您是不是在找：

硕士营养师高源源4月前
新晋健康顶流—抹茶，到底是好是坏？？怎么吃，吃多少，一个视频讲明白 #养生 #科普 #营养 #抹茶 #抹茶控
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李砍柴1周前
各大茶饮争相出的抹茶，保“真”吗？ #美食 #饮料 #揭秘 #掘金计划2025 #喜茶三倍厚抹
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Judy乔8月前
每天一杯抹茶，身体会发生什么变化？ 比咖啡更温和，比绿茶更强大，抹茶到底有什么魔力？” 日本人长寿的秘密之一，就是爱喝抹茶！如果你每天来一杯，坚持 30 天，身体会发生这些惊喜变化！ #抹茶的好处 #健身饮食 #日常营养 #生活方式
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
蹦蹦兔健康日记5月前
用抹茶代替咖啡的人都怎么样了 🔥抹茶三大隐藏技能： 1️⃣ EGCG抗氧 2️⃣ L-茶氨酸阻焦虑 3️⃣ 控糖阻脂 #抹茶 #咖啡 #提神 #控糖 #奶茶
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
赵诗朦-朦仔2月前
抗痘饮品推荐，抹茶如何饮用DIY？饮用注意事项#vlog日常 #健康生活 #饮品
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
营养师吕蒙3月前
抹茶是寒性的？营养师教你怎么喝能不受寒🍵 体寒不是不能喝抹茶，而是要选对「打开方式」！ #抹茶 #营养师 #受寒 #健康科普
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
注册营养师汤汤1年前
每天一杯抹茶，身体会发生什么变化？ 想要抗氧化，喝不惯咖啡的，可以喝抹茶！ #抹茶 #抗氧化 #抗炎饮食 #抹茶粉 #抗氧化食物
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
吃吃阿吃1年前
无广！比咖啡更具性价比的东西水灵灵的出现了！被低估的食物——抹茶！#抹茶控 #减肥减脂吃这些
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蹦蹦兔健康日记2月前
长期和抹茶的人都怎么样了呢 用抹茶代替咖啡？
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
营养师谷传玲5月前
抹茶，比咖啡提神还管用，还不用担心胖 抹茶咖啡因含量比咖啡豆还高，但作用效果却更温和长效。 还富含抗氧化物质儿茶素、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素K和叶酸。 日常最推荐的三种抹茶吃法： 1、抹茶拿铁 2、抹茶燕麦碗 3、抹茶酸奶 #健康乘风计划 #抹茶 #咖啡因 #茶多酚 #儿茶酚
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞606
奋韩抖音2月前
抹茶饮用过量引发贫血问题 在MG世代中流行的饮品抹茶引发了健康问题。近日，一名澳大利亚女性因每天饮用抹茶，导致铁元素急剧下降，最终被诊断为贫血。她在接受采访时表示，由于患有克罗恩病，原本就存在营养吸收不良的问题，而抹茶中的成分进一步阻碍了植物性铁的吸收，导致贫血症状加重。她不得不接受铁剂注射治疗。此外，美国一位护士也分享了类似经历，称过量饮用抹茶导致严重疲劳和贫血，相关视频在社交媒体上引发了广泛关注，观看次数超过六百万。评论区中，许多人对此表示担忧，认为抹茶可能会影响铁的吸收，尤其是对素食者和本身就有吸收问题的人群来说，过量饮用抹茶可能会增加贫血的风险。 #韩国 #奋韩热点 #热点新闻 #韩国新闻 #韩国生活
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
营养师沈夏冰5月前
喝抹茶会痛经吗？ #抹茶 #痛经 #健康科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
营养师黑皮6月前
打工人每天5g抹茶 身体会发生⑥种变化❗️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3056
注册营养师Sophie1月前
长期喝抹茶，到底对身体会有什么影响 虽然全球供应短缺，但幸好咱有贵州抹茶，能让我过足抹茶瘾 #抹茶 #抹茶控 #抹茶拿铁 #肠道健康 #便秘
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿尧1年前
抹茶有三个健康好处，但也不能乱吃#抹茶 #茶氨酸 #茶多酚
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
矮马不吃草1月前
一条讲清楚抹茶 有什么好？怎么挑？怎么搭？都有～#减肥减脂 #抹茶控 #超级食物粉 #有乐岛 #健康饮品
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
归去归来5天前
