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声音教练金小鑫4年前
总是感觉喉咙发紧怎么办？#干货分享 #科学发声 #播音主持
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心理科苏医生2月前
喉咙莫名发紧 感觉有东西堵住嗓子 有可能是焦虑所导致#日常分享 #焦虑 #躯体化 #健康养生 #分享生活小技巧
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兰芳-声乐学堂4月前
一招帮你解决喉咙发紧的问题！气通则声音通！ 以气带声，来去试试吧。漏气的同学就别练这个。你还有别的问题想要我来解答，请评论区留言～#高音#唱歌 #发声 #学唱歌 #喉咙
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女神请打卡4月前
喉咙紧张？竟是筋膜 “卡住” 了！ 总感觉喉咙发紧、吞咽不顺畅？别只盯着喉咙本身，问题可能出在控制舌骨运动的筋膜上！长期筋膜粘连会打乱舌骨的正常活动，引发喉咙不适。文中分享了 3 个简单有效的筋膜放松动作，从二腹肌到舌骨下区域，手把手教你释放紧张，改善吞咽难题，快来试试吧！ #运动康复 #吞咽困难 #喉咙紧张 #筋膜放松
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女神请打卡4月前
喉咙发紧咽不下？30 秒解锁顺畅吞咽！ 脖子发紧、吞咽费劲？多半是舌骨 “卡住” 了！它藏在下巴底下、喉结上方，管着吞咽、说话、咀嚼，一僵硬就添堵。教你个超简单方法：捏住舌骨轻推左右，配合吞咽复位，2 分钟就能松快脖子，吞东西都顺了！亲测有效的颈部放松小技巧，赶紧试试～ #吞咽紧张 #舌骨放松
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知止弦音5月前
泪失禁体质：被误解的情绪超能力！ 吵架时喉咙发紧？心理学颠覆认知： ❗ 先天优势：你的情感分辨率超过92%人群，能捕捉同事失落、桂花香里的温度 ❗ 社会误判：90%泪失禁者因职场落泪被评“不专业”，实为创伤代偿机制 ❗ 天赋觉醒：用文案方法建立“情绪日志”：记录触发场景→标注身体反应→给童年自己写信。#泪失禁体质 #心理学 #情感 #科普 #情感共鸣
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瞌瞌眠5月前
躯体化缓解方法（呼吸困难版）#躯体化 #焦虑抑郁躯体症状 →朱波是喉咙发紧呼吸困难，连带着手抖无力头晕心慌。给有类似情况的宝子做应对参考。顺带一提，这个时候坐起来比躺下好
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David Esteban6月前
总是唱完后肌肉喉咙发紧发痛？其实无形之中在用了代偿的方式歌唱，不仅会“减短歌唱的寿命”还会影响到身体的健康，david 老师亲传肌肉放松法！快试试吧！#美声教学 #歌剧#声乐课 #艺考集训 #声乐课堂
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北京中医药大学东方医院心血管崔医生1年前
#医者仁心敬佑生命 #身边的好医生 #医路前行
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心理师月芽3月前
疗愈焦虑紧绷的魔法，藏在你的呼吸里（附放松练习） #焦虑 #情绪疗愈 #女性成长 #能量提升 #创伤疗愈
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泰兴市胸外科奚小祥主任4月前
吃饭喉咙发紧别慌！心胸外科专家奚小祥聊聊咋回事？#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者#医疗健康创作训练营
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中医郝峰6月前
#荨麻疹 #威胁生命 #皮肤瘙痒 #皮肤病 #中医郝峰
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荔波县人民医院2年前
什么是吞咽障碍？出现吞咽困难，喉咙发紧，赶紧到康复医学科进行治疗。#吞咽障碍#康复医学科#荔波县人民医院
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微笑2年前
