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失眠疼痛东哥说7月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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央视网9月前
睡眠时间越长越好吗？专家：超过9小时死亡风险增加30% #够科普
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央视一套1周前
睡眠超过9小时也可能有害！冬季心血管疾病高发，这些致病因素要当心。
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桂雅星医生3年前
成年人睡眠超过10小时的危害！#医学科普 #健康科普
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若博士Dr.Roy 进博会新西兰维B专场7月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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张公子养生说7月前
良好充足的睡眠很重要，但也不能过度睡觉。#养生 #中医 #古人的智慧 #支持中医发扬光大
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睡个好觉-观心实验室1月前
睡得久就好吗 #睡眠 #睡不着
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纪元讲时间管理3年前
睡得时间长对身体有什么危害呢？#睡眠时间#自律 #给孩子的时间管理课
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谢利军医生4年前
嗜睡、睡眠时间过长有风险，危险竟然这么多？#失眠 #嗜睡 #中医 #健康 #谢利军博士
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张世旺医生2天前
每天睡够8个小时才健康？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠质量 #8小时睡眠 #睡眠
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中安在线1周前
睡太久也有危害！超过这个数，死亡率更高！
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浙大邵逸夫心内孙雅逊6月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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卫君睡眠指南针5月前
睡得久≠睡得好？9 小时睡眠竟让说话能力倒退20%！ #dou是知识点 #睡眠质量 #睡太久会变笨吗 #睡眠 #冷知识
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睡眠科主任张贵金3年前
天天长期睡3、4个小时，有什么危害？#失眠 #熬夜熬夜
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看看新闻Knews1周前
#睡眠越多越好吗 睡得多比睡眠不足风险还要高 #冬季警惕心血管疾病 #睡眠超过9个小时危害大
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天天快乐2月前
睡眠好坏关系健康#
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北京神经内科郭敏5月前
睡多久才最健康？长期时间长了短了都危险！ 睡多久才最健康？长期时间长了短了都危险！#睡眠 #睡眠障碍 #神经内科 #北京航天中心医院 #脑肠轴老年痴呆
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小璐医生聊失眠11月前
为什么睡得越久，精神越差呢#睡眠 #失眠 #硬核健康科普行动 #健康科普 #误区
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精神科医生蔡晓3月前
嗜睡算是一种精神疾病吗？ #科普一下 #嗜睡 #压力 #睡眠 #精神科医生蔡晓
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文君1周前
睡觉越久越好吗#强烈推荐 #分享生活小技巧 #健康生活
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失眠医生张建平11月前
你睡得久，不是因为你懒，你可能是长睡眠者 #医学科普 #医学小知识 #长睡眠者 #睡眠时长 #硬核健康科普行动
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麻醉疼痛罗博士2月前
睡得久也许是身体在警报 睡得久也许是身体在警报。对于绝大部分人来说，7-8小时睡眠为最佳睡眠时长，长短皆不宜。如果长期需要更长睡眠时间，也许需要排查身体健康问题。#失眠 #睡不醒 #睡不醒根本睡不醒 #失眠焦虑 #睡眠健康
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MicroCTC-CELL CLOUD3周前
😴少睡点没关系？别把“透支身体”当努力！ 以为睡少点没关系？ 副教授回复： ⚠️长时间睡眠不足，会让免疫力下降，专注力降低，甚至增加慢性病和癌症风险 短时间还好，但如果“每天都少睡”，身体真的会开始抗议。 💤 荷尔蒙紊乱、内分泌失调、这些问题，其实都和“睡眠债”有关 别把熬夜当成努力，健康才是你最大的本钱。 #健康科普 #健康管理 #熬夜危害 #睡眠健康 #副教授分享
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极光新闻1周前
睡眠时间越长越好？错！睡眠时长超过这个数，可能比熬夜还伤身#付饶
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神内医生阿丹8月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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多吃榴莲长肌肉4月前
睡眠对于健身的影响，看完你还熬夜吗 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身一周几练最合适 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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失眠心理医生张昭文1月前
#失眠 #睡眠
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快乐养生记2月前
女人如果长时间11点以后才睡觉，会发生哪些#涨知识 #女生必看 #养生 #养生知识 @#我要上热门
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锦木溪5月前
#创作者中心 #创作灵感 长期睡6-7个小时的危害
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涂涂健康养生2周前
#睡前原谅一切醒来便是重生 #睡眠质量差 #睡眠呼吸暂停综合征
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杨博导4年前
睡眠时间越长越好？小心适得其反#睡眠 #健康
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山哥细胞圈1月前
