您是不是在找：

骨筋中外孙医生2月前
三组肌肉，死练它就可以改善膝外翻，X形腿！ #膝外翻 #X形腿 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
昊仔训练纠正&康复3月前
【X型腿】什么情况下要纠正❓如何系统纠正❗️#x型腿 #x型腿纠正 #运动康复 #运动康复训练 #体态纠正
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
保膝医生郭建斌3月前
O型腿和X型腿，通过锻炼，腿能变直吗？ #O型腿 #X型腿 #保膝医生郭建斌 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
微创肢体及手足整形吴刚医生6月前
30岁 X型腿 美女是否手术 需细思量#x型腿 #抖出健康知识宝藏#八大处整形医院 #吴刚医生#微创手术
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
张小多（健身版）6月前
腿不直，别再怪遗传了！扁平足导致的X型腿这样自救❗️ #我的健身知识分享 #x型腿 #女性健身 #臀腿训练 #体态纠正
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
膝关节医生曹旭5月前
但凡可以保守治疗，我都不会给你开刀#x型腿矫正 #膝盖变形 #保膝手术 #医疗健康创作训练营#门诊日常
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
麦大湿4月前
膝外翻成因及纠正方法 为了控制视频时长，动作快讲解都非常短，请见谅 这可能是全网最细，最清晰的膝外翻科普 求点赞转发多支持我们制作深度内容 #x型腿 #xo型腿 #腿型 #体态矫正 #膝外翻
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5530
沉雁与小月5月前
#腿型矫正 #X型腿 #体态纠正
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
方了个方5月前
资深教练vs普通教练⑱X型腿怎么办 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #X型腿 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1417
汪老师普拉提.体态塑型4月前
一招教你改善X型腿，让你腿想不直都难#直腿 #改善X型腿 #腿型改善
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2359
中医康复崔医生4月前
医生都在练的腿型矫正！ x型腿和o型腿矫正动作来了！每天坚持#马鞍山市人民医院 #腿型 #形体 #美腿 #塑型
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
郑教练8月前
在这个夏天对X腿型说不！！！ #体态#体态纠正 #腿 #x腿
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
正美体态4月前
重塑下肢力线，X型腿自我纠正 #X型腿 #腿型 #腿型矫正 #直腿训练
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
DOC 亓4月前
外翻膝X型腿，如何矫正？（下） 肌肉萎缩，膝关节外翻，有哪些锻炼动作可以矫正？#肌肉萎缩 #膝关节外翻 #x型腿 #运动康复 #医学科普 @DOU+小助手
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1253
Helen5月前
零基础练直#X型腿 ❗做这一个万能动作就够了❗#直腿 #腿型矫正 #线上瑜伽 #瘦腿
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
思思玩体态6月前
O型腿的有救了 #体态矫正
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李哩 腿型矫正6月前
x型腿 不要练足弓
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
北京宜和运动康复3周前
o型腿 X型腿，老了还有必要手术吗？ #医学科普 #李为
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
保膝医生郭建斌4月前
中老年人膝盖疼，X型腿，走平路不疼，先不着急做手术 #膝盖疼 #x型腿 #膝关节炎 #保膝医生郭建斌 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
胡旭民医生那儿2月前
X腿这样做，你想不好都难 #腿型 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #体型 #体态
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
通辽哲哥体态调整3月前
X型腿处理思路和误区#体态调整#X型腿#通辽体态矫正#产后恢复#通辽运动康复
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
上海健身王教授（体态矫正）✅7月前
🔥985康复系绝招！X型腿秒变直腿的魔法🔮 姐妹们必看篇🎊 面对面私教：上海市杨浦区弯谷科技园 #上海私教 #杨浦私教 #直腿 #x型腿 #腿型矫正 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1776
南山小霸王1月前
今日分享运动康复小妙招： 【30天告别X型腿！躺着练出笔直大长腿】假胯宽、大腿粗？每天10分钟这个动作，轻松改善X型腿，让你穿紧身裤更加好看！🔥#健身 #运动康复 #假胯宽 #体态矫正 #x型腿
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
白老师助理8月前
x腿型不能直接练腿#体态纠正 #瘦腿 #腿型矫正
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Lina段 | 北京女性形体私教5月前
X型腿矫正 #体态纠正 #x型腿最快变直的方法 #腿形调整 #北京女教练 #健身
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
苗振讲康复运动6月前
教练揭秘：现场带学员简单动作改善x型腿 教练揭秘：现场带学员简单动作改善x型腿
00:00 / 12:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
手足畸形矫正吴振凯4月前
o型腿 x型腿不建议戴支具，并不能干预骨骼发育#o型腿#x型腿#o型腿矫正#小儿骨科#知识误区
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
聚泰荷~黄应峰5月前
“矫正X型腿：引发私密健康的重视”
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小儿矫形骨科张智主任1月前
14岁之前X型腿有微创手术的机会，我们先保守治疗看看 #X型腿 #腿型矫正 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
宋赞讲体态纠正5月前
X型腿形成原因和解决思路 #体态纠正 #腿型矫正 #X型腿 #膝盖疼痛 #膝内扣
00:00 / 11:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
永1周前
两个黄金动作之一，告别罗圈腿，X腿，还你大直腿。
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
长沙市雨花区胜勋百货店7月前
膝关节能够并拢 踝关节并不拢 这种就是x型腿 一个坐姿轻松改善x型腿 #纠正腿型 #体态纠正 #改善体态 #xo型腿 #直腿
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
保膝医生郭建斌1月前
