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骨科韩主任4月前
你有圆肩驼背颈椎前倾吗？#医学科普 #纠正驼背 #纠正体态 #颈肩腰腿痛
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橘子爱运动7月前
腰酸背痛，反反复复？教你简单几招，缓解腰肌劳损！#腰酸背痛#腰肌劳损#缓解腰部疼痛的方法#一起来锻炼#如何缓解腰疼
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周子昭💤4月前
圆肩驼背颈椎疼？快跟着练起来！ #运动康复 #圆肩驼背 #颈椎 #拉伸 #dou来运动吧
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曹展体态矫正1年前
马龙赛前都在做的训练，还能改善腰部不适！一起跟龙队训练吧！ #创作灵感 含胸驼背 腰背僵硬 腰酸腰部不舒服，一周改善❗️#体态调整 #马龙 #腰部拉伸 #体态纠正
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yoyo的健身日记3月前
一般人我不告诉他这个动作，可以缓解腰部酸疼，改善圆肩驼背 #居家锻炼 #体态纠正 #瑜伽 #大猫伸展式
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郑浩医生7月前
每天几分钟，弯腰驼背都远离#抖出健康知识宝藏#中医#健身操#驼背
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宋焱健身💗4月前
长期久坐，弯腰驼背，跷二郎腿等不良坐姿导致腰疼，腰肌劳损，试试这几个动作，每天坚持5分钟，可以有效改善腰肌劳损#腰肌劳损 #体态纠正 #腰疼 #腰疼怎么办 #健身
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锐泽运动康复馆2月前
含胸驼背？颈椎疼和腰疼的隐形杀手！#颈椎 #含胸驼背 #筋膜放松
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李李的健身日记3月前
一般人我不告诉他这个动作，可以缓解腰部酸疼，改善圆肩驼背 #居家锻炼 #体态纠正 #瑜伽 #大猫伸展式
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@老Peter体能康复（训练纠正）2周前
久坐腰酸，含胸驼背，一个动作改善，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #含胸驼背 #腰酸
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宗博士清宫正骨1月前
第7集｜“坐车久”腰部不开心怎么办？ #腰疼 #弯腰驼背 #按摩放松 #中医 #国庆
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体态大师3月前
驼背，不要挺胸，该挺的，是腰杆。 #体态纠正 #圆肩驼背 #驼肩 #仰背
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疾速体育team陈教3月前
这期视频有点长请耐心看完 所有的体态问题是为了适应自身结构、调整身体重心，维持平衡，今天讲一下腰痛，腰痛基本上都是长期久坐导致的，频繁出现在学生之中。 这期视频给你们解决三处腰痛，所有的腰疼呼吸和不良坐姿占70%#濮阳市疾速体育team #圆肩驼背#运动康复 #腰疼
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黄一满1周前
腰椎救急操 这套“腰椎救急操”通过座椅体前屈和站姿后仰两个黄金动作，每天花1分钟就能有效缓解久坐导致的腰部僵硬，像重启弹簧一样恢复腰椎活力。#久坐族 #腰椎疼痛怎么办 #职场健康
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阿欣欣5月前
缓解久坐、弯腰驼背、腰酸困僵硬、腰肌劳损、椎间盘突出…#瑜伽 #腰疼 #艾扬格 #上热门#腰
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朝戈体态解构5月前
腰疼不只是腰的问题！3步从根源缓解腰痛！ 久坐久站腰酸腰痛，狂按后腰还是不停反复？ 真相是腰痛不只是腰的问题！ 长期弯腰驼背➕骨盆前移，会让前侧腹部越来越紧，胸廓下压，腰椎压缩更加厉害，所以按摩后腰不会根源性缓解！ 今天教你科学三步走 ： 1️⃣松解腹部：用「倍轻松Y3Pro肌活腰带」高频振动+艾灸碳+红光深层放松（比筋膜球强10倍！） 2️⃣呼吸矫正：1个仰卧动作找回腰椎曲度，腰立刻贴地！ 3️⃣ 后承重强化：恢复身体重心，做完秒变轻松！#久坐久站腰酸 #久坐腰疼 #腰部不适
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运动康养余老师1月前
一套拉伸动作，改善您的身体紧张#居家锻炼 #拉伸#含胸驼背#腰部不适
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鞍山运动康复朱霖5月前
腰部酸痛，快速缓解#腰部酸痛 #腰部放松 #线上康复#鞍山运动康复
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骨外科马壮田医生4月前
千万不要忽视孩子的脊柱健康 #驼背 #驼背矫正 #孩子驼背 #骨科
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小丸子爱测评1周前
腰突人每天坚持跟练！一天一个动作！50天后立马见效！ #跟练打卡 #久坐 #驼背 #腰疼 #体态矫正
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河南省中医院斜颈医生孙超凡3月前
暑假改善驼背的小妙招 暑假改善驼背的小妙招 #驼背 #青少年脊柱侧弯 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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元长1周前
