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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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成长书库4月前
经典书籍《少有人走的路》精读：找到通往内心宁静与强大的那条路 ……总是习惯性拖延，遇到问题就想逃避，觉得人生好难？那你一定要看完这期视频。我将为你深度拆解心理学神作《少有人走的路》。它说，人生所有难题的出口，只有两个字：自律 。耐心看完，你将找到那条通往内心强大的路。#少有人走的路 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #认知
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刘佳导师解焦虑6月前
这么摆脱疑病心理，我来教你4个方法 #心理学 #情绪管理 #疑心病 #焦虑
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小苏爱月月7月前
那不是旧账 是未被解决的心结 是想起一次就难过一次的伤痕 是未被妥善处理的委屈#旧账重提是因为它从未被妥善解决 #翻旧账 #情感共鸣 #情侣必看
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郎3月前
你累的本质原因是混乱 #自我提升 #自律 #人间清醒 #成长 #干货分享
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李老师人生感悟2月前
总感觉不顺利，是你能量太低了，马上去做6件事，提升你能量！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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张蕴采5月前
庄子讲 走出“迷茫”的最快途径 就是学会精准表达 #庄子 #国学智慧 #出息了我在抖音学哲学 #抖音读书日 #国学文化
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王翊4月前
懂很多方法论却做不成事的人，本质是不通人性 #个人成长 #提升自己 #人生感悟 #工作 #独立思考
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蓝田er1月前
为什么你一谈恋爱情绪就会不稳定 #恋爱#恋爱心理学#女性成长#两性关系 #焦虑型依恋人格
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万卡罗（找自己1月前
为什么你总觉得“我不行”？习得性无助的三个关键原因➕最新有效解决方案 #习得性无助 #行动力 #焦虑 #成长思维
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文明we Ming1月前
看见情绪，看见需求 才能很好的解决问题 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
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郭八万6月前
工作几年了感觉自己什么都不会怎么办#日常分享 #工作 #职场
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北大满哥-早6：50直播5月前
总想着逃避怎么办？ #教育 #涨知识 #北大满哥
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明明说说1周前
想同时做很多事情，又想快速拿到结果，能力匹配不上欲望。就会焦虑内耗#女性成长 #生活感悟
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哲学于人生的意义1月前
为什么一些问题永远得不到解决？因为解决问题的人就是制造问题的人。#哈耶克 #经济学 #经济
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扎南不是渣男7月前
为什么两个人和好之后反而感觉不爱了？大多数人在闹矛盾的时候，都会不约而同产生一个解决方案，磨合一下。性格不合，那就磨合一下，观念不同，那就磨合一下。然后两个人宁愿顶着痛苦难受，也要熬下去。 这不是磨合，而是在磨损。很多人把磨合变成了伴侣改造计划。大家总是觉得，得解决问题了才算磨合成功。然而问题并不是总能被解决的，如果遇到了不能解决的问题，你怎么办。 有的人就会想着改造对方，让对方听自己的，按照自己的想法来。我们曾经复盘过一个经典案例，女生缺乏安全感，男生不够细心，就因为这个矛盾，两个人天天吵架。 很明显这就属于是，短时间内无法解决的问题。不出意外，两个人都不约而同开启伴侣改造计划。还美其名曰，磨合。女生的磨合方案就是，要求男生必须细心点，但也没有具体说怎么个细心。于是男生变得小心翼翼，最后因为受不了高压环境，摆烂了。 