老公2023年3月27号零晨3点睡觉中感觉喉咙发紧，痛难受，醒来自己用手死劲左右推喉咙，一会难受发紧感消失，早上7点起床，没有什么不适，打了个电话告诉我，晚上发生的情况，我问了一下他有呼吸困难吗？喉咙吞口水痛吗，晚上吃了些什么东西…胸口痛不痛？他说当时就是喉咙痛好像抽筋了一样，其它没有什么，我嘱咐他去医院看看，去不去医院他在电话中没有明确回答。 8点钟他去上班，办公室坐一会，就去工地上看看，刚走下楼喉咙疆硬发紧感又来袭了，坐下来左右推动喉咙又没事了，10点钟送朋友在高铁站，顺便就去了玉屏县人民医院捡查，心电图做出来说心脏没有任何问题，也抽血化验了，化验结果要隔2个小时才看得到，于是又去喉科看了一下喉咙，医生说喉龙发炎了，给他开了一些药，就回单位，11点医院打电话告诉他化验结果出来了，是正常的。12点过他喉咙发紧又来袭，经过自己左右推休息一会没事了，他就一个人开着车下铜仁（40多分钟），停好车来诊所（距离大概500米）又出現喉咙发紧痛，休息一会又没事了，于是我给他看喉咙，喉咙充血严重，马上叫护士妹妹给液体给他输上，当时是2点过钟，4点液体输好，其间没有任何不适，刷手机打消消乐，和女儿视频，接听电话一切如常。 8点钟又给他把液体输上，刚输完一瓶喉咙发紧伴随胸口剧烈痛，出汗，我立刻拨打朋友电话要他过来，送到铜仁市第一人民医院急诊室，把他的情况叙述给医生，医生听后立刻叫他躺在捡查床上做心电图捡查，抽血，很快心电图出来了，我问怎么样，医生说你是他什么人，我说是他爱人，医生告诉我你家这个情况危急是心肌梗死，必须马上手术，一瞬间我大脑一片空白，紧急着医生拿了十多张手术签字单让我签，其中有一个和患者关糸一项，夫妻关系，当时妻子的妻字自己都不知道怎么写了，自己的电话居码前面签吋记得，越签到后面又忘记了，人啊在面临生离死别的瞬间是多么的不堪一击，所以我们要敬畏生命，敬畏人世间的一切美好！ 在铜仁市人民医院急诊科医护人员争分夺秒的安排下，老公从入急诊科到进入手术室其间大概用时20分钟，那是在和死神赛跑啊，经过1个多小时成功的在老公心脏植入2颗支架，给了他第二次生命。感谢参与抢救的所有医护人员和朋友亲人们！ 术后五天了，除了血压不太稳定，其它指标都正常，各位亲朋好友勿念！ 我长篇大论的叙述了这么多，是为了将来大家遇到这种情况，一定不能忽视，要及时去医院，争取在犯病第一时间得到救治。
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胃肠外科徐晓武医生5月前
胃食管反流的“烦恼”：反酸、口苦、喉咙发紧！ 胃食管反流可让你感觉特别难受。反酸，那种酸水往嗓子眼儿冒的感觉，简直能把人折磨疯；口苦，嘴里整天苦涩涩的，吃啥都没味儿；喉咙发紧，就像被什么东西勒住了一样，呼吸都困难。这些症状可太折磨人了。如果你也有这些症状，可千万不能大意，要及时就医，调整饮食和生活习惯，让身体恢复健康，赶走这些“小烦恼”。#胃食管反流病 #口苦 #喉咙紧#反酸
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心血管内科吕风华医生6月前
一走路喉咙发紧是什么情况？#冠心病#心脏 #医学科普
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揭晓敏4月前
#美声 #歌唱技巧 #声乐技巧 #日常分享 #唱歌技巧 声乐学习分享1｜打开腔体
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中医鉏桂祥2年前
#dou来说健康 #口干舌燥喉咙干要警惕什么疾病 喉咙发紧，到底是什么原因造成了？要警惕什么疾病？
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晴天🌞6月前
嘴上说着“健康长大就好”，却偷偷研究了所有学习方法；深夜翻着孩子的试卷，喉咙发紧却笑着说“没关系”，只有自己知道，那声叹息藏进了凌晨三点的月光里。父母的口是心非里，藏着比分数更沉重的牵挂。怕你输，更怕你被输赢困住。那些说“不在乎成绩”的话，不过是裹着糖衣的谎言，不是不在乎分数，是更怕分数背后，藏着你委屈的眼泪。哪有父母真的不在意成绩？不过是怕压垮你，把焦虑嚼碎了，混着心疼咽进肚里。#教育 #情感 #情感共鸣 #育儿 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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甜甜的音乐剧小屋2年前
唱歌嗓子疼，声音紧？做到这一点就都解决了
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之死靡它7月前
每次看她把自己的苦痛当作笑话讲出口都感觉心酸酸的..不管听多少遍都会更加怜爱这个努力到极致的修迪🥹#迪士尼在逃公主 #斯外戈 #龚琳 #Alex