#创作灵感 脊柱康复里最舒服的伸展动作，缓解腰肌劳损，改善驼背，恢复颈椎的正常生理曲度#脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱流动 #体态纠正 @抖音小助手
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莉萨的养身日记1月前
马龙赛前都在做的训练，还能改善腰部不适！一起跟龙队训练吧！#创作灵感 含胸驼背 腰背僵硬 腰酸腰部不舒服，长期练习改善！#体态调整 ＃居家锻炼 #腰部拉伸 #体态
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健身教练老周1周前
改善含胸驼背，久坐腰部不适，气囊调节，太舒服了#居家锻炼 #腰椎舒缓器 #拉伸
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爱健身的DD3周前
你的脊柱侧弯了吗❓自我检测一下吧❗ 这4个动作帮你矫正 ，让你缓解腰痛#全民热练计划 #体态纠正 #脊柱侧弯 #驼背 #亲子
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张楠骨科医生3月前
得了腰肌劳损，该怎么办？#腰疼 #腰痛 #腰疼怎么办 #腰肌劳损 #腰痛怎么办 @张楠骨科医生
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🧣轻养御社1周前
#驼背矫正 #按摩养生 #腰椎疼痛 #女子塑形 #体态调整
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拧夏初开2周前
有腰的朋友看过来!有了这个腰椎器，拉伸腰腹，腰会舒服驼背会改善， #腰 #按摩放松 #腰椎拉伸器
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Master Tee 郑骨师傅1周前
脊椎变形、骨盆跑位？😣 你是不是也像视频里的阿姨一样—— 后背高高隆起、腰酸背痛、整个人都不舒服？ . 来找 郑骨师傅 Master Tee 就对了！ 👉 一次 Full Set 全身调整 针对性矫正歪掉、跑位的骨头 让身体重新回到「正」的位置💪 . 做完你会发现—— 整个人轻了、挺了、痛也少了！✨ . 📍 Batu Pahat | Taman Flora Utama 👨‍⚕️ Master Tee | 14年整骨经验 . #体态调整 #徒手整骨 #骨盆矫正 #脊椎歪斜 #MasterTee
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玲玲柒。1周前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！#腰椎拉伸器#体态调整#腰部放松 #好物推荐🔥 #挺拔
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拧夏初开2周前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！ #腰椎拉伸器 #体态调整 #腰部放松 #挺拔
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灵康百货2周前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！#腰椎拉伸器#体态调整#腰部放松#挺拔
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惠芯仁百货店2周前
气质不好 驼背！试试这个腰椎拉伸器，每天五分钟，拉伸腰腹，放松腰椎，驼背也没有了#含胸驼背#拉伸腰椎器#腰部拉伸 #居家锻炼
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暴富的闲鱼1周前
经常久坐弯腰驼背腰不舒服的 一定要来试试这个#诺泰护腰带 ，一用一个不吱声，谁用了都夸好#护腰带 #久坐办公室腰酸背痛 #打工族
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柒柒·yoga1月前
奥运冠军·马龙在比赛间隙都要练的动作，腰部不适的朋友一定要跟练起来#强烈推荐 腰背僵硬，腰背酸痛，含胸驼背都可以得到改善#腰背疼痛 #改善亚健康 #拉伸 #居家锻炼
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倚小楼优选百货3周前
安踏腰椎舒缓器腰背牵引拉伸器驼背舒缓正姿锻炼支撑顶腰板拉腰#安踏舒缓器 #腰椎舒缓 #驼背正姿 #腰背锻炼 #健康好物
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性价比好物4周前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！#腰椎拉伸器#体态调整#腰部放松#挺拔身姿
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灵康百货1周前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！#腰椎拉伸器#体态调整#腰部放松#挺拔
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蟹小颖的衣橱1周前
安踏腰椎舒缓器腰背牵引拉伸器驼背舒缓正姿锻炼支撑顶腰板拉腰#安踏舒缓器 #腰椎牵引 #驼背舒缓 #正姿锻炼 #腰背保健
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彤辰妈妈1周前
孩子含胸驼背没气质，父母久坐腰酸背胀，安排这个#腰椎辅助训练器 拉伸腰腹，每天5分钟练出好气质#居家锻炼 #腰椎舒缓器 #矫正驼背
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蝴蝶甄选1周前
腰椎拉伸器瑜伽按摩器成人儿童通用脊椎开背器懒人驼背纠正改善器#瑜伽按摩器 #脊椎开背器 #腰椎拉伸器 #驼背纠正改善器 #瑜伽按摩器推荐