然后到了男生提磨合解决方案，就是要求女生不要那么敏感，但是具体怎么做，也没有说，于是女生就开始强迫自己不要胡思乱想，但是又做不到，还是会忍不住胡思乱想。最后憋不住了，才来找我们。 其实他们两个人从一开始，就走错方向了，他们的核心矛盾是性格差异。有了问题就得磨合，这个思路是对的。但是他们所谓的磨合，竟然是去解决对方的性格问题，哪怕真的通过强压手段迫使对方改变，也只是在酝酿更大的定时炸弹。 正确的处理方式，应该是彼此联合起来，一起面对问题，而不是解决对方。他们需要解决的并不是性格差异，这个不需要解决，也解决不了，他们需要做的是先接纳一件事，就是性格差异并不会导致分开。 可能有的小伙伴会觉得，他们肯定是接纳了，才想着去解决问题的呀。恰恰相反，正是因为他们没有接纳彼此的性格差异问题，所以才那么着急去解决问题，因为他们觉得，差异就等于定时炸弹，会分手。 只有当他们真正做到了接纳，他们的大脑才不会对彼此的性格问题，产生排异心理。这时候两个人就能联合起来，共同去面对问题，而不是解决彼此了。 所以后面我们的指导思路就是，引导双方去了解彼此性格的来源，女生因为缺少父母的夸奖，很自卑。男生从小被爷爷奶奶带大，不懂正确的男女相处模式，当他们足够深入了解彼此后，很神奇的事情就发生了。  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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韋冠合2月前
把思考这个习惯更多的用来解决问题，坚持下去，你就会慢慢的从自我怀疑中走出来。#主体性缺失 #自我意识 #自我成长 #虚无主义 #人生感悟
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道通四海1月前
为什么你总解决不了问题？因为没懂《毛选》里“矛盾”的真相！#教员 #智慧 #毛选 #语录 #东方红
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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武志红说6月前
为什么你越休息越累？ 有些心理咨询的来访者，他们常常会反馈自己，明明什么事情也没有做，但就是感到很累，想好好休息一下，反而越来越累。 因为很多累是来源于你的内耗，你压抑着自己，这种疲惫的内耗，再怎么休息也无济于事。#心理咨询 #武志红 #疲惫 #累 #情感
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凡程老师睡眠观5月前
摆脱精神内耗 #焦虑 #精神内耗 #失眠 #养生 #胡思乱想
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小江4月前
焦虑症的三大特点，一直想解决焦虑，结果越解决，越难好，因为，解决等于在意了。只能豁出去，症状来的时候，等着它来，再把注意力集中在做的事情上#焦虑抑郁
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双鱼宝贝shuangyu0664月前
双鱼座习惯把问题怪在别人身上 #双鱼座 #星座解析 #水象星座 #情感咨询
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阿银6天前
你有没有觉得活的又累又憋屈，一个心理概念解决你 90% 的人际烦恼#讨论 #感悟人生 #内容太过真实
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大黑刘3周前
11月初对于自己执行力差的思考 我最近上网发现很多人都在说我执行力很差，其实这个问题困扰我也很久，就是做什么事三分钟热度特别容易半途而废。就是为什么会说自己执行力差，就是我在之前呢，也在网上搜过很多说为什么执行力差，怎么解决啊等等，这些根本就解决不了你的问题。纯属为了流量。我不知道大家有没有同样的想法，我也不知道有没有人去搜过。如果感兴趣的话，想解决执行力差的话，也可以搜一下，看看能不能解决你的问题。突然就是算是灵感一现吧，大家也可以听一听，看看我的情况是不是跟你们都一样，就是为什么会执行力比较差呢？说白了就是你可能还是有退路，比如说你想做一件什么新的事，没有做成就是做成，做不成无所谓，并不影响你现在的生活#执行力管理
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一木生长1周前
为什么你那么忙？却好像一件事都没做成？ -或许你缺的不是时间，而是“关键要务”。 #内容太过真实 #每日分享 #上热搜 #涨知识
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）5月前
强者与弱者的区别，活在情绪里是什么人 不被情绪左右，专注自己的事情 。 #然益多创始人 #剑桥萌叔 #人工智能 #哲学思考 #张子萌理论
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九颜咨询室7月前
为什么前任宁愿解决我也不解决问题？
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云南张霆锋4周前
解决问题很难吗#讨论#问题#解决问题#困惑#真话
