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巢之安5年前
想减肥，以前一直以为吃粉条比面条瘦啊，原来是错的😂#关爱女性健康 #抖音助手
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营养师黄晓6月前
30秒教会你减脂期主食吃什么 #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #营养健康 #体重管理年
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月月好好3年前
吃粉条会不会长胖？其实粉条和米面一样都属于主食，长不长胖和摄入的量有关！#胖 #粉条
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实话实说5年前
没有不能吃的，只有会不会吃 #健康 #减脂减脂肪 #健身 #养生 #美食
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鼠鼠要自律🐹3月前
难怪越来越胖…#减脂期 #减肥 #变胖的原因
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是亿亿呀7月前
那些你以为长胖实际上很健康的食物#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #好好吃饭 #减脂餐
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营养师黄晓7月前
减脂期主食，吃什么？吃多少？ 一分钟教会你，照着抄就行。#减脂 #减重 #体重管理年#变瘦变美变好看
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徐徐爱豆米3年前
减45斤徐徐吃一天粉条～测试粉面是否适合用于自创单一碳水减肥法 #已减重40多斤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #自创单一碳水减肥法
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湖北中南减重李震教授7月前
无意识长胖的习惯 #容易长胖的原因 #长胖的节奏 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动
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小李不吃🐷6月前
苹果型大肚子，减肥一定要严控包子馒头粉面类，否则很难瘦！ #减脂 #减肥 #热门 #健身 #塑形
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塔城-减肥餐2月前
#丸子汤 #油塔子 #热量指南 #热量炸弹 #减肥
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婷姐TB2学习4月前
戒面食瘦 20 斤、脑雾退散！现代小麦的‘代谢陷阱’有多坑 作为山西+东北后代🍜 曾经顿顿离不开面条、饺子、馒头… 直到发现半碗方便面让血糖飙到12.5⚠️ 戒面食+控糖后，居然瘦了20斤！震惊到我了！ 更颠覆的是：西安交大10万人研究发现 #控糖 #减重 #小麦 #面食 #麸质
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北京卫视我是大医生5年前
这类食品没营养还爱长胖，想要减肥就少吃吧#我是大医生
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营养师齐小明1月前
为什么吃面比吃米更胖人？
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新疆努医生6月前
无意识变胖，看看你中了几个#面食 #长胖 #错误减肥 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科闫爽主任7月前
小姐姐爱吃面条体重减不下来，应该怎么吃？#肥胖#主食#减重#饮食#医学科普
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黄老师聊减脂1周前
吃面比吃米更容易长胖？试试看地道的河南烩面#烩面 #河南dou知道 #健康减肥 #科学减脂 #营养搭配
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亚平（专注30+女性减脂）2月前
30+姐妹 减肥能不能吃面食？ #减肥 #吃面食 #碳水 #减肥搭配 #科学减脂
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小老板要吃素6月前
瘦了两斤多了#萌娃减肥 #微胖小男孩一天吃什么
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不吃零食4月前
如何吃的既满足有掉秤？跟我学起来吧！#vlog日常 #好好吃饭 #面食 #细嚼慢咽 #记录真实生活
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济南僖僖月子·僖玥馆3年前
#孕期体重 #孕期 #孕期饮食 #长胎不长肉
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静儿家1年前
小时候觉得农村生活枯燥无味，现在才知道，比起诗和远方，我更喜欢这烟火气，是归属感，是幸福#记录真实生活 #我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2024
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医学减重周杨1月前
这几个减肥误区，早知道早瘦下来！ #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看 #健康
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何以成都8月前
四川人为什么光吃不胖#四川 #美食 #减肥
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南充市中心医院2周前
秋冬胖了不要慌！营养学博士30秒教你主食这样吃更易瘦！！#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #涨知识
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减重代谢焦医生7月前
无意识长胖的习惯 #抖出健康知识宝藏 #长胖的节奏 #饮食习惯的重要性 #在抖音pick你的健康搭子 #减肥
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博士胡医生9月前
吃面、吃米到底谁更容易长胖？#抖出健康知识宝藏 #发胖 #减重 #健康科普
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妇科董哥6月前
你无意识的长胖习惯#医学科普 #减肥 #减脂 #涨知识 #女性必看
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勇敢的小花卷1月前
前两天做了大肉龙，今天馋了好久的大菜蟒也安排上了，这不是妥妥的减脂餐吗，又好吃又健康#减脂期食谱分享#面食分享 #我的乡村生活 #抖音美食创作者 #日常vlog
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啵啵逆袭日记2月前
第166集97.9/162cm少吃不一定会瘦，但一定暴食……#主食减肥法 #vlog十亿流量扶持计划 #科学少吃和节食的区别
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珊的修身养性日常6月前
【绝了！辣豆腐粉条包子】低卡高蛋白神仙吃法😋 #包子做法 ✅ 植物蛋白+膳食纤维，减脂期也能大口炫！ #素食料理 #面食教程 #宅家美食
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170的夹子5月前
这一顿肯定不长胖 新学的包菜炒粉条感觉炒面炒河粉炒粉干啥的都是差不多的做法#炒面怎么做 #炒米粉家常做法 #家庭版炒面条做法 #低卡减脂餐做法 #今日宜养生