《分子》：抹茶比绿茶强3倍、比咖啡健脑，绿色黄金藏健康密码 权威文献揭露抹茶真相！它不是普通绿茶粉末，种植时 20-30 天遮阴培育，EGCG、茶氨酸等活性成分远超绿茶。每 100g 抹茶 EGCG 含量达 15-20g，是绿茶 2-3 倍，茶多酚吸收率高 60%。咖啡因含量比肩咖啡，搭配茶氨酸提神不心慌，还能改善记忆力、预防脑萎缩。降脂抗炎、减压助眠，全方位守护健康。挑选认准 “色香昧触” 四要点，纯抹茶粉才具养生价值，远离高糖抹茶制品！ #抹茶科普 #健康饮品推荐 #权威文献解读 #比咖啡健脑 #比绿茶更营养 @抖音科普 @健康养生研究所 @科普君 @营养美食说 @生活小窍门
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
徐小宁•整体健康方案5月前
早餐吃燕麦养胃,但是别吃“燕麦杯"！抹茶更寒凉，养生变伤身 #反流 #养胃 #健康饮食 #科普 #大数据推给有需要的人
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
营养师谷传玲6月前
💚每天5克抹茶粉，皮肤透亮＆肠道通畅 姐妹们！抹茶控狂喜的硬核科普来了🔥 每天一勺抹茶粉到底值不值得坚持？ 实测数据+文献支撑的超全总结👇 ✅ 抗氧王者团： 💫冲泡后儿茶素(茶多酚的主要形式)是绿茶的3-4倍 💫β-胡萝卜素碾压绿叶菜 💫叶绿素+茶氨酸双重buff 皮肤透亮+抗初老直接叠满！ ✅ 肠道管理神器： 💥膳食纤维含量超震惊！ 5g＞啃100克蔬菜的纤维量 噗噗困难户的天然救星 ✅ 隐藏彩蛋营养： 🔸叶酸含量占每日需求15% 🔸维生素K强健骨骼 🔸咖啡因提神 ⚠️但！这4类人慎吃 ❌咖啡因敏感人群 ❌孕妇和哺乳期女性 ❌贫血或缺铁人群 ❌服用特定药物的人 #健康乘风计划 #抹茶 #抗氧化 #茶多酚
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
dy71e5vbbjre2年前
抹茶粉如何帮助减脂？了解抹茶的神奇力量 #抹茶 #健康饮品 #营养健康
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
初透抹茶哥4月前
为什么都说抹茶好#抹茶 #初透抹茶 #抹茶粉
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
欧标、美标有机抹茶｜源头直供全国招商3月前
抹茶不仅风味独特，还蕴含丰富的营养，对健康有诸多益处，主要包括以下几点： 1.富含抗氧化物质 抹茶中含有大量茶多酚（尤其是儿茶素）和叶绿素，抗氧化能力强，能帮助清除体内自由基，延缓细胞老化，对皮肤健康也有积极作用。 2.提供优质营养 保留了茶叶的全营养成分，包含维生素（如维生素A、B族、C、E）、矿物质（钙、铁、钾、镁等）以及膳食纤维，且这些营养更易被人体吸收。 3.提神醒脑，改善状态 含有适量咖啡因和L-茶氨酸，两者协同作用，既能温和提神、提高专注力，又能缓解咖啡因带来的焦虑感，让人保持清醒而不亢奋。 4.助力代谢与体重管理 茶多酚可促进脂肪代谢，而抹茶中的膳食纤维能增加饱腹感，适量饮用有助于控制食欲，配合健康饮食和运动，对体重管理有辅助效果。 5.有益心血管健康 长期适量饮用抹茶，其中的茶多酚和黄酮类物质有助于调节血脂、降低胆固醇，保护血管弹性，减少心血管疾病风险。#抹茶控 #抹茶脑袋
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
抹茶记事2月前
#抹茶 #抹茶控 #健康食材
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
我是老杨妈2月前
淑英说～干净黔茶全球共享 两红三绿一抹——抹茶 #涨知识 #贵州茶#抹茶 #健康生活 #黔茶北上香润长春#
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
富贵食光机3月前
抹茶茉莉拿铁💚🍵✨冰凉清新口感，抹茶控超爱，无法拒绝~只需要抹茶粉，炼乳，牛奶🥛，茉莉花茶就可以在家自制一杯无糖健康的抹茶茉莉拿铁#夏日饮品 #仙女都在喝什么 #抹茶控 #抹茶 #健康饮品 PS:自己动手复刻还是需要一点技巧的，想要做出漂亮的分层，一定要用热水，抹茶粉和热水比例是1：10，然后用几块的电动搅拌器充分打发，最后淋在冰块上
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
华茗园抹茶1月前
家庭版健康的抹茶拿铁#新式茶饮 #抹茶控 #抹茶
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
吃茶了老铁3月前
秋天的第一杯奶茶你喝了吗 #秋天的第一杯奶茶你喝了吗 #立秋的第一杯奶茶 #夏日饮品 #喝茶那点事 #茶饮
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
pingguo2天前
抹茶和黑巧的组合！背后说要冷冻保存，但是发过来的时候也没有冰袋，常温放了两天吃掉了#测评#哥本健康 #抹茶#早餐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
华茗园抹茶1月前
超好喝的茉莉抹茶，在家diay健康饮品值得拥有#抹茶 #抹茶脑袋 #新式茶饮
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
抹茶记事2月前
#抹茶 #抹茶控 #健康食材