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灯老师爱读书2周前
总觉得被困在原地？ 可能你还没开启"主角模式"！ 《主角模式》教你： 识别三种成长陷阱 培养主角思维 掌握解决问题的底层能力 从今天开始 做自己人生的主角！关注我，分享更多成长心法！ #主角模式 #个人成长 #人生哲理 #自我提升 #成长思维
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心灵捕手1周前
曾经的匮乏感如何修正？ 明明生活过得还不错，但却始终不满意！#心理学 #女性成长 #情感 #谢小树
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心理导师王愚4月前
为什么你做的很好，却还是被边缘化？ #职场那些事 #共鸣 #心理学 #人心人性 #女性成长
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小宋大实话1月前
你感受到为什么最近不顺#社会百态#老百姓关心的话题#传递正能量#普法
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佛爷解焦虑6天前
焦虑强迫最难搞定的一步，不是躯体化反应 #佛爷九式#焦虑#强迫#躯体化
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明心智慧分享1周前
为什么你解决不了你的问题？ 维度与维度的关系，就是投影与投影源的关系#周文强 #维度
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网路小基础1周前
第一性原理告诉你为什么懂得很多却又做不好事 #互联网思维
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老乔参道1周前
所有烦恼，都源于没有看透“对立统一”的真相，远离内耗与焦虑！
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步入杏林自当觉醒1周前
所有的问题你只要一直发问，一直反思直至核心，都能找到解决方法 其实我一直强调的中医思维就是有问题，向内求向内观从自身找原因从内在找原因，这样才能找到解决问题的方法。#中医#中医文化 #中医思维#内求#我为中医扛大旗
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觉海.九华山6天前
很多问题靠学会什么是解决不了的，那该怎么办呢？#传统文化传承 #生命成长的智慧 #实修
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和治华寿（郑总）1周前
自己都解决不了的问题，花钱也解决不了 只能花钱替你分担一些问题而不是替你解决问题 #超级单品全家钙 #母婴店运营
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何老师-心翔心理桂林店1周前
总为小事紧张？是大脑太尽责 你有没有这种感觉：生活明明正常，心里却总像压着块石头？别人无心的一句话，你会反复琢磨；计划稍有变动，就莫名烦躁。 其实，这种日常焦虑背后有三个原因：第一，大脑进化使然，总把小事当危险信号；第二，未完成感作祟，总想把事事处理圆满；第三，高敏感体质让你不自觉扛起他人情绪。 你并不脆弱，只是需要学会与情绪共处。试试这三个方法：睡前写下烦心事，清空大脑；焦虑时提醒自己“这只是大脑保护机制”；主动做些小事获取成就感，重拾掌控感。 记住，照顾好自己的心，生活才能真正轻松。#桂林 #桂林心理咨询 #桂林心理咨询师培训机构 #桂林心理#桂林心理咨询师
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北航师徒话传承1周前
为什么我们失去自愈力？该如何激活？#健康 #养生 #60后 #70后 #自愈力
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北京霄然律师6月前
为什么你的诉讼请求总被拒？ 列诉讼请求的第三类错误：诉讼请求超出法律保护范围，这当中有两个常见的错误……#诉讼 #诉讼请求 #法律 #律师 #打官司
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可6天前
情绪这个东西真的不好控制，好端端的，突然就感觉自己负能量满满，因为某件事情，就让心情一下烦到了极点，烦到无语，烦到抓狂，烦到焦虑；讨厌相关的每件事，每个人……
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半杯水1周前
为什么你总感觉“被掏空”？真相比你想的更扎心 #精力恢复 #心理能量 #身体管理 #健康科普
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张小光丨向上管理2月前
为什么你反馈困难领导不给你解决？你们目标一致吗？#向上管理#职场晋升#个人成长
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輕聽養心1周前