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沐沐小食记2月前
吃腻了大鱼大肉，一定要试一下这个素馅蒸饺。#抖音美食创作者 #蒸饺 #素馅蒸饺 #面食分享 #蒸饺的面怎么和
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甜宝妈妈-二胎减肥中3月前
纯吃瘦39斤，哺乳期减肥不减奶三餐分享 #抖音创作者大会 #哺乳期 #哺乳期减肥 #减肥 #厚皮橙
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脾胃专家张伦6月前
胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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妇产科陈媛教授1月前
孕期体重长的多，应该要如何控制？ #怀孕#孕期#产检#孕产知识#妇产科医生陈媛
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溏心蛋🍳2月前
满满的膳食纤维和高蛋白杂粮菜煎饼，怕胖的姐妹这个可以随便吃！#减脂好物 #3分钟营养早餐挑战 #低卡早餐 #菜煎饼 #三四钢雪平锅
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林林与鑫鑫4周前
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜丝粉条蔬菜卷超好吃#在家做美食 #面食 #萝卜 #低脂低卡 #辅食
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浙江省中医院养生茶旗舰店1周前
这些无意识可能长胖的习惯，你知道几个？ #减肥 #科普
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双面玲珑5月前
全麦酱肉粉条包，外皮暄软麦香十足，内馅酱香浓郁！关键吃起来超健康，减脂期也能放心炫！ #全麦馒头 #酱肉包 #面食分享 #早餐 #食品安全
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山东奇叔2月前
属于北方人普通的一顿家常饭，喜欢吃外卖肯定不喜欢吧。 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #减脂人做饭有多简单 #山东奇叔
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食在山西-弯弯呀3月前
今天吃武乡特色和饼子，有没有吃过的？山西人就是顿顿都是碳水#山西 #碳水 #面食 #午睡 #山西dou知道
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脾胃专家张伦3月前
胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理
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阿黛是个小瘦子2月前
今天是猪肉白菜粉条的大包子，碳水拉满🈵#vlog日常 #面食分享 #山东 #碳水生活有多快乐
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伊家烟火5月前
#在家做美食 #我的厨房日记 #普通饭菜都是家的味道 据说蒸菜吃了不容易长胖，先小试一下，娃是一口没沾呀
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萍姐姐3月前
我做的这个韭菜牛肉粉条馅的大包子可好吃了，白白胖胖的特别宣软。#蒸包子 #面食 #韭菜牛肉包子 #家庭美食 #在家做美食
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我是小玥4月前
碳水脑袋看过来#美食 #美食推荐 #面食
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裙裙的低卡日记5年前
荞麦面真的吃腻了吧，试试这个紫薯粉条吧，太适合秋冬了#减脂餐 #低脂低卡
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爱做饭的孩妈1周前
馒头面条换一种方式来制作，既满足了我们爱吃面食的生活习惯，又获取了多种营养！改变从来都不是对抗人性，而是思维的调整和转化！一成不变才叫单一！和我一起让碳水遍地开花，让营养储备满值！#在家做美食 #宝宝爱吃 #健康美食自己做 #手工美食 #花样面点
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运姐4周前
#皮卡丘减肥操##记录美好生活每一天 好好爱自己❤❤ #每日分享 #看过来 有人钟爱面食🍜 有人离不了米饭🍚 🤨究竟哪个更易长胖 这篇科普给你讲清楚！ 同步附上超实用减肥指南~
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大章鱼呀4周前
#嘴馋 #发疯日常 #长胖 #长肉肉的节奏 #日常唠嗑
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西区内分泌赵瘦瘦3月前
如果想变胖，可以这样做 #饮食习惯 #糖分 #变胖 #肥胖 #长胖
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QiaQiaQia3月前
7.28高碳#减脂餐 #碳循环 #吃点好的
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丰富多彩（体验官）3年前
吃一天的粉丝，体重会有什么变化。#挑战一天只吃一种食物 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #抖音美食 #美食推荐
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王家女百货橱窗3月前
魔莱仕魔芋丝260g*10袋方便粉丝0脂魔芋粉条酸辣粉代餐免煮凉拌 #方便面 #进口食品 #熬夜必备 #零食推荐
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减重手术陈炯煌博士8月前
面食和米饭？谁才是让你变胖的“元凶” #面食 #米饭 #抖出健康知识宝藏 #浙江减重陈炯煌博士 #健康无畏自在如她
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💕我爱大宝贝4月前
人生地不熟的人是什么呢？猜看看是什么，加油坚持到最后还是可以的，加油好大儿#减脂食材推荐 #一份汤粉的热量 希望大家多多支持我吧#豆芽和粉条的热量 #杂面馍减肥能吃吗 #喝什么果汁不长胖
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家门口的新华2周前
为啥你吃的不多也不瘦，改变这几点#涨知识 #减肥 #饮食习惯 #减重 #健康
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霞姐~体重管理1月前
米饭和面条哪一个更容易长胖？ 关注霞姐，带你瘦带你美 #减肥瘦身#健康减脂
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飒飒sasa2周前
甘小胖 冬日火锅 定西纯土豆马铃薯粉条净重3 5斤甘肃麻辣烫粉 #好东西一起分享 #面食 #宽粉 #推荐 #定西土豆宽粉
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星儿妈咪✨(冲500粉🙏）1周前
#创作灵感 “不生二胎宝妈回归👏👏”关注点起来吧😎😎今日份晚餐“萝卜丝粉条卷饼”是不是还叫“阜阳菜馍”？反正好吃就行啦✌️✌️#晚饭吃什么 #抖音记录美好生活 #发疯日常
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山东奇叔2月前
北方人家 一顿最普通又清淡的家常菜， 到底多大年纪才会喜欢吃这样的饭菜？#在家吃清爽干净的饭菜 #家常菜 #山东奇叔 #山东奇叔家常菜 #减脂人做饭有多简单
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