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兰芳-声乐学堂3月前
3分钟迅速开嗓，音阶爬升带练，我做一遍，你做一遍！ #科学发声 #声乐技巧 #学唱歌 #一分钟干货教学 #零基础学唱歌
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嗓音王大丝4年前
应粉丝要求发个喉部发紧，声音有杂音恢复小方法#嗓音 #发音 #干货 #涨知识 #声乐教学 @耳朵里的那些事
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石军海（石帅）3月前
唱歌出现喉咙发紧、高音上不去， 都是由于喉咙发紧，气息僵硬造成的！#知识分享 #声乐教学 #声乐 #声乐教学技巧
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疝和腹壁外科专家: 李俊生3周前
喉咙异物感是什么感觉？ 有些食管裂孔疝，胃食管反流的病人，会有喉咙异物感，听听患者的描述。#食管裂孔疝 #胃食管反流 #反流性食管炎 #喉咙异物感
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锦鲤读情3月前
喉咙发紧的时候才懂，有些痛说不出口更疼。#情感 #巨蟹座 #复合挽回 #星座
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信医生聊健康1月前
咽喉有异物感哽得难受，竟然是胃的问题？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #反流性咽喉炎 #咽喉炎 #喉咙不舒服
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制茶人王伟8月前
喝普洱茶喉咙发紧涩感重是什么原因？ 一定就是茶本身的问题导致的吗？#茶知识 #召唤茶友 #喝茶那点事 #普洱茶 #古树茶
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耳鼻喉权锋炬1周前
嗓子老像是卡着东西 可能是咽喉异物感#医学科普#咽喉异物感
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♥余生好好爱自己♥2天前
我拼命咽下生活的苦，像吞一块烧红的炭，烫得喉咙发紧，却不敢吭声。那些难捱的夜晚，咬着牙把眼泪憋回去；那些委屈的瞬间，笑着说“没事”把苦涩咽进肚里。旁人只看到你还算体面的模样，谁知道你转过身后，要花多少力气才能把垮掉的肩膀撑起来。这一路攒下的苦，像装在口袋里的沙，越积越沉，压得人喘不过气，却还是得往前走——因为知道，咽下去的每一分苦，或许能在将来酿成一点点甜，哪怕只是微光，也够撑着走过下一段黑暗。#真的太难了 #说不出的心酸
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吕亚敏医生4月前
20s了解胃镜：比技术更重要的，是医者的温度！ 一根细管，一段未知的恐惧。 躺在检查床上的你，或许手心冒汗，或许喉咙发紧。 但你知道吗？我们会用最轻的动作、最暖的话， 陪你度过这短短的几分钟。 #医者仁心
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宣武医院普外科刘殿刚3年前
不是所有的#咽炎 都要去耳鼻喉科，这种#反流性咽喉炎 很狡猾！#反酸烧心 #嗓子发紧 要警惕#胃食管反流病 ！#谣零零计划 @抖音小助手
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北京东直门李杰主任1年前
嗓子发紧有异物感，时轻时重，这是怎么回事 #中医 #咳嗽 #嗓子异物感 #医学科普 #梅核气
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呼吸科张琼教授4年前
闻到异味想咳嗽，嗓子发紧还痒痒 #我的中医门诊故事 #咳嗽
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小乐乐🦋4周前
甲状腺术后304天，天气变化大的时候脖子发紧，喉咙痛，身体真的容易给我们发出信号#甲状腺术后复查 #甲友的日常 #甲状腺术后伤口怎么护理
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弦歌聊声乐4月前
当你唱歌出现这些情况，请立即停止！ #声乐教学 #学唱歌 #唱歌技巧 #美声 #流行演唱
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@布依族姑娘2天前