无法改变的事，接受就是最好的选择 反复撕扯伤口，为何不肯让它愈合？我们总困在“害怕失去”和“在意得不到”里。这段视频帮你换个视角，停止内耗，学会接受与和解。建议收藏，在需要时静静观看。#情绪内耗#停止内耗#人生感悟#情感共鸣#情绪管理
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和合心理6天前
3 个被忽略的心理真相，戳破你反复拖延的根源，帮你摆脱自我否定，找到对症的解决办法～ 看完才发现，原来拖延的人，都在悄悄承受这些 “内耗”！
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是赵赵呀3周前
为什么说，人，久病成医呢，常年累月的肩背痛，一直找不到好的解决办法，无奈，自己看书，通过看书给自己的启发，结合自己的问题，找到了解决的办法，明白了其中的缘由，当有不舒服的时候，自己能很快调整过来，我想这也是值得很开心的一件事了。#内容太过真实 ＃养生知识分享#生活感悟
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摆渡心理1周前
跳槽解决不了你的恐惧 遇到问题，我们本能会问 “为什么”，觉得找对原因就能解决。对事来说确实如此，但对人不一样 —— 一旦追着原因问，哪怕没恶意，也容易让对方觉得被指责、被归责。 家庭治疗推崇策略疗法，核心就是避开这种线性思维，不纠结 “谁的错”，而是绕开指责，用更灵活的方式解决问题，不让找原因变成关系里的裂痕。 #家庭治疗 #沟通技巧 #亲密关系 #心理 #相处之道
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指末微光6天前
总爱纠结的人往往陷入一种无形的困境。 放下不是遗忘，而是选择不再让过去主宰未来#纠结 #纠结症患者 #认知 #万物皆可毛茸茸
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金惟纯人生智慧6天前
90%的人反复陷入障碍 是因为不会「觉察」#成长 #认知 #金惟纯 #心理 #人生只有一件事
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冯金说6天前
解决矛盾之归位课题逻辑思维 中视频#人生哲理 #底层逻辑 #认知思维 #世界观
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老王商美干货1周前
想翻身？3个“专注”帮你摆脱低谷 总觉得钱难赚、日子没起色？问题可能出在你太“散”了——今天起，先从“不关心无关的事”开始，行吗？#专注力 #普通人翻身逆袭 #摆脱低谷 #拒绝内耗 #胡说老王
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彼岸临川1周前
怎么做才能告别职场瓶颈？这3个破局方法，帮你快速提升自己。#知识分享 #认知思维 #职场瓶颈 #职场破局 #彼岸临川
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拾光叨叨机1周前
为了防止你，总爱为过去的事钻牛角尖 把自己困在情绪里走不出来。这段话分享给你：事情都已经发生了，不妨坦然接受。问题如果有办法解决。就不必担心。如果没有办法解决，担心也没有用。要学会放下心理负担，纠结只会内耗自己。 #成长 #内耗 #认知提升 #情感共鸣 #正能量
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小乐的成长书1周前
《如何找到自己想做的事》：终结迷茫 为什么90%的人都不知道自己真正喜欢什么？《如何找到自己想做的事》揭秘：用5步自我提问法+3个兴趣信号，破解人生迷茫！带你用"兴趣地图"找到值得奋斗一生的方向！#读书 #精读好书 #如何找到自己想做的事 #兴趣爱好 #小乐的成长书
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吕老师聊心理4月前
感觉父母没有解决问题的能力 #父母 #心理咨询 #亲子教育 #成长教育 #心理学
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莫同学6天前
努力没回报？不是你不行，是认知没开窍！#认知觉醒 #认知升级 #思维提升 #个人成长 #你中招了吗
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小米吖1周前
要么用自己的能力解决问题，要么用自己的认知离开问题，不要和任何问题一起生活，无休止的消耗自己！#解决问题 #思维 #破局 #觉醒开悟 @DOU+小助手
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姐姐有范6天前
我已经很努力在生活了，可总有些事力不从心，明明什么都没想，心里却难受的不行，现在感觉自己，好无助，好脆弱，压抑的不行，那种心情好憋屈
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男人遇到问题就沉默的真相#情感#遇到事情不解决#女性智慧#婚姻
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