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
田雪吃出漂亮6月前
抹茶or抹茶风味？ "最近抹茶饮品火到不行！但市面上的抹茶奶茶真的健康吗？还是纯纯的智商税？今天带你扒一扒抹茶的真相！" 🍵 真抹茶VS假抹茶 真抹茶：整片茶叶研磨，营养全保留 假抹茶："抹茶风味"=少量抹茶+大量糖奶 ⚖️ 营养对比 ✅ 真抹茶：富含茶多酚、维生素，抗氧化力MAX ❌ 假抹茶：糖分爆表，健康成分所剩无几 你最近在喝哪款抹茶饮品？欢迎评论区告诉我！ #吃饭是个正经事 #抹茶控 #抹茶 #抹茶脑袋 #健康饮食
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
珠猪健康生活1年前
洛杉矶去这里买有机日本抹茶？多喝抹茶帮助抗氧化#纯天然无添加 #洛杉矶 #有机抹茶 #抹茶控 #抹茶 #抹茶拿铁 #养生 #美国生活 #珠猪健康生活 #抗氧化
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
秋秋💖2天前
瑞之抹茶好好喝啊！就是刮油有点厉害，减脂人也可以放心喝啦！ #瑞幸咖啡 #瑞之抹茶 #健康饮品 #抹茶控
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
闫小闫1周前
姐妹们今天来一天瑞幸的瑞之抹茶，敬请期待#测评#瑞幸 #瑞之抹茶#健康减脂
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
抹茶实验室官方号3月前
揭秘！长期喝抹茶保持健康的原因 主播分享长期喝抹茶有益健康的知识，讲解其制作及营养优势。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
养乐多1周前
阴雨绵绵，寒风刺骨。今天特别想喝一杯抹茶（不知道你们那边供暖了么？），本来还口干舌燥的一下子就清爽解渴了。冰冰爽爽简单无糖版也很健康，非常适合暖房喝。#每日一茶 #抹茶控 #茉莉花茶 #自制饮品 #无糖饮料
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
抹茶实验室官方号3月前
探秘中国抹茶，解锁健康新滋味 视频带你了解中国抹茶，看传统工艺与现代饮品艺术的融合。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
圆宝团购1周前
都去喝！亲测一杯掉两斤，喝完肚子真的扁扁滴，减脂人爱死了#仙女都在喝什么 #好喝又健康 #强烈推荐 #瑞幸瑞之抹茶 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
抹茶实验室官方号3月前
一勺抹茶的惊人营养秘密 揭秘一勺抹茶的营养，含多种维生素与矿物质，为健康加分 。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
韩国Mini7月前
如果韩国也有那么好喝的茶，大家就不会每天一杯冰美式了吧~#中韩差异 #茶文化 #余杭好地方 #余杭有周末 #韩国人在中国
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2452
阿贝塔（面包头子）4月前
为什么会对“抹茶”没有抵抗力啊？ #抹茶控 #巧克力控 #减脂期 #面包控 #手作面包
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
蛋卷要自律1月前
最近吃的最健康的一天！#小基数 #自律 #生活化减脂 #抹茶 #立适康代餐奶昔
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
咕咕刘口水7月前
世界上不能没有冷泡茶！健康养生又好喝的乐品乐茶还不来试试吗🤩🤩#乐品乐茶 #乐品乐茶冷泡茶 #抹茶玉露 #乐品乐茶抹茶玉露 #养生
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
乐乐甜心妈妈2天前
营养早餐上线～今天是淡淡的抹茶口味～ 营养全面热量低～饱腹感强不长肉[偷笑][偷笑] 是我体重管理的好帮手！#我的健康我做主 #营养早餐每一天 #健康减脂
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Ace Beauty美肤中心-美食分享4月前
椰蓉抹茶布丁(˘▽˘)っ🍵#美食 #强烈推荐 #营养健康 #创意美食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
木火要红火！2月前
抹茶味的肚脐饼还有谁没吃过😋#健康零食 #零食分享 #减脂零食#抹茶控 #肚脐饼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
马里pupu4月前
跟你们这些瘦子拼了！瘦子零食大公开！ #低卡 #低卡零食 #乐品乐茶冷泡茶 #低卡低脂 #低卡低脂餐
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
曾曾的面包店（无额外蔗糖）3月前
这就叫“既要又要还要”～ 把健康和美味完美的结合，轻松“拿捏”减脂/控糖期😄！#面包 #无蔗糖面包 #面包脑袋 #抹茶控 #无糖油面包 #长期干净健康的饮食很重要哦