原来不被信任的失望、是喉咙发紧却说不出话、眼泪在眼眶里打转却笑出了声😤😤
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1月前
很多人有躯体化症状没检查出原因的时候就容易疑神疑鬼，当你确诊以后反而放心，焦虑抑郁症不是不治之症，就像普通的发烧感冒，不用担心，如果有难受，一定要及时就医，相信医生，相信自己，一定会慢慢好起来的#抑郁躯体化 #焦虑抑郁 #女性成长 #女性力量
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丽丽。2周前
“原来最痛的不是眼泪，是喉咙发紧说不出话，是凌晨三点突然醒来看见空荡的房间，是所有‘我以为’都成了‘不可能’
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圆邹邹 三生草木1年前
喝茶为什么有锁喉的感觉？#喝茶那点事 #召唤茶友 #茶知识 #口粮茶推荐 #福鼎白茶
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灰和小孩3年前
嗓子发紧喉咙有痰，你需要思考#零基础学唱歌 #声乐教学 #少儿声乐 #声乐演唱 #音乐培训 #唱歌
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乳腺甲状腺外科江国斌医生6月前
甲状腺结节会影响喉咙吗？ 最近总感觉喉咙有异物感，是不是甲状腺结节在作怪呀？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #甲状腺结节 #异物感
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才哥谈心4年前
老年人喉咙突然发紧要警惕是冠心病#医学科普
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静琳疗愈1月前
嗓子紧 吞咽障碍，可能跟你的创伤有关 #潜意识疗愈 #原生家庭创伤 #创伤疗愈 #身心灵 #抑郁症
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武哥“旅居锅巴饭”1天前
人间半醒 日子是掺了沙的粥，咽下去磨得喉咙发紧，抬头望不见亮处。 我数着秒熬过无数个深夜，把“撑不下去”嚼碎了咽进肚子里，不是贪恋这人间的烟火，只是怕我走后，那些牵挂我的人，会对着空荡的位置红了眼眶。 人间本不值得，是我心上的人，给了我硬撑下去的勇气——为了多看他们一眼，多陪他们一程，我愿意把这苦涩的日子，再熬一遍。
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癸水音坊2周前
如果你也感觉： 喉咙发紧、情绪淤堵、总在付出却被当作透明... 请给自己4分钟 聆听这剂「声音的半夏厚朴汤」 —— 献给所有习惯性委屈自己的你 #声灸疗愈 #女性成长 #梅核气 #半夏厚朴汤 #能量音乐
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心理科苏医生3月前
喉咙发紧，嗓子有东西堵住。有可能是焦虑症引发的问题。#医学科普 #科普健康知识 #躯体化 #焦虑症 #女性健康
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小乖2天前
烟瘾犯了就喉咙发紧，太难受了！ 现在烟瘾上来不光口干，喉咙还发紧发疼，咽口水都费劲，知道该戒可就是扛不住这劲。前几天刷到威立戒，说里面的酒石酸伐尼克兰片能帮着缓解戒烟时的这些不适，不用硬扛，我想问问用过的兄弟？评论区说说真实效果呗 #威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边戒#小张你的幸福太大声了
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涛涛1天前
17年的家，带娃孝老的日日夜夜，最后落得被赶出门…哭到喉咙发紧，女人的苦到底要怎么说才有人懂？#婚姻里的委屈 #女人不易 #情感共鸣@乡村母女爱唱歌创作的原声
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
焦虑引起的呼吸困难、嗓子难受，该如何缓解？ #焦虑 #躯体化 #咽炎 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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Stevie Vocal Coach4周前
#学唱歌 #声乐技巧
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光灿正念1周前
