要活下去，熬过痛苦，一定会有希望。#人生感悟 #大s #小s
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苏子樱3月前
第十四章从愧疚与羞耻中解脱 你原因放下自己对过去任何的愧疚与羞耻，毫无负担的活在当下吗？ #圣多纳释放法
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临床心理科何宗喜3月前
喜欢折磨自己，可能是得了这三种精神疾病 #抑郁 #强迫症 #焦虑 #抖出健康宝藏知识 #心理科何宗喜
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王凡舒3月前
直面不可回避的痛苦，保持在场，就是赢 #女性成长 #女性成长智慧 #房主任 #认知 #思维
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柏拉图的腋毛3周前
“你需要一场自我哀悼。”#自我哀悼 #哲学 #深度思考
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从心❤️1年前
活在以前痛苦内耗，活在未来焦虑迷茫，你我只需活在当下～
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一二学堂1年前
活在当下，没有机会痛苦#每天一点传统智慧 #一二学堂 #当下 #修心修行
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公子道1月前
当一个男人遭遇了背叛，如何快速的走出来 首先一定要知道内耗的点在哪里，是希望，一直认为这个女人有一天会回来，那么当下哦，你就是心烦意乱的，男人经历了背叛，一定要经历这几个期，痛苦期，迷茫期，阵痛期，最后到重生期，山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，走出来的人也必定万事顺意#婚姻#背叛#夫妻#情感#只有经历过的人才会懂
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野生老板1年前
祝大家都能摆脱过去，迎来新生。#放下执念 #童年阴影 #原生家庭 #自我疗愈指南
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书先生的茶话会2天前
你活得这么累，真的是因为原生家庭和过去吗？ 你活得这么累，真的是因为原生家庭和过去吗？🤔《被讨厌的勇气》告诉你：痛苦根本不是过去造成的！而是你亲手选择的！😱 这本书用阿德勒心理学炸开你的认知！原来摆脱内耗、拒绝讨好、活出自由，只需要这3个核心法则！💥你的人生主动权，从现在开始归你管！ 敢不敢用21天彻底改变自己？评论区扣“改变”，我们一起精读这本书！👇 #被讨厌的勇气 #心理学书籍 #自我成长 #停止内耗
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💐般若💐3周前
#修心修行 #净界法师 如果你想从过去的业力中走出来，只有这一种情况
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我是西柚9月前
他人即地狱 你对别人的任何期待都有可能伤害你 人本自具足 可以自己爱自己满足自己 一切的外求 都可能困住你 #情感 #科普 #心理学 #家庭 #父母课堂
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小牛不会哞（心理版）6天前
你有过被逼疯的经历吗？#心理 #焦虑 #心理学#抑郁#自我关怀指南
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