晚睡和睡的少 到底哪个危害重 #熬夜 #细胞 #知识前沿派对 #科普 #美蔻生物科技
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桂雅星医生5月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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无聊的知识4周前
我觉得我就是长睡眠者！！#dou是知识点 #涨知识 #内容过于真实
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小龙观世录1周前
睡眠超过9小时真的有害 #睡眠#睡眠质量#身体健康#高血压#知识科普
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岐黄中医仝建松1月前
为什么睡久了反而会感到浑身无力 #医学科普 #科普 #中医 #中医养生 #养生知识
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鸿雁好物推荐1周前
长时间睡眠可能成为健康隐形杀手#万万没想到 #养身
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中医博士李硕1年前
长时间睡眠不好，睡不着觉会出现哪四个问题？#叫硕姐别叫李姐 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #睡眠问题的医学科普 #硬核健康科普行动
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注册营养师张连龙讲睡眠3月前
人为什么要一直睡觉？看完这个视频就知道了！ #睡眠质量 #健康科普 #健康知识 #注册营养师
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透近医学5月前
别让睡眠误区影响健康！你被这些谣言骗过吗？ #告别呼噜守护好眠 #健康乘风计划 #睡不好觉 #睡眠 #误区科普
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脊柱骨科医生胡炜7月前
到底要睡多久才健康呢#医学科普 #医疗创作者培优计划 #医者仁心 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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佳诚装饰4天前
#健康养生小知识天天分享 ！
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驻马店睡眠科医生马彦利6月前
断断续续的睡眠对身体的危害究竟有多大？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠质量 #浅睡眠 #血压飙升 #医学科普
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新华每日电讯3天前
#每日健康 ｜睡得过少过多都有害健康，会间接损害心血管,或致病。冬季心血管疾病高发,这些因素要当心。#新华每日电讯
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失眠医生张建平6月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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佳诚装饰5天前
#健康养生小知识天天分享 ！
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会养生的小月3月前
午睡过长对身体不好？ #午睡 #睡眠 #健康 #养生 #日常
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行者道荣6月前
人类为什么会演化出这么长的睡眠时间？ #科普 #进化论
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红花岗融媒4天前
睡眠不足、睡眠过久都有损健康！冬季心血管疾病高发，这些事项要注意⚠️（来源：央视一套）#每日分享 #守护健康 #睡眠 #医学科普
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铱铱呀4天前
睡眠与肾气 吓吓你的脑袋，早睡的重要性#养肾 #睡眠 #早睡
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阜外心外科仲肇基1月前
午睡别超半小时，心脏和你都舒坦。 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #瓣膜病 #心外科 #阜外仲肇基
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马松鹤说睡眠与疼痛1月前
天天午睡VS从不午睡 #午睡 #老年痴呆 #河南省人民医院 #麻醉睡眠与治疗马松鹤 #健康科普不基础
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海华的健康生活分享1年前
睡得越久寿命越长吗？#科普一下 #大脑 #睡眠 #寿命 #长寿
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钟鹏谈失眠2周前
长睡眠和短睡眠有什么区别 每个人所需睡眠时间都不一样，有的人睡得久，有的人睡几个小时就够。那睡得时间长短有什么区别吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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健康知识科普的江7月前
午睡到底好不好呢？ 午睡到底好不好呢？适度的午睡肯定是毋庸置疑的对身体好的，但过长的午睡却是影响我们健康的。#健康 #午睡 #午睡时间多久合适 #抖进科学
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张梓洋1周前
#睡眠超9小时也可能有害 【为了健康，转发提醒！#冬季警惕心血管疾病 】冬季心血管病高发，致病因素要当心。 ①极度愤怒会导致心率、血压飙升，增加心脏病及中风发作风险； ②长期睡眠不足6小时，或者睡眠时间超过9小时，可能会间接损害心血管； ③平时久坐不动，突然“报复性”锻炼会增加急性心肌梗死风险； ④心血管疾病患者应该加强血压监测，及时调整药物。“三高”人群冬季要特别注意保暖。 #医学科普 #健康 #心血管疾病
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中医妙芳5月前
经常午睡和从不午睡，哪个更健康？#午睡 #山西人午睡 #抖出健康知识宝藏 #午睡文化 #健康午睡
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急诊科魏兵3月前
人为什么会睡觉突然就睡去世的？如果你有这种面相 千万要小心！ #睡眠呼吸暂停综合征 #打呼噜 #医学知识科普 #猝死 ##健康
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小何医生讲科普5月前
睡午觉VS不睡午觉 对话之我俩谁不健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康知识分享 #睡午觉 #大脑
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韩芳医生说睡眠6月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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