正念冥想每日打卡第75天，为情绪“贴标签”。 心里乱糟糟的时候，可以试试这个简单方法：给情绪贴标签。感觉到心头发紧，胃部不适时，默默地说一句：“这是焦虑。”感觉到喉咙哽咽，鼻头发酸时，承认一句：“这是悲伤”，这个“贴标签”的动作非常神奇，它瞬间在你和情绪之间创造了一个小小的空间，让你从“我就是悲伤”，转变为“我感受到了悲伤”。这一点点距离，就是你夺回内心主动权的开始，当那个小小的空间被创造出来后，你就获得了选择的自由。 每一次为情绪命名的时刻，都是一次温柔的自我觉醒。#日常分享 #冥想 #居家锻炼 #修行 #正念
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医宗金0242月前
#凉燥感冒#肺炎，支气管炎#健康科普 #中医思维
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曼尔摩斯2周前
唱搀扶的时候会喉咙发紧，原来痛的不是离别，是看着妈妈习惯没有爸爸的搀扶，又学着依赖我的温度。#搀扶 #亲情
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丫丫2天前
“今天的累，像一杯没加糖的咖啡——喉咙发紧，却得一口口咽下去。 “凌晨两点的台灯比我清醒， 手机电量从100%掉到1%， 我的热情却从100%掉到0%。 原来成年人的累，是连崩溃都要选择时间的
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爱吃猫的鱼3天前
#民间故事 “你……你……” 我喉咙发紧，一个字也说不出来，巨大的震惊和背叛感让我浑身冰凉，比崖底的寒风更刺骨。
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流年时光2周前
爸爸吼你的瞬间，喉咙发紧、心像被揪着疼。血缘想把你裹进温柔里，可父母的责任，偏要我硬起心肠说狠话、扮“恶人”。我普通如尘埃，却盼你前路少荆棘、步步皆坦途。宁遭此刻怨，不看将来悔。别怕吃苦，你滴下的每滴汗水都算数，终有一天你会懂，那些“不近人情”的批评，全是藏在岁月里的深爱。#治愈系动画 #情感共鸣 #父爱如山 #男人不容易 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小六妹AK 新歌（缘尽）3周前
有些苦，像喉咙里卡着的刺，吞不下、吐不出，连喊疼都显得多余……@刘正勇《力争上游》
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ღ🕊若如初见꧔ꦿ᭄💕2天前
突如其来的情绪 既难过 又堵的慌 就那么一瞬间 所有心酸都涌上了心头，就那么一瞬间，心一下空了，感觉一切都没有意义，情绪卡在喉咙，吐不出来也咽不下去， 有的时候情绪突然爆发，手捂着心口，心痛的一阵一阵的，不敢用力呼吸，现在知道了，难过到极致的情绪，心是会疼的😭😭😭😭
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吐·BAR官方号2月前
总有人说抽水烟后喉咙发紧，像被砂纸磨过。其实这未必是烟料的错，而是你少了收尾仪式，做好这几步，轻松避免#水烟 #SHISHA #水烟体验 #小技巧你学会了吗
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道禅说1月前
跟随直觉 你有没有过这样的体验？站在演讲台前手心冒汗，看到喜欢的人喉头发紧，碰到感兴趣的项目心跳加速，这些身体反应比大脑更诚实。#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
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一步运动康复学院💕贝贝1月前
情绪为什么不长在手上，偏偏卡在喉咙里？答案来了！！ 为什么紧张时喉咙会发紧？秘密就在于迷走！它是我们的情绪开关，今天教你一招，松开卡住的情绪，清晰下颌线、改善打呼噜都有戏！ 点击收藏，跟着练起来！#打呼噜 #下颌线 #脸型 #一步贝贝 #手法教学 ，一步运动康复学院，线上线下同步教学
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还是说了再见 ོ3天前
拼了命把生活过成“别人眼中的好”，可只有自己知道，笑着说“没事”的时候，喉咙里堵着的是“我真的撑不住了”。#货车司机的心酸 #生活不易 #成年人的世界没有容易二字 #心酸的一幕 #心酸又无助 @还是说了再见 ོ
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