腿变形，膝盖疼，先保守治疗+锻炼，暂不用手术 #膝盖疼 #x型腿 #O型腿 #保膝医生郭建斌#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
直腿瘦腿田教练1月前
✅O型X型腿自救！3个动作，视觉拉长5cm，一周见效！#矫正腿型 #纠正腿型
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
Eloise_阿治4月前
久坐后腿型变了？一个动作练起来！轻松拥有笔直的腿！ #x型腿 #腿型矫正 #运动康复 #成都赛恩斯运动康复 #成都运动康复
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
恒硕康复刘博士1月前
发现小腿外翻X型腿怎么办？ #小腿外翻矫正 #x型腿o型腿 #重庆康复 #健康新星创作营
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
云水乐禅-思涵讲体态4月前
每天3个动作，建立腹部的力量，30天改善X型腿！#X型腿 #青少年体态 #运动康复 #体态矫正 #思涵运动康复
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
徐家锋运动康复（郑州）3月前
孩子有X型腿要早期干预#运动康复 #体态纠正 #康复 #x型腿
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
小凌塑形（居家锻炼）5月前
青蛙趴水灵灵会了☑️姐妹们翘臀直腿得把胯给盘活❗️ 开髋开胯，矫正假胯宽，拉伸大腿内侧，矫正X/O型腿，让腿越来越直，睡前5分钟，练完一整个轻松#青蛙趴 #假胯宽 #女性产后修复 #好身材练起来 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
形意养生刘坤霖2月前
你身边有没有女生是 x 型腿的，有什么方法能去矫正呢#养生 #居家锻炼 #传统文化
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
北体健管中心2周前
X腿改善看过来#运动康复 #体态矫正
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
整形医生李奇军3月前
1米62/102斤，姑娘腿弯自卑，复合美腿术术后实现蜕变！ #NLA复合美腿术 #健康科普有真知 #瘦腿 #x型腿
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
Helen5月前
别走弯路❗14天#X型腿 逆袭笔直大长腿❗#腿型矫正 #直腿 #瘦腿 #线上瑜伽
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Charles刘佳1年前
不要x型腿？四个动作腿型矫正！ #健身干货 #体态调整 #腿型矫正 #x型腿 #科学运动
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
李阳AHPO4月前
治疗效果如何？#纠正腿型
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
Helen5月前
零基础改善#X型腿 做好这三个动作就够了❗#直腿 #腿型矫正 #直腿训练 #零基础瑜伽
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
矫形与骨伤刘锋卫博士6月前
对于成年人的X，O型腿矫正，最佳的年纪还是在小时候#医学科普 #X型腿 #O型腿 #科普一下
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
深圳福田国际普拉提Ada康复教练6月前
姐妹们要的腿型调整私教跟练版来啦#腿型 #x型腿 #假胯宽 #足踝 #福田普拉提推荐
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1555
骨科医生张民5月前
膝外翻(X型腿)上楼梯，膝关节不稳、疼痛，需要进行手术治疗吗 #膝关节炎 #X型腿 #膝外翻 #骨科 #膝关节疼痛
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
Helen5月前
零基础这样蹲4分钟 #X型腿 想不直都难❗#直腿 #瘦腿 #腿型矫正 #居家锻炼
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
景腾居家训练小妙招4月前
O型腿，X型腿，腿型不正的居家锻炼动作 #腿型矫正 #O型腿 #X型腿 #体态纠正
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
医路先锋4月前
腿不直的 “元凶” 找到了！三甲医生教你坐出完美腿型 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #腿型矫正
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱瑜伽的燕姐4周前
锁定这三个瑜伽动作！高效瘦腿+矫正直腿，还能优化腿部线条，助力练出修长大长腿！#零基础学瑜伽 #Xo型腿 #X型腿改善 #腿型改善 #O型腿改善
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
邱邱家庭教练1周前
X型腿调整，跟着练，腿就直了#腿精 #x型腿 #假跨宽大腿粗 #直腿
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
SoulFit张祖望4月前
从脚开始改善x型腿系列🦶第一步‼️#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #体态矫正 #x型腿
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
是卡卡哥1周前
根本没有X/O/XO型腿 #腿型问题 #体态调整 #腿型调整 #南京卡卡哥
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
Tan3月前
腿型不直先调髋，然后再整合脚一起调整，不同腿型的初步调整方式不一样#体态纠正 #腿不直 #o型腿 #x型腿 #膝超伸
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
黄师说康复2周前
黄师一招两步改善X型腿❗️#黄师说康复 #x型腿 #下肢力线 #体态纠正 #运动康复
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
子琪4月前
X型腿自救！这个普拉提动作练完腿直到尖叫！私教带练更高效🔥 #x型腿 #x型腿纠正 #重庆普拉提 #重庆普拉提培训 #普拉提私教
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
jennie的女性运动调理1周前
“腿型不好看？拍照永远要P图？😭别急着怪骨头，可能是你的足弓在‘偷懒’！” “今天教你从根源调整，就用这小玩意儿，把走偏的力线拉回来！💪”#x型腿
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
永1周前
告别罗圈腿，X腿，还你大直腿。 黄金动作之一
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
骨关节陈晶4月前
X型腿膝盖疼必须做手术吗？医生推荐阶梯性治疗 #保膝 #保膝手术 #骨科医生#门诊日常#膝关节疼痛
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
关你什么柿（已瘦53斤）4月前
X型O型小腿外翻逆袭直腿的教程来啦点赞收藏跟练起来！！#逆袭 #以前vs现在 #直腿 #身材管理 #纠正腿型
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7658

简介:

您在查找“x型腿成年人不做手术能矫正吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: