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北体航航（意志力）6月前
100米怎么跑 100米你应该这样练！对了，还想练什么评论告诉我。#北体航航#田径#体育生
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引擎体育——少儿田径杨老师（全年招生）6月前
中国体育越来越强，因为他们6岁就开始这样练 这样练小学50米、100米轻松拿满分！练跑百遍，不如练技巧1遍！今天跑姿专项训练，练完全都破个人记录！ 备战2025区运会，加油，小学生！#家有小学生#田径运动员#青少年体能训练#短跑#儿童运动
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小布体育3周前
带大家高效攻克校运会接力项目(2)，还有哪些项目没讲到嘞？#校运会 #接力 #小布体育
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VasraSports5月前
通往高水平之路——100米常规训练框架 想要突破瓶颈，还在一味去跑？10秒的时间，就需要花更多的精力去完善细节，强化功率输出，完善动作模型。你们要的100米常规训练框架参考，助你走向高水平。 #田径 #短跑 #体育生 #训练 #VasraSports
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Brave sport5天前
往往决定成绩与胜负的通常是你的后程#田径训练#体育生#体考生#百米短跑 #热门
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)1月前
短跑放松秘诀（1） 全新的概念带你领悟短跑放松#田径训练 #放松跑 #运动员 #100米 #诺辉田径
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张益波教练（程全体育）3月前
想练100米短跑，看看你家的孩子合不合适#田径训练 #体育中考 #体育训练 #100米短跑
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小布体育3周前
跟我一起高效攻克运动会所有项目！校运会肯定少不了接力啦#校运会 #接力 #小布体育
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)1月前
短跑放松秘诀（2） 途中跑还不会放松？全新的概念带你领悟短跑放松——寸劲#田径 #田径训练 #100米 #短跑 #诺辉田径
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PTD（训练营）4周前
分享七个黄金起跑训练 从无到有建立一个合理的起跑发力模式 从技术分解到能力进阶 让你获得一个连贯向前的起跑 可以让你的加速区间和途中跑衔接更顺畅 快在冬训之际练起来吧#起跑 #体考 #100米
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真锐3周前
如何让髋部像大风车一样抡起来，今天我就告诉你#运动训练#100米##高考加油
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湛江超越体育（国庆火热招生中）2月前
150米跑的过程中糖酵解系统供能占比较高，能让运动员的无氧代谢系统得到充分刺激，提高其耐受乳酸堆积的能力，进而有助于提升100米比赛时的无氧供能效率#湛江超越体育 #田径体育生 #田径短跑
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跑100米的老兵1月前
胯骨轴子都给你抡冒烟！ #干货分享 #百米训练 #短跑 #北体
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与您随后5天前
经过博尔特的训练，甲亢哥跑的挺快！#体育生#博尔特#甲亢哥#训练#百米
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不会跑步的亦云🏃（达一级版🥇）5天前
第一集｜100米达一级10.89s训练第一天#田径训练 #抖音推广
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吉林省精准田径（寒假招生中）2周前
学员技术提升如此简单？成绩的进步真的很容易！ 本期教学视频中最后含有三个关键点，是如何让你更好地提升自己的短跑技术？看完这些视频如果你没有收获算我输。 “寒假训练营正在招生中” #精准田径 #田径短跑 #体育生
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田径世界冠军田玉梅7月前
短跑如何增强自己的后程能力？冠军训练秘籍大公开 #田玉梅 #短跑训练 #短跑技术
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安静.3天前
大学体测，满分技巧#运动训练 #记录校园生活 #大一 #校园
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清华田径人-侯少卿5月前
这两个动作要结合在一起，每次练四到六组以上专项性效果特别好，把猴哥说的要点记住可以拿来直接用！#体育生 #短跑 #清华田径人
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田径沧州一哥11月前
教练和学生跑百米 被追上加跑800米 #田径 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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一百天一级教练11月前
小学生跑100米第一视角！ #体育生 #田径 #百米短跑 #体测 #短跑
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董雨昕昕昕昕昕昕2周前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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北体航航（意志力）3月前
挑战拿捏百米全国冠军！#田径 #北体航航#体育生
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奥鹿冠·体育训练基地3月前
#体育生 #竞技体育 100米怎么提升？练了很久成绩上不去？
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强哥带你练4天前
百米速度难提升，你就做这几个动作！ #体育生 #百米短跑 #技巧 #大寸体育 #强哥带你练
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一个会修钉鞋的田径up6月前
个人观点，如有错误请指出。欢迎交流😋#莱尔斯 #汤普森 #田径 #100米
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电影超越4年前
#电影超越 百米短跑始于起跑。一秒镜头拍一宿，到底值不值？郑恺坦言：值！
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竞勋体育6月前
简单的事情重复做 简易的器材科学做#体育生 #体育单招 #途中跑技术#跳着跑 #100米
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火龙小骑士5天前
大腿过于粗，短跑是优势吗？该怎么训练！ #百米短跑 #百米提升 #体育生 #田径训练 #体考
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仿言5天前
李泽洋10.11后程逆转夺冠！2025全运会男子100米分段数据 #全运会 #短跑 #100米 #田径
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一人&旅途。5天前
重温经典，人类100米大决赛！#百米短跑 #短跑 #田径 #田径比赛 #田径短跑
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黑马田径6月前
百米途中跑髋部驱动爆发下压，感受髋主导的碾压式推进，你必须要知道高效触地和强力回弹才是百米取得提升的关键，本期视频帮助你解锁短跑黄金动力链！#体育生 #体考 #广东体考 #26届 #100米
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田径大师兄7月前
学生挑战教练100米！ 想拿捏教练可没那么容易 @田径沧州一哥 #田径 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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黑马田径6月前
小步跑强化高频触地能力，能帮助我们巩固正确的短跑发力模式，对于实际百米跑动中的增益是非常明显的，如果你还不明白小步跑的正确做法，这期视频或许能帮助到你！#体育生 #体考 #100米 #百米 #广东体考
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崔教练的100个体育学生3天前
日常测评记录 #田径 #田径训练 #单招 #百米短跑
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北体郭教练3天前
#田径训练 #青少年体能训练 #体考
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强叔科学跑9月前
一天如何送他上二级 体育生百米7天提升0.47秒超越二级迈向一级的故事之一：第一、练习前测试；第二、系统学习姿势跑法技术#拉力跑 #弹力跑 #拉送跑 #体育生 #二级运动员
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CanBatYan4天前
【数据分析】2025全运会男子100米决赛 #田径 #全运会 #跑步 #百米短跑#李泽洋
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七寸训练营（全年招生）1周前
统招四项里面的100米专项练习 其实就是跑100米高速运动过程中 放慢的动作 所以大家考虑一个问题 我们在训练过程中 是进行大量的跑 还是应该先对专线练习进行特定的训练和指导（自己的理解） 我在对我的学生进行专项训练时 讲究三个原则 1. 速度由慢到快 2.动作幅度由小到大 3.保证以上两个原则的情况下 动作的完整度不能变（很多学生以为做快就是好 其实不然 做快动作不够规范 做出来也没用） 以上都是我对训练的理解 如有错误 请大家指出 感谢大家观看 #体育生 #体育四项训练方法 #因为热爱所以坚持
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你看大月亮3天前
#热门话题热点榜🔥#跑得快的秘诀#刘景扬12.81#
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蝎之辉3天前
台湾省女飞人廖晏均 #田径 #100米
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清大体育-北京田径人才训练基地1周前
统招四项短跑100米前程加速训练，通过1080牵引怠速提高蹬伸能力，强化短跑加速，以及爆发力和立定跳远的训练。周中放学都可以试课测试 私信加入青少年田径人才培养计划[拳头] 小学 初中田径特长生培养 田径升学 统招四项升学 目标院校 北师 北体 首师 首体 招生高一 高二 高三及复读生 🇨🇳国家队训练场地🏆高水平教练团队 ⭐️系统训练课程，根据年龄目标分组训练#百米短跑 #运动训练 #田径训练 #体考生 #北京田径训练
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不会🏃的小杨3天前
又美又飒最强高中生，人称“小孩姐”，在广州举行的十五届全运会陈妤颉以11秒10获得女子100米冠军🏆，同时打破了亚洲青年纪录，大弧度刷新个人PB，成绩一度遥遥领先！#陈妤颉打破亚洲青年纪录#田径比赛 #全运会 #100米决赛
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上场5天前
男子百米新王 在众多冠军大热门之外，李泽洋用碾压式的后程为湖北赢得这枚分量极重的全运会男子百米冠军🏆祝贺 #全运会 #李泽洋 #100米 #邓信锐 #陈冠锋
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青禾体育（常年招生）3天前
🌟劳指导小课堂继续开课～今日主题：构成100米能力的划分🏃🏃‍♀️#体考生 #体育生 #田径训练
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超抖耶🙉🙉5天前
小孩姐11秒10打破亚洲100米青年组纪录✌✌
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赵老师体育4天前
要想跑得快，就是跟随跑，找一个跑的比你稍快的人，跟着他跑，最后超越他#小学生 #初中生 #家长必读 #中招 #跑步
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跑100米的老兵4天前
这是一个综合性的核心与髋部训练，能强化容易被忽视的髂腰肌，能有效地提升在不对称负重下的骨盆稳定性和核心抗干扰能力。 #短跑训练 #干货分享 #老兵 #100米#wj
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春山在望（原创摄影）2周前
100 米决赛 100米决赛。日照实验高级中学运动会。风驰电掣、极限而行，用汗水和力量挑战自我，用拼搏和梦想铸就荣耀！一次次冲刺、一次次超越，因为坚持、因为梦想，我们相信道阻且长，行则将至。御风而行、势不可挡，疾驰而去的背影，承载的是梦想的追求，激烈的角逐，见证的是运动健儿的雄风。#青春活力 #拼搏的青春#学生运动会 #体育精神 #日照实验高中
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Magic多分3天前
广东选手刘景扬战胜吴艳妮夺得金牌，刘景扬：“练田径已经20年，用青春做了一场自我实现的梦”#2025全运会 #刘景阳 ##百米短跑 #热点 #吴艳妮
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扬铭体育学校3天前
男子100米——第一名🏅朱子涛#记录校园生活 #青春活力 #体育特长生#扬铭体育
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李瑞娟6天前
在赛道上，每一次超越都是对自我的挑战。奚枭横用最后100米的爆发，诠释了坚持的意义。🏃‍♂️🌟 #田径比赛 #短跑激情
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老周看比赛5天前
16岁少女加冕百米女王！陈妤颉11秒10创历史
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新疆广播电视台体育健康频道6天前
破纪录！艾力库提·依沙克100米10.33秒超越自我#第十五届全国运动会 #田径
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新华每日电讯1年前
12岁小学生韩信超越同期苏炳添，男子100米决赛跑出11秒49，打破WSE田径公开赛U12赛会纪录#每日面孔
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春山在望（原创摄影）2周前
男子 100 米比赛 男子100米比赛。日照实验高级中学运动会。风驰电掣、极限而行，用汗水和力量挑战自我，用拼搏和梦想铸就荣耀！一次次冲刺、一次次超越，因为坚持、因为梦想，我们相信道阻且长，行则将至。御风而行、势不可挡，疾驰而去的背影，承载的是梦想的追求，激烈的角逐，见证的是运动健儿的雄风。#青春活力 #拼搏的青春#学生运动会 #体育精神 #日照实验高中
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春山在望（原创摄影）2周前
男子 100 米决赛 男子100米决赛。日照实验高级中学运动会。风驰电掣、极限而行，用汗水和力量挑战自我，用拼搏和梦想铸就荣耀！一次次冲刺、一次次超越，因为坚持、因为梦想，我们相信道阻且长，行则将至。御风而行、势不可挡，疾驰而去的背影，承载的是梦想的追求，激烈的角逐，见证的是运动健儿的雄风。#青春活力 #拼搏的青春#学生运动会 #体育精神 #日照实验高中
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春山在望（原创摄影）2周前
男子 100 米比赛第二组 男子100米比赛第二组。日照实验高级中学运动会。风驰电掣、极限而行，用汗水和力量挑战自我，用拼搏和梦想铸就荣耀！一次次冲刺、一次次超越，因为坚持、因为梦想，我们相信道阻且长，行则将至。御风而行、势不可挡，疾驰而去的背影，承载的是梦想的追求，激烈的角逐，见证的是运动健儿的雄风。#青春活力 #拼搏的青春#学生运动会 #体育精神 #日照实验高中
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丞桑3天前
期待下次测试也希望学弟们越来越好继续努力@刘教练的日常#体育测试 #100米
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