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磁县涉须百货店1周前
安踏腰背舒缓正姿器 #安踏正姿器 #腰背舒缓器 #驼背矫正锻炼 #拉伸支撑腰板 #正姿锻炼好物
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the Karate Kid1周前
腰不好的朋友看过来每天摇一摇腰背舒服了肚子小了 不驼背了身姿挺拔了#腰要椎拉伸器 #腰椎拉伸 #每天一起来揉腹操
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溯溯精选好物推荐1周前
腰不好的朋友看过来，有了这个气囊腰椎舒缓器，每天3分钟，延展脊柱，腰会很舒服，驼背会改善#腰椎#按摩放松#顶腰板#腰椎舒缓器 #好物推荐🔥
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夕阳西下1周前
安踏腰椎舒缓器腰背牵引拉伸器驼背舒缓正姿锻炼支撑顶腰板拉腰 #安踏腰椎舒缓器 #腰背牵引拉伸器 #驼背正姿神器 #顶腰板拉腰器 #腰部锻炼支撑
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麦口健身1周前
体态差腰部不适的试试它！ #健身 #拉伸#放松#吊杠#拉伸动作
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漫步星空1周前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！ #腰椎拉伸器#体态调整#腰部放松#挺拔 #腰椎拉伸器体态调整腰部放
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月小明优选百货1月前
安踏腰椎舒缓器腰背牵引拉伸器驼背舒缓正姿锻炼支撑顶腰板拉腰#安踏舒缓器 #腰椎舒缓 #驼背正姿 #腰背锻炼 #健康好物
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北京运动康复洪教练3月前
长期久坐，弯腰驼背，在家这样练#居家锻炼 #居家训练 #腰部锻炼 #腰部拉伸 #居家健身
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骨科何磊医生5月前
#骨质疏松#驼背#补钙#维生素D#抖出健康知识宝藏
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婉妹妹1周前
腰部舒缓器耐用辅助腰椎脊柱伸展拉伸器健身器材健腹器收腹机运动 #腰椎舒缓器 #腰椎健身操 #腰椎脊柱拉伸器 #家用健身器材 #好物分享🔥
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微创丛医生2周前
弯腰受限，腰部总是难受！😞😞#弯腰驼背 #腰痛#超声影像#针灸调理
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小美好物甄选3周前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！ #腰椎拉伸器 #体态调整 #腰部放松 #挺拔
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好物推荐官3周前
安踏腰椎舒缓器腰背牵引拉伸器驼背舒缓正姿锻炼支撑顶腰板拉腰 #安踏腰椎舒缓器 #腰背牵引拉伸器 #驼背舒缓正姿器 #锻炼支撑顶腰板 #安踏拉腰器
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天选良物1周前
腰不好的朋友看过来每天摇一摇腰背舒服了肚子小了 不驼背了身姿挺拔了#腰要椎拉伸器 #腰椎拉伸 #揉腹每天一起来揉腹吧
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性价比好物4周前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！#腰椎拉伸器#体态调整#腰部放松#挺拔身姿
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柠檬好物推荐1周前
写作业，走路姿势不正确，还有点含胸驼背的，快来试试这个#腰椎拉伸器#腰椎舒缓器 #腰部拉伸 #开背#背部按摩
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华坤细说体态矫正1月前
改善脖子前倾驼背最容易犯的错误就是顶腰！如果你呼吸短浅，很容易累，站久了腰不适说不定就是犯了这个错误#体态矫正 #脖子前倾 #含胸驼背
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陈小姐百货1周前
安踏腰椎舒缓器腰背牵引拉伸器驼背舒缓正姿锻炼支撑顶腰板拉腰#好物推荐🔥 #腰椎舒缓器
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宗博士清宫正骨1月前
第6集｜“开车久”腰部不开心怎么办？ #腰疼 #弯腰驼背 #按摩放松 #中医 #国庆
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婷梅絮好物臻选1月前
腰不好的朋友看过来，有了这个腰椎器，每天5分钟，拉伸腰腹，腰会舒服，驼背会改善#健身 #腰椎舒缓器 #放松解压 #体态纠正 #好物推荐🔥
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小姐姐日常3月前
长时间坐着工作，腰部容易疲劳僵硬，这款设计贴合腰部的舒缓工具，#腰部舒缓器 #顶腰板 #腰部不适 #腰部锻炼 #弯腰驼背
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崎岖好物分享1月前
孩子驼背气质不佳，快来试试这个腰椎拉伸器，每天躺一躺，释放腰椎压力拉伸腰腹！#腰椎拉伸器#体态调整#腰部放松#挺拔
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