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
胶南市碧雪春有机茶推广中心1月前
抹茶海参鸡蛋西红柿疙瘩汤的核心功效是营养均衡与温和滋补，兼顾基础能量供给和特定营养素补充。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
发条喵的小卖部2天前
侬安康脆片坚果夏威夷果抹茶脆片健康营养美味解馋网红小零食 #夏威夷果 #抹茶控 #解馋 #管理期 #平台期
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
亲爱的傻瓜熊7月前
桑叶+桑葚=天然抗氧王，当抹茶吃绝了! #草本绿色天然 #健康茶生活 #花青素 #净化身体毒素 #桑园二宝方
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨乐多 ᐝᥫᩣ3天前
喜欢抹茶的宝子们一定要冲！#好东西一分享给大家 #强烈推荐 #健康食品 #营养美味
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
酸脸猴子3天前
经常夜宵外卖，爱吃火锅烧烤的都去喝这个无糖生茶！配料表只有抹茶绿茶和水，没有乱七八糟的添加！ #仙女都在喝什么#别样泡泡生茶 #健康茶饮
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
angel小香3天前
vlog｜166 91（姨妈期）｜喜欢上抹茶了～ #体重管理 #vlog日常 #减脂期 #健康饮食 #减肥减脂
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
星罗好物！3天前
0糖0脂无负担，生茶清冽+抹茶浓醇，畅饮不 guilty#别样泡泡生茶 #生茶 #健康饮品 #好喝的饮料 #超值划算
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Pandaの跑食光2天前
#减脂可以吃的甜品 我发现了！不用烤箱也能做曲奇的秘密！ 挑战全网最简单健康的曲奇！🍪 告别烤箱和复杂步骤，一个碗搞定一切！ 重点：4个这么扎实的才300多大卡！用的是无糖酸奶，完全无油！ 抹茶和黑巧是天生一对吧！加上核桃脆，嚼起来根本停不下来！ 晾凉后当磨牙零食，饱腹又解馋，出门随身带几块，饿是什么？不知道！ （食材和步骤都在视频里，收藏夹里吃灰不如现在动手！） #健康零食 #减肥减脂吃这些 #曲奇 #美食教程 #厨房小白
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
零食小铺3天前
好吃到停不下来！珍丽友抹茶龙井绿茶酥，无糖精，早餐面包点心，解馋又健康，每天都想吃。#零食推荐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
分享美食vlog3周前
香浓抹茶多士，超爱吃，早餐来一个 营养又健康#姜妍厨娘天花板 #姜妍二胖 #姜妍小红婶儿 #抹茶酱
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
合肥普瑞眼科医院2天前
亲测，确实有点犯恶心。目前没出现其他反应，不知道今天能不能瘦2斤😂#瑞之抹茶 #瘦2斤
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
总裁营养师谭哥2月前
跟着营养师科学变白！冷白皮的杀伤力 #健康 #养生健康 #美白 #饮食 #总裁营养师谭哥
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3137
鱼小宇3周前
叮！有一份您的十五分钟减脂早餐请查收 健康饮食会上瘾。不要让它躺在你的收藏夹！吃起来~ #抹茶 #抹茶拿铁 #减脂早餐 #轻食 #欧包
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
分享美食vlog2周前
超好吃的抹茶多士，早餐来一个营养又健康#姜妍厨娘天花板 #姜妍二胖 #姜妍小红婶儿 #抹茶酱
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
酒酿泡芙🍰1周前
💪 减脂期“甜品脑袋”有救了 ，爆浆抹茶燕麦卷， 1份不到300大卡 ，吃撑也不怕胖。 . 无糖！无油！免烤箱！ · 高纤维+高蛋白=超强饱腹感 #减脂早餐 #燕麦的神仙吃法 #抹茶控 #无糖美食#健康甜品
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
一颗幸运鑫2天前
别样泡泡这个生茶，我真的会无限回购，抹茶➕牛奶真的好好喝#别样泡泡生茶#健康饮品 #抹茶控 #饮料 #饮品
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
雯雯吖（自律版）2天前
今日体重：121.7斤，减肥邪修又来了，我如果是从早上开始喝应该不会吐吧，喝了两杯吐了一杯，现在五点钟已经掉了1.5个了，期待明天的情况！#逆袭 #减肥邪修 #瑞之抹茶
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞45

简介:

您在查找“抹茶健康吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: